练习听力最好的方法

今天写点儿正事。说说该如何修炼咱们的耳朵。此文只针对能力的提高，不针对应试！往往
能力提高了，应试就不会有问题！
先说一个基础问题：有一个真理是不变的，那就是，语言，是一种 能力。听、说、读、写，
四种能力任何一个，没有连续的三个月以上的辛苦付出，是不会有显著提高的。 不管怎样的
方法，怎样的秘诀，如果你不坚持，是不可能有任何提高的，所以这个得先明确了。
其次再来说技术性问题：该如何练听力。不同人适合不同的办法，没有一套方案是可以做到
放诸四海皆 准的。所以我只能分享我自己的练习耳朵的过程，然后提些建议。

1. 到底应该怎么练听力啊？
我正式开始重视起听力，是从大一开始的。郑老师给我们推荐Step by Step四册书听，于
是我就和张希开始每天听这套书。一共四册，我每个学期听一册，用两年听完了这 四册书，
上面的题都认真做了。最一开始一定是什么都听不懂的，因为高中之前，我基本没怎么练习过听力，准确地说，那时候不知道原来耳朵是需要练习的。。我没有别的办法，听不懂就重
新听，用 复读机一遍一遍地听，四册书我觉得我听了不下二十遍，听坏了两台复读机，N个
耳机，耳朵插耳机插的 出水疱，后来换成戴在头上的大耳机就稍微好了些。这套教材很好，
因为难度是一点点提升的，所以比较 推荐。
除了Step by Step以外，同时进行的听力练习就是听广播。专四有新闻听力，所以 我和张
希就去店里买收音机，因为是痛下决心要练好听力的，所以我们都狠下心买最好的收音机，
接收效果强的那种。于是，我们就买了全店里最大的收音机，比一般的正常收音机都大两倍，
我俩买的 一模一样的，只是她是黑色的我是灰色的。于是学校里就多了一道亮丽的风景线，
总有两个人拿着砖头大 的收音机在学校的清晨走来走去，嘴里还一直念念叨叨。
起初刚开始听的时候，听的是VOA，因为传 说BBC很快，所以我没敢碰它，只碰了VOA。
第一天听的时候我给崩溃掉了，只能听懂is VOA 。。。。但是没有办法，只能一天
覆一天的听，不能断开。于是我就每天像一个石头一样，早晨六点半到 八点整，雷打不动，
起床听VOA。正好步行去学校。到后来的时候，八点开始上课了，我还偷偷把天线 伸出去
继续转台听BBC。大家别觉得听不懂很可怕，咱们是中国人，北方人第一次听广东话也听不懂，但是你多听，硬着头皮听，不就也慢慢能听懂了吗？比如小怡子，她一开始也不懂上海
话啊，那 么复杂，谁能听懂？但是在上海活了四年，现在小怡子不但能听懂上海话说话，还
能听懂上海话骂人，还 会说上海话，就是这个道理！所以你别问，你就听。听不懂咋办？听
不懂继续听啊！说那么多废话干啥！ 你就听就行了！只要你别放弃，你早晚有一天能听懂！
就比如我，大一一年基本没咋听懂，但是就傻傻地 听，在大二的一天早晨，我正在刷牙，广
播里好像正在播布什的一个演讲，我突然发现我一字不落的都能 听懂了，我一兴奋，就把刷
牙水喝了。
后来越听VOA越觉得速度慢，于是转战BBC。第一 次听BBC，以为是在辩论会，后来发现，
是正常语速，我就给崩溃了。崩溃完以后，继续听，终于发现 ，要想练耳朵，BBC才是王道。
我觉得跟读是一个比较不错的方法，他说一句，你就在三秒钟以后重复 他的话，你只要能重
复下来，你必定是听懂了才去重复的吧。我就那么一直跟读了好几个月。英音和美音 都听习
惯了，才是真正听力好。光吃美音，不吃英音，那不行。毕竟现在国际正式场合，新闻发布
会的同传之类，都说的是英音。

我就这样听力教材加VOA和BBC，坚持了四年没 断，当然肯定有过年之类早晨没起来的可
能。但如果一般早晨没起来，那么当天的听力我一定会在下午五 点补回来。听力，是需要每
天都坚持的，一天都不能断，不能断，把它当成吃饭和喝水。耳朵这个东西， 你不用了，一
定会生疏的。
如果听广播因为条件等没法做到的人，可以上网听，我博客左边有 VOA，BBC，CNN，CSP
AN等听力网站的链接，进去以后都有在线可以听的。再说一下，我的 这个办法，不可能保
证都能提高听力，到底可行不可行，完全看你自己的坚持程度。坚持的时间越久，你 的听力
会越好。


