公式编辑器免费下载三阶魔方高级玩法公式及图解

OLL手法
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

(R U'U') (F R U R' U' f(R U R' f(R U R' (r' U2) (r U'U') r U r' U' R (R' U' R) (R U
(R2' F R F') U')f' U' U')y x(R’ (R U R'U) (R' U' R R' U R U' R' U2 r y' x' (R R'U)(R'F
F') U2 (f R U R' U' F(R U R' F)(R U R' r U' r') U'U' r' U')(R'F) R F')
(R' F R F') f') U')F' U')F' (R U R') (RU'U'R')
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

r'(R2 U R' (r R'2 U' R (r U' r' R' F R U (r' U' r) (r U r') F(U R' F (R U R' (r' R U)(R r'(R U)
U)(R U'U' U')(R' U2 R U')(r U r') R' F'R (R'U'R U) (R U U'
F
')U d)(R' U2) U R' U' r) (R U R'U'
R' U) U' R)r' (
F' U F
) (F U' F') (r' U r) R' U') (F R2 U (R' F (R'2 F R r2)(R2'U)
(r R') (r U' r') R'U'
F
') R F') F') (R U') r'
21 22 23 24 25 26 27 28 2930

(R U'U') R U'U' (R2 D') (r U R' U')
F'
(r U R
U'
U' R' U2 R U (r U R' (r U R'
(R' U' (R'2 U') (R
U
'U') (r' F R
F
') R' U') R' U' R' U R U') U')(R r'2
R U R' U') (R2 U') (R' D) (r' F R) R U' R' (r' R U) F R F')
(R U' R') R'2 U'
U'
R (R
U
'U' R) (R U' R') (r R')
31 32 33 34 35 36 37 38 39

(R2 U R'
B')(RU')
(R2' U)
(R B R')
40

(r'
F
'
U

F
) (R U)(
B
' (R U R' U') (R'U'R U) R U'U'R2' R'U'R U' F (R U' (R U R'U) (r U' r' (R' F R U
(L F' U')(R' U R (R' F R F') y(r U R' F R F'(R R'U R U R'U'R U) (RU'R'U') U' r)y(R U R'U')
L' U' r) B R') U')r' R U'U'R') l U'R'U (R' F') (R'F R F') R'
f
') (
F
' U R)
41 42 43 44 45 46 47 48 49 50

R U' R' U2 (R'U R (
B
' U') f (R U F (R U R' (R' U')
B
'(R' U' F (R U R' R
B
'(R2 L'B (L2
R U y R U' U'U'R'U')((R' U R B) R' U')f' U') F' R' F R
F
' R U)2 B U')2 F' F)(R2 B) F')(L2B')
R' U' F'
F'U
)(F U R)

(U R) R2 F' R L2 F L'
51 52 53 54 55 56 57




f (R U R' R'U' R U' (r' U2) (r U'U') (R U'U') F (R U (R U R' U'
U')2 f' R' d (R U R'U') (R' U' R U (R'2 U') R'U')(R r)(R' U)
R' U l U (R U R'U) R' U') R U' R'U2 F')(r U (R U' r')
r (R U' r') (F R F') R'U')r'
棱换

01.(R U' R)(U R U R)(U' R' U' R2)
02.(R2' U)(R U R' U')(R' U')(R' U R')
03. M2 U M2 U2 M2 U M2

04.(U R'U')(R U'R)(U R U')(R'U R U)(R2 U')(R'U)
01'. (R2
U
')(R' U' R U R U)(R
U
'R)
02'. (R' U R' U')(R' U')(R' U)(R U R'2)

角换

05. x' R2 D2(R' U' R)D2(R' U R')
06. x'(R U' R)z'(R'2 U' L U R2' x y R2)
上式中的R2' x y是同时进行的
07.x'(R U' R' D)(R U R')u2'(R' U R)D(R' U' R)
08.(R U R' U')(R' F)(R2 U' R' U')(R U R' F')
09. U'(R'U R U' R'2 b')x(R'U R)y'(R U R' U' R2)
10. (R' U R' U')yx2(R' U R' U'R2)xz'(R'U'R U R)

11.F(R U'R' U')(R U R' F')(R U R' U')(R' F R F')
09'. z(R U R' U' R
U
' U')(x' z')(R U R'U')
x(U'R'U R
U
'U')
10'. z(U' R U' l')z(R' U R'U')(l R)
(U' R' U R U)
12.z(U'
R
D')(R2 U R' U' R2 U)z'(R U')
13.(R U R'F')(R U R'U')(R'F R2 U'R'U')
14.(R' U2)(R U'U')(R' F R U R' U')(R'F' R2 U')

