高中理科生学习方法

高中理科生学习方法

一 总述

（一）理科学习的特点
（1）渐进性
理科的学习是由浅入深，由表及里，由低级向高级发展的 所以要充分掌握
基础的概念，才能进行运算。
（2）逻辑性
理科学习逻辑性很强，学科知识之间环环相扣，紧密相连，例如，在 高等数
学，首先要学习极限的理论，有此基础才可以学习微积分，否则，很难学好高等
数学。
（3）技能型
理科学习既需要理解,也需要动手.许多专业的课程都需要通过实验 、操作运
算、制图等来完成。因此，不仅要学习课本上的理论知识，还要通过实验、实践
等技能 性课程的训练。
（4）自学性
理科自学一定要和老师的讲课进度基本同步，要根据课程的教学进度来安排
自学。
（二）理科学习要形成良好的学习习惯和有效的学习方法
良好的学习习惯体现在方方面面，主要包括学习行为习惯和思维习惯。
（1）养成良好的预习习惯
高中更强调学习主动性和自学能力的提高，课前预习是 必要的，预习不是随
便翻翻书，而是要认真阅读课本，预习要学的知识，这样既能培养和提高我们的自学能力，又使听课更具有针对性，自学能力的提高，具有长远的意义。在阅读
中，通过认真思考， 对书中叙述的概念、定律、定理、定义中有本质特征的关键
词句尽可能仔细品味，初步理解其语意，并不 时地提出一些问题，看出一些问题，
一节内容看下来，哪些是有疑问的，哪些是难理解的，做到心中有数 ，在课堂上
是带着问题听老师的课。目标明确的听课总能更多地解决问题，同时还会思考出
新的 问题，这样在不断的产生问题和解决问题中，提高自己的学习成绩。
（2）养成良好的听课习惯
我们的学习还离不开老师的传授和指导，认真听课是我们学习中少走弯路，
顺利学好理 科的保证。在听课中，一定要克服消极等待的听课方式，而是要积极
主动地学习老师讲授的知识，大胆回 答老师提出的问题，不要怕暴露错误。暴露
问题是好事，在老师的指导下及时解决问题就是收获。理科是 一门循序渐进、累
积性很强的科学，所以要步步为营，不欠账。此外听课的精力要集中在理解上而
不是在记忆上，要培养我们独立思考和解决问题的能力，没有经过自己认真思考
和分析的问题，马上由 教师来给予解决，会弱化我们的独立思维能力，会养成有
问题找老师的条件反射，到考试时一遇到疑难问 题首先就缺乏了自信性。
课堂上还要十分重视老师所讲的典型例题，老师在课堂上选用的例 题大都是
经典例题，精心挑选、精心准备的，非常有代表性。讲解过程也是注重知识的灵
活运用 ，会经常运用一题多解、一题多思、一题多变等解题方法，我们要有选择
地记下来，在课余要慢慢地、细 细地品味。做好课堂笔记也是重要的，我们应根
据自己学习情况，有针对性的，能体现个性特色的做笔记 。