2. 我真的认真听了，但是我为啥就听不懂呢？
、
这是一般人们爱问的第二个问题。我觉得如果听 不懂的话，有两个可能。第一，你练习的不
够久。比如小怡子，她如果只在上海待了一年，是不可能听懂 上海话的，只有她待了四年，
她才能真正听懂。明白？第二，很可能是你发音不准。听力能听懂东西，是 一个语音识别的
问题。比如你一直把尴尬念成监介，那么别人说尴尬的时候，你一定听不出来那是
尴尬。所以，如果你真的很下辛苦练听力了，坚持了至少三个月以上，你还是一点起色都
没有，就也许 是你的语音识别有问题，当然不可能像尴尬监介那么严重的语音识别有误，但
只要发音不准确，就绝对可 能导致你听差。这样的情况下，就好好补习一下音标一类的知识，
让自己首先能把音念准了，然后再听。 这样也许会有帮助。
3. 我听听力的时候总走神，到底怎么回事啊？
有人听听力总是听着听 着就差了，听着听着就走神了，听着听着就睡着了。如果是这样，就
说明你不能长时间集中精力做事，这 样的话，你要是总走神，就算坚持了三个月，其实也相
当于只听了3天的功力，没啥大用。你要是坚持不 了，你可以试一下跟读，哪怕隔句跟读，
也能保证帮助你集中注意力。因为你要是要做到跟读，就必须使 劲听，并努力记忆他的话，
这样就可以集中精力了。还有，强烈建议早晨听听力，可以很清爽，不要再睡 过去了。


4. 给推荐点儿练习听力的教材哇！
这个问题我没什么发言权，因为我用过的书版的教材很少，只有Step by Step和中级听力、
高级听力。我练听力主要就是听广播了。


5. 咋能通过看电影来练习听力呢？我发现我每次电影看了，但是听力没练
我自己是在听力练 到一定程度以后，才开始做电影的。我最一开始的听力，并不是通过看电
影提高的。我最一开始看电影， 也是看中央六台那种的，中文配音，中文字幕，跟英文不沾
边。后来才开始买碟看（那个年代还没开始流 行从网上下载看）。买碟租碟的时候就遇到了
问题，说的是英文，我觉得我好像似乎能听懂他们说什么， 但是底下的字幕翻译却和我听到

的不一样，我就郁闷啦，觉得他们翻译的好烂，自己很愤 怒，因为很搞笑的东西我都笑翻了，
但是我妈看了底下的字幕都笑不出来。后来就加入了字幕组，一开始 没敢尝试听译，因为我
对我自己的听力那时候还没自信到那种程度。听电影和听新闻绝对不是一回事，就 算你BB
C和VOA都听得百分之百了，电影绝对有听不出来的东西，一是因为角色发音各种奇怪，各种口音，二是因为新闻里是正式用语，而电影里是俚语偏多，语速快的时候能吓死人。


你要是选择用电影练习听力，建议最好有听力基础，至少VOA的水平应该能听懂百分之七
十。可以选择一部你最喜欢的百看不厌的电影，反复看好几遍，遇到听不懂的地方，拖回来
重新 听，听了五遍以上若是还没听懂，就不要听了，直接挂字幕看看人家说的是啥，看到s
ubtitle以 后再分析一下你为啥没听懂，如果单词明明都认识，但你就是没听懂，那八成就是
因为吞音连音等问题。 这些问题很好解决，你自己学会这样的读法，下次就能听懂了，还是
一个语音识别的问题。
如果你决定用电影来提高听力，那你一定要记住你看这个电影的目的不是for fun，是要练
听力，所以别看着看着太高兴，到后来直接挂着字幕一路看过去，那样就没有效果啦。谁最
一开始都不 习惯看裸片（即无字幕），你得坚持住，哪怕半懂不懂半猜半懂得也得看完，多
看几遍，多听几遍，就明 白了。然后再外挂字幕看。
6. 为啥电影里总有听不懂的东西
这个问题我专门问过阿比大 叔，就是我最最崇拜的听译牛人，他的答案就是缺乏对画面的分
析，在短短两分钟左右的预告片里，很有 可能突然插出来一句莫名其妙的台词，这个时候如
果能仔细分析背景画面，就能分析出来很多剧情。这点 我做的很不好，因为每个预告片里，
总有那么一句两句我听不懂，郁闷的要死。还是缺乏练习，得多练多 练，啥时候电影能看到
阿比大叔那个水平，我就开心了。所以我还要努力！！！
再强调一遍， 语言能力的提高，没有任何捷径而言。（有捷径，书山有路勤为径）听说读写
四项能力，都是硬功夫，你 什么时候不狠下心死练，是不会有实质性提高的。我想起了XD
F一个老师说的经典的话，能力提高的最 大捷径就是努力，但是努力最痛苦，所以很少人能
走成捷径。So，如何提高，其实人们自己心里都清楚 ，但还是会期望度很高的去问别人该
如何做，当得到一个答案的时候，自己又失望，怪人家没有把真经传 授给你。但其实，世
上根本没有什么真经，没有秘诀，唯一有的，只有一日一日的切实付出。如果你能疑 虑的少
一些，付出的多一些，你的听力早就上去了。（说得多好啊，还说自己语文不好，让本人汗
颜了！）
所以，赶快抓起任何一个材料，只要是native speaker说的东西，开始练吧。时间很宝贵。
Hard work counts，其他都是扯淡。