实习心得体会【通用】

2020年12月9日发(作者：沈青囊)

实习心得体会【通用】
Practical experience
( 实习报告 )


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实习报告
实习心得体会【通用】

备注：实习报告的目 的是对已学部分理论知识进行综合运用，加强自我对社会
的了解。培养和训练自我认识和观察社会，以及 解决问题的分析能力，提高专
业技能。本内容可以放心修改调整或直接使用。

实习心得体会【一】
第一次参加社会实践，我明白中学生社会实践是引导我们学生
走出校 门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;
是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修 身养性，树立服务社会的
思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校中学生
更新 观念，吸收新的思想与知识。近三个月的社会实践，一晃而过，
却让我从中领悟到了很多的东西，而这些 东西将让我终生受用。社
会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，
也让 自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我
们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。 社会才是学习和受教育
的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为
将来更 加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多

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的感悟!
一:挣钱的辛苦整天在公司辛辛苦苦上班,天天面对的都是同一
样事物,真的好无聊啊!好 辛苦啊!在那时,我才真真正正的明白,原
来父母在外打工挣钱真的很不容易!
二:人际关系
在这次实践中,让我很有感触的一点就人际交往方面,大家都知
道社会上人 际交往非常复杂,但是具体多么复杂,我想也很难说清楚,
只有经历了才能了解.才能有深刻的感受,大 家为了工作走到一起,
每一个人都有自己的思想和个性，要跟他(她)们处理好关系得需要
许多 技巧,就看你怎么把握了.我想说的一点就是,在交际中,既然我
们不能改变一些东西,那我们就学着适 应它.如果还不行，那就改变
一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重
要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的
进步。同时在这次实践中使我深深体会 到我们必须在工作中勤于动
手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设
法 解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要

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被企业和社会所淘汰。
三:管理者的管理
在公司里边,有很多的管理员, 他们就如我们学校里边的领导和
班级里面的班干部.要想成为一名好的管理,就必须要有好的管理方法,就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工,你的下属,你班级
里的同学们!要想让他们服从你 的管理.那么你对每个员工或每个同
学,要用到不同的管理方法,意思就是说:在管理时,要因人而异!
四:自强自立
俗话说:在家千日好,出门半招难!意思就是说:在家里的时
候,有自已的父母照顾,关心,呵护!那肯定就是日子过得无忧无虑了,
但是,只要你去到外面工作的时 候,不管你遇到什么困难,挫折都是
靠自已一个人去解决,在这二个多月里,让我学会了自强自立!凡事
都要靠自已!现在,就算父母不在我的身边,我都能够自已独立!
五:认识来源于实践
一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的
必要性和重要性，但是并不排 斥学习间接经验的必要性。实践的发

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展不断促进人类认识能力的发展。实践的不 断发展，不断提出新的
问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与
此同步 ，人的认识能力也就不断地改善和提高!马克思主义哲学强调
实践对认识的决定作用，认识对实践具有巨 大的反作用。认识对实
践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认识在实
践的基 础上产生，但是认识一经产生就具有相对独立性，可以对实
践进行指导。实践，就是把我们在学校所学的 理论知识，运用到客
观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那
么所学的 就等零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以
后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一 些在学校里学不到
的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自
然就不一样 了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要
学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实 践中学其他知识，
不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
六:专业的重要性
选择了会计为专业的我，在这次实践中自然比较关注这一环。

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虽然在实践中只是负责比较简单的部分，但能把自己在学校学到的
知识真正 运用出来也使我颇感兴奋!在学校上课时都是老师在教授，
学生听讲，理论部分占主体，而我自己对专业 知识也能掌握，本以
为到了企业实践应该能够应付得来，但是在企业里并没想象中如此
容易。平 时在学校，数字错了改一改就可以交上去了，但在工厂里，
数字绝对不可以出错，因为质量是企业的第一 生命，质量不行，企
业的生产就会跟不上，而效率也会随之降低，企业就会在竞争的浪
潮中失败 ，所谓“逆水行舟，不进则退”，企业要时时保持着这种竞
争状态，才能在市场中立于不败之地，就因为 这样，企业会对每一
个在厂的员工严格要求，每一个环节都不能出错，这种要求在学校
的课堂上 是学不到的，在学校里可能会解一道题，算出一个程式就
行了，但这里更需要的是与实际相结合，只有理 论，没有实际操作，
只是在纸上谈兵，是不可能在这个社会上立足的，所以一定要特别
小心谨慎 ，而且一旦出错并不是像在学校里一样老师打个红叉，然
后改过来就行了，在工厂里出错是要负上责任的 ，这关乎工厂的利
益损失。