（3）养成及时的反思、总结、回顾习惯
一是听课后反思， 老师课堂上讲的东西，不能以听懂为满足，下课后，要自
己认真琢磨一番，看是否有“消化”不了的问题 ，每晚自修时，要把当天的学习内
容回忆一遍。二是做课外题，学理科，随着学习的层次的提高，要取得 好的成绩
离不开做课外题，但也存在这样一个问题，曾经做过的与会做的习题又做错，这
是什么 原因呢？实际上缺少一环节，即做题后及时的总结回顾，有许多学习成功
的同学用这样一种方法：编号处 理习题法。把做过的习题都编上号，依次区分哪
些是轻松解出的，哪些是花较多时间分析得出的，哪些是 请教同学或老师才会做
的，比较它们解题的方法和思维方式的异同点，如果做不到举一反三，那就来个< br>举三得一，即找一些接近或相似的习题三道，总结出解这种类型习题的一种方法，
这样就可用这一 种方法解决其它所有的同类问题。
（4）学习方法的完善和思维习惯的改良
“ 学习有法，但无定法，贵在得法”。要想学会学习，不仅要向别人学习好的
学习方法，还要善于总结自己 的学习方法。学习理科，要独立思考，深入剖析题
目。剖析题目，要找到相同点和不同点。这道题用的方 法是什么，这种方法适合
于哪类题。如果能如此类比，融会贯通。不但可以记住具体的解题方法，也能提
高灵活运用的能力。理科解题是一种创造，但它是有稽可考的创造。方法应用的
熟练与否，就是 在日积月累中练就的功夫。对于有些题目，或许你有思路，但进
行不到底，这样，怎样走到正确思路上来 就是题目的价值，或许你没有思路，这
样，解题的突破口就是题目的价值。你还可以打开记忆库，搜索一 下解题的方法
自己有没有印象，甚至想想正确的思路是由哪些条件引发的，自己为什么没找齐
这 些条件。总之，最终都可以归结为知识储备的问题。储备越丰富，思路就越畅
通。
这些思考其实人人都在做。不同的是，有人领悟的深，他把题目的解答分解
为实质的方法，然后补充到记 忆中去。“实质”是可以应用在任何场合的。有些人
没有深入思考，他得到的只是一种印象。遇到相似的 题目会做，一变化就不会了。
不善于思考时，翻几本书都没有明显的作用，善于思考时，一本书的内容都 让你
感到充实。为了把剖析题目的成果铭刻于心，还需把遇到的新情况记录下来，后
面写上相似 的例子加以比较。这样知识前后呼应，举一反三，有事半功倍的效果。
如果这样思考成为一种习惯，就会 觉得日积月累自然水到渠成，这大概是高考状
元们并不怎么介绍思考过程，而是立足于勤奋的原因吧。
（5）理科的有效学习方法只有3个:一背,二算,三扩大。
背:背那些说多不多说少不少的公式。
算:不停歇的做那些典型题,练习题。
扩大:扩大知识面,不要只局限在校内的课本,也要多看看课辅资料上的一些经典
的题。
（6）平和心态
一是以积极的、友好的心态与同学和老师相处，将精力消耗降低到最小的限 度；
二是以积极的心态追求学习的过程，以平和的心态看待结果，以享受的心态体验
学习的乐趣 。

二 各科具体学习方法

【数学】重在培养观察、分析和推断能力

培养浓厚的兴趣
高中的数学概念抽象、习题繁多、教学密度大，因此，高一过后，一些同学
对数学望而生畏。
数学的学习其实不会很难，关键是你是否愿意去尝试。当你敢于猜想，说明
你拥有数学的思维能力；而当 你能验证猜想，则说明你已具备了学习数学的天赋！
认真地学好高二数学，你能领悟到的还有：怎么用最 少的材料做满足要求的物件；
如何配置资源并投入生产才能获得最多利润；优美的曲线为什么可以和代数 方程
建立起关系；为什么出车祸比体育彩票中奖容易得多；为什么一个年段的各个班
级常常出现 生日相同的同学……
当你陷入数学魅力的“圈套”后，你已经开始走上学好数学的第一步！
培养分析、推断能力
其实，数学不是知识性、经验性的学科，而是思维性的学科，高 中数学就充
分体现了这一特点。所以，数学的学习重在培养观察、分析和推断能力，开发学
习者 的创造能力和创新思维。因此，在学习数学的过程中，要有意识地培养这些
能力。
关于学 习方法和效果的关系，可以这样描述：当你愿意去看懂大部分题目的
答案时，你的考试成绩应该可以轻松 及格；当你热衷于研究各种题型，定期做出
小结的时候，你一定是班级数学方面的优等生；而当你习惯根 据数学定义自己出
题，并解决它，你的数学水平已经可以和你的老师并驾齐驱了！
尝试这些学习方法
学习程度不同的学生需要不同的学习方法。
如果你正因为数学的 学习状态低迷而苦恼，请按如下要求去做：预习后，带
着问题走进课堂，能让你的学习事半功倍；想要做 出完美的作业是无知的，出错
并认真订正才更合理；老师要求的练习并不是“题海”，请认真完成，少动 笔而能
学好数学的天才即使有，也不是你；考试时，正确率和做题的速度一样重要，但
是合理地 放弃某些题目的想法能帮助你发挥正常水平。
如果你正因为数学的学习成绩进步缓慢而郁闷，请接 受如下建议：收集你自
己做过的错题，订正并写清错误的原因，这些材料是属于你个人的财富；对于考< br>试成绩，给自己定一个能接受的底线，定一个力所能及的奋斗目标；合理的作息
时间和良好的学习 习惯将有助你获得稳定的学习成绩，所以，请制定好学习计划
并努力坚持；把很多时间投入到一个科目中 去，不如把学习精力合理分配给各个
学科。人对于某一知识领域的学习常出现“高原现象”，就是说当达 到一定程度，
再努力时，进步开始不明显。
【物理】培养研究问题的方法

