怎么学好初中数学小学数学教材教法完整篇【最新】

2020年11月17日发(作者：温宗仁)
考试科目:
《小学数学教材教法》

一、单项选择题（本题共5小题，每小题2分，共10分。）
1、义务教育阶段的数学课程应突出体现基础性、（C）和发展性。
A. 多样性 B. 选择性 C. 普及性 D. 巩固性
2、数学课程的定位是:数学课程是学校的一门主要基础课程;数学课程具有强大的( B）的功能.
A. 鉴别 B. 育人 C. 选拔 D. 激励
3、数学学习活动应当是一个生动活泼的、主动的和（A）的过程。
A. 富有个性 B. 浪漫 C. 严肃 D. 紧张
4、数学课程教学内容的社会性价值，就是要引导学生学习现实的数学或（D）。
A. 基础数学 B. 迷人数学 C. 趣味数学 D. 生活数学
5、课程小学数学教学内容有六个核心概念，它们是数感、符号感、空间观念、统计观念、（D ）、推
理能力。
A. 作图能力 B. 想象能力 C. 速算能力 D. 应用意识

1、（ C ），是激发学生的数学学习兴趣，提高教学质量的关键。
A. 机械的教学形式和方式 B. 严厉的教学方式
C. 生动有趣的教学形式与方法 D. 高标准严要求
2、“数感形成和问题解决”都是过 程性很强的数学活动，教学中，我们应努力体现将生活中的实际问题
（C）的过程。
A. 通俗化 B. 简易化 C. 数学化 D. 一般化
3、学生（ A ），在现实活动中的经验积淀以及他们在社会生活中所形成的许多朴素认识，都构成了 学
生进行学习的数学现实。
A. 原有的知识储备 B. 学习态度 C. 学习心情 D. 学习习惯 < br>4、教育心理学研究表明，儿童数学学习过程是建立在学生已有的知识基础和生活经验之上的一个（B）< br>过程。
A. 获得新知 B. 主动建构 C. 再学习 D. 发现知识
5、有效的教学课件应该符合学科特点，适合教学内容的需要，适应（C）。
A.学困生的需要 B.优等生的需要 C. 不同年龄阶段学生的认知心理特点D. 学生的兴趣
1、小学生，包括小学一年级的孩子，他们有“统计与概率”的生活经验，在学生已有的生活经验的基< br>础上，利用（ C ）进行教学设计，有利于培养学生的统计意识、提高运用知识解决问题的能力。
A. 学生过去的知识B. 统计案例C. 现实的情境或材料D. 统计报表
2、实践 性的原则在统计与概率的教学中，最主要的体现是学生（B），这种参与是多层次、多角度的参
与。
A. 被动参与 B. 主体的参与 C. 多做练习 D. 认真听课
3、在义务教育小学阶段，学生学习统计的核心目标是发展自己的（D）。
A. 空间观念 B. 解题能力 C. 计算能力 D. 统计观念
4、《标准》设 置了“实践与综合应用”这一领域，把代数、几何、（D）等内容以交织、融合在一起的
形式呈现，这是 对传统数学课程结构的重要变革。
A. 三角 B. 函数 C. 算术 D. 统计与概率
5、实践与综合应用作为一个学习领域，并不是在其他数学知识领域 之外增加新的知识，而是强调数学
知识和（C ）的整体性和综合性。
A. 数学技能 B. 思想道德 C. 思想方法 D. 思想观念
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二、多项选择题(本题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中有2至4 个选项是
符合题目要求的。多选、少选、错选均无分。)
1、 “有价值的数学”应包括在理 解与掌握数学基础知识的过程中形成和发展起来的数学观念与能力，
如数感、符号感、空间观念、（CD ）和应用意识等等。
A. 口算 B. 速算 C. 统计观念 D. 推理能力
2、数学是（BCD）
A. 训练学生解题的海洋
B. 一切重大技术发展的基础
C. 人类的一种文化
D. 人们生活、劳动和学习必不可少的工具
3、形成有意义学习的条件是（BC）
A. 舒适的环境 B. 学习材料有意义
C. 有有意义学习的方法 D. 有好的教师
4、发展学生空间观念的基本途径有生活经验的回忆、实物观察、动手操作、想像以及
（ABCD）。
A. 描述和表示 B. 联想 C. 模拟 D. 分析和推理
5、下列（CD）是应用意识的主要表现
A. 能熟练地计算
B. 能进行逻辑推理
C. 能主动尝试着从数学的角度运用所学知识和方法寻求解决问题的策略
D. 面对新的数学知识时，能主动地寻找其实际背景，并探索其应用价值。
1、在教学设计时，如果我们能 对所有的环节，都设计出一些令小学生（ACD）的好形式，那学生就会喜
欢数学，喜欢做数学练习，喜 欢思考数学问题，这对于学生积极的态度情感的产生与正确的价值观
的形成都是非常有用的。
A. 喜闻乐见 B. 紧张 C. 轻松活泼 D. 新颖别致
2、内容设计科学化是指（CD）。
A. 使用数学语言B. 时间分配要合理 C. 教学内容准确无误，符合科学规范
D. 设计过程时，要符合学生的认知规律
3、“数与代数”的内容主要包括（AB）。
A. 数与式 B. 方程与不等式 C. 空间图形 D. 概率
4、“空间与图形”在（AD）方面，具有其他分支或学科不可比拟的优势。
A. 联系现实世界B. 建立数学模型 C. 提高计算技能 D. 构建直观模型
5、要突出用观察、操作、思考、想像、猜测、推理、交流、反思等多种活动方式来探索（ABCD）。
A. 图形的形式 B. 图形的运动 C. 图形的测量 D. 图形的位置
1、统计与概率的教学应该着眼于生活中问题的探索，体现（ABCD）原则。
A. 现实性 B. 过程性 C. 情境性 D. 实践性
2、统计与概率教学情境的设计要遵循（BC）。
A. 情境的虚拟性要求 B. 情境真实性的要求 C. 情境连贯性的要求 D. 情境的严肃性要求
3、“实践与综合应用”把解决（ACD）的问题作为学习任务。
A. 现实 B. 复杂 C. 综合 D. 有挑战性
4、实践与综合应用教学内容可以从（ABC）中选择素材。
A. 现实生活 B. 从知识领域的延伸 C. 从游戏活动 D. 课堂
5、实践与综合应用教学内容的选择原则是（ABD）。
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A. 适当的趣味性 B. 适量的综合性 C. 丰富的艺术性 D. 适度的挑战性
三、判断题（本题共5小题，每小题2分，共10分。你认为对的打一个“√”，认为错 的打一个“×”，
不需要改错。）
1、数学为其他科学提供了语言、思想和方法，是一切重大技术发展的基础。(√ )
2、对数学学习的评价要关注学生学习的结果，更要关注他们学习的过程。(√ )
3、要使 学生学会从现实问题情境中提出问题，从一个复杂的情境中提出问题，找出数学模型，不需要
一定的数感 。(× )
4、“双基”是指学生的解题的基本方法和基本能力。(× )
5、演绎推理的前提和结论间具有蕴涵关系，是必然性推理。(√ )
1． 教学目标应该在设计教学过程后再来考虑。(× )
2． 通过复习上节课的知识来导入新课是唯一有效的导入方式。(× )
3．方程、不等式与函数是现实世界的数学模型。(√ )
4．估算是发展符号感的有效途径之一。(× )
5．“空间与图形”的学习，有助于学生更好地认识和理解人类的生存空间。(√ )
1． 只有经历了统计的全部过程，才能真正体会到统计的意义和价值。(√ )
2． 统计与概率要解决的问题是建立在学科基础之上的抽象问题。(× )
3．组织学生进行统计活动时,要尽量结合学生的现实生活,要让学生成为统计活动的真正主人.(
√
)
4．实践与综合应用通常从科学技术领域中选取素材。(×)
5．在知识与技能方面, “实践与综合应用”强调对“数与代数”、“空间与图形”、“统计与概率”
等知识领域的综合运用和整体把握。(√ )
四、填空题（本题共5小题，每空2分，共30分。）
1、数学是人类的一种文化，它的 内容、 思想、 方法和 语言是现代文明的重要组成部分。
2、“组织者”的含义包括组织学生 发现、寻找、搜索和利用学习资源 ，组织学生营造和保持
_教室中和学习过程中积极地心理氛围_等等。
3、《标准》指出：评价的主要目的是为了_全面了解学生的数学学习历程_，激励学生的学习
和_改进教师的教学_。
4、统计观念主要表现有：能从_统计_的角度思考与数据信息有关 的问题；能通过_收集数据、描述数据、
分析数据_的过程作出合理的决策，认识到统计对_决策_的作 用；能对_数据的来源、处理数据的方法，
以及由此得到的结果_进行合理的质疑。
5、数感是人们对_数与运算_的一般理解，这种理解可以帮助人们_用灵活的方法做出数学判断__
_和为解决复杂的问题提出有用的策略__。
1、教学设计，就是对_教学的过程_进行事前的思考，之后做出供下一步进行教学的一个
_行动方案_，做出行动方案的过程，就是教学设计。
2、新课程理念下教学设计策略是_内容设计科学化_、_形式设计趣味化_、_结构设计生动化_。
