高中怎么做理科笔记

怎么做高中理科的笔记

语文：记一些优美的句子和自己容易忘记的古诗词， 多看看文章就ok了，我个人认为高中
语文什么都学不到。
数学：数学最主要的要靠理解，我 个人认为数学就是记几种题型就ok了，其他的都没有可
以记的，还有就是课本上的例题一定要深研，至 于错题要是自己懂了，（老师讲的时候只听
就行了下来自己再做一遍）不是很典型的就不要记，记一下具 有代表性的题型！
英语：英语一直都是我的痛，反正大多数都认为要注重背，以自己的兴趣来记，这样 就不会
很枯燥！
物理：注重力学的学习，受力分析一定要清楚，物理题万变不离其中，重在记 一下具有代表
性的题型和分析，最好自己总结！
化学：多看课本，适当的做一些题，把学过的知识归纳总结，尤其记一下老师总结的规律！
生物：多看课本，多总结！
良好的记笔记习惯很重要，不要贪多，太注重笔记反而耽误了你上 课的听课质量，力求自己
能全部吃透，课后一定要总结。最主要的还是要注重课本。

文科笔记主要是记，而理科的笔记需要记住后再去理解。下面我们重点讲讲如何做好高中
理科的笔记：


一、
1、
2、
二、
1、
2、
3、
4、
三、
1、
2、
3、
四、
1、
2、
学习的根本规律——思路清晰
简单学习——侧重知识点的学习——理解、记忆、练习；
系统学习——归纳总结——骨架、整理、充实；

如何使用根本规律学习：
难题特点：知识点多、知识跨度广；
解题过程：建立各知识点之间联系的过程；
不会解题：断点；
要系统学习：心中有一盘整体的棋；
如何进行系统学习：
建立知识骨架；
为骨架填充血肉；
找出各部分纵横方向之间的联系
系统学习的完整过程：
画出完整的知识结构图；
把这个图中的知识点和具体学习内容联系起来（填充血肉）；
完整的学习是1和2的结合。
3、将这个相互联系的知识系统整体移植到大脑中。

研究表明，对于同一时段学习材料，做笔记的学生比不做笔记的学生成绩提
高二倍。这是为什么 呢？做笔记的好处可以概括如下：①记笔记有助于指引并稳
定学生的注意。要想在听课的同时记好笔记， 必须要跟上老师的讲课思路，把注
意力集中到学习的内容上，光听不记则有可能使注意力分散到学习以外 的其它方
面。②记笔记有助于对学习内容的理解。记笔记的过程也是一个积极思考的过程，
可调 动眼、耳、脑、手一齐活动，促进了对课堂讲授内容的理解。③记笔记有助
于对所学知识的复习和记忆。 如果不记笔记，复习时只好从头到尾去读教材，这
样既花时间，又难得要领，效果不佳。如果在听课的同 时记下讲课的纲要、重点
和疑难点，用自己的语言记下对所学知识的理解和体会，这样对照笔记进行复习
时，既有系统、有条理，又觉得亲切熟悉，因而复习起来，事半功倍。④记笔记
有助于积累资料 ，扩充新知。笔记可以记下书本上没有的，而老师在课堂讲授的
一些新知识、新观点。不断积累，便获得 许多新知识。 笔记大致分为：要点笔
记、提纲笔记和图表笔记。要点笔记：不是将教师讲的每句话都记 录下来，而是
抓住知识要点，如重要的概念、论点、论据、结论、公式、定理、定律，对老师
所 讲的内容用关键词语加以概括。提纲笔记 ：这种笔记以教师的课堂板书为基
础，先记下主讲章节的大小 标题，并用大小写数字按授课内容的顺序分出不同的
层次，在每一层次中记下要点和有关细节。条理清晰 ，使人一目了然。图表笔记：
利用一些简单的图形和箭头连线，把教学的主要内容绘成关系图，或者列表 加以
说明。图表比单纯的文字更加形象和概括。 那么记笔记到底应该记些什么呢？
一、要记好课堂的学习目标和要求
学习目标常常是本节课学生学习的一个努力方向，起着“航 标”的作用，记好
了目标，学生才能在上课时适时地调控自己的学习，做到有的放矢；而且课后学
生也能对照目标来检测自己对知识的掌握情况。教师给出的学习目标一般都会涉
及到各层次的学生，我 们可以要求学生依据自己的实际情况进行选择，以争取获
得最佳的课堂学习效果。当然学习目标也可以由 学生通过预习，根据所学内容的
难易程度，定出自己在课堂上的学习目标。这样更符合学生实际，有利于 学生的
发展。同时，还能将每节课的目标积累起来，方便日后教学双方依据目标梳理全
章知识， 进行高效的复习。

