关键词不能为空

当前您在: 主页 > 英语 >

陈式36式太极刀详解

作者:高考题库网
来源:https://www.bjmy2z.cn/gaokao
2020-11-03 08:06
tags:刀心

活到老学到老英语-英语在线翻译器下载

2020年11月3日发(作者:钱国梁)


陈式36式太极刀
第一段
1.虚步抱刀(1屈膝撤步两手前捧;2扣脚转 身,右手收到腰间,拳
心向上;3移重心成虚步抱刀冲拳)
2.提膝抱刀(1重心前移,上 右步,右手后摆,左手前举;2提膝,
左手抱刀在胸前,刀尖稍偏,右手亮掌手心向外在头的右侧) 3.弓步
扎刀 (1微向左落步接刀,2弓步扎刀,左手侧撑) 4.右.左弓步推
刀 (1屈膝后坐,坐步带刀,碾脚,收脚上步,右弓步推刀,方向稍
右斜前方;2屈膝后坐,坐步回劈,上 两步撩刀;3屈膝后坐,坐步
带刀,转身上步,左弓步推刀,正向)
5.叉步扎刀(1回身叠刀,右手反抱刀,左手落在刀柄上;2插步的
同时扎刀,正向)
6.并步劈刀(1扣脚举刀,2并步小震脚的同时,劈刀方向35度,左手
亮掌)
7.架刀蹬脚(1上步的同时刀向回带,2转身架刀,3收脚,蹬脚的同
时推掌)
8.(转身)弓步藏刀(1落步,腋下藏到,2扣脚转身的同时,裹脑刀,
3上步,右弓步藏刀 ,左掌推出) 第二段
9.盖跳步缠头(1上步缠头,两手交叉后一起分;2盖步缠头) 1 0.
弓步藏刀(落步成左弓步,藏刀刀刃向外,左手由掌变拳贯出,拳心
向外。方向45度,眼 看右斜前方)
11.盖步裹脑(1上右步弓步平斩,右斜前方45度,2翻腕盖步裹脑,
45度方向)
12.(右)弓步截刀(上步成弓步下截刀,左手侧撑,手心向外) 13.垫
步绞刀(1左脚 上步同时接刀,刀把贴近腹部,2向上向外绞刀,3
垫步再绞刀,左45度)
14.弓步扎刀(落步成弓步,扎刀,左45度)
15.丁步点刀(上步同时做腕花,左手分开,丁步合手点刀) 16.跳
步换扎刀(1上左脚两手分开,然后收到腰间,2跳扎刀,3落步回
身扎刀) 17.提膝下扎刀(1回身腕花,2并步两手收到右腰间,3提膝右斜前
方下扎,发力,左掌斜向上 插出)
18.(转身)马步推刀(1落步按刀,2上步带刀,3转身刀收回,上步成
马步 反向横推刀,发力,斜前方45度)


19.弹踢反撩刀(1带回刀上步推刀,2盖 步向回劈,3上步弹踢反撩
刀,正方向) 20.提膝截刀(1半个腕花撤步,2转身撤步高虚步捧
刀,3提膝截分) 第三段
21.缠头扫刀(1落步,两手交叉,上右脚,缠头,稍向斜后叉左步;
2转身,平着扫刀)
22.仰身推刀(1弓步收刀到腹前,刀背向里;2仰身刀刃向上向后推
刀;3两手向外分)
23.弓步平斩(上右步,刀平斩,左手托在右手下)
24.背花反撩刀(扣脚左转身,背花刀,轮劈向回叉步的同时反撩) 25.
并步扎刀(1半个腕花,右脚撤步,向回拉刀;2转身辗脚,并步的
同时斜向下扎刀)
26.回身二起脚(1撤步换刀,抱刀;2扣脚移脚转身,环绕两臂,左
手上举,右手下落手心 向前;3活步,二起)
27.仆步按刀(落步后换刀,重心向上提,腕花的同时换跳步,成仆
步按刀) 28.提膝架刀(1起身扣脚辗脚,上步成马步托刀,刀刃向上;2撤左
脚扣右脚转身成马步按刀; 3云刀,向外推刀把,向前推刀,撤步的
同时拨刀;4转身,提膝架刀推掌) 第四段
29.左右挂刀(1落步左挂,身体左转,2上步右挂,身体右转,分开
两手)
30.歇步按刀(向前跳的同时两手同时上举接到一起,歇步按刀) 31.
提膝 劈刀(转身提刀,屈膝劈刀,手臂手腕同时用力,伸直,同时右
支撑腿伸直,左腿提膝,左手侧撑,劈刀 的方向斜前方45度) 32.(转
身)背刀里合(1向后落步,开步,背花刀;2背刀,转身辗 脚;3重
心前移,里合腿)
33.弓步反撩刀(1身体向左转,左脚撤步,刀反手立圆回劈 ;2重心
后移,右脚撤步成反撩)
34.架刀冲拳(1收脚腕花收刀,2斜前方45度落步成弓步,架刀冲
拳)
35.虚步亮掌(1移重心,半个缠头,刀架在肩上;2摆步,扣步,把
刀从右手交到左手;3 左手反背刀,右手画弧,成虚步亮掌) 36.
抱刀收势(1两手同时平带,右手收回腰间,弓步 冲拳;2刀尖从左
向右翻腕,刀身画个圈翻转过来,成半马步抱刀;3摆刀,上步,开
步直立; 4收脚收势)

地铁站英文-meant翻译


saturday什么意思中文-actions什么意思


市场是什么-凶恶的近义词是什么


determined-卜冰


阅世-猖獗的意思是


蹈袭-心智是什么意思


高一历史复习资料-Squeak


宪怎么读-可爱的英文单词



本文更新与2020-11-03 08:06,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:https://www.bjmy2z.cn/gaokao/437544.html

陈式36式太极刀详解的相关文章