公式女生头像玩转魔方 魔方 玩法 攻略 word打印版 最全 最精。

标记说明


（图5）


（图6）
1

（图7）


（图8）


2
魔方入门玩法

上图是本教程介绍的三阶魔方入门的玩法（层先法）复 原的基本步骤示意
图。注：（本教程以白色为底面，为了方便交流与学习，请统一把白色作为底
面）。


第一步：底棱归位
（又称底部架十字，底层四个棱块正确复原的过程）
魔方底层架十字可以无师自通，只是我< br>们这一步要复原的四个棱块的相对位置顺
序要注意，由于我们以白色中心块做底层，
按照 我们现在的主流魔方的贴纸的帖法（上
黄下白，前蓝后緑，左橙右红），如果我们
先复原了白蓝 这个棱块，那我们在保持白色
中心块在底部的情况下，白红的棱块就一点
要放在白蓝棱块的右边 ，白橙棱块放在白蓝
棱块的左边，白緑棱块放在白蓝棱块的对
面，由于魔方的中心块不会发生变 化，所以
在复原的过程中，我们是以中心块为参照物

的，第一步我们在复原白蓝、白 红、白绿、
白橙这四个棱块的时候，我们可以先把白色
面旋转到顶层，和黄色中心块同一个平面 ，
然后再把他对应的另一个颜色（蓝或红或緑
或橙）经过旋转最上层，使之和对应的中心
块的颜色同色，这样我们再旋转180度，对
应的棱块就正确复原到底部了。
注意：图10 1的情况是没有正确归位的
情况，需要调整白蓝和白红两个棱块的位
置，才是正确的完成了底棱 归位

图101 图1
3
第二步：底角归位
（复原魔方第一层四个角块）
魔方的四个底角正确归位以后一定会出现倒T字型，如
图2所示，如果不是这样肯定是底面角块没有正确归位（位
置错了，重新来过）。
底角归位也 可无师自通，有兴致的朋友可以自己琢磨一
些技巧和完成这一步。有难度的朋友可参考我下面介绍的一< br>种技巧来完成，我们先看图2-1和图2-2，首先我们先确定目
标块的位置是在他要正确归位的 正上面的位置，然后我们再
看白色的面朝向何方，就很快的能快速判断出来是下图几种
情况中的 哪一种了。
复原基本思想：先将目标角块调至顶层侧面，再转动能
与之相连形成顺色整体的 面，使目标角与底棱连成一个
(1×1×2)的归位整体，再转至正确的位置。 因此，下列的
五个实例并没有必要当成公式来死记。
图2
图2-1
公式2-1：（R U R'）
记忆技巧：白色朝右，第一步就旋转
右层
图2-2
公式2-2：（F'U'F）
记忆技巧：白色朝前，第一步就旋转
前层
图201
202
用两次公式2-1
图
图203
用两次公式2-2
（F'U'F）U
用三次公式2-1
（R U R'）（R U R'） U'
（R U R'）
（R U R'） U' （R U R'）
（F'U'F）
4
第三步：中棱归位
（复原魔方中层四个棱块的步骤）
魔方中间层共有四个棱块，也只是四个棱块需要复原（注
意中间层没有角块哟）， 图3-1和 图3-2是两个比较常见的
情形，我们主要介绍的就是这两种情况的复原方法，仔细分
析比较这 两个公式，步骤虽然有点多，可是很好记忆哟。当
碰到图301的情形时， 你需要的棱色块不在顶面，而在中间
层棱块的位置，但颜色反了，碰到这种情况或者类似这种情

况，我们就用3-1或者3-2的公式把最上面一层的其他颜色
的棱块转移到该位置，我们要的 那个蓝红棱块就自然换到顶
层了，这稍微有点麻烦，不过这种转换的思想可好好领会一
下，在以 后的学习过程中会经常用到类似的魔方转换思想。
图3
图3-1
图3-2

