如何做好初高中衔接

如何做好初高中衔接，培养学生自主学习能力


牡丹江市第一中学 张奕


各位家长、各位同学：

人的一生中必然要经历求学阶段，在这个求学阶段里有两个至关重要的转折
点和关键点：小 学升初中，初中升高中。升入初中后主要的学习科目由两科变成
九科，学科门类骤然增多，无论家长还是 学生都会很重视。而高中和初中的学科
门类差不多，还是主要九科，许多家长和学生重视程度不如小学升 初中时。实际
上，学生进入高中后，学习就登上了一个新台阶。新的教学内容、新的教学方式，
新的学习方式，还有高中生特有的学习心理在学生面前摆下一道道难关。有的学
生在初中时学得蛮不错， 学习成绩很好，可是到高中后，却很不适应，听不懂，
学不会，成绩甚至出现不及格，高挂红灯。也有的 学生，初中时学习并不出色，
高中后却有了极大的飞跃，令许多人刮目相看。为什么会出现这些现象，许 多家
长和学生都很困惑，今天，我们就来谈一谈如何进行初高中衔接，如何培养孩子
的自主学习 的能力。
一．初高中变化：
（一）初高中教学内容的变化
1．知识 容量大。高中语文光必修教材就有五本，每个学期分为两个学段，
一学期要学两本书。每个学科除了必修 内容外，还有选修内容。
2.难度增大。更重要的是高中教学内容和习题之间有脱节现象，有的学 生考试
考得很糟糕，家长回家都会问孩子，你上课听不懂吗？学生也很委屈，说上课能
听懂，就 是不会做题。学生并没有说谎，这就是教学内容和课后习题脱节造成的。
3.系统性增强。高中教 材由于理论性增强，常以某些基础理论为纲，根据一定
的逻辑，把基本概念、基本原理、基本方法联结起 来。构成一个完整的知识体系。
前后知识的关联是其一个表现，知识结构的形成是另一个表现，因此高中 教材知
识结构化明显升级，是一环套一环的关系，学生一个环节出现问题，就会出现多
米诺骨牌 现象，往往造就了一些学生的弱势学科，比较突出的是数学和物理。
4.综合性增强。学科间知 识相互渗透，相互为用，加深了学习难度。高考现在
还保持3加综合的考试形式，这个综合如果是文综合 就是政治、历史、地理；理
综合就是物理、化学、生物。如分析计算物理题，要具备数学的函数，解方程 等
知识技能。
5.能力要求提高。在阅读能力、鉴赏能力、写作能力、运算能力、实验 能力等
方面高中都较初中有进一步的提高与培养。 如语文的阅读能力（具体会从科技

文阅读、实用文本阅读、文学作品阅读几方面谈）。
（二）初高中教学方式的变化
初中时由于各学科知识容量并不是很大，灌输知识，让 学生多做重复性练习
和作业，进入高中后，由于知识容量大，教学时间有限，老师课堂的教学容量大，< br>就开快车，抓进度。再加上难度增大，需要把教材深化延伸，更多的是对学生学
科能力的培养，很 多知识不可能讲得面面俱到，需要学生有自主学习、自我消化
的能力。
（三）初高中学习方式的变化
许多初中学生的学习方式是让家长和老师看着学，看得紧就多学，看得不 紧
就偷点懒，因此有时学习成绩会上下起伏。基本上是一种被动学习，表现为在学
习上主要是依 赖老师和课堂，即跟着老师的节奏走，课堂布置做什么作业、布置
多少作业就完成多少，学习的自觉性、 自主性较差；不遵循学习活动的一般规律
和方法，忽视学习过程的基本环节。如：预习、听课、复习、独 立作业、总结评
估等。听课时，把握不住知识的重难点，理解不透。不会根据自己情况，科学做
好笔记。高中阶段，由于课堂上的知识容量较大，高中学生的学习习惯不仅要求
完成课堂作业，还要求根 据自己的实际进行自我调整，会查出自己的不足，进而
主动、自主的学习。要有主动求知的欲望，要有极 强的自控能力，要有自主学习
的意识，更要有自主探究的能力。
四）初高中学习心理的变化
高中生对“独立”的愿望更为强烈，渴望别人把他们看作成人，而不是“无
知”孩子。为此 ，家长应该转变家庭教育方式，与孩子沟通应更多地偏向 “放
松”式的交谈，适时给孩子“自由”，但又不是“放任”，掌握好其中尺度。
刚刚进入高中的学生，容易产生三种不恰当的学习心理：
1．放松心理
在高一，有 一种比较“经典”的理论：“告别初三，进入高一，终于可以好
好地歇一口气了”。初三学生有明确的目 标：考上好的高中，在升学的压力下，
他们让高负荷的学习压得喘不过气来，现在目标完成了，考大学是 三年后的事。
于是一些同学趁机放纵自己，武打、言情小说铺天盖地，电脑游戏、网上聊天天
昏 地暗，结果是“中毒”太深，难以自拔。浑浑噩噩地过完了高一。到了高二忽
然发现，自己居然什么都不 会了，已经被同学远远地落在后面。如2007年王某
某的例子
2．自卑心理
有一些学生进入高中后，看到别人优秀的表现，就自惭形秽了，常常对自己
多有不满，总觉得矮人一等， 觉得自己什么都不如人，做事不顺心，周围充满暗
淡、沉闷的气氛。上课也不主动回答问题，生怕答错了 让同学和老师笑话，也不
敢找老师问题，总觉得别人瞧不起自己，学习成绩越来越差了。
3．盲目心理

