学霸们都是怎么学习英语口语的

学霸们都是怎么学习英语口语的？

本文首发于公众号：QUIXO TE翻译与外语研究雅思听
力满分的安东霓来告诉你最有效也是最简单的英语、听力口
语解决办 法：抛弃“唯材料论”，别给自己设障碍，这是一切
英语听力和口语问题解决的关键。
在外语 学习领域，众多学子最头疼的一点莫过于听力这一难
关。“如何有效提升英语听力能力？”“如何迅速提 升英语口
语？”“怎样听懂外国人说话？”，在知乎，在豆瓣，这些问题
下面的高票回答大多都 是告诉你，要多听，多说，要从音标
开始练起，然后给你列举一大堆材料，BBC，VOA，NPR，< br>PBS，朗易思听，可可英语等等app不胜枚举，看了这些回
答以后，提问者可能会得到片刻安 慰：
啊，今天我得到了这么多学习资料，知道了这么多的app，
明天开始我要加紧学习了， 我要开始狠狠练英语听力了。一
年以后我的听力口语要有质的飞跃。在我以前教授精听的回
答下 ，有人评论说，备受鼓舞，我回去要按Anthony你的方
法去练，一年之后我再回你这里报到。昨天 我整理答案的时
候发现已经过去了一年多，那个人并没有回来打卡。我觉得
并不是他忘了，而是 他木有坚持下去。
学习英语，就如同减肥，有教练不行，有健身房也不行，在
这一切的过程中 ，想达到成功，最重要的因素，是你自己。

你自己练不练，坚持不坚持，是唯一影响成 功的因素，其他
的，都是辅助性。下面我要正式开始阐述我的题目：抛弃“唯
材料论”，别给自 己设障碍。
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— ————————————先看同学们在英语听力学习
中经常问的几个问题：1.老师我应该用什么材料 练英语听力
口语最合适啊？2.老师我应不应该先从音标开始练起啊？3.
老师我应该练英音还 是美音啊？您的方法适合练四六级听
力吗？适合练托付雅思听力吗？适合练新概念英语吗？4.我
每天上课特别忙没有完整的时间练听力口语怎么办？5.我应
不应该找一个外国人做语伴来练听力和口 语呢？6.老师你有
没有听力口语这方面免费的教学呢？
挨个解答。第一个问题，是典型的迷 茫英语大众的问法：把
一切希望寄托在材料上。这样的学生除了爱问应该用什么材
料学英语，还 爱发愁。为什么发愁呢？他们觉得世界上的英
语材料太多啦～英语视频太多啦～什么时候才能看完才能< br>听完呢？Anthony真想问你学中文的时候怎么没见你问这些
问题？
那么到底应该用什么材料练英语听力口语呢？
告诉你，只要是母语者创作的，什么材料都可以。
所以我说抛弃唯材料论，要用方法论替代你 的材料论。也就

是说，掌握了一个好的学习方法，可以适用于你的一切学习
材料 。一招鲜，吃遍天。那么到底要用什么方法练英语听力
呢？
答案是，精听：Anthony老师口译精听训练法
英语新闻精听步骤(Anthony版)
【准备工作】在电脑上打开可可英语网站，找到当天最新的
BBC新闻(中国人大部分对美音比 较熟悉，所以不建议听
VOA，译员应该选择难度较大的英音新闻比如BBC来做练
习)。准备 好一个纸质笔记本，一根笔，并且在电脑桌面上建
立一个word文档，命名为'英语新闻精听原文'。
1.盲听一遍:不看中英文字幕，只是带上耳机闭眼听一遍。刚
开始时一句也听不懂很正常。2 .看字幕听一遍:只一遍哦，看
看自己眼镜浏览的速度能不能跟上新闻的播放速度。3.逐段
精 听:一段一暂停，看字幕，把所有自己不认识的单词，短语，
语法，背景知识查清楚，整理在准备好的笔 记本上。全部背
过。然后朗读或默读原文，读熟读顺，再听一遍这一段，看
看是否已经能听懂了 。这样做一段的，再进行下一段的。循
环往复做这个工作，直到听完全部段落。4.全篇精听:把整篇< br>新闻全部重新听3-5遍，看看是不是已经全部可以听懂了。
如果可以，试着去做交传笔记，最后 试着去看着笔记做翻译
或summary，谨记无filler无改口的要求。5.点击中英文字
幕右上角'复制所有字幕'，把中英文字幕复制到你桌面上整理

