考研：二战学长教你怎么做好考研时间规划

考研：二战学长教你怎么做好考研时间规划
2015-02-05高教社考试
看到14的研友们都在回忆自己的考研经验，我也忍不住想聊聊自己的考研安排。本
人二战，今年分数 388，自我感觉对考研规划略有点发言权(经两年的蹂躏我容易么
我，人艰不拆)，现在就是想写写回 馈攒下RP，希望对2015考研的同学有所帮助!
主要写的还是我个人的用书和学习方法，如若其中某 点能让你有所触动，那么此文
就算物尽其用了。
首先，不管你是因为什么样的原因选择考研这 条道路，既然选择了，那就请坚持下
去!今年报名的人数总是170多万左右，但是实际的参加考试的人 数，只有150万
左右，那么其中的这20万人左右，就是没有坚持下去的那些人，这些还不算考完一< br>科临阵脱逃的那些人，所以，坚持是考研成功的一大因素!
另外，身体健康和基础知识也 是考研成功的重要因素。如果你的身体不好，那
么在考研的过程中，一次小小的感冒都会让你中断学习好 几天，也会使你的心情大
受影响。所以，在这一年中保证良好的身体是关键!
所以，我 对考研成功的看法是：坚持(50%)+基础知识(25%)+身体健康(25%)，
如果你具备了以上 条件，那么恭喜你，你成功的几率比较大!
下面就来谈谈考研中所需要注意的事项吧。
(1) 早上起床
这件事说起来容易做起来难。并不是要大家起早贪黑的去学习，但是 ，起床应
该有个明确的时间规定，比如早上8点之前必须起床，相信这是很多人能够办到的!
别看起床这件事情很简单，但是，这个是考量一个人恒心与毅力的重要指标!夏天还
好，能早起，但是冬 天就真的是考验毅力的时候了。这个时候，不想起也得起，因
为，是你自己要决定考研的，没有谁逼你! 所以，各位，请早上按规定的时间准时起
床，直到考研结束为止!考上了你想咋睡就咋睡!
(2) 晚上入睡
首先声明一点，我是不赞成晚上熬夜的，因为这样不能保证第二天的 学习效率，
从而形成一种恶性循环，不能把自己的潜能发挥到极致，所以，我建议，晚上11
点 30之前必须入睡，以保证第二天的学习效率!
(注：考研拼的不是时间战，而是效率战，如果你学习效率高了，你心里面都是愉快
的!)
(3) 关于休息
一个周当中，必须要安排恰当的休息时间，这样能保证下个周的学习 效率(又
是效率!)。一周中可以休息半天，但是不能休息一整天，因为这样的话，学习过程出
现了断点，是不利于学习的，所以，一周中休息半天就可以了，而且，这半天最好
选在下午+晚上，因为 每天早上都去学习的话，会敦促你早上起床，从而达到把早起
养成一个习惯(说真的，考研结束后，知道 自己被录取的往后一个月中，我还是很早
就醒了，因为早起已经养成了一个习惯!任何事情，只要坚持2 1天，那么，它就会

以一种潜移默化的方式成为你的习惯!)这半天的休息时间可以选在 星期一到星期五
之间的任意一个下午+晚上!(我自己是星期五的晚上休息，具体的原因见本帖子最后< br>的自己的日常安排)
好的，有人一定会问为什么不可以选在星期六和星期天的下午休息呢 ?这是因
为：第一，你考研的时候是一个周的周末，也就是星期六和星期天，你如果每个周
都在 星期六或者星期天的下午+晚上休息的话，那么你考试时会形成惰性，也就是说
在你休息那天考试，你不 在状态!第二，周六和周日是教学楼和图书馆最安静的时候，
适合模拟考试，这样的话，你可以把你的生 物钟调到和考研时间相同，以后你就会
有这种感觉，到了12月份后，一到周末，你就会有考试的感觉， 从而这可以帮助你
更加适应考研时间并提高得分率!