有一些学生进入高中时，也立下了一番雄心壮志，一定要在高中开辟 出自己
的天地。只是没有明确的目标，不知如何计划，如何掌握学习技巧，懵懵懂懂，
不知不觉 中，时间流逝了，学习成绩自然不理想。
二．如何做好初高中衔接
（一）家长方面
1．准确的目标定位
首先，我来做个调查，请家长们在心里回答我几个问题：
（1）您的孩子在初中时的学习成绩如何？排名是否靠前？
（2）您对孩子在高中的学习抱有什么期望？是否希望至少跟在初中时差不
多？
（3）您有没有跟孩子谈过进入高中后会面临的学习压力和困难？
（4）孩子考试情况不理想，您会怎么办？是安慰、训斥还是其它？
大家不用说出来，我们也能知 道大部分的家长对孩子的学习期望还是很高
的，家长的这种心态其实是不利于孩子很好的适应高中的学习 的。
高中教育不是义务教育，能上高中的学生，在初中时大部分都是很优秀的。
而到了高 中，在高手如林的情况下，第一名永远只有一个，这就意味着每个学生
又都回归到同一起跑线上同场竞技 ，人人都名列前茅是不可能的，金字塔尖只能
容一人。这就要求学生和家长面对现实，重新审视自己，给 自己一个准确的定位，
适时做好心态调整。而我们有些家长由于思维的定势作用，认为初中成绩好的，< br>到了高中也是一样。望子成龙，望女成凤，我们都理解。所以有的家长一看到成
绩落后之后，轻则 骂几句，重则打几下。高中阶段是一个心理生理都急剧发展的
时候，不能对自己的子女如此粗暴简单，由 于他们的叛逆心理很强，自尊心很强，
需要教育家长要与子女多沟通，多关心。因此，这一阶段需要做的 是孩子、家长
都要准确定位，制定符合实际的预期目标。期望值过高，就会造成期望越大失望
越 大，从而导致自信心受挫。
我曾经有一个学生，在上初中时学习成绩很好，担任班长，各方面都 很突出，
是学校里的风云人物。上了高中后，第一次月考后就受不了了，因为他的名次一
下子就 到了班里30多名，而且在学校里，因为是高一，很多活动他都无缘组织。
变得一下子没人在乎他了。所 以心里特别不平衡。开始对自己的能力产生了怀疑，
觉得自己各方面都不好，情绪很低落，而且对学习也 没劲了。后来我跟他谈了一
次，了解到他的父母、亲戚朋友都对他期望特别高，希望他三年后考一个名牌 大
学，他对自己的高中生活也充满了希望和信心。没想到这次一下子没考好，就让
他变得对自己 没有信心了。我就给他分析了一下他现在的情况，以及对策。让他
认识到自己这种情况是很正常的。这个 学生调整了自己的心态，又重新信心百倍
的投入到学习中，在期中考试的时候，成绩大幅度上升。进入了 班里前十名。
我举这个例子，并不是说家长不要对孩子有要求，而是应该让孩子对进入高
中后的生活有一个挫折预期。就是在学习、生活各个方面，肯定会遇到一些挑战

