出嫁从夫系列：2020全国防灾减灾日活动心得体会5篇_1

2020年12月2日发(作者：卢肇钧)
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2020全国防灾减灾日活动心得体会5篇

全国防灾减灾日活动心得体会1
根据有关人员统计，在地震发生时，真正由于灾难本身造成的伤< br>害并不大，那又是什么使这么多人遇难呢?原来，真正的“杀手”是
惊慌。惊慌使得许多人只会随 别人行动，而不能冷静地思考。由于逃
身的本能驱使，使得人们不是仓皇跳楼，就是相互拥挤踩踏而死， 或
是在楼房垮塌前没有及时躲避到相对安全的地方……
地震是不可预测的，如果人类能够 预测地震的发生时间、震级和
地区，如果咱们学会了自救，就不会有那么多的生命消失。咱们不甘
心，虽然咱们不可以预测地震的到来，但咱们却可以用防震知识武装
自己，来准确地防止和减少地震给 咱们带来的伤害。
那么，当地震灾难降临时，咱们该怎么办呢?
灾难是人们预测不 到的，只能靠咱们自己来防止和地震造成的伤
害，与其惊慌或者呆呆地等待救援，还不如全力自救。
我认为，地震一旦发生，首先，最重要的是要保持镇静，要保持
清醒、冷静的头脑，及时判 别震动状况，千万不要惊慌失措，不能失
去理智，不要恐慌，这一点尤为重要。其次，可根据建筑物布局 和室
内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，等第一轮地震波
过后，迅速撤离到安全 的地方，减少人员伤亡。可躲避在坚实的家具
下，或亦可转移到有房梁或柱子的承重墙较多、开间小的` 墙角处、
厨房、卫生间去暂避一时。因为这些地方结合能力强，尤其是管道经
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过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。第三，千万不要躲避在
门窗附 近、楼梯口等承载力不够、容易垮塌的地方，不可在慌乱中跳
楼或拥堵，不可以在楼房、电杆等附近逗留 ，防止高空坠物伤害。第
四，平时要保持楼梯、走廊等通道畅通，不可以在过道上堆积物品，
影 响紧急状态下的逃生。第五，在熟悉了各种自救措施后，政府单位、
学校、工厂等人员密集的单位要组织 防震自救演练，使书面自救措施
知识经过训练，得以熟练操作。
桑枣中学的师生们就是用 知识保护自己的典范。学校所在的位置
安县紧邻着地震最惨烈的北川。由于平时的多次演练，地震发生后 ，
全校师生，包括两千多名学生、上百名老师，从不同的教学楼和不同
的教室中，全部冲到操场 上，以班级为单元站好，共用时一分三十六
秒，全校师生无一伤亡，创造了奇迹。
全民行动起来吧，认真学习防震减灾知识，用科学的防震减灾知
识来武装自己，捍卫自己的生命!
全国防灾减灾日活动心得体会2
“灾难”，多么可怕的两个字啊!生命，在这场突然 的浩劫面前
显得如此地渺小，如此地不堪一击，就算是全力地反抗和斗争，能唤
回几许年轻的生 命，又能否使倒下的生命重新站起?人类在自然灾害
前是多么的渺小，地震、海啸、洪水、火灾……各种 各样的灾难频频
发生，就在灾难来临的那一刹那，顿时，乌云密布，就在那接下来的
一刹那，美 丽的一切都变得不堪一击。只是短短的几分钟，曾经繁华
的城市刹那间化为一片废墟，曾经的美好家园转 瞬间变为死亡的坟墓，
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曾经的欢歌笑语、和平安宁顷刻间荡 然无存。到处人心惶惶，新闻里
反复的报道死亡人数以及失踪人数……既然，我们不能控制自然灾害，< br>那我们就应该从本身做起!