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实习心得体会【二】
经过这段时间的实习，我主要有以下几点感想：
第一，要有坚持不懈的精神
作为在 校生，我们不管到哪家公司，一开始都不会立刻给工作
我们做，一般都是先让我们熟悉公司的工作环境， 时间短的要几天，
时间长的要几周，或更长的时间，在这段时间里很多人会觉得很无
聊，没事可 做，便会产生离开的念头，在这个时候我们一定要坚持，
不能轻易放弃。
第二，要勤劳，任劳任怨
我们到公司去实习，由于我们不是正式职员，所以公司多数是
把 我们当学生看待。公司在这个期间一般不会给我们什么重要的工
作去做，可又不想让我们闲着，因此，他 们会交给我们一些比较简
单的工作。与此同时，我们应该自己主动找一些事情来做，从小事
做起 ，刚开始也只有这样。
第三，要虚心学习，不耻下问
在工作过程中，我们肯定会碰到很多的问题，有很多是我们所

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不懂的，不懂的东 西我们就要虚心向同事请教，当别人教我们知识
的时候，我们也应该虚心地接受。同时，我们也不要怕犯 错。每一
个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了不要紧，重要的是知错
能改。
第四，要确立明确的目标，并端正自己的态度
平时，我们不管做什么事，都要明确自己的目标，就 像我们到
公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对
待工作的态度，态度 对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工
作中逐渐的掌握。因此，要树立正确的目标，在实现目标的 过程中
一定要多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，
然后自己亲自动手去多 做。只有这样我们才能把事情做好。
通过本次的实习，我还发现自己以前学习中所出现的一些薄弱
环节，并为今后的学习指明了方向，同时也会为将来的工作打下一
个良好的基础。，但这次的实 习为我们提供了一个很好的锻炼机会，
使我们及早了解一些相关知识以便以后运用到以后的业务中去。通
过这次的实习，我熟练地掌握英语口语，能够自如地与外国人交流，

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同时 让我懂得英语真的很重要，我知道只有通过刻苦的学习，加强
对业务知识的熟练掌握程度，在现实的工作 中才会得心应手，应对
自如。
总体来说，这次实习不仅仅是锻炼了我在贸易操作方面的一 些
技能，同时，经过这次实习，我还从中学到了很多课本上所没有提
及的知识，还有就是在就业 心态上我也有很大的改变，以前我总想
找一份适合自己爱好，并且专业对口的工作。可现在我们都知道找
工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触、才学
习。所以我现在要建立起先就 业再择业的就业观。应尽快学会在社
会上独立，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够< br>在社会上快速成长。总的来说，作为一个快要毕业的大学生，无论
是在今后的工作或是生活中，实 习都将成为我人生中一笔重要的资
本。
实习心得体会【三】
通过这次实训 ，我收获了很多，一方面学习到了许多以前没学
过的专业知识与知识的应用，另一方面还提高了自己动手 做项目的

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能力。本次实训，是对我能力的进一步锻炼，也是一种考验。从 中
获得的诸多收获，也是很可贵的，是非常有意义的。
在实训中我学到了许多新的知识。 是一个让我把书本上的理论
知识运用于实践中的好机会，原来，学的时候感叹学的内容太难懂，
现在想来，有些其实并不难，关键在于理解。
在这次实训中还锻炼了我其他方面的能力，提高了我 的综合素
质。首先，它锻炼了我做项目的能力，提高了独立思考问题、自己
动手操作的能力，在 工作的过程中，复习了以前学习过的知识，并
掌握了一些应用知识的技巧等。其次，实训中的项目作业也 使我更
加有团队精神。
从那里，我学会了下面几点找工作的心态：
一、继续学习，不断提升理论涵养。
在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力 。
作为一名青年学子更应该把学习作为保持工作积极性的重要途径。
走上工作岗位后，我会积极 响应单位号召，结合工作实际，不断学
习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的