15. (R U'U')(R' U2)(R
B
' R' U')(R U R B R2' U)
16. (R2' u' R U' R)(U R' u)(R2
f
R'
f
')
17. (R U R')y'(R2' u' R U')(R' U R' u R2)
18. (R2 u)(R' U R' U')(R u') (R2'
F
'
U

F
)

19. (R' d' F)(R2 u)(R' U)(R U' R u' R2)
20. z(R' U R')z'(R U2 L' U R')
z(U R')z'(R U2 L' U R')
21. z(U'
R
D')(R2 U R'U')z'(R U R')
z(R2 U R')z'(R U')

邻角
对棱
对角
邻棱



邻角
邻棱
换

三角
三棱
换

对角
对棱
换

说明







符号系统：RLUDFB，rludfb(转两层) 如u 就是上两层顺时针转90度
x(整个魔方以R的方向转动)，y(整个魔方以U的方向转动)，z(整个魔方以F的方向转动)，
斜体是用右拇指
下划线用左食指
47’ 10’ 5’ 6’ 3’ 12’ 13’
对标记
有问题
请到最

后页去
(r' R2)y
b
' U' (L U L') (l' U2) l U2 (r' R2 U F (R U R' l U' R'
F'

看标记
(R U R' U') (R' U R U' y' (L U L' U l) L' U' L U' R' U)(r U') y L' R U l'
说明。

42’
y' (R' U R' U R)
b
(R'F R U')
R')r (R'
F
' R)
l' U2 )(r' U F (R U R' y R' U R
r R') U') F'
PLL手法



(R U'U' R' U)2 y'(R' U' R)

(U R U' R' U') y'(R' U R)

(R' F' RU)(R U' R' F)
U’(F’RUR’U’)(R’FR)

U R')

y'(R' U' R U)(R' U' R)

(R U' R' U)(R U' R') (R U R' U')(R U'U' R' U')(R (R U' R U)y(R U' R' F2)

(RU'R'U)(R U'U' R'U)(RU'R')

R2 y(R U R' U')y'(R' U R')


y' (R' U)(R U')(R' U R)


(R U R' U' )(R U R')

(R U R' U')2 (R U R')

(R U' R') y’ (R' U2 R)

y' (R' U2)(R U R' U')R

y' U'(R' U2)(R U' R' U)R

y'(R' U R U'U')(R' U' R)

y' (U2 R2' U2)(R U R' U R2)
(R U R'U)(R U'U' R'd)(R'U R)

R')

U(R U’U’)(R' U R U' )R'



(R U’U’)(R' U' R U)R'

(R U R')U2(R U R' U')(R U (R U' R' U2)(R U R')

U'(R U')(R' U2)(R U' R')

U' (R U R') d (R' U' R)

d (R' U R U')(R' U' R) y' (R' U' R)

(d R' U' R U')(R' U' R)

y’ (R U’U’)R’2 U’ R2 U’ R’
U'(R U'U' R' d)(R'U'R)

y' (R' U)(R d' U’)(R U R')

U' (R U’U')(R' U2)(R U' R')


U'(R U R' U')(R U'U' R') U R U' R'



U' (R U'U’ R' U)(R U R')

d (R' U' R) d' (R U R')

y' U' (R' U R)

(d R' U' R U'U')(R' U R)

d (R' U2)(R U'U’)(R' U R)

(R U' R' U)(d R' U' R)

(R U')(R' U)(R U')(R' U2)(R U' R')


U'(R U R' U)(R U R') (R U R')

U' (R U' R' U)(R U R')


-*F2l手法
加下划线的是用左食指完成，斜体是用右拇指
浅蓝色的是最少步数版本
红色是新增的多解
新修正






















标记说明

（图5）


（图6）

（图7）


基本概念：F = front face前面 B = back face后面 L = left face左面 R = right face右面
U = up face上面 D = down face下面