在高中数学的学习过程中，其数学知识点复杂多样，尤其是高三，其知识 点更多，并且内容理论性较强。
要想学好高中数学，就需要使用科学的学习方法，严谨的学习态度来对待 数学的学习。以便提高学习效率。
在高中数学学习中做好笔记，是学好数学的第一步，在记笔记时需要注 重方法和策略。本文就高中数学学

习中做好笔记的重要性进行分析研究，以便提高数学笔 记的记录策略，从而提高学生学习数学的效率。

公式,例题,以及一些你不熟悉的一些规律,书上没有老师却补充了的公式和规律,
最重要的是注意复习,多多翻看笔记!



学习高中数学的三境界

郭味纯

人们喜欢把王国维先生对创作 诗的三种境界的比喻用到做学问上，认为做学
问也有下面三种境界：

“昨夜西风凋碧树,独上高楼,望尽天涯路”.----宋晏殊《蝶恋花》。

“衣带渐宽终不悔,为伊消的人憔悴”.---宋柳永《凤栖梧》。

“众地里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处”---辛弃疾《青玉案》。

它用诗的意境表达了做学问中的追求目标、克服困难、灵感突现的三个境界.
其实，学习高中数学也有三 个境界,它是学习方法逐步深化递进的三个层次.那些
取得优良成绩的人，其学习方法也更优，其学习活 动必处在一个更高的境界中。
揭示三种境界的表现特点，参照它来提升我们的学习方法，这有利于指引我 们在
学习的道路上明确方向、克服困难，加速进步.

境界一：行动起来，行走在学习的路上.

1.至少有两种颜色的笔（红色笔和黑色笔），有一本数学笔记本. 在高中，
黑色笔做的作业 不再象初中那样被老师全批全改，学生常常要用红色笔自己批
改.

2.上课认真听讲 ，且做笔记，将基本知识、有用的方法、教师的经验之谈记
录下来，课后整理它们.

3. 自学在高中学习中占有重要地位，学生主要通过自学掌握知识提高本领.
学生应该反复地 阅读课本，独立地看参考书.读书时手拿着笔，见重要的内容要
打记和画记. 一边阅读一边思考.理解数学概念、公式和定理.

4.做作业不是为了完成任务，而是为了训 练、巩固和检查所学的知识并且提
高思维能力，做题使他们达到消化知识、掌握思维方法的目的.

5.不放过错误，要认识到犯错误是难免的，犯错误并不可怕，纠正了错误就
意味着吸取了 教训，就进步了.

这一境界的学习行为有着按部就班的态势.其特征是行动与勤奋推动学习进
步.功夫不负有心人，达到这一境界就能够取得良好成绩.

境界二：深根究底，钻研中提升数学能力.

1.加强自学，凡事喜欢问个为什么，善 于提出问题，弄懂问题的来龙去脉；
善于梳理知识，将知识系统化；善于总结归纳，在大量的知识和方法 中概括出规
律来.