图301
公式3-1：（U' F' U F ） 公式3-2 ：（U R U' R'）
（U R U' R'） （U' F' U F）

第四步：顶棱面位
（也称顶层架十字，顶层四个棱块的顶面颜色和顶层中心块颜色一样） < br>魔方底下两层复原以后，我们接着要来复原最上面的顶
层了。首先我们要在顶层架一个十字也就是 让顶层的四个棱
块先面位（先不考虑顺序是否正确），顶层四个棱块面位以
后的效果如图4。 当顶棱已经面位，请省略这一步。
这一步我们只用一个公式就可以完成顶部十字，如果你
现在 的状况正好是图4-1的情况，你只需要用一个公式4就
可完成顶部十字，如果是图4-2的情况，你只 需要连续用两
次公式即可完成，如果是图4-3的情况，我们用三次公式4

即可转成 十字。在用公式的过程前，请旋转上层和图4-1或
者4-2的情况再开始做公式。提示：在使用公式之 前，请注
意魔方上层的位置，如图4-1，我们是把已经面位的两个棱块
的位置旋转放置在左上 和右上位置，如果我们没有这样放置，
是放置到前上和后上的位置，我们就用公式4，用过公式后是不能形成十字的。
5
图4
图4-1
相对顶棱面位
公式4：F （R U R' U'）F'
图4-2
相邻顶棱面位
两遍公式4
图4-3
无顶棱面位
两遍公式4 + U + 公式4

第五步：顶角面位
（魔方的四个顶角的顶面色全部调至顶面的步骤）
< br>当我们完成了顶层十字以后，我们来完成顶角的面位（即顶
层角块的翻色），我们还是先观察一下 ，现在我们的魔方的
四个角块是什么状况，如果是已经有一个角的黄色在顶层，
其他三个角的顶 面颜色不是黄色，我们来对照图5-1和图5-2
看是那种情况，我们首先把顶层面是黄色的那个角块移 动到
前右的位置，再来对照图示，看是图5-1的情况还是图5-2
的情况，是那种情况，我们 对应用那个公式来完成即可完成
顶角面位的步骤，如果不是这两种情况，那一定是下图中的
其他 5种情况其中的一种情况，按照这5种情况的对应图示

放好自己的魔方，然后按照对应的操作 步骤来完成。如图503
的情况，顶层两个已经面位的角块放置在后面的位置，先用
一次公式5 -2后，上层旋转180度也即做一下U2就完全是图
5-1的情况，再用一次公式5-1即可完成四个 角块的面位。
其实很多朋友也可以自己琢磨其他方法来实现这5种情况的
角块面位步骤，只 要我们弄明白了公式5-1和公式5-2是怎
么来翻色的，就很轻松的实现其他情况的先转换成一角面位 ，
其他三角要翻色的情况，自己动脑多想想，很简单的。
图5
图5-1
公式5-1：R' U2 R U R' U R
图5-2
公式5-2：U' R U'U' R' U' R U' R'
6

图501
公式5-1+公
式5-2

图502

图503

图504

图505
公式5-2+公公式5-2 + U2 + 公式5-1 + U' 公式5-1+公
式5-1 公式5-1 公式5-1 式5-1

第六步：顶角归位
（面位的四个顶角的其他两面颜色和对应面的中心块颜色同色）
这一步我们在复原顶层角块的时候，先
观察有无两个侧面颜色一样的情况，如图
6-1所示，如 果有，同色的侧面面向自己的
位置，即F面，用公式6即可完成，如果不
是这种情况，可随便用 一次公式6，就一定

会出现有两个角块的侧面颜色一样的情况，
我们再用一次公式6即可完成。
图6
公式6： R B' R F2 R' B R F2 R2
图6-1


第七步：顶棱归位
（已经面位的四个顶棱的另一面的颜色和所在的另四个面的中心块颜
色同色）
魔方顶 层的四个角块正确归位以后，我们来观察顶层的
四个棱块，正常情况下，你手中现在的魔方状态应该是下 图
四种情况中的一种，如果是图7-1的情况，我们只需要做一
次公式7即可完成，如果是其他 三种情况，请按照图示对应
的操作描述来两次运用公式7来完成顶棱的归位。如图703，
我们 首先需要把魔方放置的状态和图703的状态一样（即后
上层的棱块和左上层的棱块需要互换可完成归位 ，右上次的
，我们用一次公式7，