的文档里面去，标好日 期和新闻题目，每天如此。6.复习1: 在
手机上下载好可可英语APP，在电脑上做完精听后，到手 机
APP上找到你今天做精听的那一篇新闻，下载下来，课间或
吃饭的时候，坐车的时候，循环 用耳机听。7.复习2: 每天给
自己安排30分钟左右大声朗读或背诵时间，把桌面上文档
打 印出来也行，拿着电脑看也行，存到手机上也行，大声读
你当天精听的新闻原文，能背过最好。睡前复习 笔记本。
【提醒】大家回去可以先从一分钟新闻开始做精听，也可以
用VOA，CNN学生新 闻，NPR都可以。刚开始一分钟的新
闻做完精听可能需要几个小时，这都很正常。每天可以不做
别的，精听BBC必须做。听到死去。坚持一个月，英语保
证各方面都有提升。Anthony大学每 天五点半起床打开电脑
做可可英语精听，7点半去吃早饭，8点上早课。大家也可
以试着给自己 大学来一段高中式的岁月，挺有意思的。加油
加油。Anthony用这个方法已经教出了无数同声传译 新星，
有了这个宝贵方法，请同学们回去踏踏实实练，不要再来问
我老师你的这个方法能用来练 四级听力吗？能用来练新概
念英语吗？你用火星文练我都不管，重要的是，你按照我的
这个方法 来练，每天听一篇2分钟的新闻，一个月你就能切
切实实感觉到，你，听力变得老牛逼了。2. 第二个 问题，老
师我应不应该先从音标开始练起啊？回到题目上来，
Anthony告诉你，除了上面 所说的抛弃材料论，你还要注意，

千万不要故意给自己设限制。这是一些“处女座学习者 ”爱犯
的毛病。一旦开始决定好好学习了，就开始从婴儿阶段重新
开始，全然不顾这些方法是否 有效，一味追求形式上的“从头
开始”。这种学生最容易半途而废。你刚开始学中国话的时候，
先学的拼音后会叫爸爸是吗？练习口语最有效的办法是：
你也不用管音标，也不用研究英语发音规律， 去电脑上，搜
索美剧《老友记》，要带字幕的版本，然后一句一暂停地模
仿，一句一句地模仿， 模仿剧中人物每一个单词的发音，每
一个语调的起伏，力求每一句都和原声一模一样，然后给自
己录音，一周模仿下来一集就好。如果你不在国外且身边没
有什么外国朋友，这是最有效的办法。按照我 说的这个方法
去做，一个月就见效果。
不要问我，老师我能用这个方法练desperate housewife吗？
我能用这个方法练权利的游戏吗？也不要跟我说老师我觉
得《老友记》 一点也不可笑。我只想说一句去你妈的。我给
你方法，是让你用这个方法，结合一部美剧或者英剧去练口
语，不是在这给你推荐好看的电视剧呢！你爱用什么材料用
什么材料，只要你用了我的方法，保 你一周见成效，一个月
就有质的飞跃。3. 第三个问题，老师我应该练英音还是美音
啊？还是 那句话，你爱练什么练什么，喜欢什么就练什么，
关于英美发音的区别，可以看一下我之前做的一个搞笑 英语
教学视频：（微博ID：同传Anthony）4. 第四个问题：我每

天 上课特别忙没有完整的时间练听力口语怎么办？很简单，
如果你不能早起床挤出时间来做精听的话，那么 除了精听意
外，你还可以练泛听。就是利用走路吃饭坐车的时间，反复
听一个音频。这里需要注 意一点：
我说的是反复听一个音频，不是让你打开一个英语广播就开
始一直听，那样没用。你 应该选择一个5分钟以内的音频，
最好头天晚上就准备好，而且要带字幕的那种，提前把生词
都 查好，第二天就反复听这一段就可以。这实际上也是一种
变相的精听，非常有效。5.第五个问题，我应 不应该找一个
外国人做语伴来练听力和口语呢？
首先，水平初级的英语学习者，不建议找外国语伴练口语，
因为:
你和他交流的时候 ，只能是不断地去重复你本来就会的那些
东西，你不会的，他说了你也听不懂。是这个道理吧？所以还是用上面我说的跟读模仿的方法吧。6.第六个问题：老师
你有没有听力口语这方面免费的教学呢 ？
哈哈哈Anthony真的有免费的英语听力口语带练课程，戳下
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