数学本子四年级体育课教案讲课教案

2020年11月19日发(作者：祝曦)年级体育课教案

四年级体育课教案 时间 第一周 课型 两课时 内容 (室内课) 1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动 目的 通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。 培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。 培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数时强开 始 部 分 唱歌： 师生问好： 宣布本次课的内容和任务： 点名； 教 室 1、教师语言要清晰。 2、讲解课堂要求任务。 学生坐在教室里按自己的座位坐好。 1 10 小基 本 部 分 一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。 二、如何进行户外体育运动做游戏可以全面锻炼身体。 教 室 1、教室讲解语言要清晰。 2、要求： 学生认真遵守纪律。 养成良好学生坐在教室里按自己的座位坐好。 1 20 小

1、 可以做游戏，使大脑灵活。 2、 和同学一起活动。 3、 进行日光浴。 的坐立行的正确姿态。 ③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数时强 基 本 部 分 4、 做游戏可以调解脑力疲劳。 重点：对游戏好处的理解和认识。 二、游戏： （抓手指） 规则： 1、手放平。 2、食指教 室 1、教师讲解游戏的方法和规则。 2、教师做示范。 3、学生练习和游戏。 1、学生认真听讲游戏方法和规则。 2、学生练习。 3、学生进行游戏。 3/4 6 小

尖必须顶着手掌心。 3、听到教师口令后才 能抓手指。 结 束 部 分 一、总结本次课的情况。 二、下课。 教 室 教师总结本次可的情况。 学生按教室的座位坐好。 1 4 小 时间 第二周 课型 两课时 内容 1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林 目的 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。 2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。 3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数时强准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人组织： ××××× ××××× ××××× 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、学生站成四列横队。 2、学生和教师一同做游戏。 1 1 2 1 10 小

数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、小游戏； “抓人” 2、小型徒手操。 3、专项准备活动。 ××××× ◎ 四列横队，体操队型 3、教师带领学生一起做游戏。 4、教师讲解徒手操的动作和要求。 5、师生一同练习。 3、学生认真听讲看示范。 4、学生精神饱满。 基 本 部 分 一、队列队形： 1、集中注意力

联系； （有效与无效） 2、快快集合； 3、稍息、 1、 教师讲动作方法和要领。 2、 教师做正确的示范。 3、 教师个别指导。 4、 找好1、学生认真听动作方法和要领。 2、学生练习。 3、分组练习。 4、动作一致，精神饱3－4 18 中

立正、向右看齐； 5、变换队形； 学生做表演。 满。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数时强 重点：动作自然，协凋准确。 难点：重心前后稳定，节奏一致。 二、游戏： 穿过小树林； 规则： 1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。 2、 不得碰到下树，如碰到扶起后才 1、教师讲解游戏方法和规则。 2、教师做正确示范。 3、教师做正确评定胜负。 1、学生认真听游戏方法和规则。 2、学生练习和比赛。 3、分组比赛。 2－3 10 中

能其跑。 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲情绪饱满。 2、下课。 12 小 时间 第三周 课型 两课时 内容 1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑 目的 1、通过本 次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良 品质。 2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。 培养学生团结协作和集体主义精神， 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时强准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 1 1 2 10 小

务。 二、准备活动： 1、队列：立正、稍息、集合、解散、。 2、广播操。 3、专项准备活动。 4、师生一同练习。 4、学生充分活动各关节。 基 本 部 分 一、技巧： 前滚翻起立，接球 重点：蹬地、起跳，腾空。 难点： 动作连贯，协调。 教师讲解动作方法和要领。 教师做分解和完整动作示范。 教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。 学生集体练习。 学生分组练习。 4X8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数时强

基 本 部 分 二、游戏： （障碍赛跑） 规则： 游戏者应在比赛中完成所规定的动作。 由小裁判评定动作正确与否。 每个队员的比赛次数相等。 4、找学生表演。 教师讲解游戏要求和规则。 学生练习比赛。 教师做正确评定胜负。 4神饱满动作轻松整齐一致 学生认真听讲游戏规则。 学生练习比赛。

