BEC高级复习计划

第一步：测算每天有多少时间可以用来学习BEC。
以“朝九晚六”的9小时工作时间 、来回3小时的通勤时间、每日家务休息3小时、每天睡眠7
小时，工作日每天能安排出2小时的时间来 学习BEC，双休日翻倍的话，就是4小时天，一
周共计18小时的学习时间。具体时间安排，可根据自 己的实际情况作出调整。
第二步：找到你每日学习效率最高的时间点。
根据第一步测算，工 作日期间每天能安排出2个小时的学习时间。但是这2个小时是集中学习、
还是分散学习，又是因人而异 。首先，你要确定一天中你学习效率最高的是什么时候。如果
是起床后精神最振奋，还是夜猫子不到12 点就亢奋不起来；其次，你要知道自己集中注意力
的时间能保持多长，是十分钟还是半小时；最后，根据 你自己的生物钟，做出安排。
第三步：找出你的薄弱项，重点突破。
每个人在英语学习，尤 其是商务英语学习方面的薄弱项都不同，有人听力差、有人单词少、
有人开不了口，有人写不下来，所谓 的“听说读写都不行”那是与其他人比较的结果。现在是
要发现自己的薄弱项，所以就“矮子里拔长子” ，先选出一个最弱的，然后逐一突破。如果每
个都想提高，每个都花相同的力气，对于繁忙的上班族来说 ，只会把自己弄得筋疲力尽、坚
持不下去。所以请各位还是有的放矢吧。
PS：语言学习不是 孤立的，听力提高了，不可能单词量没上去；阅读好了，不可能写作还
是原地踏步。所以，不用担心“顾 此失彼”，还是要逐一突破。
第四步：制定具有可行性的计划，并公之于众。
制定计划最怕 的是好高骛远，什么每天背100个单词、听10篇听力、写2篇作文、读一小时英
语……计划是很好， 也有很抱负，但可行性不够。这样的计划，只是看起来很美而已，操作
起来只会很累。只能坚持十天半个 月就会放弃的计划，不如不定。另外有一点，就是把你的
计划、你的目标公之于众！这点很重要，把你的 计划贴在办公室的墙上，人来人往都会看到，
当大家都知道你在学习英语，在复习BEC，还有半年就要 去考BEC了，你就“硬着头皮也
要上”了，你总不想被同事当成是“光说不做”的人吧？虽然这个方法 有点“偏激”，但不失为
一个“逼上梁山”的好方法。如果你实在对自己的自控力没有信心的话， 也可 以报名参加沪
江网校的BEC课程(戳这里>>>)，和全国的考生一起学习，并有经验丰富的老师（还 当过
BEC考官哦）为你引领道路，扫除学习障碍。
第五步：每天记录你的BEC学习日记。
买一本带有日期的记事本，把每天的学习内容都一一记录下来，背了哪几个单词、听了哪些
听力 材料，看了几篇商务英语的报道，学会了哪几个句型的表达，全部记下来。记录的同时
也是在复习，加深 印象。
调整。
准备阶
段
第1周
买齐教材、同步辅导和真题集 ，然后研究一套真题，了解每个部分的
考点类型，如要清楚知道阅读分搭配题，选择题，填空题。有条件 的
话，找一个语言水平和自己差不多的partner。点击选购教材>>>
早上起床后用一小时时间学习教材（6:30-7:30a.m.）
6:30-7:00a.m.大声朗读课文，熟悉课文内容，培养语感；
7:00-7:30a.m.理解课文中的商务知识、积累记录商务词汇和常用表达。
特别提 醒：BEC中级教材共12单元，每两天完成一个单元，差不多一
个月可以完成教材的学习。
BEC课堂笔记详见>>>
临睡前一小时练习听力（9:30-10:30p.m.） 9:30p.m.-10:00p.m.练习精听，一句一句听写，不要一个词或一个词组
地听写；
学习阶
段I
第2周到第
5周

10:00p.m. -10:15p.m.将刚才听写的同一篇听写材料做复述练习和影子
练习。复述练习即听一句，复述一 句（原话或paraphrase都可以）；
影子练习即跟着听力材料一起朗读，比听力录音中慢上三到 五个词左
右；
10:15p.m.-10:30p.m.将刚才听写的同一篇材料当做口语材 料来练习。
假设BEC口试为同一话题，如何表达，可以活学活用听力材料中的
表达。
特别提醒：一天练习一篇1分半-2分钟的听力材料即可，不要贪多求
快。
精听材料推荐：BEC中级>>
泛听材料推荐：BBC经济新闻（大家可以前往听写酷>>> 进行听写练
习），重点是适应英式发音和听力速度，理解材料大意，这个部分大
家可以利用零碎 的时间完成。
早上起床后用一小时时间复习教材&练习小作文（6:30-7:30a.m.）
6:30-7:00a.m.复习教材内容，背诵教材中的商务词汇和常用表达；
7:00- 7:30a.m.熟悉BEC中级小作文的写作格式和规范，完成1-2篇小
作文的写作。
特 别提醒：BEC中级小作文只有四种类型：便条、留言、备忘录或电
子邮件，每周练习一种类型，每天练 习一篇；一个月可以熟悉小作文
的所有写法。
BEC中级写作备考资源>>
临睡前一小时练习听力（9:30-10:30p.m.）
9:30p.m.-10:00p .m.练习精听，一句一句听写，不要一个词或一个词组
地听写；
10:00p.m.-10 :15p.m.将刚才听写的同一篇听写材料做复述练习和影子
练习。复述练习即听一句，复述一句（原 话或paraphrase都可以）；
影子练习即跟着听力材料一起朗读，比听力录音中慢上三到五个词 左
右；
10:15p.m.-10:30p.m.将刚才听写的同一篇材料当做口语材料来练 习。
假设BEC口试为同一话题，如何表达，可以活学活用听力材料中的
表达。
特别提醒：一天练习一篇1分半-2分钟的听力材料即可，不要贪多求
快。
精听材料推荐：商务英语播客>>
泛听材料推荐：情景商务英语>>，这个部分大家可以利用零碎的时间
完成。
双休日 用一小时阅读商务报道、新闻，熟悉商业文化，把独到的观点
记录下来，并用自己的话复述一遍，作为口 语材料收集起来；
另外用一小时对BEC口试进行训练，熟悉三种题型，前两周重点练
习pa rt1介绍及问答部分，后两周重点练习part2一分钟演讲。

学习阶
段II
第6周到第
9周