棱块和前上层的棱块互换可以完成归位）
完成后，我们来做一步U'（即上层逆时针旋转90度）后，我
们这个时候的状况就完全是图7-1的情 况，这时候，我们再
用一次公式7即可完成魔方的全部复原了。
7

图7-1
公式7：（R U' R）（U R U R）
公式7两次
（U' R' U' R2）

式7
图701

图702

图703
公式7+U+公公式7 +U'+
公式7
总结

第一步：底棱归位
公式：（略）
第二步：底角归位
公式2-1：（R U R'）
公式2-2：（F'U'F）
第三步：中棱归位
公式3-1：（U' F' U F ）（U R U' R'）
公式3-2：（U R U' R'）（U' F' U F）
第四步：顶棱面位
公式4：F （R U R' U'）F'
第五步：顶角面位
公式5-1：R' U2 R U R' U R
公式5-2：U' R U'U' R' U' R U' R'
第六步：顶角归位
公式6： R B' R F2 R' B R F2 R2
第七步：顶棱归位
公式7：（R U' R）（U R U R）（U' R' U' R2）



8
带图案的魔方

看来你的魔方是个带图案的魔方，那么可能 还原魔方之后你会发现最后魔
方的中心块的朝向是不对的。这个不听话的中心块有可能在侧面也可能在顶 面
（啥？你底面中心块也不对？请在最一开始拧下底面就ok了：）。其他的棱块、
角块你不 用关心，他们会自动对好的。
如果您是按照本站的入门魔方玩法还原的，那么你应该在第一步和第七步
来本页看看，做一下小调整，其他的步骤和普通魔方完全一样。
如果你是按照其他的方法还原 ，比如角先法，棱先法等，或者你已经还原
好一个魔方，请到本页的末尾看看如何调整一个还原的魔方的 中心块。
按照本站的入门魔方玩法，
首先在第一步做魔方第一面十字时候，你需要对好十字 的同时调整好侧面
的中心块。为什么我们要在这步做呢？因为这时候我们有最大的自由度，所以
调整起来最简单啊：）
做完第一步，比如你发现你的魔方是左边这样，而你想让他变成右边这个
样子。

那你就先把蓝黄色块变到底面，然后让它让开，这样就可以任意旋转黄色
中心块，然后再复原就 可以了，具体操作见下：
任意旋转

R2
180°
D'
黄色中心块到

你想要的角度
D


9


R2
180°




很简单吧，这样我们第一步就搞定了。
在第七步调整顶层棱色块顺序时，
首先我们不能用最后介绍的那两个简化的算法了，也就是
R2 U' F B' R2 F' B U' R2，和它的上下镜像，他们会让侧面中心块转180 °。
第七步，你只能用那个复杂点的16步的算法。

以下三个算法可以调整任何一个还原的魔方的中心块
（一）顶面中心块旋转180°
整个魔方还原后，你应该发现所有的面都应该对好了，唯有顶面的中心块
有可能与正确方向成180° ，下面这个算法可以搞定它：
(U R L U2 R' L')*2
Ra
上面四步做
U U2
Ra'
2遍

至此，你的图案魔方应该对好了。
另外呢，还有两个算法你也可以选用。用这两个算法加上本 段上面这个算
法，你就可以调整任何一个还原的魔方的中心块了。
（二）把顶面中心块顺时针转90°前面中心块逆时针转90°
F B' L R' U D' F' U' D L' R F' B U
10
别看算法这么长，其实并不复杂，下面就是这个算法。其中Fs=F+B'其他请
以此类推。


Us
Fs
Ls
F'
Us'


Ls'



U
Fs'
如果你需要的是顶面逆时针转90度，前面顺时针转90度，你就把顶面、
前面互换就行了。
（三）把顶面中心块顺时针转90°底面中心块逆时针转90°
R L' F2 B2 R L' U R L' F2 B2 R L' D'
Rs
Fs2
Rs
180°
D'
Fs2
180°
Rs