2.练就寻根究底的良好品质.读数学书应该咬文嚼字、也可以钻 牛角尖.对书
上的论断，常常自己推导一遍，直到彻底理解它。

3.数学能力的重要 基础是推理能力.数学的每一步推理都必须有依据，为此，
努力养成言之有理的习惯，其作业有条有理、 表述规范.

4. 养成独立思考的好习惯.这种学生在解决问题后还不满足，常常会进一步< br>寻找更简单的解决方法.

这一境界的学习行为有着孜孜以求的态势.以 坚强的意志去实现这一境界.这
是一个提升能力的境界，其特征是刻苦钻研推动学习进步. 数学能力是需要一些
优良的品质来支撑的，这些品质是言之有理、独立思考、追根问底、善于概括. 毫
无疑问，这一境界的学生能取得优异的学习成绩.

境界三：发现数学美，灵活中孕育创造性

1.善于发现数学的美，它的思维美、智慧美、真理美?，对数学的兴趣由此
而生. 这种学生把数学学习变成一种挑战智慧的快乐的活动.他们学习起来那么
自愿自觉.

2.他们喜欢数学，善于欣赏数学.他们喜欢对问题作出一定的评价.常常试图
探求多种解决问题的方法 ，力争一题多解.，力争最简单的解法.他们对妙法往往
发出由衷的赞叹.

3.他们 不满足课本，常常找一些参考书来看，阅读广泛，时有学习心得和解
题心得，能作出一定的创造，写出有 意思的小论文.

这一境界的学习行为有着上下求索的态势.用激情实现这一境界，创新的品性 在
此起着巨大的推动作用.学生在浓厚的兴趣中进行学习，他们视学习为精神的需
要，学习成为 一件乐事.




《高中物理解题思维障碍的研究》读书笔记 在高中物理学习中，解题的重要性不言自明。然而在实际学习
的过程中，学生普遍的感受是“一听就懂， 一做就难”。所谓“一做就难”就是反映了学生在解答练习题、考试
题时总会碰到种种障碍，思维不顺畅 、不合理的情况。这种障碍不仅反映了物理解题教学中的缺陷，更由
于对考试结果的过分关注，致使解题 困难对学生进一步的知识学习也产生了负面影响，并最终导致学生自
信心受打击、学习兴趣不足，乃至成 绩和知识掌握的两极分化。因此，有效的解题教学成了提高物理教学
质量，保证学生学习成果的关键环节 。 按照物理教学论中对解题过程的一般描述，将解题过程划分为：
理解题意、寻找解法、表达解法 三个阶段。 所谓理解题意，就是对题干进行阅读，提取题干当中初始信息
的过程。认知心理学中往往将 这一过程概括为从文字表征到朴素表征的过程，这个过程包括提取初始信息，
将初始信息组合成的物理情 境进行抽象，建立与题意对应的物理模型。审题的过程首先是一种有意义的建
构物理情境的过程。 从信 息加工的观点来看，首先是从题目给出的文字信息联系到记忆中的生活实际，建
立形象化的物理情境。物 理情境带有真实性，并不同于物理规律研究的经过抽象化处理的模型。后者由于
排除了复杂的生活情境更 容易把握物理过程的实质，利于识别物理规律的使用条件，发现存在于物体之间
的相互作用关系，以及反 应物理量间的逻辑联系。这样就形成了对题目进行抽象表征的物理模型。 寻找解
法的前一个过程可分为 两个个阶段：前一阶段是对物理知识和物理解题过程中形成的解题经验的调用，后
一阶段则是一个将物理 量间的逻辑关系表示为数学关系，解数学关系的过程。解题者往往会根据自己的经
验选择研究对象，选择 的依据有二：一是题中的已知和未知量关系，最终要寻求的量值关系会提供解题的
线索，引导解题的走向 ；二是经验，即使是解题新手也会有关于规律可以使用的对象和条件的基本知识，
这便可作为选取研究对 象的依据。这都说明题目中提供的已知条件对于解题是具有导向性的，这是一种经
验的判断，对成功解题 至关重要。归纳这些解题中的情况，发现常见的解题思维障碍表现为： 1.题意理解
障碍 从题干信息 转化为情境的过程中，解题者经常出现对题干陈述的信息不能完全转化为情境中的已知条
件的问题，这包 括题干信息的遗漏、错误理解，甚至有的解题者在解题过程中出现遗忘和记混记错的现象。
这就导致解题 过程走向错误的方向。解题者往往是初次接触复杂的物理问题，问题当中的条件有具有抽象
性，同时数量 繁多，这就给理解问题增加了难度。这也符合我们在信息加工理论中对工作记忆有限的研究。
访谈发现， 即使是解题成绩较好的被访者中也会出现记混记错的现象，但数量要远少于成绩不好的同学。
同时，这些 成绩好的被访者能在出现这种情况时，结合自己对物理过程的理解迅速意识到可能产生了误解，