分组比赛。 2/3 9 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 1 3 小

时间 第四周 课型 两课时 内容 1、传物接力；2、游戏：改换目标 目的 1、通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能力。 1、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。 2、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数时强准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习； 2、小型徒手操； 3、专项准组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、教师讲解徒手操的动作和要求。 4、师生一同练习。 1、学生站成四列横队。 2、学生认真听队列的要求。 4、师生一同练习。 动作一致，精神饱满。 1 1 2 1 10 小

备活动； 基 本 部 分 一、 徒手操 重点：接物时动作干净利落。 难点：动作连贯。 1、教师讲解动作要求和方法。 2、教师做完整的正确的示范。 3、教师个别指导。 4、找好学生做表演。 1、学生认真听动作要领和方法学生练习。 2、分组练习。 3、动作一致，精神饱满。 3－4 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数时强 基 本 部 分 难点：动作的准确性和优美大方。 二、游戏 （改换目标） 规则： 追者只能拍人，不 1、教师讲解游戏的方法和规则。 2、教师做正确的示范。 3、教师正确评定胜负。 1、学生认真听游戏的方法和规则。 2、学生练习。 3、分组比赛。 2－3 10 中

许堆人，拉人。 逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲情绪饱满。 2、下课。 1 2 小 时间 第五周 课型 两课时 内容 1、快速跑：30——50米；2、游戏：守卫红旗 目的 1、通过本次课的学习，进一步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发育。 2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数时强准 备 部 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问组织： ××××× ××××× 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和1、学生站成四列横队。 2、学生认真听队列的要1 1 2 1 10 小

分 好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习； 2、小型徒手

操； 专项准备活动； ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 任务。 3、教师讲解徒手操的动作和要求。 4、师生一同练习。 求。 3、师生一同练习。 4、动作一致，精神饱满。 基 本 部 分 二、快速跑：30——50米 重点：掌握跑的正确姿势。 难点：起跑要有爆发力。 1、 教师讲解动作要求和方法。 2、 教师做完整的正确的示范。 3、 教师个别指导。 4、 找好学生做表演。 1、学生认真听动作要领和方法 2、学生练习。 3、分组练习。 4、动作一致，精神饱满。 3－4 18 中

顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数时强 基 本 部 分 重点：各节的动作要领及要求。 难点：动作的准确性和优美大方。 三、游戏； 守卫红旗 规则： 1、 没有被教导的人不得随意进入圈内。 2、 叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。 1、教师讲解游戏的方法和规则。 2、教师做正确的示范。 3、教师正确评定胜负。 1、学生认真听游戏的方法和规则。 2、学生练习。 3、分组比赛。 2－3 10 中

结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲情绪饱满。 2、下课。 12 小 时间 第六周 课型 两课时 内容 1、沙包掷远； 2、游戏： 单脚跳接力 目的 1、通过学习投掷沙包，发掌学生上肢力量。 2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。 3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时强准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关1 1 2 10 小

二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 同练习。 节。 基 本 部 分 一、沙包掷远 重点：下上肢的协凋，放松，自然，投掷要又力度。 难点：转髋动作要明显。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时强 二、游戏： 单脚跳接力 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 1、 学生认真听讲游戏规则。 2、 学生练习比赛。 2/3 12 中

规则： 起跳前必须站在起跳

线后不得踏线。 发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。 3、教师做正确评定胜负。 3、 分组比赛。 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 1 3 小 时间 第七周 课型 两课时 内容 1、小篮球；2、游戏： 绑腿接力 目的 1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展 。 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时强

准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小基 本 部 分 一、走：用各种正确姿势的走： 重点：控球要稳。 难点：重心下降。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给1、 学生认真听讲动作方法和要领。 2、 学生集体练习。 3、 学生分组练习。 3/4 15 中