及时完成学习任务
进入高二，同学们应该适时调整学习时间，要注意当天的学习任务要当 天完
成，不能留下问题，免得积少成多，问题越多，学习压力越大，这样会影响到学
好物理的信 心。
总的来说，高中物理知识体系严密而完整，知识的系统性较强。因此，应注
重掌握系 统的知识、培养研究问题的方法。
重视实验，勤于实验
电学实验是高中物理的难点 ，也是高考常考的内容，因此一定要学好这部分

的内容。在做实验之前一定要弄清楚实验 的原理及步骤，注意观察，做好每一个
实验。有能力的同学可以自己设计一些实验，并且到实验室进行验 证。这对实验
能力的提高是有很大的帮助。
听讲与自学相结合
较之高一， 高二的教学内容多，课堂容量大，同学们一定要注意听教师的讲
解，跟上教师的思路。上课认真听，是同 学们学习方法、提高能力的最直接、最
有效的途径。在听课中要积极思考，不断地给自己提出问题，再通 过听讲获得解
答。要达到课堂的高效率，必须在课前进行预习，预习时要注意新旧知识的联系，
把新学习的物理概念和物理规律整合到原有认知结构的模式之中，迅速掌握新知
识，顺利达到知识的迁移 。预习既增加对相关内容的理解，又提高了自己的阅读
理解能力、审题能力。久而久之，同学们的自学能 力也会有很大的提高。
定期复习总结
在学习过程中要养成定期复习总结的好习 惯。复习不是知识的简单重复，而
是升华提高的过程。一是当天复习，这是高效省时的学习方法之一。二 是章末复
习，明确每章知识的主干线，掌握其知识结构，使知识系统化。找出节与节之间、
章与 章之间的联系，建立新的认识结构和知识系统。既巩固和加深了所学知识，
又学到了方法，提高了能力。 物理上单纯需要记忆的内容不多，多数需要理解。
通过系统有效的复习，就会发现，厚厚的物理教科书其 实是“很薄的”。要试着对
做过的练习题分类，找出对应的解决方法，尽快改变不良的学习方法、学习习 惯、
学习心理。
【化学】掌握“七会”很关键
各个章节的重点要心中有数
高二化学第二章《化学平衡》及第三章《电离平衡》是高中化学重要的基础
理论知识，也是 本学年学习的重点与难点，教材理论性强，抽象难懂。学好这两
章才能更好地培养自己分析能力和解决问 题的能力，体会学习化学理论的重要
性，更好地运用化学理论理解掌握中学化学知识，并解决或解释一些 简单的化工
生产和日常生活中的实际问题。第五章至第八章是有机化学部分，有机化学对国
民经 济和人民生活水平的提高都起着极为重要的作用，学好这部分知识有利于在
现代社会中更好地生存，并更 好地学习与化学有关的其他自然科学（如生物）基
础知识。有机化合物虽然种类多，但规律性也多，要善 于总结归纳才能更好地学
好有机化学。
另外，要学好高二化学，需“七会”。
学会掌握“七会”
学会自学教材。学会自学才能主动地接受书本知识，而预习则是学会自学的
必要步骤。
学 会听课。听化学课应全神贯注，做到眼到、心到（即思想集中）、耳到和
手到，关键是心到，即开动脑筋 ，积极思维，想懂所学内容。
学会阅读。可运用“五字”阅读法，即“读、想、问、写、记”。
学会比较归纳。可使陌生的事物熟悉化，从而实现对新知识的掌握。如学习
第一章氮族元素 时，可根据它们原子结构相同点与不同点，推出它们性质上有相
似之处也有递变规律，并注意联系高一年 学过的卤族元素和氧族元素进行横向比
较及归纳，既有利于理解新知识，又巩固了对旧知识的掌握。
学会质疑。即追问为什么，用挑剔的眼光来看待已有的事物，达到对化学事
实的深层理解。 要善于质疑、发现问题，必须学会对事物进行全面的观察，并在

