炫组词关于青少年身心健康的现状与对策研究

2020年12月14日发(作者：谢高忠)
关于青少年身心健康的现状与对策研究
青少年作为国家的未来和民族的希望，正如习近平总书
记所说青年的价值取向决定了未来整个社会的价值取向，而
青年又处在价值观形成和确立的时期 ，抓好这一时期的价值
观养成十分重要。这就像穿衣服扣扣子一样，如果第一粒扣
子扣错了，剩 余的扣子都会扣错。人生的扣子从一开始就要
扣好。
突出问题：
一、青少年身体状 况令人担忧。在宿迁，许多学生每天
的锻炼时间就仅仅存在每日的课间操，相当一批的学生每天
的锻炼时间未达到1小时。虽然国家教育部印发了《切实保
证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》 ，但部分学校
并没有严格执行，所以现阶段青少年，普遍身体素质较差，
运动能力下降，肥胖率 越来越高，视力不良率居高不下，身
体内部各种器官机能下降。目前，我国近视眼患病率已由全
世界第三位上升为第二位。家长的溺爱、繁重的课业、安全
问题的恐惧，束缚了青少年手脚，问题有待改 善。
二、学习任务繁重，教师队伍建设仍需加强。来看一组
数据，平均每个孩子每周上课外班 时间达4.9个小时，3.6%
的孩子每周上课外班时间超过10小时，34.4%的孩子每周上
课外班时间超过5小时。（数据来自《中小学生课外班调查
蓝皮书》）部分家长一味地追求“高付出， 高回报”，过分强调
竞争力，导致青少年在学习方面承受巨大压力，积极性不高，
更有厌学心理 产生。
三、网络社会环境存在不和谐因素，影响青少年健康成
长。由于网络的普及，类似于快 手、抖音、斗鱼这样的视频
直播软件层出不穷，部分用户为博眼球，直播大尺度不健康
内容，“ 打擦边球”，还有部分发布内容中带有歌舞厅、酒吧、
游戏机房、网吧以及一些西方不健康的色情暴力影 视等元
素，容易引起心智尚不成熟的青少年模仿，给相对纯洁的学
生心灵造成很大冲击。
解决对策：
身体方面：一、加强素质教育和健康教育，加大宣传青
少年体育健身活动 。深化教育体制改革，大力推进素质教育
和青少年健康教育；在青少年中加强体育教育、倡导体育锻炼的重要性。加大青少年体育健身宣传力度，营造全民健身
氛围，完善公共体育设施建设，全方位促 进青少年德、智、
体、美和谐发展。要动员、倡导家庭对青少年身体健康积极
影响。家庭要为青 少年参加体育运动树立榜样，有条件的定
期开展家庭活动，根据青少年的兴趣，因人制宜，选择适当的体育项目，营造良好的家庭氛围，促进亲子关系，构建和
谐家庭。
心理方面：一、优化 学校育人环境，加强人生观、价值
观教育。强化教师建设，减轻学习负担。学校是青少年学习
生 活的重要场所，老师、校风对青少年的影响不言而喻，所
以必须加强教师队伍建设，避免类似“教师亲吻 女学生”“教师
自称黑社会”等不良现象的出现。学校在考虑升学率的同时，
要充分考虑学生的 心理状况，避免高强度的作业产生极大的
心理压力，阻碍青少年健康发展。加强对课外班开设的管理，< br>减去超纲超常、违背教学规律和学生身心发展规律的负担。
加强心理教育，纠正价值认知。青少年 时代是最容易被外界
影响的时期，所以学校需要加强心理辅导，对学生出现的厌
学、早恋、叛逆 等心理及时纠正，通过讲座、师生会谈、个
人交流等多种方式正确引导，使青少年树立良好的人生观价< br>值观。
二、优化家庭育人环境，重视家风建设。家庭是社会的
细胞，家庭是学生接触最 早、最多的环境，“家风好，就能家
道兴盛、和顺美满；家风差，难免殃及子孙、贻害社会。”家
风，影响着青少年的品质和行为。所以要加强家风建设，做
好家风宣传工作，而家庭也要走出对孩子只 重视物质供应及
溺爱、棍棒教育的误区，要注重倾听孩子的心声,给予孩子心
灵的爱抚,精神的 鼓励,做孩子的良师益友,注重培养孩子的健
康心理。
三、优化社会育人环境，编织青少年安 全保护网。加强
媒体网络价值引导作用，树立正确舆论导向。媒体以开放便
捷的沟通、丰富迅速 的信息、使用成本的低廉等优势，成为
当代青少年维系社会人际关系的窗口。而青少年的生理和心
理都处在一个尚未完全成熟的发展阶段，具有较强的可塑
性，其自我意识极易受媒体影响。因此，我们 必须重视媒体
网络作为媒介的引导作用。媒体方面应正确甄别发布信息，
避免一些低俗、色情、 博眼球的信息出现在青少年的视野，
并引导青少年认识到读者和社会承担相应的责任和义务，增
强其自我约束、自我控制的能力。规范社会网络文化法制建
设，增大法治惩罚力度。网络信息错综复杂， 网络管理方面
不够完善，国家要进一步完善保护青少年健康成长的法律法
规，依法打击会危害青 少年健康成长的行为，提高危害行为
成本，加大惩罚力度，净化社会空气，在全社会共同营造一
个青少年健康成长的环境，编织一个青少年健康成长的安全
网。