幸福大家庭学会自我介绍的方法和技巧

2020年12月17日发(作者：严震直)


学会自我介绍的方法和技巧，口齿清楚、仪态大方、表达流畅。
自我介绍时克服羞怯紧张心理，在同学面前主动介绍，大胆表现。
掌握在不同场合下恰如其分地介绍自我的口语交际技能。
* 教法建议：
以学生活动为主，可采用案例教学法、情境教学法、活动训练法等多种形式进行教学。
* 教学过程建议：
1．“口语交际，自我介绍”安排两个课时，第一课时主要学习“案例”与“相关知识 ”，
重点是介绍内容的选择，怎样把自己的介绍内容用恰当的话完整、连贯甚至幽默的表达出来。
难点在于引导学生克服羞怯、紧张心理，勇敢说出来。第二课时了解在不同场合下怎样恰如
其分的自我 介绍，还应结合职业特点，让学生初步掌握在求职时自我介绍的方法和技巧。
2．教师可在导入环节精心设计，旨在激发学生的学习兴趣和热情。比如：
①由书上的案例导入新课，针对案例提出问题引导学生思考。
②由教师先进行自我介绍,做好 示范，包括姓名、爱好、希望和联系方式等，要求学生
专注地听；然后发动学生说一说、评一评，分析评 议刚才老师的自我介绍。培养听说能力和
分析能力。请学生模仿老师的自我介绍，在1分钟内介绍自己的 姓名、爱好、希望，还可以
表演拿手好戏，展示自我风采。
③用真实幽默的故事导入，引起学 生对自我介绍的兴趣。如林肯的自我介绍、王景愚的
自我介绍。（相关内容见教学资料）
3．教学基本环节和内容：
第一课时
一、教师先简介自我介绍的方法和原则，学习自我介绍的技巧
用实例引导学生掌握自我介绍的 方法和技巧。如介绍时切入的角度（姓名、特长、兴趣、
个性、思想），运用何种方法让别人加深印象， 活跃气氛等等。
二、自我介绍实践练习
1．口语练习重在“练”，本课时最重要最困难的任 务就是怎样让学生大胆开口说话。
教师要注意区分出学生类别，采用不同方法为口语训练创造宽松的环境 ，让学生克服羞怯紧
张心理。为鼓励学生战胜自我，大胆发言，大胆练习，教师应允许学生说错，允许重 说，允
许争鸣。还可鼓励学生在自我介绍时表演拿手好戏，放松紧张心情。
2．允许学生写下草稿,分组练习,充分准备后再公开发言。
3.要引导评价。必须根据学生 说话的程度和水平给予恰如其分的评价。好的固然要肯定，
不足的更要指出，分析原因，并有针对性地加 以矫正，这一过程，教师不可包办代替，应该
引导学生共同参与。形成师评生、生评生、生自评的局面。
不仅使演讲的同学能认识到
自己的不足，也可使其他同学能学到别人之所长。





第二课时
一、先了解自我介绍的分类和需要自我介绍的不同场合
二、教师再根据学生实际，选择几种进行口语实践练习，体会不同场合下的自我介绍方
法 1．口语练习时应将创设情境作为主要的教学方法，通过营造环境，言语渲染，角色设
置，模拟现场 等手段，形成生动有趣，逼真现实的自我介绍氛围。
2．实践练习后可让学生反复演练和讨论，如同桌 讨论、小组讨论，或让他们同桌演练、
集体演练，使每个学生都有参与说、演的机会。在每次说和演之后 ，仍应安排学生对说话者、
表演者进行评价，教师恰当地加以引导与点拨，使学生的自我介绍更加规范， 态度更加大方。



一、自我介绍技巧
1．自我介绍总的原则 是简明扼要，一般以1分钟为宜，内容应有所侧重，突出一点。
情况特殊或者在求职应聘中，也最好不超 过3分钟。一般可先谈谈学历等个人基本情况，再
谈相关的社会实践，最后谈谈对本职位的理想和对于本 行业的看法。
2．自我介绍时把握好切入的角度，比如从生肖、职业、自己姓名的含义、自己的长相< br>特征等。有时运用自嘲、幽默的方法，既能让别人加深对自己的印象，同时活跃气氛。介绍
姓名可 用分析含义，道出来历、拆字等方法；介绍特长、兴趣可通过举例子、形象化等方法；
介绍个性、思想可 用具体、生动的故事讲述。
3．语言尽量幽默、优美，多用比喻等修辞手法，但注意都需将之口语化。
4．介绍用语要留有余地，给人以诚恳、坦率、值得信赖的印象。措辞要适度，实事求
是，既不 能过分炫耀，也不能自我贬低。