学生个别指导。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时强 二、游戏： （绑腿接力） 规则： 1、 教师发令后或击掌后才能起跑。 2、 按教师规定的要求抛丸不得少跑。 3、 绳子一定要绑好，绳子松开不得分。 1、 教师讲解游戏要求和规则。 2、 教师做正确示范。 3、 学生练习比赛。 4、 教师做正确评定胜负。 1、 学生认真听讲游戏规则。 2、 注意观察教师的示范。 3、 学生练习比赛。 4、 分组比赛。 2/3 12 中 结 束 部 一、放松； 二、小结； 1、总结本次课的情况。 2、下1、认真听讲，精神饱满。 2、下1 3 小

分 三、下课 课。 课。 时间 第八周 课型 两课时 内容 1、负重练习；2、游戏：挑战应战 目的 1、通过这节课的学习，使学生初步负重练习的动作方法，发展学生的下肢的力量。 2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。 3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时强准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 组织： ××××× ××××

× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小

2、徒手操。 3、专项准备活动。 基 本 部 分 一、负重练习 重点：各节的动作要领及要求。 难点：动作的要轻松自如。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 1、学生认真听讲动作方法和要领 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 4X8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数时强 基 本 部 分 二、游戏： 挑战应战 规则： 应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起 4、找学生表演。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 4神饱满动作轻松整齐一致 1、学生认真听讲。 2、戏规则。 3、学生练习比赛。 2/3 9 中

跑线。 追拍时不得用力堆人。 应战者如失败就算对方胜利。 3、教师做正确评定胜负。 分组比赛。 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 1 3 小 时间 第九周 课型 两课时 内容 1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳 目的 1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。 3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时强准 备 一、课堂常规： 组织： ××××× 1、教师语言要清晰。 1、学生站四列横队。 1 1 10 小

部 分 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 队列： 各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备活动。 ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 2 基 本 部 分 一、技巧： （仰卧起坐） 重点难点：用力收复。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 3/4 15 中

学生个别指导。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时强 二、游戏： （快跳快跳） 规则： 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。 跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2

、学生练习比赛。 3、教师做正确评定胜负。 1、学生认真听讲游戏规则。 2、学生练习比赛。 3、分组比赛。 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 1 3 小

时间 第十周 课型 两课时 内容 1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力 目的 1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。 2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。 3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时强准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、拍手操。 3、专项准组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小

备活动。 基 本 部 分 二、韵律操： 重点：动作准确性。 难点：动作的协调性。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做正确评定胜负。 1、学生认真听讲游戏规则。 2、学生练习比赛。 3、分组比赛。 2/3 12 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时强 基 本 部 分 二、游戏： 单双脚跳圈 规则： 跳时途中不许接触圆圈。 发令后或拍手后方可跳。 单脚跳时摆动腿不许触 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 4X8 18 中

地面。 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 1 3小 时间 第十一周 课型 两课时 内容 1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳 目的 1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时强准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集1 1 2 10 小

2、宣布

课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备活动。 队，体操队型 求。 4、师生一同练习。 中。 4、学生充分活动各关节。 基 本 部 分 一、游戏课： 1、千足虫： 规则： ①发令后大家一起向前，动作要一致。 ②如队伍脱节，算失 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3/教师做正确评定胜负。 1学生认真听讲游戏规则。 2、学生练习比赛。 3、分组比赛。 3/4 15 中

败。 ③必须按规定的要求做动作。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时强 2、大家一起跳规则： ①节奏一致，跳跃要有高度。 ②每个人都要集中注意力。 ③跳跃过程中不许分开。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做正确评定胜负。 1、学生认真听讲游戏规则。 2、学生练习比赛。 3、分组比赛。 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 1 3 小

时间 第十二周 课型 两课时 内容 1、跳起摸高；2、游戏：攻关 目的 1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时强准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、广播操。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小

3、专项准备活动。 基 本 部 分 一、跳起摸高： 重点：双腿用力蹬地，落地要缓冲。 难点：动作灵敏协调，重心上移。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时强 游戏： （攻关） 规则： ①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。 ②凡安全通过的人每人的一分。 ③攻关的 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、教师做正确示范。 3、学生练习比赛。 4、教师做正确评定胜负。 1、学生认真听讲游戏规则。 2、注意观察教师的示范。 3、学生练习比赛。 4、分组比赛。 2/3 12