(4)关于手机
去教室 或者图书馆上自习的时候，手机最好静音，这是保证自己用最大的学习
效率去看书，试想下，如果你看书 正入神，突然一个电话打过来，这不免要你分心，
而重新集中精力又需要一段时间，那么请想一下，这个 电话会浪费多少时间呢，答
案是：至少20分钟!
另外，你的手机如果不静音，那么你 会遭到和你一起上自习的人的鄙视(虽然
别人有可能不说出口)，试想下，你的手机一响，势必对旁人有 所影响，久而久之，
你在自习室的人际关系会大为下降，别人看你的眼神都是不屑的，这样也会影响你< br>的心情!
要是你是手机党的话(能够理解，现在是移动互联网的时代嘛哈哈)，你也可以
在饭点或睡前刷个微信，譬如看看微信号kkkaoyan每日推送的文章，个人感觉某
些文章 还是挺实用的。
(5) 关于恋爱
如果你现在是单身状态的话，那么在考研期间，别 去想什么艳遇，别去想什么
自习室的恋情，因为一旦涉及到恋爱这方面的事情，必然要分散自己的精力， 所以，
等自己考上了后，再去找自己的另一半也来得及!而自己如果处理的好的话，和你一
同上 自习的人很多是可以成为朋友的，我一战的时候的那间教室，大家的互相认识，
而且到后来大家都成为了 好朋友，到现在大家都还在相互联系，还说要组织在一起
去爬爬华山!ok，这是后话，但是如果当你把 自习室的关系处理好了的话，心情也是
愉快的!如果你现在是恋爱状态，那么请你把要考研的情况和你的 另一半说清楚，并
取得他(她)的支持，并明确说明，自己陪伴另一半的时间不会像以前一样多，因为，
你是在考研，考研就必须有所付出!
(6)关于报班
对于报班这件事，可谓 仁者见仁智者见智。本人一战时，报了某机构的全程面
授班(大班)，到了暑假，数学+英语+政治差不 多上了一个月的课，而且中途的休息
时间很少，并且，最重要的是，去听课的学习效率很低!试想，在一 个一千多人的大
教室中，天气又热，你自己的学习效率能有多高，而且来讲课的老师的讲课风格不
一定适合你!这一个多月的听课时间有三分之一是花在了来回坐车的奔波上，确实使

自 己遭苦遭罪而且课又没有听好，还不如自己按照计划好好学习!由于一战时给本人
留下的苦痛记忆实在太 深，本人二战时就木有报班了，再加上一战时的课程还是积
累了一些复习技巧，果断自主学习。此外，有 时候会在考研的论坛上、网上搜一些
免费的视频来看看，比如说老李和老肖的视频。SO，本人建议：要 报班就报小班，
或者就是视频班，否则那种到处奔波的大班教学实在不可取啊。
(7)关于研友
考研是个非常艰辛的过程，途中最好有良伴!因为这样大家可以相互交 流，相
互倒点苦水，这样比自己一个人承担要好得多!我以前一战时，一间教室的17个人
全部 认识，而且最后大多数都成了好朋友，也许考完研下来你会觉得有些意外的收
获，那就是朋友多了!!
(8)关于饮食
每天早上一定要吃早饭，并且最好加一个鸡蛋和一个苹果!这有助于记 忆力的
提升，对自己是大有裨益的!
(9)关于计划
计划这东西，虽然说很 多时候赶不上变化，但是我认为，2014的考研朋友们，
还是需要有两份计划的!一份是总体计划，一 份是日常计划!总体计划可以在自己脑子
里面构思下就好了，或者大概写下!重要的是日常计划，大家可 以下载网上的考研日
历!(当然，“计划”这个事，是有些人有这个习惯，有些人没有这个习惯，我只是 建议
大家最好有自己的计划，否则，到后来会东一榔头西一棒子，感觉有点找不着北，
徒乱了自 己的阵脚!)