U
Rs
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总结：
（一）顶面中心块旋转180°
(U R L U2 R' L')*2
（二）把顶面中心块顺时针转90°前面中心块逆时针转90°
F B' L R' U D' F' U' D L' R F' B U
（三）把顶面中心块顺时针转90°底面中心块逆时针转90°
11
R L' F2 B2 R L' U R L' F2 B2 R L' D'


魔方的花样图案：艺术魔方
六面回字公式U’DF’BLR’U’D
四色回字公式B2LRBL2BFDU’BFR2F’LR
对称棋盘公式L2R2F2B2U2D2
循环棋盘公式D2F2U'B2F2L2R2DR’
BFD'ULRD2U2F'U2
六面十字公式B2F’L2R2D2B2F2L2R2U2F'
四面十字公式DF2R2F2D’UR2F2R2U'
双色十字公式U’DF’BLR’U’
DL2R2F2B2U2D2
三色十字公式BF’L2R2UD'
四色十字公式U2RBDBF’L’U’BF’LFL’
RDU2F’R’U2
五彩十字公式L2D’F2DBDLFR’U’R’D’
FL2BF2L
六面皇后公式R2B2U2L2B2U2F2L2DL’
RFL2F’U’DL
六面五色公式UB2L2BF’UF’
D2LD2FDR2F2R’B’U’R’
六面六色公式D2U2L2BR2D’
L2R2D2B2F2U’R2B’R2
六面彩条公式F2U2F2B2U2FB
六面三条公式(U2L2)3(U2R2)3UDL2R2
六面凹字公式F2L’RB2U2LR’D2
六面凹字公式UDL2F2UD’B2R2D2
六面凸字公式F2RF2R'U2F2LU2B2U2
F'U2RD’B2DF'D2RF
六面工字公式D2ML’F2B2ML’D2
六面Q字公式DF2U’BF’LR’DL2U’BR2B’
UL2U'
六面J字公式D2L2DR2UB2U2BR’B’DB2R’
FR2F’UR'
六面L字公式LRUDF’B’LR
六面彩E公式F2R2F2U’R’B2FLR’UL’
RUBU2F2D’U'
六面CU公式D’UBD’L’RFD’B’D’
UL
六面T字公式U2F2R2DU’L2B2DU或者
B2D2LR’D2B2LR'
四面Z字公式(FBRL)3(UD')2
12
四面I字公式R2F2R2L2F2L2
四面L字公式BFDUL2DU’BF'
四面O字公式UR2L2UD’F2B2D'
四面E字公式R2U2F2R2U2R2F2U2
四面VY公式D2RLU2R2L2U2RL
四面CU公式R2F2B2L2UF2R2L2B2D'
CCTV公式一B2R2D2U2F2LR’U2L’R’
CCTV公式二L2B2R2D2R2F2U2F2R2U2R2
六面斜线公式BL2U2L2B’F’U2R’BFR2D’
LR’D’URF’
三色斜线公式RF2L’D2F2L’R2B’L’B’
F’D’URF’DR’BR'
四面斜线公式FBLRFBLRFBLR
大小魔方公式U2L2F2U’B2DRF’RF’RF’
D’B2U'
大中小魔公式BL'D2LDF'D2FD'B'F'RU2R'
U'BU2B'UF(R'D2RB'U2B)2
大中小魔公式FD2L2BDB’F2U’FUF2U2F’
LDF’U
六面双环公式BRL’D’R2DR’LB’R2UB2U’
DB2RLU2R’L’B2D'
六面蛇形公式BRL’D’R2DR’LB’R2UB2U’
DR2D'
彩带魔方公式D2L’U2FL2D2UR2DL2B’
L2ULD’R2U'
六面鱼形公式L2DB2UR2B2DL’
B2F'D'UR'D2R'B2F'U'F'
1.色心 RsUsFsRs'Us2
2.彩色十字 (RsFs)3 或者 Rs2Fs2Us2
3.龙 (FaRa)3
4.十二曲桥 (FaRa)3Us2
5.巨介子 BL'D2LDF'D2FD'B'
F'RU2R'U'BU2B'UF
6.双环 BRsD'R2DRs'B'R2UB2U'DB2RaU2
Ra'B2D' 或者 D'F2DsB2RsU RsB'R2B LsU
RaB2U
7.6面U字 L'R2F'L'B'UBLFRU'RLRsFsUsRs
8.蛇 BRsD'R2DRs'B'R2UB2U'DR2D'
9.虫 RUF2D'RsFsD'F'R'F2RU2FR2F'R'U'F'
U2FR
10.两座山峰 F U L'B°L F2D'F D F L'D'L F
L'D B L U'F'
11.双重介子 BL'D2LDF'D2FD'B'F'RU2R'
U'BU2B'UF (R'D2RB'U2B)2
12.十字 D U2F2Ds2Rs2B2Rs2D
13. 连接的T字 U'R'F'U'Rs2 D B
R'L2D2B2Ds2B2U'
14. 两个角架 R U'F R'B'D2R'U'BsLsD B L
U'R'U'F U'Ls