中

人不能从旁边绕过去。 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 1 3 小 时间 第十三周 课型 两课时 内容 1、坐位体前屈；2、游戏： 障碍物赛跑 目的 1、通过这节课的学习，使学生掌握坐位体前屈的动作要领，发展腰部的柔韧和协调性。 2、提高跑的速度和身体素质。 3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时强准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指1 1 2 10 小

装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、广播操。 3、专项准备活动。 四列横队，体操队型 列练习的要求。 4、师生一同练习。 挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 基 本 部 分 一、跳大绳： 重点：身体前屈腰充分。 难点：动作到位。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时强

基 本 部 分 二、游戏 障碍物赛跑 规则： 听到信号以后或拍手后才能起跑。 碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、教师做正确示范。 3、学生练习比赛。 4、教师做正确评定胜负。 1、学生认真听讲游戏规则。 2、注意观察教师的示范。 3、学生练习比赛。 4、分组比赛。 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 1 3 小 时间 十四周 课型 两课时 内容 1、 技巧：立卧撑 ；2、游戏：绑腿赛跑 目的 1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。 2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。

3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时强准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从

指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小基 本 部 分 一、技巧： （立卧撑） 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集3/4 15 中

重点；用力收腹。 难点：用力收腹身体成一直线。 作示范。 3、教师给学生个别指导。 体练习。 3、学生分组练习。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时强 基 本 部 分 二、游戏： （绑腿赛跑） 规则： 起跑前必须站在起跑线后不得踏线。 发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。 绳子一定要帮好不要松开。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做正确评定胜负。 1、学生认真听讲游戏规则。 2、学生练习比赛。 3、分组比赛。 2/3 12 中 结束 一、放松； 1、总结本次课的情1、认真听讲，精神饱1 3 小

部分 二、小结； 三、下课 况。 2、下课。 满。 2、下课。 时间 第十五周 课型 两课时 内容 1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑 目的 1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。 2、提高动作的协调性和动作的准确性。 3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时强准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小

1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 基 本 部 分 一、跳小绳： 重点：摇绳要协调。 难点：轻松协调，动作连贯。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时强 二、游戏： （叫号赛跑） 规则： 没有叫到号的同不得越 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、教师做正确示范。 3、学生练习比赛。 4、教师1、学生认真听讲游戏规则。 2、注意观察教师的示范。 3、学生练习比赛。 2/3 12 中

线跑。 不得移动或碰到标志物，必须放回原位。 做正确评定胜负。 4、分组比赛。 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 1 3 小 时间 第十六周 课型 两课时 内容 1、跑：走跑交替 ；2、

游戏：跳进去拍人 目的 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。 2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。 3、培养学生勇敢顽强的精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时强准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 1 1 2 10 小

装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 队列： 慢跑 2、徒手操 3、专项准备活动。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 基 本 部 分 一、走跑交替 重点：走和跑要轻松。 难点：动作要自然。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 1、学生认真听讲动作方法和要领 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 4X8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数时强 基 二、游 4、找4神饱满29 中

本 部 分 戏： 跳进去拍人； 规则： 圆圈内的人不能出圈。 追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。 学生表演。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、师给学生个别指导。 动作轻松整齐一致 1、学生认真听讲动作方法和要领 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 /3 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 1 3 小 时间 第十七周 课型 两课时 内容 1、考核：立定跳远；2、评价 目的 1、通过考核，让学生进一步掌握立定跳远的动作要领。 2、让学生学会自我评价和互相评价。

顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时强准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、广播操。 3、专项准备活动。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小基 本 部 分 一、考核：立定跳远 重点：起跳、腾空、落地。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生分别练习。 3/4 15 中

难点；轻松协调动作连贯。 作示范。 3、教师正确评定考试成绩。 3、认真接受考核。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时强

基 本 部 分 二、评价 1、教师进行学期总评价。 2、认真听取学生意见 3、做好记录。 1、学生进行自我 2、互相评价 3、提出建议。 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 卷尺一个 预 计