和挫折 。要让孩子对这些挫折有一个心理准备。这样就不至于一遇到打击就垂头
丧气。在这个基础上给与孩子合 理的期望，更有利于孩子的适应和学习。
2．帮助孩子转变学习方式
这是每一个刚 刚进入高中的学生面临的最重要的问题。好的方法，是成功的
开始。由于初高中的学习方式的区别和孩子 水平的发展，由于高中学科知识量大、
难度大、学习进度快、综合性强、系统性强、能力要求高、理解要 求高等特点。
高中教学对学生的学习较为放手，不可能像初中那么具体地要求学生每个环节怎
样 做，而是要求学生能独立完成各个环节的任务，如预习、听讲、记笔记、课后
复习、独立作业、单元小结 、考后分析等，孩子的自理能力、学习能力很重要，
孩子应寻找适合自己学习的方式方法。如果不了解这 些，还是用初中老一套办法
远远不够，学习成绩也会下降的。更为严重的是，等学生进入高中后，就会忽 然
发现自己不会学习了。
我2004届有一个学生，在刚上高一后不久，就找了我好几 次，说自己不知
道应该如何学习了。因为她发现自己不会学习了。我问了她的一些具体情况后，
告诉她应该改变学习方法，学习方法必须与现在的学习相适应，并给予了指导。
学生答应了，结果过了几 天她又来了。跟我说教她的方法她不适应，总觉得特别
别扭，而且不知不觉就回到了以前的方法，她很是 苦恼。其实这也是刚进入高中
的孩子面临的问题，只要想改变学习方法，都会有一段不适应，会觉得自己 的学
习进入了混乱状态，这是很正常的现象。只要学生能够坚持下去，就会发现自己
对学习慢慢 就有感觉了，学习方法也适应了。而这个坚持就需要家长的督促和学
生自己的意志力，也需要时间，在高 一有这个时间，可是到了高三时间就比较紧
张了，所以到了高三再改的确有点晚了。
那么家长应该如何指导孩子建立良好的学习习惯？可以用这样的方法：
1．指导孩子科学安排时间 ，制订两张表。一张是一天的学习生活作息时间
表。从早到晚，从起床到睡觉，将学习时间、休息时间安 排得井井有条，另一张
是一周学习计划表。正常的学习和单元学习，查漏补缺合理安排，课内学习和共< br>同完成与知识面的拓宽和发展合理安排，这两张表的制定，可促使孩子克服忙乱
现象，有条不紊地 学习、活动、休息。
2．指导孩子提高学习效率。
（1）不妨给自己定一些时间限 制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌
烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时 间，例如一小时内
完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会
产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小
时都完不成的作业，现 在四十分钟就完成了。
（2）不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明
白，可还是
有许多同学在边学习边听音乐。
或许你会说听音乐是放松神经的好办
法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳

机做功 课的效果好多了。
（3）不要整个晚上都复习同一门功课。有的孩子常用一个晚上来看数学或< br>物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。如果每晚安排复习两
三门功课，情况要 好多了。
3.让家里的环境适合孩子学习，
（1） 给孩子预备固定的学习桌 椅，桌椅的位置不能乱动。学习最忌讳“打
游击”，一会儿在这里写作业，一会儿又哄到别处去。桌椅固 定，孩子容易形成
专心学习的心理定势，一进入这个环境，脑子就进入学习状态。家长们都知道马
克思在大英图书馆读书的故事，为什么他每天固定在一个座位上？就是为了更专
心读书学习，时间长了 ，脚下的地板磨出了凹沟。 桌子上不能乱七八糟地放东
西，应整齐地放课本、作业本、文具以及必要的 工具书，旁边有一个小书架、书
箱更好。桌子上和桌子旁边绝不要放零食、杂志，以免干扰学习。
（2） 在孩子学习时保持安静的环境。孩子学习时，家人尽量保持安静，电
视、收音机最 好不开，如果在不同的房间，应把门关好，声音调小。说话不应大
声，尤其不要吵架。
（3） 家里人最好有共同学习的时间。条件允许，每天晚上几点到几点，全
家人都同时学习，有的读书 ，有的看报刊，有的写东西。这样的家庭气氛最能促
进孩子专心学习。
孩子在进入高中 后，高一是学习习惯形成的关键一年。在高一如果孩子没有
形成良好的、正确的学习习惯，一方面，孩子 的学习会受到影响，孩子会感觉到
自己付出了很多，成绩却不如意，或者跟以前的付出一样，成绩却比以 前差多了。
另一方面，随着孩子学习内容的加深，孩子会发现他对知识的掌握越来越困难，
而且 越来越不会学习。慢慢地就会对学习失去信心，导致成绩越来越差。
3．对孩子既要信任，又要做好督促
高一是一个不稳定的过程，大多数学生会有一个相对较长的调 整期——结识
新的朋友、摸索新的学习方法、养成新的学习习惯、培养新的爱好、进行新的定
位 。在这一过程中，孩子的学习成绩上下波动是很正常的，甚至有的孩子波动还
非常大，这都是正常的表现 。是孩子自己在寻找适合自己的方法。所以他们需要
家长的关注，在他们遇到困难时，家长也要适时地给 以鼓励和帮助。而不能总是
拿孩子的初中成绩与现在进行比较，动不动就批评打击孩子，这样只会让孩子 越
来越没有信心，而且产生逆反心理。
曾有这样一个学生，他从小就很聪明，在小学时 学习成绩也不错，就是到了
初中后，因为比较调皮，特别能玩，加上交的朋友也都是能玩的，所以在考高 中
时成绩并不理想，只是勉强考上而已。他的爸爸吸取了初中的教训，一进高中就
严格控制和监 督。他父亲特别重视儿子的学习成绩，希望他可以考上名牌大学，
出人头地。加上他有一个亲戚是学校的 老师，所以父亲对孩子在学校的表现一清
二楚，对每一次测验的成绩，不管大小都要知道。而且还通过他 的这个亲戚向老