此基础上进行分析、比较 才能实现。可用“逆向思维、觉察异常”法来提出问题，
或“善于对比”才能发现问题，并“穷追不舍” 、“刨根究底”。
学会记忆。大家都知道化学属于理科，但在学习过程中你应该感觉到它有着很大的文科特点：内容多、知识碎，大多是实验结论。需要准确记忆要求记忆的
每一个化学方程式和 学过的每一种物质典型的物理、化学性质，记住几个常用的
解题方法和基本的实验操作，然后经过一定的 训练，将所记的知识融会贯通，最
后形成能力。
同时要特别注意处理好研究课本与做题的 关系。研究课本与做题的精力分配
具体来说，可以是4比6甚至3比7。
【生物】抓好预习、听课、复习、作业四环节
转变生物科的学习观念
对于 高二学生而言，生物科教学从某种意义上说仍属于“启蒙教育”，因为本
届高二学生在初中时学习的生物 既不属于会考学科，更不属于中考学科，许多初
中校的生物课基本属于走过场，往往是在期末考前划出一 定的范围或指定几套练
习让学生死记硬背。所以在学习高中生物时，要求学生首先要转变观念，要认识< br>到高中生物无论从知识的深度还是广度上来说，都与初中生物有很大的不同。
另外，教材里 章节之间并不完全是层层递进的关系，因此我们刚开始学习时
可能会感到比较抽象，这时一定不能有畏难 情绪。
想要学好高中生物，我认为就应该抓好预习、听课、复习、作业四个环节。

动笔画出不理解的地方
高二生物第一章《生命的物质基础》涉及较多的有机化学知识，而 此时学生
尚未学过有机化学。因此对这部分教学内容做好预习工作尤为重要，以免从一开
始就落 于人后。预习时要动笔画出不理解的地方，提醒自己明天上课要特别注意
内容，使听课更有目的性。
三种方法结合进行
不断回顾，温故知新。生物教材中有些知识会在前后不同的章节中 出现，如
关于DNA的知识，我们会分别在绪论、组成生物体的化合物、遗传和变异等部
分学习 到；各种细胞器的功能又多在新陈代谢部分有具体的描述。这些内容在学
习后面的知识时应注意不断回顾 ，将前后知识联系起来进行理解，形成知识网络，
做到温故而知新。
利用图表，善于归纳 。教材中有大量的图表，这些图表在课后复习时应很好
地利用。如学完《生命的基本单位——细胞》一章 后，可利用“动物细胞亚显微
结构模式图”、“植物细胞亚显微结构模式图”对细胞各部分的结构和功能 进行复
习。另外许多知识点我们在复习时也可以自己通过列表进行比较，如线粒体与叶
绿体的比 较、动植物细胞结构的比较、有丝分裂与减数分裂的比较等。
联系实际，学以致用。生物学是一门 与生产和生活联系非常紧密的科学。我
们在复习生物学知识时，应该注意理解科学技术和社会（STS） 之间的相互关系，
理解所学知识的社会价值，并且运用所学的生物学知识去解释一些现象、解决一
些问题。近年来高考理科综合生物部分联系实际的题目所占的比重也逐年增大。
高中语文学习方法（一）培养学生学习语文的良好习惯：
（1） 选好书，广读书，培养良好的阅读习惯。
（2） 的动脑，勤动手，养成良好的课堂学习习惯。
（3） 人情境，反复读，养成朗读背诵习惯。

