关于成年人自学英语的九点建议

关于成年人自学英语的九点建议

文中涉及到的软件和教材， 我无法保证是最好，只能说明是本人孤陋寡闻，没有用过更好的产品。同理，建议也不见得科学有效，
但 我会尽量给出解释，有无参考价值，请自行判断取舍。

1、一定要有教材

这是我浪费了最初三个多月时间才意识到的。我们成年人不仅在大脑上与儿童 （12岁以下）有很大差异，而且也不可能有儿童的
外语环境，用十多年时间去自然习得英语，所以必须 要有教材。一套好的教材，由浅入深、循序渐进地引导你进入英语的世界，你根本
不用担心怎么去听说读 写，跟着教材走就可以了。我用的英语教材是《新概念英语-新版》（《New Concept English - New Edition》），
口语教材是《走遍美国- 全新版》（《Family Album U.S.A》）。建议自学者有一定基础后，再去学口语。因为在口语 里，语速很快，什么
同化、连读、省音和弱读很多，并且不同的人（特别是老人和小孩）发音差异很大。 如果没有掌握相当数量单词的标准发音（播音员那
种）和常用的句型、短语，贸然去学口语难度就很大了 。至少我是在《新概》第三册快学完时，才同时学口语教材，就很容易上手了。

2、背课文是效率最高的学习方式

学英语，离不开背。背单词难度最大，通 常一个单词有好几种词性，每个词性又有好几种意思。背10个单词，远不如背由20个
单词组成的1个 句子容易。而背10个独立的句子，不如背由20个句子组成的课文方便。所以从总体的记忆量来看，反而是背课 文效率
最高了。并且我们平时说话的内容也是上下文相关，这个与课文模式很接近。结论：背课文不论在 实用性，还是记忆的效率性上，都是
最佳的（而且《新概念》里的课文都是精心设计，同一种意思，多种 句型表达；相似单词的典型区别用法；相同单词的不同用法；等等
都非常自然地嵌合在课文中）。

我背课文的方式是默写。同一篇课文，先用《大口啃》按“记忆曲线”啃6遍 以上（啃第1遍时，如遇到不能理解的句型，就查看教
材对应的《自学导读》，基本上能解决我的疑惑） ，然后开始尝试默写课文到在windows自带的《记事本》里，最后将《记事本》里的课
文复制粘贴 至微软的《word》文档。《word》会用红色波浪线标出你拼写错误的单词，也能快速统计出你的单词数量 （用于写课文摘要
或作文）。不建议直接默写在《word》里，因为她有时会自动修正你的拼写错误， 不利于掌握单词的拼写。

3、背单词的发音、练拼写

背单词没有必要，但背单词的发音，绝对有必要。英语是拼音文字，如果你能正确地发音，拼写出该单词也就八九 不离十了，考虑
到在英语国家，还是有文盲存在（就是那种能听说，但无法读写的人），那么背发音和练 拼写还是要放在一起强化练习的。记住：能听就
代表能说，会拼写就意味可以阅读和写作，所以，听、说 、读、写最基础的就是发音。

我是用《轻轻松松背单词》来背发音和练拼写 的。虽然《大口啃》里也有单词的发音，但是效率太低，因为有时一篇课文里只有十
几个单词的发音需要 练习，没有必要去啃整篇课文，再说在课文里找那几个单词也麻烦。《轻轻松松背单词》就提供了很好的背单词发 音
和拼写的功能（当然单词的意思还是放到句子或课文中去理解），对于经常拼错的单词，还可以用“词 库维护”的“添库”功能，自已建个库，
然后有针对性地强化练习。

*这里建议《轻轻松松背单词》的作者蒋刚先生，继续完善《轻轻》软件，该软件最大的遗憾是发音不够清楚，而 背发音最关键的
就是要有清晰发音，单独背单词的发音对英语学习的效率提升有很大的帮助。如果允许的 话，请在增加清晰男音的基础上，考虑加入清
晰的女音，这样可使听力的适用性更广，在功能上可以选择 听男音还是女音或随机音。最后建议记录每个单词的正确和错误拼写次数，
方便用户能自动快速定位出那 些错误率高的单词。*