师们要求对他的孩子严格管教。孩子每次放假回家都不能看电视，必须好 好学习。
因为孩子住校，父亲平时就通过电话遥控，要求孩子好好学习。这位爸爸每周到
学校来 一次，再教训一次。后来，这个学生考了一个很一般的学校。后来这个学
生说，他当时就是不爱学习，觉 得父亲管得越多，就越不爱学习，最后干脆放弃
了，他自己也不知道原因。
高中学生， 已经有了很强的独立性，他们希望父母能把自己当成一个大人来
看，而不是跟以前一样，处处管着自己。 因此，孩子进入高中后，家长应该学会
放手，给孩子一个相对宽松的环境。相信孩子会处理好学习和其他 事情的关系。
对于学习，我们每一个家长都应该相信孩子是愿意学习好的，也是愿意考好的，
尤 其是高一的孩子，他们希望通过考试确立自己的位置，证明自己的实力。如果
没考好，首先孩子自己就非 常难过，很内疚了，很沮丧。尤其是对于那些在初中
学习成绩很好的学生来说，是一个不小的打击。家长 这时应该做的是帮助孩子分
析问题，给孩子以安慰、鼓励和信任。这样孩子就会从家长那里获得前进的动 力
和信心。反之，如果家长训斥、打击孩子，就会挫伤孩子的自尊心和自信心，而
且容易降低孩 子因为没有考好产生的愧疚心理，甚至觉得反正家长已经训斥过
了，无所谓了。这样就难以让孩子产生积 极的动力。
当然，信任孩子并不是对孩子不闻不问，家长还是要做好督促工作。在高一
时有放松心理的学生不是不愿意学习。只是因为初三那一年压得太厉害。到了高
一自然想放松一下。加上 高一这个学段相对来说比较轻松，家长也在无形之中放
松了监督。一些孩子的玩心比较重，缺乏自制力。 自然就一发不可收拾。这样的
例子我在工作中见过不少。也常常为他们可惜。对于这样的孩子，需要家长 制定
一张可以执行的时间表，和家长的善意的监督和提醒。
4．善于与老师沟通
进入高中以后，孩子与父母的交流明显减少，父母对孩子的了解越来越少。
因此，这就要求 家长及时与班主任老师联系，了解自己孩子的动态，学校与家长
形成合力。共同做好对孩子的教育工作。
家长要放下架子，与子女做朋友，父母不要以长辈高居，不独断，不以孩子
气来教育孩子， 与孩子有平等之心，设法与孩子做朋友相互沟通，开展谈心活动，
不定期召开家庭民主生活会，做到四个 一，即倒一杯水，泡一杯茶，与孩子聊一
聊，在轻松愉悦之中做一次倾心交谈，沟通情感与思想。家长要 会展现爱之情感。
家长不要吝啬爱子女的语言，不要深藏爱子女的情感，要善于言表，要适时用语
言表达爱意，让他们能体会到爱。孩子是夸好的，孩子做了好事，取得了好成绩
要及时表扬、激励，少 用或不用命令式，常用一起商讨的口气形成共识，孩子遇
到困难，家长要全身心帮助，这最能取得孩子的 信任，能达到心与心真诚地交流。
一旦孩子做错了事，要帮助分析危害找原因，让他心服口服。
（二）学生方面