（4） 观实事物，体验生活，养成良好的练笔习惯。
（5） 字体端正，这笔流畅，养成书写规范的习惯。
（6） 勤查字典，务求准确，养成经常使用工具书的习惯。
（二）具体阅读方法：
1 、速读：集中注意力，以尽可比快的速度阅读全文，理清全文思路。
2、回忆：掩卷而思，尽量将全文的线索进行闪电式的回忆，找到关键信息。
3、理解：把握新旧知识联系，充分发挥联想和想象的估用，由残人深，由表及
里。
4、发问：要尽量多发问，边读边提问或读完后再提问，加深理解。
5、研读：带着问囹重新阅读有关部分，注意前后联系和作者观点倾向。
6、梳理：对文中知识点进行整理归类，制作读书卡片，写好摘抄笔记。
7、复谈：重温全文，边读边回忆，重新体会理解。
8、迁移：将作者的写作方法和自己理解获得的观点运用于自己的习作之中。
【英语】学习方法●明确几个观点：
1、英语是一门工具性的学科，不是知识性的学科。
2、英语是练会的不是学会的。 也就是说不能仅满足于听懂，理解，更重要的
是要反复听说 读写练习。有时甚至不需要懂为什么，记住能用就行。在使用过程
中，就会发现自己的语感有所提高。
3、英语新课标下的英语学习的目的是要培养学生的自主学习能力和综合运用语
言的能力，学习 英语不仅仅是为了考试，还为今后的工作，甚至终身服务。
●高中三年英语学习的侧重点不同：
高一年级：重点在培养兴趣，锻炼听说能力，掌握基本的阅读方法，同时注意培
养良好的学习习 惯。
高二年级：坚持听说练习，着重扩大词汇量和阅读量，以提高综合运用语言的能
力。
高三年级：提高语言知识的准确性和综合性，并努力提高做题技巧。
●学习中要注意的几点：（DOS AND DON’ts）
1、要点滴积累，不要急于求成。 记住：ROME IS NOT MADE IN ONE DAY!
急于求成就可能会造成消化不良，或者一事无成的结果。急于求成往往表现为
对自 己提出过高的要求。这样做往往会给自己很大压力，进而对自己逐渐失去信
心，失去兴趣。 记住：TEN MINUTES EVERY DAY IS BETTER THAN TEN
HOURS IN ONE DAY! 尊重记忆规律，反复是关键。 记住：ALWAYS KEEP
AN ENGLISH BOOK AT HAND! 利用点滴时间：与其他学科穿插进行。早晨是
学习英语的大好时光。
2．要树立信心，不要妄自菲薄。 “即使是天才，他出生时的第一声啼哭也不
是动听的音 乐。”听别人说的好，就急，自卑，否定自己。要知道别人也是练出
来的。任何时候起步都不晚。要知道 树立信心的过程就是不断犯错的过程。要勇
于犯错，才能提高。
3．要做到博闻强识，不要只认课本 许多语言教育专家指出：语言能力的强弱
与掌握语言材 料的多寡成正比。语言材料输入量越大，语言能力提高越快，其中
背诵是一种强化语言材料输入的好方法 ，是不可缺少的语言学习环节。背诵要背
肯定是正确的东西。不要脱离上下文记单词。 注意生活中一闪而过的东西，如
电影中，电视转播中，新闻中，报纸上，网络上出现的新的有趣的东西。
4．要主动出击，不要坐等人教 ；要持之以恒，不要三天打鱼两天晒网。

5．要学会总结。 学习中要揣摩规律，善于模仿，了解背景知识，分辨语言应
用环境。
6．积极参加各种有关英语学习的课外活动。
●具体学习方法：
1、听说结合训练
1）听说结合训练是交流的需要。
2）听说结合训练也 是学习规律的要求：高效学习的过程是：存储，记忆和激活
（灵活运用）的过程。听懂，并讲出就是将课 本上的句子单词语法复习和巩固的
过程。
3）听说结合训练 能够帮你树立信心，多听各 种生活情景下的句子，做到能条件
反射地说出该说的英语句子。这样遇到实际需要，就可以不假思索的脱 口而出。
能说出一口流利的英语，不仅培养了成就感，也促进了语言的学习。 开始时可
跟录 音读，保证发音正确。因为许多同学听力差并不是因为掌握的语言知识不够，
而是听到的正确的语音与自 己所说熟悉的不正确的读音不能联系起来，因此影响
了理解。
2、阅读训练： 阅读应 该是高中三年中最应重视的部分了。因为它是培养英语
语感，巩固和熟悉所学知识的最有效途径。而近年 来的高考也越来越重视这方面
的考察。因此，课外阅读时可采用半精读与泛读的方式。 半精读：选长短适中，
有一定生词的原文材料或某一种教材。要持之以恒。 要记住，用一本教科书学
英语是绝对不够的。 泛读：自助餐及书报杂志。读不同题材、体裁的文章， 理
解跨学科知识。读时注意对运用精妙的词汇，短语 或句子做些摘抄。
3、课堂学习： 课堂上要积极参与，不能做被动的听众。提高课堂效率，珍惜
每一次练习机会。 预习：熟读课文，了解生词在文章中的使用，标出难点。
听讲：老师设计的课堂活动是有目的的。别人答题时自己不能不听不练。 记
笔记：理解≠记住≠灵活运用 因此，对好的例句、词语辨析、常用句型、文化
差异，中英文差异，习俗差异都可作些笔录。