张文江【实用】如何做好数学卷的12个方法

2020年11月27日发(作者：项鸿柞)
【实用】如何做好数学卷的12个方法
本文是一位高考牛人在一次采访中分享的做好数学题的 12个方法，感谢有有心人记录如
下。。。让我可以转载。

我女儿是文科，最弱的就是数学。我把着12个方法给她看了。她说她要实践看看。

于是我把这篇文章转载在这里，希望对大家都有帮助吧

方法一、调理大脑思绪，提前进入数学情境

考前要摒弃杂念，排除干扰思绪，使大 脑处于“空白”状态，创设数学情境，进而酝酿数学思
维，提前进入“角色”，通过清点用具、暗示重要 知识和方法、提醒常见解题误区和自己易出
现的错误等，进行针对性的自我安慰，从而减轻压力，轻装上 阵，稳定情绪、增强信心，使
思维单一化、数学化、以平稳自信、积极主动的心态准备应考。

方法二、“内紧外松”，集中注意，消除焦虑怯场

集中注意力是考试成功的保证， 一定的神经亢奋和紧张，能加速神经联系，有益于积极思维，
要使注意力高度集中，思维异常积极，这叫 内紧，但紧张程度过重，则会走向反面，形成怯
场，产生焦虑，抑制思维，所以又要清醒愉快，放得开， 这叫外松。

方法三、沉着应战，确保旗开得胜，以利振奋精神

良好的 开端是成功的一半，从考试的心理角度来说，这确实是很有道理的，拿到试题后，不
要急于求成、立即下 手解题，而应通览一遍整套试题，摸透题情，然后稳操一两个易题熟题，
让自己产生“旗开得胜”的快意 ，从而有一个良好的开端，以振奋精神，鼓舞信心，很快进入
最佳思维状态，即发挥心理学所谓的“门坎 效应”，之后做一题得一题，不断产生正激励，稳
拿中低，见机攀高。
方法四、“六先六后”，因人因卷制宜

在通览全卷，将简单题顺手完成的情况下 ，情绪趋于稳定，情境趋于单一，大脑趋于亢奋，
思维趋于积极，之后便是发挥临场解题能力的黄金季节 了，这时，考生可依自己的解题习惯
和基本功，结合整套试题结构，选择执行“六先六后”的战术原则。

1.先易后难。就是先做简单题，再做综合题，应根据自己的实际，果断跳过啃不动的题目，
从易到难，也要注意认真对待每一道题，力求有效，不能走马观花，有难就退，伤害解题情
绪。

2.先熟后生。通览全卷，可以得到许多有利的积极因素，也会看到一些不利之处，对后者，
不要惊慌失措，应想到试题偏难对所有考生也难，通过这种暗示，确保情绪稳定，对全卷整
体把 握之后，就可实施先熟后生的方法，即先做那些内容掌握比较到家、题型结构比较熟悉、
解题思路比较清 晰的题目。这样，在拿下熟题的同时，可以使思维流畅、超常发挥，达到拿