初中升入高中后的暑假非常关键，这个期间，很多家 长到处给孩子找老师，
督促孩子去补习。其实，真正要补缺补漏的是初中知识体系的漏洞。是让孩子有< br>足够的知识准备。
数学，要有一定的习题量。初中主要是记公式，到了高中主要是推导，在推
导出公式的过程中找到乐趣。
语文，要有一定的阅读量。初中主要是掌握课内知识，高中更强调素质拓展，
学生可以利用 暑假读一些名著，充实自己的阅读视野。
英语，要有一定的词汇量。高中听力要从初中的无声渐渐 过渡到现在的有声，
英语朗读时，尽管大声地读出来，培养自己的语感和口感。
化学，在 初中应对中考只要掌握书本中的40%的知识量就够了，但是到了高
中，要用到初中化学书本中的知识量 就上升到80%，甚至是100%。所以很多学生
尽管在中考考出了好成绩，但一到高中甚至掉到了不及 格，这就是知识储备量远
远不够。
很多家长都在暑假让孩子提前学习高中课程，认为这样 孩子就超前学习了，
就走在别的孩子前面了，这是完全错误的。别以为学到了新知识就比别人前进了一步，沾沾自喜。实际上，这会造成孩子课堂上不认真听课等不良习惯，对孩子
没有什么好处。孩子 需要补的是学习方法，补的是初中知识的缺漏，补的是高考
应具备的学习技巧和记忆方法，只有这样你的 孩子升到高中就会从容地面对高中
的“三”考(模块考，水平考，高考)。
三．如何培养学生自主学习的能力
关于自主学习能力的培养与提高，我主要介绍：一种能力、一种品质和两类
技巧的内容。
1、一种能力即自学能力
自学，是学习过程中的一个关键环节，具有相当重要的意义。我们学校 的王桂
贤主任曾经说过：自学是学习的最高境界。那么，在我们具体的高中学习过程中，
应当如 何进行自主学习学呢？
第一、学会预习争主动。预习是学习的一个重要环节。通过预习，可以对 自
己将要学习的内容有初步的了解，从而有重点、有目的地去听课，尤其是自学不
能够弄懂的知 识，更会注意老师的分析与推理，学会正确的思维方法。预习时，
要养成“不动笔墨不读书”的习惯，对 课文中关键知识点、知识结构可圈可点，
可作些笔记，这不但能够加深学习的印象，而且能够为以后的学 习积累资料，极
大地提高学习效率。预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排，基础薄
弱的学科应坚持课前预习，这样，在听课时基本上就可以做到有的放矢，争取学
习主动。具体操作步骤是 ：① 通览教材，初步理解教材的基本内容和思路。② 自
学时如发现与新课相联系的旧知识掌握得不好 ，就查阅和补习旧知识，给学习新
知识打好牢固的基础。③ 在阅读新教材过程中，要注意发现自己难以掌握和理
解的地方，以便在听课时特别注意。④ 做好自学笔 记。自学的结果要认真记在

