天之子小学五年级女生青春期心理健康辅导《女孩十二岁》活动设计

2020年12月24日发(作者：傅景贤)
小学五年级女生青春期心理健康辅导《女孩十二岁》活动设计
课题来源：
那天，上 课间操时，我看见几个女孩偷偷地躲在走廊的尽头，我走过去询问，她们的脸
马上红到了耳根，只有一个 女孩怯生生的说：“我……我们几个都有来了……，不愿意上操，
又不想被别人发现，所以……”我恍然 大悟：看来，刚进入青春期的女孩还对眼前的事感到
手足无措，她们需要我正确的引导，解开她们心头的 羞涩和困惑。所以，我专门面对五年级
的女孩设计了这节心理健康辅导课——《女孩十二岁》。
教学目标：
1．本课的学习，让女孩了解：女生走进青春期的重要生理特征，即乳房隆起，月 经来潮。
荡涤她们心中的羞涩。
2．帮助女孩学会青春期的卫生保健常识，并运用到实际生活中。解开她们心中的忧虑。
3．帮助她们排解青春的烦恼，学会与同学正常交往和自我保护。
教学准备：
1． 课前通过与五年级的女孩的交流和勾通，了解她们心中的苦恼并选取一些共性的问题作
为本课的要点。
2．收集相关资料制作课件。
教学环节：
十二岁的女孩是敏感的，她们心中总是荡 漾着各种思绪：或甜美、或忧伤、或高亢、或
低婉。为了能和这些女孩自然、亲切的交流，为了能在轻松 、平等的氛围中解决心理问题，
我设计了以下4个主要环节：（一）花季丝雨 （二）低语轻述 （三）友情支招 （四）
心海导航
（一） 花季丝雨
女孩的心里总会有一些解不开又说不出的心结，就像花季里斑斑驳驳的雨点 。这个环
节我借一首小诗导入，在柔美、细腻的情感中让女孩受到感染，愿意向我向伙伴们敞开心扉。
女孩十二岁
十二岁的太阳如往常一样升起，
光晕中带着幸福的美丽，
光滑的肌肤，窈窕的身躯
是上天赋予我的奇迹。

十二岁的月牙弯弯的挂在天际，
薄纱下藏着我羞涩的甜蜜，
琼瑶的小说，席慕蓉的诗集
幻想着童话里最浪漫的结局

十二岁的星星撒在空中依依稀稀，
它眨着眼对我倾述心中的秘密，
青春的困惑，成长的疑虑
不停地在心中泛起涟漪。

十二岁的女孩是羞涩、是困惑、更是美丽
她像鲜花只盛开一季，
把握年轻的时光，抛开烦恼和顾虑
幸福和快乐永远伴随着你！
（二） 低语轻述
这一环节主要让女孩们述说成长中遇到的烦恼和困惑。我想分成两个层次进行：
a、我健康我 快乐：在这里我想先念一封女孩的来信：
一到来月经的那几天，我就
十分紧张。我会感到肚子特 别疼，什么活动也不想参加。可每当老师问我为什么
不上体育课时，我又羞于启齿……你们能帮帮我吗？
这封信一定会引起同龄女孩的
共鸣，接下来请她们倾述心声，在女孩们述说后，我做以总结：（ 出示课件）
经期遇到哪些难题
1、来月经了，还能上体育课吗？
2、用什么办法能治疗痛经？
3、怎样保持经期的清洁？
4、
女孩子应选择什么样的卫生用品？

女孩心思：细腻敏感的女孩子在这个时期总有几许 心事：她们会在意男孩儿的一个眼神，
会嫉妒漂亮女孩会说话的眼睛，会因一张纸条而彻夜难眠。只有解 开这个心结，才能让她们
在今后的人生路上走得更稳更好。
小故事：“小白和小天是要好的朋 友，他们从一年级开始就是同桌，五年来从来没发生
争吵。这天，同往常一样，他们一起回家。路上小白 不小心扭伤了脚，小天就一路搀扶着她
走，不巧被多事的宁宁看见了，第二天班级里就多了一条“花边新 闻”……在那以后，小白
和小天就再也没说过话。”你们班有这种情况吗？说说和同学交往的过程中你遇 到了哪些疑
惑。讨论后，教师总结（出示课件）
成长的烦恼：
1、 我是大姑娘了，是不是就得和男孩儿保持距离？
2、 班上的同学都说我和×ד好”，我该怎么办？
（三） 友情支招
既然了解了她们心中的困惑就应对症下药，帮她们解决问题。这一环节又分设两
个层次：
A经验共享：女孩们的疑虑女孩办，先请她们畅所欲言，说说自己遇到以上问题的好
办法。 < br>更重要的是教师的指导：作为她们的心理老师和她们的朋友，我讲述自己经历，这样
更容易获得孩 子的信赖：我也曾拥有花一般的年华，我也曾有过和你一样的烦恼和困惑，
不妨听我给你支几招，或许我 能为你扫去心中的阴霾，送你一片灿烂的阳光。
1、 月经了，还能上体育课吗？只要不做剧烈运动是能上体育课提。不能游泳。
2、 什么办法能治疗痛经？用热水袋敷一敷，能缓解疼痛。严重的话要去医院就医。
3、 怎样保持经期的清洁？常清洗内衣内裤，睡前用温水清洗下身。经期不到公共浴
池洗浴。
4、 女孩子应选择什么样的卫生用品？不穿过紧的衣裤，最好穿纯棉的内衣，选用正
规厂家生产的卫生纸和卫 生巾。
B设身处地：随着年龄的增长，女孩们逐渐接触外面的世界。而社会的错综复杂又常常
给她们带来危险，学会自我保护是现代女孩的必修课。小故事：
清清是个美丽、大方的
女孩，也 许是她发育的早些，所以看起来比同龄孩子要成熟。那天，她乘公车去
妈妈的单位。在车上，一个相貌猥 琐的男人挤在她身边，顾意将胳膊压在了她的
胸部上。清清的脸一下子红了。她又羞又怕……
如 果你是清清你想怎么办？
先引导学生小组讨论，集思广益，想想对付色郎的妙招，再由教师对上述办法 做以总结
（课件出示）：
1、巧妙回避，躲藏他人身后。
2、假装遇到熟人，与之攀谈，吓走对方。
3、
厉声喝叱，发动群众的力量将其轰下公车。

总之，面对这种情况，一定要反抗，不能让胆怯成为坏人的可乘之机。
（四）心海导航
这个环节我设计了7个小题，让学生说说是否同意这些说法。（出示课件）
1、11—12岁之前，男女真的“两小无猜”，对性的差别尚未明确体会。
2、妈妈说我12岁就来月经了，这太早了，是身体不正常。
3、来月经时不能参加剧烈的运动，所以不能跑800米。
4、我长大了，应该和男孩保持距离，我提出换个女同桌。
5、11—12岁男女开始发育，朋明显的性特征区分。
6、我各几个伙伴很要好，其中也有 几个男孩，我们互相学习、互相鼓励，
这种交往应该继续下去。
7、公车上有个男人顾意把手放在我的臀部上，我对他大声说：“拿开你的
手！”
这 节课我努力帮助女孩了解自己成长的过程，认识青春期女孩生理发生的变化，使她们
能正确面对刚刚步入 青春期面临的种种。扫清忧虑和烦恼，展现她们身上特有的青春风采，
把她们塑造成一群快乐的阳光女孩 ！