< br>从而返回之前的审题过程，纠正了自己的错误。而成绩不好的孩子在出现误解后，往往意识不到问题的症< br>结，就觉得自己应该是不会，便放弃了对习题的解答，或者将错就错，用含糊的思维过程将解题工作草草< br>完成。 2.研究对象选择障碍 在研究对象的选择中，成绩不好的解题者往往在选择常规的研究对象时表 现
良好，在需要系统分析的时候，会出现障碍。 3.规律运用障碍 寻找解法过程中，不知道规律应该如何使
用是解题有困难的同学经常反映的问题。 4.分析、操作技能障碍 寻找解法的过程除了有基本的概念、规
律构成的知识细节，还包括对这些知识 的运用技能，最常见的形式就是分析和操作的技能。 5.思维策略障
碍 在寻找解法的阶段存在着多种 多这样的思维策略，这其中最典型的就是分析法和综合法。有研究显示新
手在解题中更多采用综合法—— 逆向由未知量入手解决问题，专家在物理问题解决时更愿意使用分析法和
综合法的结合。发现在审题过程 中，解题成绩较好的被访者往往就开始了研究对象的选取，进行一定程度
的模型分析，这里主要是受力分 析和对运动趋势的判断，这是有原因的，在动力学问题中受力分析是最基
本的分析方式，进行这样的过程 不但加深对问题的理解，还会减少后面分析的负担。解题存在困难的被访
者会在建立了充分的情境和原始 模型，即审完整道题目，清楚全部已知未知之后才开始选择对象进行分析。
作为老师，在日常教学中需要注意： 1.关注学生对典型物理模型的理解和迁移 物理模型在解题中扮 演着
重要的角色。通过前面的分析我们发现，不少的解题思维障碍都和物理模型运用的陌生、僵化和理解 不够
有关。 2.强调物理规律使用的条件，避免乱套公式 物理概念和规律的使用是有条件的。 3.加强学生对物
理规律间区别和联系的理解 物理规律表现了物理量之间的关系。不同规律描述了不同 的物理现象或物理实
质。因此规律之间从使用条件到解决的问题，一定存在着相联系和不同的地方。 解 题是一个知识运用的过
程，既然是选择运用就必会牵涉到不同物理方法解决问题的特点和联系。传统的物 理教学注重物理知识的
理解，事实上在应用物理知识解题的过程中往往出现使用不准确，联想迁移有困难 的情况。我以为这一方
面是一个条件匹配的过程，另一方面是对规律正确表达的过程。按照现代的信息加 工理论，解题是对知识
的应用，为了使知识应用有更快的调用，在知识建构的时候就应当有针对于解题的 需求建立相适应的知识
结构。争取能够把解题的过程和知识建构的过程联系成一个整体来解，才能良好的 解决物理公式不知如何
使用的现象，公式不会用一定不只是理解题的问题，而是对于公式本身就没达到很 好的理解。 4.培养学生
解题过程中的自信心 自信心是学生建构知识、独立思考、形成观点、交流成 长前提。考试的压力会给学生
解决物理物题带来额外的心理负担，这种负担使解题障碍产生了焦虑情绪。 解题过程是充满个性和自主决
策的思维过程，自信心的缺失给解题带来了巨大影响。