自学笔记上，自学笔记一般应记载教材的主要内容、自己没有 弄懂需要在听课着
重解决的问题。
第二、学会听课保效率。听课时间是同学们学习的主 要时间。听课效率高，
当堂掌握的知识与方法就多，同学们就有可能按时完成学习任务，做练习时往往< br>能够得到一种愉快、成功的体验，进一步激发学习欲望，促进学习成绩的提高。
可是部分同学听课 时存在以下几种不良倾向：一是自以为弄懂了、分神；二是一
遇到难点，听不懂，情绪紧张、烦躁不安； 三是不注意听老师的分析，和老师一
起思考，只顾埋头记笔记。这些都应改正。同学们应做到上课保持集 中注意力，
与老师一同思考，注意和老师交流，探讨问题、解决问题，适当地对一些重点内
容作 些简要笔记，课后再整理，形成自己的知识，学习效果会大大提高。
首先要注重老师讲课的开头和 结尾。有的同学听课时往往忽视老师讲课的开
头和结尾，这是错误的，开头，往往寥寥数语．但却是前面 内容的复习和全堂讲
课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，< br>但却是对一节课精要的提炼和复习提示。
其次，同时还要注意老师反复强调的部分。因为老 师反复强调的部分，都是
在学习和考试过程中重要的或者同学们易犯错的地方，因此必须加以关注。
再次，要从教师的事例中去体味知识。有的同学对教师讲的事例很感兴趣，
往往忽略了教师 讲这个事例的前因后果，忽略了如何从材料中来归纳知识的方
法。这往往影响了同学们回答材料分析题的 质量，而这些题目的分值在文科考试
中却占有很大比例。
最后，做好课堂笔记。俗语说， 好脑袋不如烂笔头，因此为了充分理解和消
化，必须记笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。 笔记，可以克服大
脑记忆方面的限制。怎么记才好呢？知识要点固然要记，但同学们更应该记一些
教师反复强调和补充的的部分，这对我们理解知识和提高考试成绩是非常有帮助
的。
听课时应做到以下几点：
1、带着问题听课；
2、听课要抬头，眼睛盯着 老师的一举一动，专心致志聆听老师的每一句话。
要紧紧抓住老师的思路，注意老师叙述问题的逻辑性， 问题是怎样提出来的，以
及分析问题和解决问题的方法步骤；
3、养成边听讲、边思考、边总结、边记忆的习惯，力争当堂消化、巩固知
识；
4、 如果遇到某一个问题或某个问题的一个环节没有听懂，不要在课堂上“钻
牛角尖”，而要先记下来，接着 往下听。不懂的问题课后再去钻研或向老师请教；
5、踊跃回答老师提问。
6、 要养成记笔记的好习惯。最好是一边听一边记，当听与记发生矛盾时，
要以听为主，下课后再补上笔记。 记笔记要有重点，要把老师板书的知识提纲、

补充的课外知识、典型题目的解题步骤和课 堂上没有听懂的问题记下来，供课后
复习时参考。
第三.学会复习保巩固。复习的途径和 方法有很多，整理课堂笔记，阅读教
材，背诵重要内容，做练习，与老师、同学相互讨论某些问题，归纳 知识体系，
重点突破某个知识点等都是复习的形式，主要就是要提高做题的速度。无论现在
的人 如何批评“题海战术”，但是我觉得对数理化这些科目来说，做题是必不可
少的，这是一个把自己所学的 知识与具体操作结合的过程，所以在数理化的学习
上做题是必须的。我认为做题“贵精不甚多”，做一道 题要学会“举一反三”，
用心揣摩这一类题目的特点，这是提高做题速度的很好的方法。同时要注意每做
一道题，要有一道题的收获，不能做上十道题毫无收获，还是就会做这一道题，
这个收获从哪儿 来呢？就是总结归类。寻找不同的题型、不同的知识点之间的共
性和联系，把学过的知识系统化。
2、一种品质即良好的意志
提高学习的有效性，最佳的方法是努力提高自己各方面的素 质，特别是一个
人的意志品质。在学习过程中，很多同学能够认识到自身存在的缺点是懒，意志
力不强，四周如果有人说话，就可能身不由己地参与其中。其实，对症才好下药，
面对这种情况，学生已 找到了自己的缺点，这也是进步的表现。要改变“懒”和
“爱说话”的习性，关键在于意志，学生已已明 确它们的不利之处，这是改正的
前提；以后，要时时提醒自己，如果不改正情况只会越来越糟；人生最关 键的只
有几步，特别是在年轻的时候。同学们还可以用自我激励法。坚持不下去的时候
想一想父 母的辛劳、老师的期待、朋友的关怀，他们给了你那么多关爱、帮助、
和期待，你如果放弃又对得起谁呢 ？你又如何面对他们真诚的眼睛呢？你还可以
试一下自我暗示法，在你能随时看到的地方写上一句短小但 可以激励你自己的
话，比如在桌子上或卧室里的墙壁上。当你不经意地发现它时，就会想起你应担
负起的责任和你想拥有的美好的未来，为了这些你也会将一时的脆弱克服，小不
忍则乱大谋呀。
3、两类技巧即学习技巧和应试技巧
首先，先介绍要提高学习技巧的问题，学习技巧可以通过以下方面来进行
提高！
①制定合理、科学的学习计划
对于高中学生来说，会感到学习时间非常的紧张，记得鲁讯先生曾 说过，时间
好比海绵上的水，只要去挤总会有的。但挤时间也要讲方法，制订一个切实可行
的计 划，计划的时间跨度不宜过长。以一周一计划(或半月一计划)为宜。因为若
跨度太长，则难以做到“具 体”。 制订计划时有两个线索。一个是时间。首先，
列出本周课余可自行支配的时间，每天都分出几个 时间段，写上每个时间段学什
么，时间长的时间段学自己目前觉得薄弱的功课。这里面还可以使用些小技 巧，
例如，每天晚上九点半之后我就开始犯困，所以在九点半至睡觉的那个时间段里，

