病例怎么写取悦他人别为难自己

2020年12月16日发(作者：徐家福)
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取悦他人别为难自己

作者：赵维莉

来源：《人生十六七》2014年第11期

“老好人”的困惑
新学期开始之时，郝益在大家的推举下成了班里新生活委员，这让从小就是热心肠的她 感
觉有点“热血沸腾”，更是在“就职演讲”中表态：“一定不负大家期望，好好为大家服务！”上任< br>之初，这个刚刚初二的小姑娘，便更加主动帮助同学。
生活委员在班级来说， 更像个后勤保障，经常会听到有人喊“郝益，班里饮水机没有水
了！”“郝益，今天大扫除，我今天校队 训练，你帮我一下！”“郝益，主任说咱班分担区没弄干
净，你去看一下！”“郝益……”不知每天这样 的话，要在她耳边反反复复响起多少回。本来，
她是一心一意地去工作、劳动，以为她的付出会让同学们 看到她的认真负责时，她却听到同学
们说她是“太平洋警察”，管得太宽；而因为不“徇私”，没帮着最 好的朋友调换值日表让对方疏
远了自己；甚至，因为班里事物太多，用来学习的时间也被压缩，老师也来 找她谈话，暗示她
如果做不来可以“辞职”……这让一个十几岁的女孩儿很崩溃：“明明我努力地去达成 他们的心
愿，取悦他们，为什么换来的却是更多的不理解呢？”
失去自我的“取悦症”
对于郝益的疑惑，心理专家王颖老师表示，其实这只是一种取 悦心态在作怪。“在生活
中，我们都会接触到形形色色的人，希望与他们打交道、获得喜爱，而有些人就 会把这种喜爱
当做是取悦他人后的一种奖励，这其实与他们在小时候的经历是分不开的。”父母作为孩子 最
早接触到的人，在生活中孩子们会发现，如果取悦父母、会获得更多的肯定，这种看似和谐的
亲子关系，却会让孩子误以为取悦是获得更多奖励的手段，这就使得孩子在无意识中变成了一
个偏执与取 悦的人，对孩子今后的成长是有深远负面影响的。“在心理学角度，这种情况我们
叫做取悦症，包括取悦 心态、取悦习惯以及取悦感觉，当孩子成为一个取悦者后，带给他的不
是快乐，而是无穷无尽的压力。”
同时，王老师指出，在任何人际关系中，因为每个人在意见、偏好、风格或兴趣上的差
异，因此冲突有时是不可避免的。藉由取悦或其他方式来避免冲突，并不会让冲突消失无踪。
突破心结学会说“不”
就郝益同学的现状，如果想要摆脱让自己尴尬的境地，王老师 指出她最需要的是找到自
我。“从现在开始，就要培养新的自我观念，不要在乎别人如何看待你，而是要 找准正确的自
我定位。”她表示，习惯取悦他人的人，往往都不自信，甚至会把自己放在很低的位置上， 所