4、预习

每次啃新课文总会被生词卡住，有些学习方法推荐去猜词，其实这对初学者而言，难度太高，且效率很低。因为与 其让3岁小孩去
猜大人说的话，不如等他10岁以后，掌握基本词汇后再去猜。学英语也是如此，在具备 常用的5000个单词后，再去猜剩余部分，就容
易多了。我在开始《大口》啃的时候，以前学校里学过 的单词都要拼错，现在听到生词，拼着拼着就出来了。这说明单词的发音和拼写
是有一定联系的，相同的 音节对应几个有限的拼写组合。当你掌握的单词越多，拼写生词就越容易。

我一般是提前一星期，预习下周要学的新课文中出现的生词。预习只是用《轻轻》熟悉其发音和拼写，至于生词的 意思还是在啃课
文时去体会。如果你想了解生词，又不希望事先看课文，影响第一次啃的效果，那就需要 英语字典了。我用的电子字典软件是《灵格斯》
（《Lingoes》），主要使用二个字典《朗文当代 英语词典》（《Longman Dictionary of Contemporary English》）和《牛津高阶英汉双
解词典》（《Oxford Advanced Learner's English-Chinese Dictionary》），前者是英英字典，后者是 英汉字典。据说Longman的字
典的释义词汇在2000基本词以内，但我开始学英语时，发现直接 阅读英英字典的难度还是太大，所以初期还是看英汉字典为主，现在
基本上看英英字典。阅读英英字典有 助于养成英语思维，看英汉字典能快速了解单词及例句的意思。这里需要自己做出权衡，通常应该
是随着 学习的深入，看英英字典比例也同步增加。另外，字典是非常好的学习工具，可以贯穿于整个英语学习的过程，不 仅仅限于预习。

5、复习

前学后忘是 正常的现象，不复习能记住才怪异呢。可以这么说：复习、复习、再复习是掌握外语唯一方法。我们能自然地学会 母语，
其实就是整天在不断地复习母语，只是没有意识到是在刻意复习罢了。学英语有太多的东西需要复 习：单词的发音和拼写（用《轻轻》），
课文的熟悉（用《大口啃》），各种练习（包括对应教材的《词 汇》和《语法》练习册）等等。对于练习中做错的题要标记，以后就直接
复习这些错误的题目，这样比较 有效率。如果在复习过程还是做错，再标记，错误标记越多的题，越要增加对其复习的次数。如果你不
清 楚为什么做错了，可以参考对应的《练习详解》。像单词的拼写和选择题，你还知道自己错在哪里，而发音，由于 是自学，没人告诉你
是对还是错，全凭自己纠正。我一般是啃完一篇课文后，大声朗读两遍，同一篇课文 从啃第五遍起，开始用麦克风和录音机软件录下自
己朗读的课文，然后播放给自己听，仅当听到自己朗读 的录音时，我才发现不少单词发错音了。

6、培养英语思维

这个比较玄，自己也感觉是在云里雾里。毕竟没接触过外国人，更不清楚别人的语言思维 了。据我估计，培养英语思维最重要的一
点，就是禁止翻译。因为翻译是外语专家干的活，我们这种程度 根本就不是翻译，只不过把中文字机械式地转换成对应的英语单词。这
也就是为什么外国人听不懂我们说 的英语，而中国人能听明白的原因，因其实质还是中文，只不过换成英语单词组合而已。关键问题还
是我 们掌握的英语词汇、句型太少。我们能用母语轻而易举表达的意思，却不知道如何用英语去描述，所以就想当然地 把母语语句直接
转换成对应的几个英语单词。但是不同语言，它们的单词不是一一对应关系，组织结构方 面也大相径庭，再考虑到文化习俗的差异等等，
如果只是简单地用母语去拼凑外语，那整出来的外语句子 ，与你期望要表达的意思，不相差十万八千里，至少也有五万四千公里吧。

当然，这并不表示我们不能自己造句子，我们可以通过英语句子去推导出其他的句子。如在教材中听到有人说Ma y I use the phone?
并且你知道bathroom这个单词，那么就可以推导出May I use the bathroom?也是成立的，哪怕你从未听过（或看过）这个句子。
这是我对英语思维的第二点看法 ：用英语的句子去推导出其他句子。