二、怎样引导学生对自我介绍进行评价
引导学生 评价应着重从以下三方面入手：一评语言，即评语音是否准确，语言是否规范，
用语是否确切、恰当；二 评思路，即评价说话的内容是否清楚，是否富有逻辑性和条理性；
三评仪态，即评声音是否响亮，仪态是 否端庄，表情是否自然、精神面貌好不好等。
三、自我介绍的分类
1．自我介绍根据介绍人的不同，可以分为主动型自我介绍和被动型自我介绍两种类型。
(1)主动型自我介绍。
在社交活动中，想要结识某人却无人引见的情况下，就可在适当的时 候，自己充当介绍
人，将自己介绍给对方。这种自我介绍叫做主动型自我介绍。
(2)被动型自我介绍。
在社交活动中，应其他人的要求，将自己某些方面的情况进行自我介 绍。这种自我介绍
就称为被动型自我介绍。
2．自我介绍的不同场合：
(1)与不相识者相处一室。
(2)不相识者对自己很有兴趣。
(3)他人请求自己作自我介绍。
(4)在聚会上与身边的陌生人共处。
(5)打算介入陌生人组成的交际圈。
(6)初次登门拜访不相识的人。
(7)前往陌生单位，进行业务联系时。
(8)遇到秘书挡驾，或是请不相识者转告。 (9)初次利用大众传媒，如报纸、杂志、广播、电视，电影、标语、传单，向社会公众
进行自我推 介、自我宣传时。
(10)利用社交媒介，如信函、电话、传真、电子信函，与其他不相识者进行联络时。