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业务知识提升能力，以广博的社会知识拓展视野。
二、努力实践，自觉进行角色转化。
只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理
论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是通过
实践活动来实现的，也只有通 过实践才能锻炼人的品质，彰显人的
意志。必须在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种角< br>色的转换。
三、提高工作积极性和主动性
实习，是开端也是结束。展现在自 己面前的是一片任自己驰骋
的沃土，也分明感受到了沉甸甸的责任。在今后的工作和生活中，
我 将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造业绩，继续创
造更多的价值。
我认为大 学生实习难，就业难，除非你有关系，能给你轻松找
到工作，否则就难逃市场选择的厄运。我在该公司实 习总结了五个
攻略，只能智勇双全，才能在这个社会中出人头地。
1、宜主动出击：找实习岗位和找工作一样，要讲究方法。公司

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一般不会对外公布 实习机会，可以主动和其人力资源部门联系，主
动争取实习机会。可特别留意正在招聘人选的公司，说明 其正缺乏
人手，在没有招到合适的员工的情况下，很有可能会暂时选择实习
生替代。
2、宜知己知彼：求职信和求职电话要稳、准、狠，即稳当地了
解公司所处的行业大背景及所申请岗位的 要求，准确地阐述自己的
竞争力，自信自己就是对方要找的人;同时很诚恳地表现出低姿态，
表 示实习的热望和决心。此外，规范的简历，良好的面试技巧都有
助于提高实习成功率。
3 、宜避热趋冷：寻找实习单位时，宜避开热门的实习单位和实
习发布网站，勇于找冷门公司，回避热点信 息和实习高峰期，实习
成功的可能性反而更大。
4、忌免费午餐：实习生与实习单位之间 是双赢关系，主动跟对
方说我不要钱来干活是很糟糕的开始，说明自己缺乏自信。有价值
的付出 一定要有价值的回报，不存在施舍性的实习岗位，能够为雇
主创造价值的实习生才是对方所需，而理性考 虑到实习生价值的单

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位会给予实习生更多的锻炼机会。
5、忌盲目实 习：未来求职拼的是专业度而不是态度。谋职实习
不应是简单的劳动经验积累和态度培养，比如端盘子一 类的工作，
可能会增加挫折体验;与专业不对口的实习在未来求职竞争时含金
量很低，从找工作 的角度，这样的实习弊大于利。
实际上，实习只是接触社会的一个过程，大学生实习的目的应该是为了自己日后的发展，而不仅仅是累计工作经验，然后帮助找
到一个薪水较高的工作而已。
在实习中，我严格按照实习规程进行操作。做为一名初出茅庐
的普通大学生，我不会放松对 自己的要求，我希望用自己一开始的
学习热情来对待日后的每一项任务工作。在这次毕业实习期间，虽< br>然经常感到很苦，很累，但苦中有乐，累中有趣，也都表现的非常
地积极努力认真。
这次实习内容主要就是机器维修工作，但我获益不浅，感慨良
多。我感受最深的，有如下几点：
其一，实习是个人综合能力的检验。要想优秀完成工作，除了

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办公 室基础知识功底深厚外，还需有一定的实践动手能力，操作能
力，应付突发故障的能力，还要对办公室中 常用软件都能熟练操作。
作为一名工作人员，还要求有较强的表达能力，同时还要善于引导
自己 思考、调节与人相处的氛围等。另外，还必须有较强的应变能
力、组织管理能力和坚强的毅力。
其二，此次实习，我深深体会到了积累知识的重要性。俗话说：
要给学生一碗水，自己就得 有一桶水。我对此话深有感触。以往觉
得很容易操作的office，但我的师父要求我完成某次产品统 计的数
据与记录时，我却一头雾水，感觉和平时计算机课堂中学的完全不
一样，这也让我感到巨 大的惭愧。因为以前的自己总以为这些东西
学不学得好与专业没有多大联系，殊不知工作不是专攻一个方 面，
而是考察我们的综合知识水平。
此次实习增强了我毕业就业的信心和勇气。这次实习 ，我觉得
我表现得还不错，许多同学都认为，自己以后进入企业都是可以胜
任的。由此看来，我 们在大学里还是学到了不少东西，只是感觉不
到而已。所以，我们有就业危机感是应该的，但不能过于自 卑和担

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忧，否则会妨碍自己的学习。现在，我们能做的就是多吸取知识，
提高自身的综合素质
可以说这次实训不仅使我学到了知识，丰富了经验。也帮助我
缩小了实践和理论的差距。这 次实训将会有利于我更好的适应以后
的工作。我会把握和珍惜实训的机会，在未来的工作中我会把学到< br>的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作中，为实现理想而努
力。最后，我要感谢学院组织的 这次十分有意义的实训，使我们学
到了很多，也领悟了很多。


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