下面来说说考研的时间安排问题。
我是2013年6月20日开 始准备二战考研的，准备的这么迟的原因是因为有
毕业答辩之类的事缠身(并且我有一年的复习基础，所 以有把握稍微迟一些再准备)，
等到毕业了后，我和4位一起准备二战的朋友在学校里面租了一间教师公 寓，真正
开始了我的二战生涯!
（1）我的每日生活安排表如下：
上午：早 上7:10分起床，7:30洗漱完毕然后去食堂吃饭，8:10分之前到教室
开始学习直到11:30 离开教室去食堂吃午饭。
下午：12:20开始睡午觉直到13:30，起床后整理完毕13: 45出门并于14:00
之前到教室学习，学习到17:30离开教室去食堂吃晚饭。
晚上：18:30之前到教室和同教室的研友们聊下天，到19:00开始晚上的学习，
直到22:45 离开教室回到出租房里。然后和出租房里的兄弟们聊聊今天的进度之类
的然后在23:45之前上床睡觉 。
一天当中学习时间为：上午3小时又20分钟+下午3小时又30分钟+晚上3
小时 又45分钟=10小时又35分钟
然后减去不可避免的开小差时间，上厕所时间等等(约45分 钟)，一天当中有
效学习时间共计9小时又50分钟!

在这里要提一句 ，考研朋友们，一天当中的学习时间不要贪多，能有效利用8
小时30分钟你就是成功的!考研是效率战 ，而不是时间战!
(2)我的休息制度
每周星期五的下午和晚上是我自己的休息时间 ，这段时间里，绝不想考研的事
情，只做自己喜欢的事!比如，出去购物，上上网，逛逛论坛看有没有什 么值得注意
的消息，去电影院看电影等等!每个月可以在除了星期五以外的“法定休息时间”请假
2次，但只能是半天，不能请全天，否则违令(关于违令下面还要讲)
(3)关于违令
起床超过规定时间，算违令一次!
上午或者下午或者晚上去教室学习早退，算违令一次!
晚上超过规定时间半个小时不上床入睡，算违令一次!
未到星期5而休息(请假除外，生病除外)——这是对自己的不负责任，比违令
严重!
违令三次则取消一次请假机会，第四次违令取消两次请假机会，但是星期5
一定要玩，天塌下来都要玩， 不然的话会由于没有休息好而影响到下个周的学习效
率!另外，假期一旦定下来(比如说我，就是星期5 下午和晚上休息)则不允许变更，
就是说，比如今天是星期3，你想休息了，然后就把星期5的假调到星 期3来休息，
而星期5去学习!这样做的后果是到了下周3你又想调整假期，这对自己的学习纪律
是一种影响，试想，如果连这些都坚持不下来，那还考啥研，就算是考也多半是打
酱油的!我敢说，我 的考研成功，正是因为坚持了我自己制定的计划，一丝不苟的完
成，所以才有了后来的成功!
(4)红牛计划
1、当时我们租房的5个兄弟，其中有4个人参加了红牛计划(我参加了的) ，红牛计
划的实施是在距离考研还有80天的时候，具体内容是：早上7:10大家必须起床，
晚上22:45大家一起回去!如果违反其中一条，那么就罚红牛饮料3瓶，分给其余没
有犯规的3个人 一人一瓶!
制定这个计划的口号是：no excuse!(不好意思，抄袭西点模式)，其实 ，花钱
买红牛这个倒是无所谓，但是你处身与那样的环境中，违令一次，你会觉得很丢脸，
所以 ，当时大家的斗志都很高(ps：本人是唯一一个没有违反红牛计划的人，所以，
考分出来后目测我的公 共课是最高的，嘿嘿)现在想起来，真的很感谢当时那帮兄弟，
去年我过的非常充实，真的!
2、各位朋友最好有个考研日历，每天把第二天的计划写下来，然后每周开始之前，
写下本周计划，周末 的时候，写下本周计划总结，这样有助于鞭策自己!
好吧，关于考研的杂事处理和时间规划就先写到这里!