高一化学学习方法：如何做化学笔记
一、利用空白栏记录预习时的疑点
化学是在分子、原子水平上研究物质的组成、结构、性 质及其变化规律的,客观上决定了其内容的抽象
性。
因此,作好课前预习便成为 学好化学的前提。由于化学内容的抽象性,因此在预习过程中总回遇到这样或
那样的问题,而这些问题往 往又是学习的重点或难点内容。这就要求同学们在预习过程中善于把这些问题提
炼出来,并记录于课本相 应内容的空白栏处,以便在上课时带着这些问题认真倾听教师的讲解,回里哟内个空
余时间和同学讨论、 查找资料等。因此,在空白处作好预习疑点的记录,能为提高听课的目的性、学习的自觉
性起相当重要的 作用。
二、利用空白栏记录老师讲授的重点和所得到的启迪
听课是 学习的重要环节,是获取知识的主要途径。因此,学习时要认真听课。特别是要带着预习过程中
存在的问 题有计划、有侧重地听课。在听课过程中,要很好地利用课本的空白做好记录。记录的要点主要有:(1)
老师上课时所讲的重点知识;(2)老师分析问题、解决问题、突破难点的思路和方法;(3)老师在实验过程 中所
强调的现象、结论和有关注意事项。此外,还要记录听课过程中受到的启发、闪现的灵感以及发现的 新问题
等。记录下这些内容将为课后的复习与研究、归纳与总结带来极大的方便。

三、利用空白栏记录课外补充材料
学习过程总不免要阅 读适量的教学参考资料,以帮助消化所学的内容、增强对知识的理解和掌握。一
本好的参考资料总会在以 下一个或几个方面作深入细致的剖析:(1)教材的重点和难点;(2)知识点间的联系
网络;(3)学 习方法;(4)典型例题剖析;(5)知识的延伸和拓展等。这些内容中总有一些往往是教材所无法包含
或所未直接给出、教师授课所无法涉及的。因而,在研读这些内容时,应及时把有价值的东西在教材相应的空白位置中予以记录,以便复习时总结与提高。
四、利用空白栏作好学习总结
作好总结是构建知识网络、提高对知识的运用与记忆的有效手段,也是进一步学习的前提和保障。学习时
要注意运用好空白栏作好总结工作。在进行课后复习时,要学会用简明的语言对本章节所学的内容做简要总
结,并把总结语言记录于空白处,便于记忆。在单元或某些章节副系时,要对前后知识进行归纳整理,找出异< br>同、提炼规律、形成知识网络,记录于单元或章节空白栏处,便于知识的提取与运用。在学习一段时间后, 对
学习方法也要不断加以总结,总结经验教训,提出注意事项和今后努力方向等,把这些内容记录与某显 要的位
置,便于今后学习参照。
化学学习过程中如能按上述要求科学、合理地使用好 课本的空白栏做详实的记录,那么,你的课本将成为一
本内容丰富,实用性强的“百科全书”,为将来的 复习、备考带来极大的方便。


A．在数学方面：
1 以大字重点记录 基本的公式定理。
2 对于一些比较重要的可以从基本公式推导出来的公式也可以记录一下
（并在公式后面以小字写下简要的推导过程）
3 在有时间的时候，可以翻翻相关的公式和定 理。然后联系现实，去将现实的东西数学化，
这对数学的灵活的应用很有作用。

B．在物理方面：
1以大字重点记录 基本的公式定理。
2 物理最重要的是将所有公式联系起来去解决现实中复杂的问题。当你想到现实中的物理
现象时记得分离其中的本质内容。

C．化学方面：
1 记住相关的化反应式，记物质理化学式
2 记住相关的物质的物理属性和化学属性