3．根据不同场合、环境的需要，自我介绍的方式有：
(1)应酬式的自我介绍。
这种自我介绍方式最简洁，只需说出姓名即可。如：“您好! 我 叫李俊。”这种介绍适合
于一些公共场合和一般性的社交场合，如途中邂逅、宴会现场、舞会、通电话时 。介绍的对
象主要是一般接触的人。
(2)工作式的自我介绍。
这种自我介绍包括 本人姓名、供职的单位及部门、担负的职务或从事的具体工作等三项，
又叫工作式自我介绍内容的三要素 ，通常缺一不可。
①姓名。应当一口报出，不可有姓无名，或有名无姓。
②单位。供职的单位及部门，如可能最好全部报出，具体工作部门有时可以暂不报出。
③职务 。担负的职务或从事的具体工作，有职务最好报出职务，职务较低或者无职务，
则可报出目前所从事的具 体工作。如：“我叫梁鑫，是晶基公司财务部经理。”
(3)交流式的自我介绍。
这种自我 介绍是希望对方能认识自己、了解自己、与自己建立联系，因此主动寻求与交
往对象进一步交流与沟通的 自我介绍。也叫社交式自我介绍或沟通式自我介绍。主要介绍包
括本人的姓名、工作、籍贯、学历、兴趣 以及与交往对象的某些熟人的关系等。如：“我的
名字叫钟林，是盛大公司的公关部经理。5年前，我和 您夫人是大学同学。”
(4)礼仪式的自我介绍。
这是一种表示对交往对象友好、敬意的自 我介绍。适用于讲座、报告、演出、庆典、仪
式等正规的场合。内容包括姓名、单位、职务等项。自我介 绍时，还应多加入一些适当的谦
辞、敬语，以示自己尊敬交往对象．如：“女士们、先生们，大家好!我 叫王虎，是精英文化
公司的总经理。值此之际，谨代表本公司热烈欢迎各位来宾莅临指导，谢谢大家的支 持。”
(5)问答式的自我介绍。
针对对方提出的问题，做出自己的回答。这种方式适用于 应试、应聘和公务交往。在普
通性交际应酬场合，它也时有所见。举例来说，对方发问：“这位先生贵姓 ?”回答：“免贵
姓张，弓长张。”
四、自我介绍例文
例一：“我叫高鹏飞，父母 希望我如大鹏展翅，扶摇高飞，我也希望我们班能乘风而上，
奋勇飞翔。”
例二：“我叫章立 ，立早章，站立的立，我爱唱歌、跳舞，性格开朗，喜欢结交朋友，
我希望通过努力，能早早在同学们心 中站立。
例三：“我叫李果，就是咱老李家的一个果，在我之前，我父母一连生了三个姐姐，到
我出生，终于又开花又结果了。可惜我这颗果子又瘦又矮，但如果有人以貌取人想欺负我，
嘿嘿，休想 ！我可是跆拳道黑带高手，不信来试试！”
例四：一位工人诗人这样描述自己：“一个胸藏锦绣的黑脸 大汉，一个朋友如潮的孤独
者，一个人人说他自信、幽默而他内心却时时产生危机感的年轻人，这就是我 ，刘长青，爱
诗歌的大桥工人。”
例五：配音演员于民这样自我介绍：“我可以这样说话—— （瓮声瓮气地）‘猴哥，哪儿
有妖怪呀！’我也可以这样说话——（尖声尖气的）‘八戒，她就是妖怪！ ’我还可以这样说
话——（女声女气地）‘长老，你快救救小女子 ’。以上是我，配音演员于民的说话方式。”
例六：林肯向选民这样介绍自己：“有人写信问我有多少 财产。我有一个妻子和三个儿
子，都是无价之宝。此外，还租有一个办公室，室内有办公桌一张，椅子三 把，墙角还有一
个大书架，架上的书值得每个人一读。我本人既穷又瘦，脸形很长，不会发福。我实在没 有
什么可依靠的，唯一可依靠的就是你们。”
例七：喜剧表演艺术家王景愚的自我介绍：我就 是王景愚，表演《吃鸡》的那个王景愚。
人称我是多愁善感的喜剧家，实在是不敢当，只不过是个“走火 入魔的哑剧迷”罢了。你看
我这40多公斤的瘦小身躯，却经常负荷许多忧虑与烦恼，而这些忧虑与烦恼 ，又多半是自
找的；我不善于向自己敬爱的人表达自己的敬与爱，却善于向憎恶的人表达憎与恶，然而胆
子并不大。我虽然很执拗，却又常常否定自己。否定自己既痛苦又快乐，我就生活在痛苦与
快乐 的交织网里，总也冲不出去；在事业上人家说我是敢于拼搏的强者，而在复杂的人际关




系面前，我又是一个心无灵犀、半点不通的弱者，因此在生活中，我是交替扮演强 者和弱者
的角色。
例八：
求职自我介绍
您好，我叫张竞，竞赛的竞。我 生在成都长在成都，所以希望能够为成都的发展尽一份
微薄之力。（点评：利用家乡做一个快速的互动。 ）
作为一名汽车维修专业的职校毕业生，我认为自己在汽车专业知识和技能方面比较有优
势。 我高一、高二的时候参加了学校汽车维修精英班的学习，在实训实作中学到了很多专业
知识。在每年的寒 暑假，我都到汽车维修厂实习,从事汽车修理业务,主修车型为东风雪铁龙
系列。我对待工作非常负责， 不亚于全职员工。有两次遇到故障车的电路问题，在师傅的指
导下，我连续24小时不睡觉，直到把问题 解决。这种经历大大提升了我的专业素质和专业
技能。这段实习经历也让我了解，现在汽车维修行业最缺 乏那种既懂得传统的机械维修技术，
又能掌握现代电子维修技术的人才。所以，高二时我通过了成人高考 ，目前正在电子科大学
习微电子技术。去年11月，我在成都市中等职业学生技能大赛中获“汽车维修专 业”第一
名，取得了劳动局颁发的“高级技工”证书。
非常遗憾的一点是，虽然我的汽车维修 专业课成绩非常好，但是我数学考试却不及格。
究其原因，是我完全按照自己的兴趣分配学习时间，几乎 把所有时间都给了汽车专业课。回
头看来，这是我学习最失败的地方，它已经给我带来了非常严重的后果 ，有一些企业一看到
我有不及格的科目立刻把我的求职申请淘汰掉了。贵单位能够给我这次面试的机会， 让我非
常地感动，也体会到您们人性化的招聘标准。所以，论今天我是否能够面试成功，我都要先
说一句，谢谢您给我这次面试机会！（点评：用人单位对毕业生的成绩还是相当看重的，越
是有名的企 业就越是如此。张竞所申请的4s店恰恰就要求学生提供自己的成绩单，所以他
在自我介绍当中把“不及 格”这块硬伤解释成“在汽车专业课上花了太多时间”，确实很高
明，把缺点巧妙地转化成了优点。）
