一、减少复原步骤
入门玩法平均要花100~130步左右才能复原，而用高级玩法约60步就可
以复原了。 在 记忆高级玩法公式的过程中，掌握一定的科学记忆规律，会节
省不少的时间，效率也会更高一些。大体的 记忆顺序是：「底层十字」、「F2L 、
PLL 、二步OLL」和「其他OLL」三阶段。所以建议顺序是： 「十字」→
「PLL」和「F2L」同步→「OLL」
顺
序
记忆
时间
练习至
满意的
时间
6个月以2秒内完成，完成同时观
上
15天以
上
察出第一组F2L
几个公式处理所有情况，
20秒内完成四组
目标 练习项目
1
底层十字（Cross） 7天
前两层（F2L）基
本规律
前两层（F2L）全
部41个标准公式
前两层（F2L）常
见非标
二步法顶层翻色
OLL
全部顶层翻色
OLL
1+2
7天
2+3
1个月
3个月以连贯完成四组SLOT，10
上 秒内完成四组
3
3个月
6个月以更少步骤完成F2L，换手
上
15天以
上
6个月
更少，8秒内完成四组
多方向快速完成
2
7天
3+2
3个月 2秒内完成，快速识别
1+2
顶层位置PLL 1个月 3个月 2秒内完成，快速识别
补充说明：
1、 「十字」，从12个基本公式中自行领悟，仔细研究一下，就是那几个
位置，每天能坚持练习10分钟， 并参考以下阶段目标练习半年以上，相信会
很快修炼成正果。
练习步骤： ①、打乱后不限时分析，尽量8步内完成； ②打乱后不限时分
析，尽量盲拧完成； ③打乱后限时15秒内分析出8步内完成的步骤； ④打
乱后限时15秒内分析出尽量8步内盲拧完成； ⑤15秒内观察，2-3秒完成底
层十字，在完成十字的同时找出第一组要完成的F2L，在十字完成后 连贯进行
下一步。
2、 「F2L」，刚开始学习F2L的时候，可以先掌握3个基本 规律后，自己
研究F2L的原理，结果每一种CASE可以用3个基本规律中的方法解出；然
后 再逐渐把其他的27个公式逐步全部记忆熟练，在记忆公式的过程中结合视
频的教程以及自己的手法特点 ，选择自己当下阶段最顺手的公式强化练习。
PS：因为F2L观察的地方非常多，刚开始学习的时候 ，眼睛要盯着方块好一
阵子才能找到你要的PAIR...相信坚持不懈的联系，慢慢的你会发现，你观 察
的时间会越来越短，前后衔接会越来越连贯，哈哈，你和高手的差距已经越
来越小了，加油！
3、 「OLL」，它的公式有57个，很容易相似的搞混淆到一块，所以记忆
的难度比 较大，不过很大一部分公式是很顺手，很好记忆的，比较容易混淆
的可尽量对比记忆，找到他们的一些明 显不同，再强化记忆，多加练习，就
能很快分辨他们。在记忆57个公式的过程中，我们可以首先记忆已 经完成十
字的7种情况，然后再记忆点系列的8种情况，其他的42种情况，可参考卡
片公式中 的顺序来对比记忆，也可以根据自己的喜欢优先记忆自己认为比较
好记忆的公式，整体来说是先易后难， 先简后繁。
4、 「PLL」，它的公式只有21个，但是有几个公式非常难观察，和F2L< br>一样，不过F2L的观察是要找方块，而PLL是要观察各方块们的「相对位置」，
一开始练的时 候真是常对着方块发呆，一呆就是快十秒。PLL有几个手法难
度系数很高的，需要多加练习，方能达到 满意的时间完成（2秒内）。
因为PLL和F2L的观察很复杂，所以要尽早练，OLL可以 慢慢记，反正
碰到不会的CASE就用二步OLL解决， 然后一步一步的，秒数就会开始减
少 ，相信持续的练习，你很快就会从60多秒一直慢慢减少至15秒左右的水
平。（PS：二步OLL的意 思是指，当碰到非十字系列的50个OLL情况时，
我们先用顶层做十字的公式做成十字系列的其中情况 之一，然后用我们首先
记忆的7个OLL公式来快速完成）
二、减少发呆时间
减少发呆时间，其实是一件很困难的事，让人对着方块发呆的原因很多，
主要有两个原因： 1、观察的发呆 2、换手的发呆
一般人的习惯是：观察→转动→观察→转动。 在观察的时候，手就会停
下来，手停下来就等于发呆，会浪费很多时间。 若可以少掉观察时间的话，
速度会很有明显的提升。
1、观察的发呆
观察Coss的发呆
很多人一开始的CROSS都会卡住，因为要找到那四个边，分布太广，很
不好找，所以每转一个， 就 要停下来找另一个，然后等到CROSS完成时，
已经过了十几秒了。要如何改善这种「惨况」呢?幸亏 在正式的魔术方块比赛