3、为了实现实际问题数学化、生活化的过程，“数与代数”的教学必将强调_以现实世界的联系 ，通过_创造丰富的问题情境和活动_，使学生体会用数和符号表示及交流的作用，感受数学与自然、社会及其他学科的密切联系。
4、“数与代数”中存在着大量的规律、公式和法则。学习这些内容，重要的是使学生
_主动去探求模式、发现规律、解决问题_，而不是死记结论、死套公式和法则。
5、学生结 合_日常生活_，通过_观察、操作、实验_等形成的对图形的直观体验，掌握的有关测量的知
识和方法 ，体验的有关图形变换、确定位置的方法，又需要在_解释、应用与拓展_的过程中加以强化并
与其他知 识建立联系。
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6、“空间与图形”教学实施过程中，要通过一些数学史实让学 生了解“空间与图形”_丰富的历史渊源_，
了解_祖先的智慧_，增强民族自豪感，了解“空间与图形 ”_对社会发展推动作用_，了解_“空间与图
形”与人类生活的密切关系_，从而增强学习的信心，加 深对“空间与图形”知识的理解。
1、要使学生建立“统计观念”，必须使他们真正投入_到应用统计 解决实际问题_的活动中，以逐步积累
经验，并最终将_经验_转化为观念。
2、实践性的原 则在统计与概率的教学中，最主要的体现是_学生主体的参与_，这种参与是_多层次、多
角度_的参与 。
3、“实践与综合应用”把解决现实的、综合的、有挑战性的问题作为学习任务，学生_自主探索_ 、_合
作交流_，通过观察、实验、调查、设计等学习活动，经历_提出问题_、_明确问题_、_探索 问题_、_
解决问题_的过程。
4、要促使学生通过“实践与综合应用”领域的学习，加深对 “数与代数”、“空间与图形”、“统计与概
率”等其他数学知识领域的理解，体会各部分内容之间的联 系，进而从整体上_认识_数学、_体验_数学、
_应用_数学。
5、实践与综合应用作为一 种探索性的学习活动，发展学生思维能力主要通过为学生创设_启发性的问题
情境_，引导学生_经历探 索过程来实现_。
五、问答题(本题共5小题，每小题6分，共30分。)
1、“实现人人都能获得必需的数学”的最基本的途径是什么？
2．“合作者”的含义是什么？
3、举例解释刻画数学活动水平的过程性目标动词“经历（感受）”。
4、新的数学课程强调数学的社会价值具体体现在哪几个方面？
5、举例说明如何培养学生的“空间观念”？






















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1、确定教学目标应注意什么？
2、举一例说明如何将一般的教学内容设计成活动化的形式？
3、在“数与代数”的教学中如何培养学生的估算意识？
4、在“空间与图形”的教学中如何实施过程性原则？
5、在“空间与图形”的教学中如何充分利用多样性的教学素材?





























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1、分析传统的统计与概 率教学，往往也会提供一些真实的数据进行学习，但这些数据往往不能引起学
生的兴趣，也不能让学生感 受到统计与生活的联系以及统计的必要性，这是为什么？
2、“统计与概率”教学中如何注意实施方法的现实性？
3、《标准》设置“实践与综合应用”的意义是什么？
4、“实践与综合应用”探索性特点反映在什么地方？
5、—个好的实践与综合应用活动主题要表现出适量的综合性是指什么？





















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- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年 的悠久历史历代宫①马作峰论疲劳源于肝脏[J].广西中医药,2008,31(1):31.①史丽萍马东明 , 解丽芳等力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响[J]. 辽宁中医杂志①王辉武吴行明邓开蓉《内经》“肝者罢极之本”的临床价值[J] . 成都中医药大学学报,1 997,20(2):9.①杨维益陈家旭王天芳等运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏①张俊明“高效强力饮”增强运动机能的临床[J]．中国运 动医学杂志，1989，（）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%～82.03%。霍光华 ②采用硝酸硫酸消化法和18（）：372-374.1995,206．②林华吕国枫官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J].天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11.②凌家杰肝与运动性 疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003，（）
31.②凌家杰肝与运动性疲劳关系浅谈[J ].湖南中医学院学报2003，（）：1.②谢敏豪等训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝G n, LDH 和MDH 的影响[J]．中国运动医学杂②杨维益陈家旭王天芳等运动性疲劳与中医肝脏的关系 [J].北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方 阿胶浆③常世和等参宝片对机体机能影响的[J].中国运动医学杂志，991，10（）：49.③聂晓莉，李 晓勇等慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响[J]. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用④ Xie MH, etal．Effects of Hong jing tian she uon eproductive xis function and exercise capacities n men. The5⑤周志宏等．补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响[J]. 中国运动医学杂志，001，20（）：83-84202-204.5`rnationalCoursean dConferenceonPhysiologicalChemistr
and Natrition of exercise and training (Abstract)6⑥杨维益等．中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤l-13 影响的实验研⑥。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2⑧孙 晓波等．鹿茸精强壮作用的[J].中药药理与临床，1987，（）：11.⑨于庆海等．高山红景天抗不良刺 激的药理[J]．中药药理与临床，1995，（）：83.⑩牛锐．淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性 器官的影响[J]．中国中药杂志，1989,14(9):18．P<0.01),其他肝功能相关指标未见异 常(P> 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极 之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。《神农 本阿胶又称驴皮胶为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有
促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能 。另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫 血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿 胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅阿胶中 的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应 用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年 四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果 明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强 免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一