魔方高级玩法

这页要写的是魔方高级玩法，如果您还没有还原过魔方，请访问入门魔方
玩法。
这个玩法最早是由Fridrich教授发明，所以叫做Fridrich System，后来
经过许多的魔友对公式的手法进行优化，慢慢的发展成目前这个样子，也叫做
CFOP方法 ，目前世 界上绝大多数的顶尖魔方高手都在采用这个方法或他的衍生
方法。CFOP的意思是我们要分四步还原魔 方，分别是，
Cross-> 底层十字->
First 2 layers (简称f2l)-> 同时对好前两层->
Orientation of last layer (简称oll)-> 调整好最后一层的朝向->
Permutation of last layer (简称pll)。 调整好最后一层的顺序（排列）。
如下图所示，
CROSS（底层十字） F2L(前两层) OLL(上层翻色) PLL(上层复原)




（1） CROSS手法
第一类：三缺一

R' F R R' u' R 或 R u R' R u' R 或 R' u R'
13
第二类：二缺二
相对两个棱块需要复原

L R u' R L
第三类：二缺二
相邻两个棱块需要复原

R' U R' F

R' F R'

F' R F R2

L R u R L
其他情况举例

R2' F

R' U R' F2


R F R

u F' R'
（2） F21手法
基本形态 01、y' （U' R' U R）

基本规律
之
切位相连
03、（R U R'）

05、U' （R U R' U）
（R U R'）

07、y' （U R' U' R）
基本规律
之
同向相连
R' U R）

（R U' R'）

（U'2 R' U R）

09、y' U R' U2（R U'2
（R U' R'）

10、U' （R U'2 R' U2）
02、（U R U' R'）

04、y' （R' U' R）

06、（U' R U' R' U）
y' （R' U' R）

08、U' （R U R' U2）
14
11、y' U' （R' U2）
基本规律
之
底色切位
（R U' R'）

15、U' （R U'2 R' U）（R

U R'）
17、y' U（R' U' R U'）y

（R U R'）
19、（R U R' U'） 2 （R

U R'）
21、U' R U2 R' U y' （R'

U' R）
23、（R U' R' U） 2 U （R
（R U'）（R' U R）

13、U2 （R U R' U）
12、U （R U'2）（R'
U R U'）R'

14、y' （R' U R
U'2）（R' U' R）

16、U' （R U' R'） U2 （R U'
R'）

18、U' （R U R'U） y' （R'
U' R）

20、（R U' R' U） y' （R' U
R）

22、y' U （R' U R U'）（ R'
U' R）

24、U' （R U' R' U）（R U R'）

U' R'）
25、（R U R'）U2（R U' R'

26、（R U' R' U2） y' （R'
U' R）

28、（R U R' U'）（RU'2 R'
U' ）（R U R'）

30、（R U' R ）y U （R U' R'）
F2



U）（R U' R'）
27、（R U' R' U）（R U'2）

（R' U R U' R'）
29、R2 y （R U R' U'） y'