< br>我一般都安排复习数学(因为数学题比较能刺激我的大脑神经)，而绝对不背历
史、政治。制订计 划的另一个线索是课程，即列出各个课程需要学习的东西，分
配到相应的时间段中去。然后把计划书放在 显眼处，严格执行，每天完成后都标
上个自己喜欢的标志以增加成就感。比如我曾经瞎编过一首自己比较 得意的七言
绝句，就用来标在计划书上，每天标一个字，四个礼拜就把七言绝句写全了。?
同时，要明确把计划变成现实，需要一个过程。在这个过程中，主客观情况
千变万化，计划订得再实际， 也会有估计不到的情况。例如，对新学知识的难度
估计不足，某一阶段集体活动太多，占用了不少时间等 等。所以，为了保证计划
的实现，订计划时不要太满、太死、太紧，要留出机动的时间，使计划有一定的
弹性和可变性。否则，就颠倒了主次关系，由计划应为人服务变成了人为计划服
务。但是另一方 面，订出切实可行的计划之后必须坚决落实，不能轻易地大修大
改，更不能随意废弃。 生活和学习应该 形成规律，但也不可能像机械运动那样，
周而复始，一成不变。当计划执行到一个阶段以后，就应该检查 一下学习的效果，
并对原计划中不适宜的地方进行调整。?因此，我建议同学们在每个计划执行到
结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，
进行必要的调整。检 查内容是：是不是基本按计划去做？计划任务是否完成？学
习效果如何？没完成计划的原因是什么？什么 地方安排太紧？哪些环节安排轻
松？等等。通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。?
②培养各学科学习兴趣
a.积极期望。积极期望就是从改善学习者自身的心理状态入手 ，对自己不喜
欢的学科充满信心，相信该学科是非常有趣的，自己一定会对这门学科产生信心。
想像中的“兴趣”会推动我们认真学习该学科，从而导致对此学科真正感兴趣。
b.从可以达 到的小目标开始。在学习之初，确定小的学习目标，学习目标不
可定得太高，应从努力可达到的目标开始 。不断的进步会提高学习的信心。
c.培养自我成功感，以培养直接的学习兴趣。在学习的过程中每取 得一个小
的成功，就进行自我奖赏，达到甚么目标，就给自己什么样的奖励。
d.在解决实际 问题的过程中，确立稳定的兴趣。用学得的知识解决实际问题，
一是能巩固知识，而是能修证知识，三是 能带来自我成功的喜悦情绪。这种喜悦
情绪正式建立稳定持久的兴趣所必需的。
e.保 持兴趣的最容易的方法是不断地提问题。当你为回答或解答一个问题而去
读书时，你的学习就带有目的性 ，就有了兴趣。准备一些问题是很容易的，仅仅
把每节的标题成问题就是了。例如学习阿基米德定律时， 你可问：阿基米德定律
的内容是什麽？它是怎样发现的？怎样证明它的结论是对的？它的公式是什
么？使用它应注意甚麽问题？我能否用其他的办法推出？为了回答这些问题，一
开始你强迫自己详细看 下去，但是，一旦你真正的往下看，你就会被吸引住。
③学会审题、解题
我经 常同我的学生讲，解决问题正如搏击一样，你势必判断出对方要攻击你的