我们要重点知晓防灾的基本要素，当灾难不约而至的时候，我们
千万不能恐慌，更不能等死，那是最愚蠢的行为，我们应该对各种的
灾难做出各种反应。例如在 发生地震时，如有条件，应把软的物品放
在头顶，躲在桌子一类物品下，在有时间的情况下，应马上跑到 空地;
在突发海啸、洪水时，尽量跑到高处或紧紧抱住一根坚固的桌子;在
发生火灾时，用湿毛 巾捂住口鼻，跑到空地，千万不能采取跳楼的措
施。我们一定要牢记这些措施，不再为灾难的降临而慌忙 的束手无策。
而在我们面临灾难的考验时，是否应让我们好好反省一下，灾难
的发生与我 们的环境有着很大的关联。对于破坏环境，我们不能在屡
教不改了，否则，大自然就将会一点一点的偿还 我们，这是多么可怕
的一件事!不过，更可怕的还是不顾所有，破坏环境的我们——人类!
我们 总是为了自己的利益，而忽略了其它的细节，总是在不经意间做
出了破外环境的举动，正是因为这些平日 里不经意间的举动，而导致
了现在的结果。我们用破坏环境获取自己的利益，环境又慢慢地偿还
我们，我们再用曾经的利益来换取生命，这种循环，不觉得很可笑吗?
曾经的世界多么美好，可惜 的就是，那些美好都只属于曾经……
现在，环境因人类的作为而变得越来越糟糕，变得不堪一击，于是，
大自然开始报复人类，这是我们破坏环境后的代价!值得吗?回答：不
值得!
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呵，只要我们每一个人都改变一点，我相信，世界一定会恢复曾
经的容貌!
让我们记住这个口号：关爱生命，防灾减灾!
全国防灾减灾日活动心得体会3
早已耳闻科技馆要举办“防震减灾”此项活动， 这不，我今天
便跨入科技馆，抬头就看见显眼的红色大 字“抗震减灾科普展”，先
让镜头留在一厅。瞧!这里到处张贴着对防震减灾的简介及对地震的
各种宣传资料;到处摆放着视频播放器、实践活动器、和介绍地震原
理的架子、机器等。
“防震减灾”是每个学生都需要懂得的科普知识。本次展览特地
向大家介绍及宣传地震分几种类型、地震 是如何产生的、地震时如何
逃生、地震后如何自救等一些方式、方法。让我对地震了解许多，大
长了见识。比如，常见的大地震前兆(顺口溜)：震前动物有预兆，群
测群防很重要。 牛羊骡马不进厩，猪不吃食狗乱咬。 鸭不下水岸上
闹，鸡飞上树高声叫。 冰天雪地蛇出洞，大鼠叼着小鼠跑。兔子竖
耳蹦又撞，鱼跃水面惶惶跳。 蜜蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不 回巢。
家家户户都观察，发现异常快报告。啊!原来，地震到来时有这样的
奇事呀!当然主要是 地震时也切记以下几点：
一、地震发生时应随手开关那些开关，防止火灾发生?
电源、火源及煤气。
二、居家如何做好防震措施?
1、家中应准备急救箱及减火器，并告知家人所储放的地方，了
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解使用方法。
2、知道煤气、自来水及电源安全阀如何开关。
3、家中高悬的物品应绑牢，橱柜门闩宜锁紧。
4、重物不要置于高架上，栓牢笨重家具。
5、事先找好家中安全避难处。
三、学校之防震措施?
教师(尤其是中、小学校)应经常在课堂宣导防震常识，并教导学
生避难事宜，举行防震演习。
1、教室的照明灯具、实验室的橱柜及图书馆的书架应加以固定。
2、地震时避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。
3、地震时切忌慌乱冲出教室，并避免慌张地上下楼梯。
4、地震时如在室外，远离建筑物。
5、地震时如在行驶中之校车，应留在座位上勿动，直至车辆停
妥。
其实地震可能还是咱们引起的，所以咱们人类也要对自己自我反
省一下。
科技馆此次开展 科普展览，让咱们对地震近一步了解，近一步见
识，在生活中有了对大地震的近一步的防范意识!