（R' U R'）
31、（R U'2 R' U） 2 y'

（R' U' R）
15
32、U （R U' R' U'） y （L'
U L）和y'（R U）（R U R

U'）（R' U' R'）
34、y' （R' U2）（R U R'

U' R）
36、（R U2 R' ）（U' R U

R'）
38、y' （R' U）（RU'）
33、（U' F' U F ）（U R U'
R'）和（R' U' R' U'）（R' U）
（R U R）

35、（R U R'）U2 （R U R' U'）
（R U R'）

37、（R U R' U）（R U'2 R'
U）y' （R' U R）

39、（R U R' U'）（R U R'）

（R' U R）
40、（R U' R' U）（R U'

41、y' （R' U' R U）（R' U'
R）

R'）

（3） OLL手法
01、(R U'2) R' U'(R U' R')

03、(R U R' U) (R U' R' U)
(R U2 R') 和(R U'2) (R' U'
R U R' U') (R U' R')

05、(r U R' U')(r' F R F')

02、(R U) (R' U) (R U2 R')
和U' (R' U2) R U (R' U R)

04、R U'2 (R'2 U') (R2 U')
(R'2 U'2 R)

06、(R U R' U R U'2 R')U (R
U'2 R' U' R U' R')

点+
系列
07、F' (r U R' U')(r' F R)



08、(R U'2)(R'2 F R
F')U2(R' F R F')

点系
列
10、(f R U R' U' f')U' (F
R U R' U' F')

12、(R U R' U)(R' F R
F')U2(R' F R F')

16
09、(F R U R' U' F')(f R U
R' U' f')

11、(f R U R' U' f') y (F R
U R' U' F')

13、F(R U R' U) y' (R' U2)(R'
F R F')

14、r' (R U R U R' U') r (R'2
F R F')

一系
列
16、f (R U R' U')2 f'

18、(r U r')(U R U' R' ) 2
(r U' r')

20、(r U' r' U') (r U r')
y' (R' U R)

22、(r' U' r)(R' U' R U)(r'
U r)

24、(R U R' U')(R' F R F')

26、(R U R' U' r)(R' U R U')
r'

28、(r U' r' U' r) y (R U
R' f')

30、(R' U' R U) y (r U R'
U') r' R

32、(R' U' F)(U R U' R' F'
R)

34、x' U' F' R' F R U

36、F(R U' R' U')(R U R' F')

38、(r' U2)(R U R' U) r

40、r' U' R U' R' U2 r

42、r' (R2 U)(R' U R) U'2
(R' U R') r

17
15、r' (R U R U R' U') r2 (R'2
U R U') r'

17、(R' U' R U' R' U) y' (R'
U R B)

19、(R U' U')(R'2 U')(R U'
R' U2)(F R F')

21、(R' F R U R' F' R) y' (R
U' R')

23、(r U r') (R U R' U')(r
U' r')

25、F(R U R' U') F'

27、(r U R' U') (r' R U)(R
U' R')

29、(R' F R U R' U') (F' U
R)

31、(R' U')(R' F R F') (U R)

33、(R U B' U')(R' U R B R')

35、f (R U R' U') f'

37、R U'2 (R'2 F R F')(R U'2
R')

39、(r U2)(R' U' R U') r'

41、r U R' U R U'2 r'

43、r (R'2 U')(R U' R') U2
(R U' R) r'

7系
列
T系
列
1+2
点系
列
6系
列
田系
列
2系
列
44、(R' U' R) y' x' (R U'
R' F)(R U R')

46、(r U2)(R' U' R U R'
U')(R U' r')

L系
列
48、r' U2(R U R' U')(R U R'
U) r

50、R' F R2 B' R'2 F' R2 B
R'

L+2
点系
列
52、(R2 U R' B')(R U' R'2
U)(R B R')

54、(R' U R U'2 R' U') y (L'
U L U F)

56、(R U R' U)(R U' R'
U')(R' F R F')

