tolove同人2019七年级道德与法治下册 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 第1框 悄悄变化的我教案

2020年12月19日发(作者：鲍鉴)
悄悄变化的我








课 题 第一课：第一框 悄悄变化的我 课时安排 共（ 1 ）课时
课程标准第7页认识自我1.1悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展。
课程标准
1.通过结合自身特点，用自己的话说出青春期身体变化的表现和影响；
学习目标
2.通过小组讨论，概括对待青春期生理变化的正确做法；
3.通过归纳总结，阐述处理青春期的心理矛盾的方法。

教学重点
教学难点
教学方法
教学准备
青春期的生理变化和心理矛盾
如何正确对待青春期的生理变化和心理矛盾
情境设置、小组讨论探究
视频《小小少年》
播放《小小少年》
问题：
1、这首歌是不是让你产生了共鸣？
课前作业
2、你是不是也像小小少年那样在长高长大？
3、歌中唱到“但有一天，风波突起，忧虑烦恼 都到了”，“有一天”是什么时候？我们又
有哪些忧虑烦恼呢？

1
同学们，今天带着这几个问题让我们共同接受青春的邀约，去看一看正在“悄悄变化的我”。

教学过程
教学
环节
猜猜他（她）是谁
课前发动同学们找来自己 成长各阶段的照片，老师按照成长顺序
依次展示，让同学们猜猜都是谁？
同学们，通过不同阶段的这些同学的照片，你能感受到什么？
其实，像小小少年一样，在不知 不觉间，我们的身体经历着一系
列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始跨入青春期的大门。
青春期是人一生中身体发育的重要时期，这一时期，我们的身体
变化主要表现在三个方面：
身体外形的变化
内部器官的完善
性机能的成熟
环
节
一


青春期是人生花季，是人成长的一个高峰期。下面，让我们共同观察青春期“生长高峰”图。（出示青春期“生长高峰”图。）
问题：从图中可以看出，人的生长高峰期有几个？分别是什么时
期？
青春期作为人生长发育的第二个高峰期，它和老年期、幼年期相
比有什么优势？
< br>青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能
量。我们拥有充沛的精力、敏捷的 思维，对成长充满强烈渴望，感觉
生活拥有无限可能。
出示青春活力的案例和图片

课堂合作交流
二次备课
（修改人： ）

2
请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说一说你所体验到
的青春活力。
1、小明发现同学个子都长得很快，就自己几乎没长，在班级快成
最矮的了，很自卑。
2、小刚个子长得飞快，站队时感觉自己和同学有距离，便经常低
头与同学说话，时间一长，都有点驼 背了。
3、小丽最近心情不好，因为她的体重又增加了，身体也明显发
胖了，很多漂亮衣服都 不能穿了。

问题：
你对自己的身体外形满意吗？如果满意，你用什么方法保持身体
外形的满意度？
如果 不满意，你希望自己发生哪些变化？用什么方法能让自己达
到这个目的？你认为哪些方法对自己有益？
以上案例三位同学对自己的外形都不满意，请你帮帮他们，给他
们出主意。

小结：进入青春期，每个人的成长节奏不同，我们要正视身体的
变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因 自己的生理变化而自卑，是我
们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
在网络问答社区“知乎”上，时常可见这样的提问，“快毕业了，
为了更好求职，不少同学去做微整容 ，我明明知道内涵比外貌更重要，
可，在这样一个颜值无比重要的年代，我究竟该怎么做？”校园里还< br>时常可见这样的现象，一些同学很热衷于比较，从成绩高下，到穿衣
打扮，以及使用的手机、学具 等等。——自信之美

一则中学生的演讲：“同学们，我们每个人都当过值日生，但是
我想问，你真的会扫地吗？可能你会说，当然。但是，每次做值日的
时候，教室真的打扫干净了吗？为 什么有的同学扫完地后，教室里总

3
会有一些地方没有打扫干净，会有一些小的纸 屑与垃圾被遗漏在角落
里。难道是这些垃圾很难清扫吗？不，不是的。究其原因，是责任心
不够 ，是值日时过于敷衍与不负责任。古语说，‘一室之不治，何以天
下家国为？’值日事虽小，但正是在这 样的小事中，责任心将会逐渐
养成。”——担当之美
青春的我们追求美，在追求形体、仪表等 外在美的同时，我们应
镇守本心，修身韫德，做一个有修养、有品性的人，体现青春的内在
美。

美丽的身材可以吸引真正的倾慕者，但是要持久地吸引他们，需
要有美丽的灵魂。— —（英）科尔顿
课中作业
通过同学们自己不同阶段的照片，说说自己和同学们成长带来的变
化。

正 如《小小少年》中演唱的：“但有一天，风波突起，忧虑烦恼
都到了”，伴随着生理发育，我们的认知能 力得到发展，自我意识不断
增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产
生矛盾和困惑。
看图片 讲故事

问题：

在你身上曾发生过与图片类似的故事吗？当时是怎样的情形与
环
节
大家分享吧。
二
针对出现的问题最后是怎样解决的？


我们一起来分析下问题出现的原因吧？


青春期是一个特殊的阶段，生理 发育十分迅速，而心理发展速度
相对滞后，身心处于一种不平衡的状态，由此会产生心理矛盾，主要表现为反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。这些心理矛盾虽然让
我们感到烦恼，但是也为我们成 长提供了契机，积极面对和正确处理

4

这些心理矛盾，我们才能健康成长。

小组讨论：
我们可以通过哪些途径和方法去积极面对和正确处理这些青春
期的心理矛盾？
我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求
助他人，学习化解烦恼的方法；也可 以通过培养兴趣爱好转移注意力，
接纳和调适青春期的矛盾心理。此外我们还可以学习自我调节，成为< br>自己的“心理保健医生”。
出示“方法与技能：尝试自我调节”
探究与分享：
你在生活中遇到过哪些烦恼？你是用什么方法进行自我调节
的？
课中作业
你在生活中遇到过哪些烦恼？你是用什么方法进行自我调节
的？
课后作业设计：
做课本和教辅习题。





板书设计：
悄悄变化的我
悦纳生理变化
特点
影响
正确做法
直面矛盾心理
表现
处理方法

（修改人： ）

5


教学反思：







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