全国防灾减灾日活动心得体会4
为增强学生的防灾观念，树立防灾意识，提高学生的 综合素质，
并通过演练提高学生们的应急救援和防护能力，5月12日，我们学
校举行了防空防 灾演习。在防灾演习开始前，周老师给我们仔细的讲
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解了防 灾警报分为哪几部分。先是预先警报，鸣响方式：鸣60秒，
停30秒，反复两遍。再响是解除警报，鸣 响方式：一长音，连续鸣
4分钟。时间是从上午10点整开始。
在刺耳的防空警报声中， 演习开始了。一听到警报声响起，全校
师生立刻跑出教室，用双手使劲的抱着头，从安全通道撤离到操场 。
在整个疏散过程中同学们表现得都比较镇定。
先说说我们(三)一班的表现吧!我们在 撤离的过程中既有优点也
有缺点。优点就是我们跑得快，能够按照预先讲解的逃生要求撤离到
操 场。缺点是我们撤离的时候有点慌乱没能顾及身边的人，只顾自己
跑。希望我们在下次的演习中既能够在 顾及身边同学的同时自己也能
安全的撤离。发扬我们班的优良传统做一个谦让别人榜样。
这次演习使我们知道当灾难正正发生时，我们既要保护好自己，
更要顾及身边的人!
全国防灾减灾日活动心得体会5
着科技的提高，人们甚至可以预测地震到来的时间——古代张衡< br>发明的地动仪，可以准确预测;现代科学家可以推算出板块相撞的时
间等等。其实，观察一些家禽 的反应也可以做出判断，通常它们会做
出异常的举动，(在没有人为或其它生物因素的影响下)如癞蛤蟆 倾巢
出动;鸡狗们会急躁不安，出现“鸡飞狗跳”的现象;地震前半分钟内，
电器也会使用不稳 定，如电灯泡会一闪一闪地等等。
作为我们中学生，不论是遇到火灾还是地震等灾害，千万不要贪
恋财物，可能会让自己付出惨痛的代价。如果遇到有人失足落水，不
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在自己力所能及的情况下千万不要随意救人。曾有过一个孩子不慎掉
入河中 ，另一个想也不想就伸手去拉，谁知一不小心两个都掉入河中
的悲惨事例。所以大家一定切记要及时喊大 人来救援哦!
初一的我们大概都是14岁左右，是人生中最美好的一段时光。
可是有着一 些人轻视自己的生命，跳楼自杀，与其说留给父母的是一
张巴掌大的“遗书”，还不如说留给父母一生一 世抹不去的巨大伤痛。
每个人的生命都是一颗璀璨的星星，如果一个个凋零了，天空也不再
明亮 ，地球也会因为它而失去光彩。每个人的生命只有一次，是有价
值的，一定要珍爱生命!哪怕是情况再恶 劣!哪怕是体力再虚弱!哪怕
是九死一生!也要抓住机会到来的瞬间，可是有人却偏偏恰恰相反。
古代，一个地方发大水，恰巧，那儿的人都会游泳，他们只要游
到高处就安全了。谁知，大 家都上了岸，却发现平时最会水的还在水
中拼命挣扎，因为他身上有好多钱币，大家劝他放弃，钱可以再 挣，
谁知他翻翻白眼摇摇头，然后咕咚沉下去了。
“留得青山在，不怕没柴烧”。保护， 珍惜自己的生命为上啊!!!
生命是人的根本，有了生命才能工作、学习，可他却为了钱而放弃了
自己生存的机会。
人生是一朵花儿，要精心培养;人生是一道彩虹，要经过折射，
人生 何尝不是如此?请大家珍爱青春，珍爱自己的生命吧!

2020全国防灾减灾日活动心得体会精选5篇
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