还有一点大概是所有外语都通用的图形化理解方式，比如看到A puma at large，脑子就 出现一幅画面：一只比猫大的动物在奔跑。可
以把课文想象成一部小电影在你头脑里播放。在这个过程中 不要加入母语，否则又变成翻译了。我不是说两种语言在你脑子里翻来翻去，
就一定学不会外语，但那会 大大增加你的学习难度，原本要记住英语已经是不容易了，现在还要记住与之对应的中文语句之间的关系，
而句子的组合比单词还要多得多，那不就成了无尽的任务了。

最后一点：英语单词的解释以英英字典为标准，用汉语去解释英语，再精确也只能是无限接近。

7、创造英语环境

在非英语的环境里自学英语，除 了自我发现错误并纠正以外，还有一条路可以减少你的错误发音和用法，那就是大量地接收正确的输入，
去冲掉你的错误记忆。去准备一个mp3播放器。家里如有背景音乐系统的，可以直接连上mp3，那样随便在哪 个房间都能听到。没有
的话，就再准备一个（或一对）带独立电源的音箱，然后接上mp3就可以了。要 是不嫌电脑开、关机麻烦或费电，也可以省去mp3播
放器，直接在电脑里播放。

从现在开始，你每天起床第一件事不是上洗手间，而是打开这个播放器。里面的内容不要选听不懂的，那是浪费时 间。我听的mp3
里全是学过课文，最多加入下一周要新学的课文，这样听起来比较休闲，不需要一直集 中注意力，也符合听力词汇渐增的要求（因为你
每周都在学新课文嘛）。每天早上、各种用餐时间、其他 空闲时段都开着那个mp3，以随机顺序播放为宜。这些课文汇总起来也有几万
个单词，足够听了。当英 语学到中、后期时，可以删除慢速课文，只听常速英文。

8、保持大脑高效地学习

如果你是每周超过40小时自学英语（听mp3的 时间不算），那么就有必要根据自己的特点，合理安排各个学习环节，以保持大脑
高效地学习，而不感到 疲倦。自学期间，主要的环节：练发音（用《轻轻》）、练课文（用《大口啃》），做练习（教材中的练习，对应 教
材的词汇、语法练习），各种复习，阅读课文和自学导读。如果喜欢在课堂里听课文讲解，可以试试《 裕兴新概念英语(视频)》，里面从
《新1》到《新3》的讲课还是很详细的。另外据说还有人听英文歌 曲学会英语，我不清楚那得听多少年，不过英文歌曲倒是一个不错的
放松方式，她们不像课文mp3会干 扰你做练习，所以英文歌曲我选择在不需要听力的环节时使用，比如在做各种习题、阅读和写作的过
程中 播放。现在听着听着，发现歌曲也变成单词往耳朵里钻了，这倒是意想不到的收获^_^当然你还可以加入体育运 动、家务劳动什么
的。把这些环节按不同的排列组合一下，找出最适合自己的方案。

在第2条建议里有涉及到“记忆曲线”，可能有些人不是很清楚，那就单独解释一下。人 脑的遗忘有一定的规律，除非你能不断地复
习，使它们成为长期记忆。复习也讲究效率，每天能把过去的 知识都复习一遍当然是最好，问题是一天只有24小时，不够用啊。这时记
忆曲线就可以用上了。简单的 一个例子，就是复习同一篇课文，随着复习的次数增加，复习的间隔也可以相应增加。如：1月1日啃了
一篇新课文，以后就可以1月2日、5日、10日、17日、27日...再啃一遍。至于间隔的天数，完全可以 自己决定，不必拘泥于1、3、
5、7、10、20、30、60、90...等等。

9、注意休息

真正掌握一门外语的时间是以年来计算 的，所以不要期望突击几个晚上、几个星期、几个月就可以了。因此熬夜学习，完全没有必
要，每天晚上 10:30准时上床睡觉，只有休息好，才能更有效率地学习嘛。当你感觉每天空闲的时间太多，可以增加新课文 ，要是时间
不够用，就增加学习新课文的天数。我就是经历了从1天1课；2天1课；1周2课；1周1 课；到现在每周《新概四》和《走遍》各
1课。一定要注意休息哦。

最后，祝大家早日实现自己的目标。