大学英语 全文翻译

2020年12月4日发(作者：钮永建)
P137 EX5
1.
只要你做好准备，面试时你就会充满自信。

You will be full of confidence during the interview as long as
you are well prepared.
2.
这家商店向顾客允诺绝不卖假货，而且它确实做到了。

The shop promised its customers that it would never sell fake
goods, and sure enough it did so.
3.
由于他努力工作，最近他被提升为部门经理。

Because he is working hard, he has been promoted to the
position of department manager.
4.
他受到大家的尊重，因为他有很强的正义感。

He is respected by others because he has a strong sense of
justice.
5.
汤姆叔叔在病中，所以我们现在不想让他知道这个消息。

Because Uncle Tom is ill, we don
’
t want to let him in on the
news right now.
6.
一个好的上司应当鼓励他的助手坦率地发表意见。

A good boss should encourage his assistants to be outspoken in
expressing their opinions.

Unit 8 Passage 1
在我离家上大学时，父亲给了我一个忠告：“你选学什么课程无关紧要，要紧
的是找好的教授。”确实，我很快就发现，只要是好老师讲课，所有课程对我来
说都会变得趣味 无穷。在温斯坦教授的课上，我可以听到法国革命时期死囚车在
巴黎街道上滚滚而过。再早些，我仍然记 得有关星体的知识，若不是由于我二年
级的斯高奇奥迪老师，我早就将其忘光了。我认为好老师能使他教 授的课程栩栩
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如生。
一个好的老板也是如此。他们使乏味的日常工作 变成一种学习过程。他们使你
信服，你以及你所做的工作确实重要。他们使你自信，这就使你更加愿意提 出问
题，承担责任，甚至对历史悠久的公司的一些经营方式提出意见。一句话，一个
好的老板知 道如何教导人。
因此，我对那些准备在以后几年到人才市场找工作或寻找不同工作经历的人提出一个忠告：不要为了找一份好的工作而面试。去面试时为了要找到合适的老板。
这可不是寻找一个 最好的人，而是寻找一个愿意并能够帮助你在事业上有所发展
的人。
不合适的老板有哪些特征呢？他们是这样的人：
身边的人多年来无变化。如果你是一个好老师，为什么你周围的人得不到调动
和升迁呢？
缺乏幽默感。生命是短暂的；工作是辛苦的。面对困难时要振作起精神来。
喜欢打字，却不喜欢谈话。我就坐在办公室对面，为什么还要给我发电子邮件
呢？
在我的 老板当中，谁是最棒的？安吉拉，我大学毕业后的第一个老板，非常聪
明，直言不讳。她对公司上下指指 点点，但却愿意让我了解她的想法和做事的原
因。
我的老板汤姆过去经常说：“人死了才 能好好睡觉。”为汤姆工作令人有点疲惫。
但他出奇坦诚直率，爱征求意见和提出建议。我们经常有不同 的观点，但我们之
间展开的讨论有助于我们对所做的事情有更深的了解。一个好老板既尊重他人，
又赢得他人的尊重。
那么你怎样才能知道你的老板是合适还是不合适呢？要与他们自然相处，看 一
看与你相处的这个人是否是你这两三年来想要学习的人。如果在面试时你觉得那
个面试者乏味 或教条的话，你可以猜到从周一到周五他会是什么样子吗？应试者
在面试时会展现出自己最好的东西，面 试者也是如此。对你看到的人不满意吗？
主动权在你手里。离他而去，找另一个老板面试。

