笑颜逐开：我的个人生涯规划

2020年11月30日发(作者：雷清泉)
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我的个人生涯规划（开题课）

一、创设情境，提出问题 < br>同学们，哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象
是一群智力、学历、环 境等条件差不多的年轻人，调查结果发现： 27％的人没
有目标； 60％的人目标模糊； 10％的人有清晰但比较短期的目标； 3％的人有
清晰且长期的目标。 25年的跟踪研究结果，他们的生活状况及分布现象十分有
意思。 那些占3％者，25年来几乎都不曾 更改过自己的人生目标。25年来他们
都朝着同一方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界 的顶尖成功人
士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。 那些占10％有清晰短期目
标者，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，
生活状态稳步上升，成 为各行各业的不可缺的专业人士。如医生、律师、工程师、
高级主管，等等。其中占60％的模糊目标者 ，几乎都生活在社会的中下层面，
他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。 剩下27％的 是那些25
年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得不
如意 ，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。
这个统计告诉了我们什么？
对！“伟大的目标形成伟大的人物。” 目标对人生有巨大的导向性作用，
你选择什么样的目标 就会有什么样的成就，有什么样的人生。做事情一定要有
一个长远的目标，并为之奋斗，对于人生来说， 尤其如此，要懂得合理
规划自己的职业生涯，有目标有计划的前进。我们初三、初四同学马上
就 面临着升学、职业先修就业的问题，今天我们就来关注一下《个人生涯
规划》的课题。
二、活动目标：
知识目标：学生理解科学性、实用性和可行性的含义
能力目标：学生学会运用科学性、实用性和可行性将问题转化为课题。
情感目标：学生通过合作完成问题的转化，感受到合作的快乐。
三、活动流程：
1. 创设情景，提出问题
2、梳理问题
3、分析论证
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4、问题转化课题，形成子课题
5、形成研究小组
6、制定研究方案
7、交流修改方案
四、职业生涯规划介绍并提出问题
由于同学们对职业生涯了解不多，那么首先我介绍一下什么叫做生涯规划。
同学们，你们长大后想干什么？
同学回答：当科学家、艺术家、技术专家、高科技农民。
师介绍：
生涯规划，也可叫职业生涯设计，就是对影响我们生涯发展的经济、
社会、 心理、教育、生理等各种因素的选择和创造。是指个人和组织相
结合，在对一个人职业生涯的主客观条件 进行测定、分析、总结研究的
基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的
职业发展方向，并为实现这一 目标做出行之有效的安排。一句话，就是
感知自己适合哪一种工作。
职业生涯设计的具体方法 ，要回答5个问题：我是谁？我想干什么？
我能干什么？环境支持或允许我干什么？最终的职业目标是什 么？
针对职业生涯的问题，同学们想了解那些方面的知识？请以小组为单位进行
讨论，然后到 讲台上写到黑板上。
1、社会上有哪些职业？
2、韩寒是如何成功的？
3、丁俊辉是如何成为世界台球名人的？
4、怎样了解我的兴趣？
5、兴趣与职业
6、别人眼中的我是怎么样的？
7、十年后的我
8、风水、占卜职业很有意思
9、我做什么感到快乐和幸福
10、动物是否有职业分工
五、梳理问题
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同学们：我们针对生涯规划主题搜集了许多问题，这些问 题还需要我们进一
步梳理，什么叫梳理呢？梳理就是把不完整的问题补充完整，把无意义的问题删
除，把能整合的问题放在一起，下面请同学看我们搜集的问题（展示课件）
分析：下面请同学看一看，哪个问题需要补充，还有哪些问题能够整合？下
面四人一组讨论：
2和3需要整合和补充，可以进行一下概况：名人是如何成功的。4和9何
以整合为体验我的 兴趣。梳理后的问题如下：
1、社会上有哪些职业？
2、名人是如何成功的？
3、体验我的兴趣
4、兴趣与职业
5、别人眼中的我是怎么样的？
6、十年后的我
7、风水、占卜职业很有意思
8、动物是否有职业分工
六、分析论证
同学们，尽管我们对以上问题进行了梳理，但还需要进行分析论证。那么
我们从哪几个方面进行论证呢？应从科学性、实用性、可行性进行分析。那么同
学们知道什么是科学性 ，请看视频：（永动机视频）
永动机原理：第一类：不需要外界输入能量保证自身运转并对外做功；第 二
类：输入能量低于输出能量或从单一热源取热对外做功。