人生中每一次对自己心灵的释惑，都 是一种修行，都是一种成长。相信生命中的每一次磨砺，都会让自己的人生折射出异常的光芒，都会让自己的身心 焕发出不一样的香味。
我们常常用人生中的一些痛，换得人生的一份成熟与成长，用一些不可避免 的遗憾，换取生命的一份美丽。在大风大雨，大风大浪，大悲大喜之后，沉淀出一份人生的淡然与淡泊，静好与安宁，深邃与宽厚，慈悲与欣然……
生活里的每个人，都是我们的一面镜子，你给别人什么 ，别人就会回待你什么。当你为一件事情不悦的时候，应该想想你给过人家怎样负面的情绪。
世界 上的幸福，没有一处不是来自用心经营和珍惜。当你一味的去挑剔指责别人的时候，有没有反思过自己是否做得尽 善尽美呢？
假如你的心太过自我，不懂得经营和善待，不懂得尊重他人的感受，那么你永远也不会获得真正的爱和幸福……
人生就像一场旅行，我们所行走的每一步都是在丰富生命的意义。我们一边穿越在陌生的吸引里，一 边咀嚼回味着一抹远走光阴的旧味，一切都是不可预料，一切又似在预料之中。
人生看的多了，走的多了，经历的多了，也就懂得多了。每一份深刻的感悟大多来自一个人深刻的经历。
人生总有那么一两件重大的事情让你成熟和改变。这份错失，会让你反思自己，检讨自己，叩问自己 ，也让你意识到了自己真正的缺失，这或许就是一份痛苦的领悟吧！
人生可以平平淡淡，亦可以异 彩纷呈。相信只要自己的德馨足够善美，上天就会把最好的一切赐予你。予人快乐，收获快乐；予人幸福，收获幸 福；予人真情，收获厚意。人生的一切往
来皆有因果，生活只善待有心人……




假如你有一颗计较的心，你就会很难获得一份幸福。当一个人放下了自己内心 的那份累心的奢求，你的心空就会变得更加蔚蓝干净。
宽容，不仅是一种豁达的态度，更是一种心 灵的品德，是一种处事的修行，宽容别人不是低矮了自己，而是释放了自己，升华了自己。你把世界宽待在心中， 世界也同样装饰了你的一份
美丽。
当你简约、释然了自己的时候，你会发现另一份生命中 的快乐。那快乐是发自一颗简单的心，那快乐是从心灵的草地里欢快的迸发出来，通过你温柔的眼眸和开心的笑声 来传递。
所以，心宽便心悦，你人生的天空是什么颜色，往往取决于你对人生的态度和对于自己情绪的驾驭……
世界上美好的东西那么多，有缘来到你的身旁，被你握到掌心的却又那么少。所以一切在的时候请学会珍惜，因为 大多美丽的东西只会为你来过一次。你一不小心就会失落，无处找寻，
增加了你人生的又一次遗憾……
过往，终是回不去的曾经。人总是在失去的时候才懂得珍惜，人总是在回味的时候才知道甜美。往事 已矣，该放下的终归要放下，该忘记的一定要学会忘记。
其实这个世界上什么都不是我们的，在人 间，我们只是一场心灵的路过而已……或许唯一属于过我们的，只是生命刹那的快乐与悲伤，以及自己一颗思索的 灵魂……
站在时光的路口回望曾经，盘点每一份经历过的心情，人生有太多得不到的美好，有太多 想不到的结局。终有一天，我们热望过的，贪念过的，彷徨过的，握紧过的，放手过的，都将化
作尘埃随 风飞去……
人生渺如尘埃，小如露珠，寻常如泥土，从不可知处而来，到不可知处而去。我们用灵 魂结伴身体，走过这短暂的一朝一夕的寒暖，踏过流年的坎坷与花香，便是在世间真正的来过了。