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沐足文化:足底按摩顺序歌

作者:高考题库网
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2020-10-21 14:42
tags:按顺序

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2020年10月21日发(作者:耿鸿枢)



足底按摩顺序歌
检查心脏三步曲,先轻后重有次序;
排泄两点加一线,开始结束各三遍;
脚趾头,多揉揉,失眠头痛不用愁;
二三趾间是眼睛,四五趾间是耳朵,左脚管右右管左;
肺部刮横线,气管刮竖线,消炎止喘肾上腺;
消化三点成一线,小肠刮到一大片,大肠围着小肠转;
妇科注意三大片,内侧子宫外卵巢,足背中央是乳腺;
如有前列腺肥大,每天按摩内踝下;
脊椎足弓一条线,从前向后推三遍;
肩、肘、膝在外沿,每次按摩用拳尖;
坐骨神经痛,刮按后跟得轻松;
抗癌生力军,脾脏加胸腺,加强淋巴腺,少吃消炎片;
熟记足底歌,得到好处多。

释义
1、检查心脏三步曲,先轻后重有次序;
严重的心脏病患者不能进行强烈的按摩刺激,所以我 们一般先按心脏反射区,由轻到重,慢
慢增加按摩的力度,观察顾客的反应,然后调整按摩的力度。
2、排泄两点加一线,开始结束各三遍;
肾、输尿管、膀胱呈两点一线,是重要的排泄器官, 按摩开始和结束时都要对这三个反射区
按摩三遍。
3、脚趾头,多揉揉,失眠头痛不用愁;
头部的反射区如大脑、小脑、垂体、三叉神经都在拇趾头,多揉按不仅可治失眠头痛,而且
对改 善脑的机能和内泌机能都很有好处。
4、二三趾间是眼睛,四五趾间是耳朵,左脚管右右管左; 眼反射区在2、3趾根部,脚底脚背各一处;耳反射在4、5趾根部,脚底、脚背各一处,但
左右交 叉,左脚管右眼,右耳,右脚管左眼、左耳。
5、肺部刮横线,气管刮竖线,消炎止喘肾上腺; 肺反射区是一条横带区域,支气管则从横带中部延伸第三趾呈一竖带,两者的交点略往脚跟
方向是肾 上腺反区,对治喘消炎有重要作用。
6、消化三点成一线,小肠刮到一大片,大肠围着小肠转; 胃、胰、十二指肠三个反射区连成一线,居脚掌中部的内侧。整个脚掌中部为大小肠和腹腔
神经丛。 对消化系统保健时,可用手轻握拳,以第二指至第五指四个手指的指间关节顶点同
时施力在此区域内刮压 数次。
7、妇科注意三大片,内侧子宫外卵巢,足背中央是乳腺;
妇科主要是三个反射区: 子宫在内踝后下方,卵巢在踝后下方,乳腺在足背中央。要经常按
摩保健,发现异常及时到医院检查。
8、如有前列腺肥大,每天按摩内踝几下。
内踝后下方是男性前列腺反射区,前列腺肥大等病症可在此按摩保健。
9、脊椎足弓一条线,从前向后推三遍;
人的脊椎反射区就在足内侧,称为足弓的一条线。如胸椎、腰椎、骶骨有病变,可沿足弓按
摩。
10、肩、肘、膝在外沿,每次按摩用拳尖;坐骨神经痛,刮按后跟得轻松;
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脚外侧沿从前到后有肩、肘、膝等反射区。坐骨神经痛可刮按在脚跟后沿的尾骨反射区。
11、抗癌生力脾脏加胸腺,加强淋巴腺,少吃消炎片;
脾与淋巴腺反射区有增强机体抵抗力消炎抗癌作用,需经常按摩。
12、熟记足底歌,得到好处多。


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