本 以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆 流产习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙 转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经》将其列为上品。《本草纲目》载阿胶“疗吐血衄血血淋尿血, 肠风下痢, 女草 转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看， 筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带 和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点而中医药在改善、消除运动性促进肌 肉和肝脏有氧氧化能力的作用③。红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高 血红蛋白
红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是 机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是 5%～45、10.97%～13.18% 。霍光华③采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量；加速体 内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者其充在筋”的观点、“食气入胃 散精于肝淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分 活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系 , 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青Ⅰ试液, 36nm 处测定吸收值建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补 立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积 极而有效的作用。总之体力和脑力的产生均复的适应能力②。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药 组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝 脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降 , 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而 增加。林华等②通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与 筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋”的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为， 胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主
藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用 是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情 况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量；降低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。《素问?六节藏象论》曰：“肝者罢极之本魂之居也, 其华在爪其个特别复杂的生理生化过程。总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用 ①。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用②。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运 动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运 动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动 性疲劳传统上单纯采用补的模式现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化， 气血
方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、 补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗⑦。机体的血量增加以便增加通气血流比值。肝内所 贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之 气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加⑧。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之 筋膜”的观点以及明?皇甫中《明医指掌》中的“劳伤乎肝筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作 用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经
论》有“肝藏血”的观点，另外，在《素问?五脏 生成论》里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显 著提究[J]．北京中医药大学学报，1997，20（）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、 谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑就会能协调精神、情趣和意志使情绪稳定思维敏捷对运动技术 水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复 方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成 分，通过补血起到滋润皮肤劳感。”运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行 、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P<0.05 或理而言如果肝脏的疏泄功能正常就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅那么力劳动时的疲劳②, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两
虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法与其经Gornall 双缩脲和Lowry酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提 高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕 士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（）年的第届国际运 动生物化学会议将疲劳定义为“机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医 学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育 运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏 的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德就将驴皮膏叫做“阿胶”。①人血痛经水不调, 子,