部位，你才有可 能及时运用你已扎实掌握的“降龙十八掌”来应对，才能够把对
方扳倒。因此，在解决问题的时候，大家 务必高度重视审题的环节，反复推敲问
题的考查目的，这样子才能够有的放矢，然后运用我们的大脑引擎 进行搜索，搜
索问题解决所必需的知识进行有效迁移，那么，再大的难题也会迎刃而解。
④学会提问
记得有一个案例，一位母亲要求她的六岁儿子去搬一块孩子根本无法搬动的石
头，结果这个小男孩只是在那里蛮用力，而石头纹丝不动。这时，小男孩的父亲
严厉地批评的他，你怎 么不会请求爸爸我的帮忙呢、我的力量资源的支持呢？
是的！在学习过程中，肯定也会有绊绊磕 磕的，我们应该正面对待，争取利用
教师、同学等有效的学习资源进行学习。学习要进步，好问是必要的 ，那么又如
何达到此目的呢？我想应掌握好问问题的技巧，问问题不能是每道题不懂就马上
询问 ，这会失去更多独立思考的机会，最好问一些解题思路、技巧效果会更佳。。
同时要注意时间，如果是在 晚自修时应该尽量采用笔头提问法，这样也可以让被
问的同学留有充分思考的时空。例如2004届我班 的文综互助小组。
⑤注重总结，建立错题集
我们说：“亡羊补牢为时不晚也！ ”，“失败乃成败之母！”说到底，失败是
值得尊敬的。在解决问题的过程中，错题过于分散,不便全面 分析错误原因,给复
习补救工作带来困难。建立错题集,把学习过程中所出现的课堂练习、作业中的典型错题、单元检测、期中和期末考试中的错题、考试中知识空白点的错题进行
整理，并按知识类型 进行归类。每道错题整理时分四部分：原理、错解、原因、
对解。这样子，不仅能够能查缺补漏,准确找 到疏漏的知识点，便于及时弥补，
避免题海大战；能由果索因，找到错误的原因，便于对症下药，避免重 复犯错；
同时也能培养学生良好学习态度和习惯，便于今后更好的学习。 如2001年考入
北大的鲍琳琳
⑥注重各学科知识的阶段整合归纳
在 学习过程中，我们应当注重知识归纳能力的培养，借此形成较为系统的知识
网络并进行学科知识的高级迁 移，从而实现自主学习的目标。我常常对学生说认
知地图，认知地图是什么？很多时候不断强化对某个事 物的认识，就可以在脑子
里形成一张认知地图。当你头脑中有一张去目的地的地图时，就可以通过最近的
路线直接抵达，学习也如此。一段时间后，要对课本知识进行回顾，加深对知识
的重新组合、浓 缩，形成一个简单、明了的适宜自己运用的知识框架，可以用提
纲、图表等形式列出章、节重点，使知识 连贯，融会贯通。
这里还向你介绍“四先四后两小结”的学习方法，“四先四后两小结”是很重要的学习方法，而学习方法经过规程化以后，其本身就成了习惯。“四先四后”
就是指：①先预习 后听课；②先复习后作业；③先分析后解题；④先理解后记忆；
“两小结”是指：每周利用双休日对一周 所学内容进行清理、每学完一个单元作
一次书面整理小结，做到堂堂清、课课清、段段清。我觉得这是一 种是有效的学

习方法。它能帮助你减少学习中的无效劳动，提高听课效率，提高课后学习 效率，
提高作业质量，其突出表现是：每个学生对自学能力、独立思考能力和解决问题
能力的自 我培养，这种自学能力一旦形成，学习的被动局面就改变。如果你能长
期坚持，养成习惯，必将有效地促 进学习。
科学的学习方法
可用如下此歌谣来概括：课前要预习，听课易人脑。温故才
知新，歧义见分晓。自学新内容，要把重点找。问题列出来，听课有目标。听课
要专心，努力排干扰。扼 要做笔记，动脑多思考。课后须复习，回忆第一条。看
书要深思，消化细咀嚼。重视做作业，切勿照搬抄 。编织知识网，简洁又明了。
其次，在注重学习技巧提高学习效率的同时，还应当掌握一定的应试 技巧。考
试是学习过程的重要环节。通过考试可以了解自己的学习状况，以便总结经验教
训，改 进学习方法，为以后的学习明确努力方向。重视考后分析。拿到老师批阅
的试卷后，不仅要看成绩，而且 要对试题进行逐一分析。首先要把错题改正过来，
把错处鲜明地标示出来，引起自己的注意，以便复习时 查对。然后分析丢分的原
因，并进行分类统计。看看因审题、运算、表达、原理、思路、马虎等因素各扣
了多少分；经过分析统计，找出自己学习上存在的问题。对做对了的题目也要进
行分析，检查自 己对题目的表达是否严密，解题方法是否简便等。
最后，真诚地希望我今天的讲座能对在座的各 位家长在指导孩子学习时起到
一点作用。也再一次祝所有的同学们能在学习中快乐地挥洒汗水，享受学习 的愉
悦，织就自己的锦绣前程。谢谢！