我的能力我的梦——高中生生涯规划课能力探索教学案例

我的能力我的梦
——高中生生涯规划课能力探索教学案例
杭州师范大学附属中学 谢文婷
（通讯地址：浙江省杭州市西湖区振华路5号 邮编：310030电子邮箱：）
一、案例实施背景
现今，高中生生涯规划的意识还很淡薄 。多数学生清楚地知道自己的目标是
“考大学”，但是至于考什么大学，学什么专业，或者将来有意向从 事什么工作，
未来想过怎样的人生，都没有仔细思考过。学生缺乏生涯规划的意识，与目前教
育 模式缺乏差异性与选择性以及生涯规划教育的缺位不无关系。2014年国务院
正式发布《国务院关于深 化考试招生制度改革的实施意见》，对高考做出了重大
改革，在上海、浙江开展高考改革试点，从201 4年秋季新入学的高中一年级学
生将不分文理科，学生根据自己的兴趣、未来大学专业及职业规划确定高 考选考
科目，在高考制度上给了学生更大的选择空间。此次高考改革犹如一剂强效催化
剂，使高 中生生涯规划教育得到了前所未有的关注，实践层面的探索也越来越多。
笔者所在学校通过三年的生涯 教育实践，探索出了“四合一”的生涯教育模
式，由课堂教学、实践探索、学生生涯社团、个人生涯咨询 四个途径构成。这四
个途径相辅相成，各自承担相应的功能。而在学校开展生涯教育，笔者认为课堂教学处在最基础也最重要的地位。有了课堂这个阵地，不仅有利于学生系统性的
构建生涯规划的理念 与方法，而且生涯辅导教师才能更深入的接触学生，对在学
校形成生涯教育氛围极为有利，这是单纯通过 一些碎片式的生涯教育活动所不能
达到的。所以，这要求我们能够精心构建生涯教育的课程体系，设计好 每一堂生
涯规划活动课，让学生能在生涯课堂上有所思、有所悟、有所得。
生涯规划的五大要 素是知己、知彼、决策、目标和行动。高中生的生涯规划
是让他们全面的认识自己和了解职业，学会生涯 规划的理念与方法，进而决定自
己的生涯目标和发展方向，最终实现自我价值和生命的意义。能力探索则 是生涯
辅导认识自我（知己）模块的重要组成部分，其探索目标是知道自己目前能做什
么，哪些 方面存在优势，哪些方面存在弱势。很多中学生在成长过程中经历了学
习中的挫败，以至于他们的能力感 和自信心都很低，甚至不相信自己可以建立一
些可用于生涯的技能。所以，在能力探索模块，我们需要通 过学生对能力观念的
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深入认识，发掘出学生不同的能力与优势，借 此让他们更加认识自己，建立
对自己的信心，发挥潜能，实践自己。本文就以“我的能力我的梦”一课为 例，
浅谈如何在能力探索模块组织生涯课堂。
二、案例描述
环节1：引入
教学一开始，教师先播放一段视频。视频的内容是2014年第三期《最强大
脑》节目中，被称为“中 国雨人”的周玮靠心算算出三道十分复杂计算题。视频
结束，教师问：“看完视频，大家有没有发现周玮 在某方面的能力非常突出的呢？”
学生回答“有，数学运算方面能力超强。”教师又问：“大家有没有注 意到周玮
在某方面的能力比较薄弱呢？”学生回答：“好像语言表达方面比较弱。”教师
回应： “是的，周玮在语言能力，人际交往能力方面是比较薄弱的。可以说周玮
是一个比较特别的人，他的优势 极大的优于常人，弱势也极大的弱于常人，能力
发展非常不平衡。可对于我们普通人来说，是否也存在着 类似的情况，个人能力
有优势与弱势之分呢？你的能力优势与弱势又是什么？与未来的发展又有怎样的关系？今天我们这节生涯规划课的主题就是：我的能力我的梦——能力探索。”
通过周玮这个能 力优势与弱势分化极为明显的例子，形象的引出话题，引发
学生对自己能力的思考与探索的兴趣。
环节2：高手云集这一组 教师：“既然我们今天要探索的是能力，特别是
探索我们的能力优势 与弱势，我想先问问大家，认识了解我们的能力优势与弱势，
对我们的生涯发展有怎样的价值？”学生回 答后教师总结：“如果我们对自己的
能力优势与弱势更加了解，能更好的发挥我们的能力优势，并且在未 来的职业选
择中，更好的与我们的能力优势相匹配，会有利于我们的生涯发展。”
接下来进入 “高手云集这一组”活动环节。活动规则是，相互讨论，把组员
所具备的能力优势写在海报纸上，写得越 多越好，最后评选高手云集哪组最强。
特别提醒学生，能力优势并不是指自己和别人比，而是自己和自己 比，也就是你
所有的能力里面，最具有优势的部分。写完后把小组海报张贴在黑板上。组织学
生 分享以下问题：写能力优势的过程有什么感受？找能力优势的过程顺利吗？困
难在哪里？从海报的内容来 看，你认为哪组能力最强？为什么？教师在引导学生
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过程中做出以 下总结：不清楚自己的能力优势，并非真的是自己没有优势，