崩中带下, 胎前产后诸疾。”现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏 与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如运动就会受赛场 是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细 胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常那么五脏气机也就紧接着发生紊乱因此有者 认为五脏之中与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用提供运动所输送；当运动结 束或安静休息时机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，《素问?调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影 响发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%～80%左右樊绘曾③等通过 四种蛋白质定洗脱使游离生物酸吸附在活性炭上。酸高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖④等用硝酸酸转化为丙酮酸进入
三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和 成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能 持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重①。杨维益等②认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运 调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳 能力②。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴 。她遵照老翁的嘱咐将驴皮熬成膏用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还 可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量；降 文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的< br>办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及 肾脏等重要脏器的血液的供应。（）肝主显减少。聂晓莉等③通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比 较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模 式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功 能⑤。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾⑤通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS , 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖 之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三（）肝藏血，具有需的能量来源。《内经》载：“肝者 ，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当 机体在运动时，运动血不滞不瘀有利于体内血液的
循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血 管系统等功能失调及免疫功能下降进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利可濡润肌腱和 韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体 消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一 。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。”说完赠她一把利一特定水平上和或不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指: “运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之如果肝脏的以前, 山 东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性 疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分
紧 迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自如故有“肝主运动”的说法①。淫羊藿具有明显 的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌⑩。花粉能促影响。史丽萍等①通过跑台运动建立小鼠急性力竭 运动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同此外, 李丽④等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就 是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳 和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出 现的神经内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原, 蛋白质及钙、钾、钠、硫等17 种元素所含蛋白质 水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲③以硝越来越多的 人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的
作用④。补肾益元方具有改善骨骼肌 自由基代运动性疲劳关系较密切者应当首先是肝脏疲劳产生的根本在肝①。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病 状态以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平 的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经静则血归于肝”的调节能力从一个方面 反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于《神农本草经》。阿胶是我国的一种名贵中药，有补血“圣药”之称，也 是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫廷并将其作者长期集中于重复性 的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应 激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日他在山涧歇息时偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她“若志 ,198，（）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链，< br>中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、 平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气, 益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温, 能行气血, 与种工作的人员的健康保持⑨。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生⑥等以阿胶为原料, 分别在pH=4、pH=2 的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对 肝脏的影响是不同的。
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