同学们，永动机具有科学性吗？学生讨论回答：
总结：这个实验说明没有动力不能产生运动， 所以永动机违反科学原理，
不用能量做功注定是要失败的。
同学们还能举出违反科学的实例吗？学生讨论：
如：水能否变成油？张悟本的吃生菜不得病的 说法；山东台我爱发明，文
登一青年在汽车前面悬挂U行磁铁，用磁力牵引汽车前进，这些都是违反科学 原
理的。上面的问题中有没有不具有科学性的题目。
老师总结：科学性要符合科学原理，符合事物发展规律。风水、占卜职业
就是违反科学性的。
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同学们：你知道什么是实用性吗？下面请同学们看一段视频：（拐杖视频）
这个拐杖实用吗？同学回答 。那么我们上面那些问题是否实用？学生分8个小组
进行讨论。然后，回答。
教师总结：实用性就是对我们生活、学习有帮助的意思。
动物是否有职业分工对我们职业生涯就不具有实用性。
同学们，分析了科学性，实用性还不够 ，我们还要对可行性进行分析，可行
性包括哪些因素呢？下面小组讨论：
教师总结，应从人力（包括研究兴趣、基础知识、合作伙伴、指导教师） 物
力（包括研究地点、物资 准备）、财力（调研费用、交通费用、试验费用、家庭
条件）、时间（研究时间、指导教师的指导时间） 下面请同学们分析一下，你觉
得上述的问题可行吗？
学生回答：（1虽然可行，我们有兴趣， 我们可以上网查，可以去调查和统
计，不需要什么费用，但范围有些广，可改为中国或者牟平社会职业研 究更好。
2可行，这个比较简单，从网上就可以了解。3也可行，我们可以找我们感兴趣
的事情 做。4可行，我们可以上网查，也可以调查。5可行，我们可以去问。6
可以论证一下。
教师总结：可行性就是保证人力、物力、财力、时间即可。
七、问题转化课题
问题 是疑问句，课题是陈述句。将疑问变为陈述才能转化为课题。通常的基
本格式为：研究对象+研究内容+ 研究
下面请同学们把以上问题转化为课题。同学们开始讨论并进行转化：
1、牟平社会职业研究
2、名人成功案例研究
3、体验我的兴趣研究
4、兴趣与职业研究
5、别人眼中的我调查
6、十年后的我研究
八、形成研究小组
同学们，子课题已经形成，下面我们来组成研究小组。对第1个问题感兴趣
的同学举手？
对第2个问题感兴趣的同学举手，超过8人，后举手的2位同学参加下一个
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研究的选择。
以此类推
分组结束，请同一小组的同学坐到一起完成下一步的活动：制定研究方案。
九、制定研究方案

我的生涯规划研究方案

课题题目
指导教师
小组成员



班级
组长


与课题相关的学
科
课题背景（课题
是如何提出来
的）
研究目的和意义

研究内容

活动计划
（1）任务分工：查阅资料 问卷设计
上网操作 发放问卷
文章执笔 其他
（2）研究步骤： 时间 任务 阶段目标 负责人
第一步：
第二步：
第三步：

（3）预计访问的人员：
（4）活动所需材料和工具：
经费预算 图书资料
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实验设备 交通工具
计算机上网条件
（5）可能会遇到的困难：

预期的成果
表达形式


师：我对方案的制定做一点说明：
主题的题目应准确、简洁、具体、新颖，能反映研究的对象 、范围和研究方
向，最多不超过10个汉字。
研究目标，即对为什么要研究，解决什么样的问题，有何理论意义与实践意
义等问题的回答。
主要研究内容，阐明本课题所要研究的具体问题和范围，找到课题研究的真
正切入口，较大型课 题还必须列出所包含的子课题。
研究方法，要根据研究内容选择研究方法。常见的研究方法有观察法、 实验
法、调查法、文献资料发、比较法等，有的课题需要采用几种方法，同一课题可
以采用不同 的研究方法。
研究步骤和时间安排，列入完成研究内容的步骤，并详细指出具体在什么时
间内去完成。
课题成果的形式，常见的有实验报告、调查报告、研究论文等。
十、交流活动方案、修改方案
下面请各小组派代表对本组方案进行交流，其他组同学提出修改意见。
……
同学们 交流的非常好，提的建议也非常周到，希望同学们根据方案开展活动，
然后进行成果展示。
下课。






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板书设计



我的个人生涯规划


1、创设情景，提出问题
2、梳理问题
3、分析论证 （科学性、实用性、可行性）
4、问题转化课题
5、形成研究小组
6、制定研究方案
7、、交流活动方案、修改方案

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