45、(R U R' U)(R' F R F') (R
U'2 R')

47、B' (R' U' R U)2 B

49、F(R U R' U')2 F'

51、R B' R'2 F R2 B R'2 F'
R

53、(R U R' U')(R U' R' F')
U' (F R U R')

55、(R U' R' U2 R U) y (R U'
R' U' F')

57、(R' U' R U')(R' U R U)(R
B' R' B)


（4） PLL手法
01、(R2 U)(R U R' U')(R' U')(R' U R')
(11步)
三棱换
或

02、(R U' R)(U R U R)(U' R' U' R2)
(11步)
03、(l U' R)D2(R' U R)D2 R2
(09步)
04、x' R2 D2(R' U' R)D2(R' U R')
(10步)
05、(R'2 u' R U' R)(U R' u)(R2 f R' f')
(12步)
18
三角换


三棱换
且
三角换

06、(R U R')y'(R2' u' R U')(R' U R' u R2)
(13步)
07、(R2 u)(R' U R' U')(R u') (R2' F' U F)
(12步)
08、(R' d' F) (R2 u) (R' U) (R U' R u' R'2)
(12步)
09、(R U R' F')(R U R' U')(R' F R2 U' R' U')
(14步)
邻角换
且

10、z (U' R D') (R2 U R' U' R2 U) z' (R U')
(13步)
11、(R' U2)(R U2')(R' F)(R U R' U')(R' F' R2
邻棱换
(14步)
U')
12、(R U'2 R' U2) (R B' R' U') (R U R B R'2 U)

和x'(R2 u' R' u)R2 x' y'(R' U R' U')R2
(14步)
13、(R U R' U')(R' F)(R2 U' R' U')(R U R' F')
(14步)
14、F(R U' R' U')(R U R' F')(R U R' U')(R' F


R F')
(17步)
15、z (U' R D') (R2 U R' U')z'( R U R')z (R2
(19步)
U R')z' (R U')
16、L U' R U'2 r' F r R' U' R U'2 r' F R' F
(15步)


19
17、(U R' U')(R U' R)(U R U')(R' U R U)(R2 U')(R'
U)
(17步)
18、(R' U R' U') y x2 (R' U R' U' R2) y x (R'
平行线

U' R U R)
(18步)
19、 L x' (R U R')(D R U')(r' R' F) r D' r' F'
(15步)
和 (R' U R' U')B' D B' D' B2 R' (B' R B R)
20、U'(R' U R U') R'2 F' z R' F R D z' x (U R'

四棱交换
U' R2)
(18步)
21、M'2 U' M'2 U2 M'2 U' M'2
(07步)