Unit 1 Text B 参考译文：

健康的饮食＝健康靓丽的肌肤！
清楚你所吃的东西，这点对我们来说非常重要，尤其是对爱美的人来说更为重要。
今天我有个 故事，是关于我一位客户的，她叫切丽丝。她的故事进一步强调了我之前关
于健康饮食和靓丽肌肤的观点 。我希望你会觉得她的故事是有意思，并对你有所启发。
我第一次碰见切丽丝，她就抱怨自己的皮肤。 她说，年轻时，她的皮肤干净、健康。但
是随着年龄的增长，所有的一切都改变了。她脸上长了雀斑和粉 刺，肤色变得暗淡、蜡黄，
以至于看上去比实际年龄老许多。因此，作为爱美人士，她决定做点什么。于 是，她去了脸
部护肤产品的直销处，并开始使用这些化妆品。
接下来发生什么了呢？那样做有效吗？
呵呵，她承认使用后，情况有所改善。但她还是不满意 。粉刺和雀斑是减少了，可皮肤
看起来还是暗淡、老成。她也抱怨使用这些产品后，皮肤变干了。 但是她也反映了一些情况，导致了上述这些的问题。另外，她也描述了每次喝完大量水
之后皮肤的变 化，她的皮肤发光，脸上干干的感觉没有了。那时，我明白了，不好的饮食习
惯其实是罪魁祸首。结果发 现，她的饮食是以快餐为主。
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我们知道，不健康的饮 食会增加毒素。当我们出汗的时候，毒素则会毁坏我们的皮肤细
胞。于是导致了雀斑、痤疮和脸色不好。 但是水可以赶走毒素。也因为这个，切丽丝在喝完
大量的水后，发现皮肤有改善。因此，我建议她改变她 的饮食。下面就是我给她的建议。
健康的饮食包括水果、蔬菜，纤维、少量盐和糖的摄入。糖可以促成 胰岛素，而胰岛素
会加快皮肤的老化。但是新鲜的水果和蔬菜是诸如β胡萝卜素、维他命C和A、硒和锌 这
些抗氧化素的主要来源，而这些抗氧化素均可在胡萝卜、西兰花、浆果、柑橘等食物中获取。
饮食中含有这些食物可以改善皮肤的外表和弹性。换句话说，可以延缓皮肤老化的迹象，
促进皮肤干净 、年轻化。
苹果既可以清肝，促使肝脏更好地排出毒素。
另外，喝一杯加鲜柠檬汁的温水也 可以去除毒素。事实上，这个过程称为解毒，是保养
皮肤的一大法宝。
最后，大蒜、橄榄油、 麦芽、杏仁和鱼也对皮肤有好处。这些都是维他命、人体必需的
脂肪酸和锌的主要来源。这些维他命和矿 物质可以促进皮肤的修复并增强弹性，适用于防治
痤疮，防止皱纹。
因此，切丽丝通过改变饮食改善了皮肤, 护肤品的花费也减少了。现在她感觉更舒服，
更有自信了。
所以，这也验证了我之前的观点：健康的饮食是实现漂亮肌肤不可多得的好方法。











Unit 2 Text B 参考译文：
如何护理您的皮肤？
很多西方女性不用化妆品或者只是快速地涂上睫毛膏和唇膏。这是为什么呢？
大多数女性的回 答是：“因为我不知道该怎么做！”几乎没有人敢说他们即使不化妆看起
来仍然很棒。
你真的 很肯定有人不化妆也能很棒吗？想像一下你最喜欢的和最崇拜的名人或者模特，
其实，即使是那些看起来 极其漂亮的女士也总是化妆后才会看起来如此的棒。你永远都不会
看到他们不化妆走在红地毯上的模样。 通过合适的化妆，你也能让人眼前一亮！
为了达到化妆的出色效果，适当地护理你的皮肤十分重要。如 果没有对皮肤作适当的护
理，永远都不要希望仅仅通过“欺骗性的”化妆来达到良好的效果。
如果忽略皮肤护理这一步，无论你用多昂贵的粉底或者遮瑕膏,你都永远不会得到良好的
化妆效果。
在清晨花上5分钟，晚上睡觉前花上10分钟，按照以下方法进行皮肤护理即可。
1．洗脸 要用流动的温水洗脸，再用湿巾擦去化妆品。虽然你用肉眼看不见这些化妆品，
但是皮肤上的毛孔里会逐 渐堆积一些脏东西，积聚化妆品的残留物，长期如此，皮肤就会出
现问题。
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2．认真挑选合适的洗面用品 你的皮肤是干性、油性，还是混合性？不要随意抓上 你母
亲或者室友的洗面用品就用。用手指抚摸面部对你的皮肤进行测试，如果感觉有点粗糙和凹
凸不平，那么，磨砂洁面膏是很好的选择。
3．使用柔肤水 用干净的温水洗过脸之后，要拍打上柔肤 水。用手掌轻轻拍打皮肤（不
能使劲！）。无论在哪个季节，你的皮肤都需要化妆水和保湿液。使用柔肤 水和保湿液平衡皮
肤，使其一直处于良好状态！
4．使用适量的保湿液
将适量的保 湿液倒入手掌中，两手相对进行揉搓，使其覆盖双手，然后将手放到脸上，
使保湿液均匀地覆盖整个面部 。
检查一下皮肤是否完全吸收。如果5分钟后皮肤仍然感觉油腻，说明保湿液用量过多；
如果 皮肤感觉发干或者有紧绷感，说明保湿液用量不足。
过敏性皮肤需要特别注意，适度使用柔肤水和保湿 液常常能够解决这个问题。其使用方
法与前面介绍的一样，只是要注意选用敏感性皮肤专用产品。 油性皮肤的人常常会“忘记”使用保湿液，这是皮肤保养的大忌。皮肤出油的目的是为
了使其自身保 持湿润 —— 皮肤的本能反应。你对自己的油性皮肤越是忽略不管，脸上的油
就会越多，这为长斑、毛 孔变粗以及出现黑头等脸部皮肤问题提供了便利条件。
你的皮肤一直都需要精心的护理——不仅仅在寒 冷的季节才进行护理，全年的每一天都
需要护理！




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