规则中，在转动方块前有十五秒的观察时间， 所以我们在开始转方块之前，
我们可以慢慢的观察四个边块的走向，在脑中盘算好待会要转的路径， 等 到
都安排好了，计时一开始就可以用连看都不用看的速度转好CROSS。(高手十
字记录都是 1.5秒~2.5秒左右完成)， 刚开始非常的困难，所以我们可以用循
序渐进法来练习。下面介绍一 下CROSS的早期练习经验供大家参考：
1.拿到转乱的方块，先不要急着转，先观察四个白色 棱块在哪..(若底色不是用
白色的，可以自己套用别的颜色)；
2.首先找出最容易归位 的那一个，.思考一下，想象一下当你把你选好的第一
个白边归位后，经过的步骤会把第二个白边移去哪 里；
3.思考一下第二个白边的「新位置」，要怎么转才能归位。
想必看到这一 步，有的人的头开始痛起来了，不过没关系，可以先练习
一次完成「第一、第二白色棱块」， 完成后再重复上述的方法去完成「第三、
第四白边」。 不用直接去想四边的路径，很多时候我们可以是 「3+1」，就是
只观察三个白边，第四个白边在转动前， 用手没用到的手指头贴着它，当转
完三个时，就能很轻易的知道第四个边在哪。 而且随时要注意到底「 空位置」
究竟在哪，才不会把已完成的边给挤掉。简单掌握了这些技巧，再结合Cross
的1 2个基本公式，相信你已经明白要怎么来加强练习十字了。
观察F2L的发呆
在转 Cross第四边的时候，手的速度放慢，用眼睛去找第一组F2L的PAIR。
(PAIR就是边+角 ，转第一组的时候，眼睛去找第二组F2L的PAIR，转第
二组的时候，眼睛去找第三组F2L的PA IR，转第三组的时候，眼睛去找第四
组F2L的PAIR，转第四组的时候，就可以想一想你也很快是 魔方高手了，阿
Q一下：）。
所以在练F2L的时候，是要练习「眼睛和手的协调」， 所以一开始手要
放很慢很慢，让你的眼睛有空 去找PAIR，然后目标是做上述1~5的动作时，
手不要停。 所以要很有耐心的「慢慢转」，练到眼睛可以跟上时，手再慢慢
的加快... 不过这有个大前提，就是 F2L的转法要熟，最好可以练到一观察好
PAIR，闭上眼睛也可以将它归位... 这样眼睛才有空去找下一组。
观察PLL的发呆
有练PLL的人绝对会对PLL的 观察很头痛，因为要观察出它的相对位置
非常的困难，而且要找到基准点也不容易。 PLL的基准点就 像F2L一样，要
找PAIR，不过F2L是要找零件的PAIR，但PLL要找已完成的PAIR。P LL的
21个公式，有很多规律可自行根据自己的记忆特点总结一下适合自己记忆的
特征，这样 就能做到快速反应，马上眼到手到，心神合一。
2. 换手的发呆
一般人玩方块的时候，会有把方块拿起来换方向的习惯，因为我们记的
公式多半都是只有一个方向， 当 碰到自己熟悉的Case时，都会把方块换到自
己记的方向，然后才开始解它，这样就有一个叫「换手时 间」产生.. 当练到
对秒数斤斤计较时，换手时间换是一种浪费，由其是OLL和PLL换手习惯会< br>最严重，所以以下给个建议：
1.简单的OLL和F2L，要能以两种以上不同的角度去完成；
2.若需要换方向的话，可 考虑用「U、U'」来减少换手，功能和换手相同，
但浪的时间在有些时候比换手少；
3.灵活掌握基本手法，领悟换手的技巧和要领，尽量短的时间换手到位，
拿稳魔方，然后快速开始进行 下一步旋转，公式优化的一个重点也就在此，
虽然有换手，可是换手很顺畅，前后衔接很好，达到最快换 手的目的。
最后总结一下，真的减少发呆的练习方法就是「放慢」...放慢到你的眼睛
可以跟上你的手， 让手不 要停下来等眼睛，等观察速度训练好了，自然就会
加快，久而久之，一些不能破的瓶颈也可以轻易的突破 了!! 这两条看似简单，
如果是有玩过一阵子魔术方块的朋友.... 一定会觉得这两点超超超超难，好好
加油吧，前途是光明的，道理是曲折的：）
三、练就娴熟的手法
练手法先从基本手法练起，在一周左右时间可以基本掌握基本手法的要< br>领，基本掌握了基本手法的要领后，就可以对照视频教程中的手法来记忆和
练习高级公式了。基本 手法的练习是一项基本功，这项基本功越扎实，以后
在练公式手法的时候，上手的就越快，领悟、理解的 就越好，反之亦然，故，
基本手法需要我们在学习高级玩法的过程中，不断反复的加强练习，套用一句话，没有最快，只有更快，相信你的双手可以转出更快的速度的。