高级玩法的要领主要有三点：一、减少复原步骤二、减少发呆时间三、练
就娴熟的手法
减少复原步骤的要点是尽快的全部掌握高级玩法的公式。为什么呢，因为
入门玩法平均要花100~1 30步左右才能复原，而用高级玩法约60步就可以复原
了。在记忆高级玩法公式的过程中，掌握一定的 科学记忆规律，会节省不少的
时间，效率也会更高一些。（重点是：记的顺序）
大体的记忆顺序是：「底层十字」、「F2L、PLL、二步OLL」和「其
他OLL」三阶段
OLL有57个公式，是记最久的，也是最容易忘的。(因为CASE太多，记好
的CASE很 难出现练习，辅助强化练习软件，效果会好一些)。愈简单的东西，
其实是最难练的，底层的十字是最简 单的，但是要练就2秒内完成，一般需要6
个月以上的大量练习和总结，方能修成正果。所以建议顺序是 ：
「十字」→「PLL」和「F2L」同步→「OLL」
练习至满意的时
顺序 练习项目 记忆时间 目标
间
2秒内完成，完成同时观
1 底层十字（Cross） 7天 6个月以上
察出第一组F2L
前两层（F2L）基几个公式处理所有情况，
1+2 7天 15天以上
本规律 20秒内完成四组
前两层（F2L）全连贯完成四组SLOT，10
2+3 1个月 3个月以上
部41个标准公式 秒内完成四组
3 前两层（F2L）常3个月 6个月以上
20
更少步骤完成F2L，换手
见非标
二步法顶层翻色
OLL
全部顶层翻色
3+2
OLL
2 7天
3个月
15天以上
6个月
更少，8秒内完成四组
多方向快速完成
2秒内完成，快速识别
1+2 顶层位置PLL 1个月 3个月 2秒内完成，快速识别
顺序练习项目记忆时间练习至满意的时间目标
1底层十字（Cross）7天6个月以上2秒内完成，完成同时观察出第一组
F2L
1+2前两层（F2L）基本规律7天15天以上几个公式处理所有情况，20秒
内完成四组
2+3前两层（F2L）全部41个标准公式1个月3个月以上连贯完成四组SLOT，
10秒 内完成四组
3前两层（F2L）常见非标3个月6个月以上更少步骤完成F2L，换手更少，
8秒内完成四组
2二步法顶层翻色OLL7天15天以上多方向快速完成
3+2全部顶层翻色OLL3个月6个月2秒内完成，快速识别
1+2顶层位置PLL1个月3个月2秒内完成，快速识别
补充说明：
1、「十字 」，从12个基本公式中自行领悟，仔细研究一下，就是那几个
位置，每天能坚持练习10分钟，并参考 以下阶段目标练习半年以上，相信会很
快修炼成正果。
练习步骤：①、打乱后不限时分析，尽 量8步内完成；②打乱后不限时分
析，尽量盲拧完成；③打乱后限时15秒内分析出8步内完成的步骤； ④打乱后
限时15秒内分析出尽量8步内盲拧完成；⑤15秒内观察，2-3秒完成底层十字，
在完成十字的同时找出第一组要完成的F2L，在十字完成后连贯进行下一步。
2、「F2L」，刚开 始学习F2L的时候，可以先掌握3个基本规律后，自己
研究F2L的原理，结果每一种CASE可以用 3个基本规律中的方法解出；然后再
逐渐把其他的27个公式逐步全部记忆熟练，在记忆公式的过程中结 合视频的教
程以及自己的手法特点，选择自己当下阶段最顺手的公式强化练习。
PS：因为F 2L观察的地方非常多，刚开始学习的时候，眼睛要盯着方块好
一阵子才能找到你要的PAIR...相 信坚持不懈的联系，慢慢的你会发现，你观察
的时间会越来越短，前后衔接会越来越连贯，哈哈，你和高 手的差距已经越来
越小了，加油！
3、「OLL」，它的公式有57个，很容易相似的搞混淆 到一块，所以记忆的
难度比较大，不过很大一部分公式是很顺手，很好记忆的，比较容易混淆的可
尽量对比记忆，找到他们的一些明显不同，再强化记忆，多加练习，就能很快
分辨他们。在记忆57个 公式的过程中，我们可以首先记忆已经完成十字的7种
情况，然后再记忆点系列的8种情况，其他的42 种情况，可参考卡片公式中的
顺序来对比记忆，也可以根据自己的喜欢优先记忆自己认为比较好记忆的公 式，
整体来说是先易后难，先简后繁。
4、「PLL」，它的公式只有21个，但是有几个公 式非常难观察，和F2L一
样，不过F2L的观察是要找方块，而PLL是要观察各方块们的「相对位置 」，
21
一开始练的时候真是常对着方块发呆，一呆就是快十秒。PLL有几个手法难度系< br>数很高的，需要多加练习，方能达到满意的时间完成（2秒内）。
因为PLL和F2L的观察很 复杂，所以要尽早练，OLL可以慢慢记，反正碰到
不会的CASE就用二步OLL解决，然后一步一步 的，秒数就会开始减少，相信持
续的练习，你很快就会从60多秒一直慢慢减少至15秒左右的水平。（ PS：二
步OLL的意思是指，当碰到非十字系列的50个OLL情况时，我们先用顶层做十
字 的公式做成十字系列的其中情况之一，然后用我们首先记忆的7个OLL公式
来快速完成）

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