珠心算公式备考辅导小贴士：不能在稿纸上写公式单词.docx

2020年10月19日发(作者：邵式平)
高考小贴士：考前不能在稿纸上写公
式单词
后天，厦门市000多名高三学子将要迎来他们人生中一场大考――― 高考。在这个关键
时刻 ，有什么迎考策略值得借鉴？在考生饮食上又有何讲究？《学堂》周刊邀请两位高考
过来人、一位过来家 长和广大考生及家长分享他们的经验。我们还邀请了厦门大学附属中
山医院营养科主任梁成强为考生家长 提供了科学的“食谱”。
考完不要和其他同学对答案
陈悦汐(女，文科，毕业于厦门一中，现为清华大学经济管理学院大一学生)
高考前，我主要 的复习就是回归到自己的薄弱环节，补缺补漏，巩固基础知识。其实到现
阶段，大家的复习也基本达到了 一定的饱和程度，看书、复习只是为了增加信心，将自己
的心态调整到。
考前一天，我把平时 自己不太熟悉的、容易出错的题或内容找出来快速浏览了一遍，各科
都有。语文主要是一些需要背诵和默 写的文章；数学可以看一些错题、公式，但不建议现
在还来做模拟题、新题，这样反而增加紧张感。语文 的复习是放在当天晚上进行的。不建
议大家在考这个科目之前复习另外一科。
每科考完后不要 和其他同学对答案，不然一旦发现自己的跟别人不一样，不管对错，心里
都会特别难受、影响情绪。去年 我是考完一科后就立刻忘掉那一科，全心投入到下一科的
准备中。例如，第一天语文考完后，我找了几道 简单的数学题来做，目的是把思维从语文
中拉出来；当天晚上，主攻时政热点专题、重大历史事件和地理 专题 (包括世界地图、中
国地图)；第二天考完文综后，抓紧中午的时间做了几道英语单选题和改错题 ，提前找到
做英语题的感觉。
记得我考前晚上：00前就睡觉，建议大家尽量按照自己平时的 习惯，不必特意提早睡、也
不要复习太晚，要保证睡眠充足。考试那两天，可以早一点到校，随便带一点 书去看看，
让自己的心情平静一点。比如，数学考试，进考场前分钟可以过一遍重要的公式，这样也可以增加信心。
中午一定要休息，而且是高质量的。我当时按照平时的习惯睡了一个小时左右；但 第二天
的中午不知什么原因，睡眠质量不是很好，结果就导致下午大脑有点昏沉。
做题时如果 遇到难题，不会做的可以暂时先跳过。我的教训是，去年有学科因为审题没到
位，导致有所丢分。因此， 大家读题一定要仔细，尤其英语的陷阱很多，可以圈出关键字、