而是可能长期以来我们习惯于跟别人比较的 过程感知自己的能力，这容易造成我
们对自己能力优势的忽略，而且容易挫败我们的自信心，不利于我们 培养与发挥
我们的能力，以至于某一天，我们的能力优势可能就真的被埋没了。在未来的生
涯过 程中，我们需要有意识的去探索与培养我们的能力。如果要把不同的能力之
间、不同的能力组合之间来做 比较，分出高下，是比较困难的。能力的不同组成
形式之间，并没有孰优孰劣之分。
环节3：我的能力披萨
教师从加德纳多元智能理论角度，介绍每个人都具备八个方面的智能： 语言
智能、逻辑智能、空间智能、肢体运动智能、音乐智能、人际智能、内省智能、
自然智能。 并指出八种智能在每个人身上以不同方式、不同程度组合，使得每个
人的智能各具特点，形成了独特的自 己。八种智能同等重要，没有孰优孰劣之分。
就个体而言，我们在八方面的智能发展不会绝对平均，而会 有“优势”与“弱势”
的差异。接着，下发“我的能力披萨”活动单，请同学们结合对自己的认识，用< br>切分披萨的形式，把自己的能力组合形式表现出来。并把自己的能力披萨图组内
传阅，其他组员用 画星星的方式给同伴的优势能力上给予反馈，最后，结合自己
对自己的认识以及朋友对你自己的看法讨论 分享以下几个问题：(1)这个活动给
你什么样的感受？有什么启发？(2)画能力披萨过程中有没有遇 到困难？困难在
哪里？(3)你的能力优势在哪些方面？你是如何发现的？有没有生活中的相应例
子可以与我们分享？(4)需要你所具备的能力优势的职业有哪些?5.你的职业理
想是什么？这项职 业需要具备哪些能力？你将如何提升这些能力？
通过活动，教师引导学生理解并总结：认识自己的能力 ，有助于我们找到与
能力特征相适应的发展目标，有助于发展出一个更适合自己的生涯。高中生正处在能力培养的重要时期，应该积极提升各方面的能力，特别是优势能力。但也不
应该忽视非优势能力 的培养，因为非优势能力对优势能力的发挥起着加强和辅助
作用。
三、案例分析
以 上是本人在高中生生涯规划课能力探索模块一节课的案例设计，并在杭州
市首届高中生生涯教育骨干教师 培训上进行公开课展示，受到了同行的肯定。能
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力探索有很多角度 ，本课则是从能力的优势与弱势，特别突出认识能力优势
的视角来引导学生认识自己，其目的是要达到增 强学生的自信心与能力感，以期
对学生的生涯发展起到帮助。
生涯规划课不是一个重在知识传 授的课程，它应该是体验性课程形式，在老
师的带领下，学生之间、学生与老师之间交流互动，通过团体 活动的形式让学生
体验、领悟，以此达到认识自己的能力，探索生涯的目的。所以，生涯规划课应
该极其重视活动的设计。本课主要设计了两个学生活动，分别是“高手云集这一
组”和“我的能力披萨 ”。“高手云集这一组”活动目的有两个，首先，通过创
设小组之间比拼能力高低的竞争氛围，促使学生 积极思考自己的能力优势，组员
之间也会就能力优势互相反馈。活动过程中，我们会看到，很多学生从一 开始对
自己的能力优势无从下笔，到后来通过思考，组内交流，写下满满一张的优势海
报，这个 过程对学生来说，是一个极佳的认识自己并提升自信的过程。其次，通
过各组之间能力的比拼，让学生领 悟到，人具有多种能力，并且各种能力之间并
没有孰优孰劣之分，只是不同的组合形式。其目的是让学生 认识到不要以某一种
或几种能力的高低来衡量自己，进一步增强能力感与自信心。第二个活动“我的能力披萨”则是以加德纳多元智能理论视角来探索能力。生涯规划课虽然不注重
知识的学习，但教师 也需要在教学活动中建设性的融合一些知识与理念，这样能
够更好的提升学生对自我的认识。通过介绍多 元智能理论的八种智能，让学生更
为结构化的认识自己的能力优势与弱势，并且通过活动感悟、能力与职 业关系等
问题的思考与讨论，在老师的带领下，一步步的认识自己的能力，认识能力与职
业乃至 生涯发展的关系，最终达到教学目标。
能力探索可以采用的活动形式有很多，包括“成就故事”（分享 人生经历中
通过克服困难而达成目标的成就事件）、填写“能力清单”等。但一堂课只有
40分 钟，实际教学过程中往往最多采用两个活动，像“成就故事”这个能力探
索活动，笔者教学中要用一整节 课的时间才有可能完成。所以，一节生涯课的活
动选择不要求多，关键是教师要把活动深入下去，而不是 浮于形式，流于表面，
通过活动激发学生的生涯探索兴趣，教师要尊重、接纳每一位学生，在理解、支< br>持、鼓励、欣赏、温暖信任的课堂氛围中，积极启发、激励、引导学生，活动中
及时分享总结，力 求让学生真正在活动中自得、自悟、自我发展。
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