melted高考前170天突破：从低分向高分逆转的方法

2020年12月27日发(作者：易树荣)


高考前170天突破：从低分向高分逆转的方法
来源：高分网 < br>成绩经常徘徊在中下游的高考生，怎样在2013年高考备考最后170天里面实现自我突破，由低
分向高分逆转？ 小编教大家一些快速提分的技巧，希望可以帮助高考生们提高成绩。
面对日益逼近 的高考，一些考生开始出现浮躁的心理，特别是部分平时成绩较差的考生，是殊
死拼搏临门一脚呢？还是 安于现状随波逐流？对于一向成绩凝滞不前、学习处于中下游的考生来说，
想要在这170天里成绩有个 大的突破，赶上高分生确非易事。然而，差生不是天生的，只要建立起
信心，积极行动，低分生也能向高 分生逆袭！
端正心态 培养学习兴趣
教育教学实践证明，学习好的和学习差的学生最明显的 差异不在智力上，而是在学习积极性和
努力程度上。学习差等生由于学习基础差、成绩差、守纪律情况也 不好，因此和成绩好的相比自惭
形秽，容易形成自卑心理，怀疑自己事事不如人，因而自暴自弃，破瓶子 破摔。低分考生一定要先
端正自己的心态，建立起自信，把那股不认输的精神拿出来。
爱因斯 坦说过：“兴趣是最好的老师，真正有价值的东西，并非仅仅从责任感开始，而是从人
对客观事物的爱与 兴趣中产生”。差生之所以差，关键是对学习缺乏兴趣并不是什么兴趣都没有，
因此一定要培养对学习的 兴趣，将其它兴趣转移到学习中。。
培养学习兴趣也有一个循序渐进的过程，开始可以从培养对科目的 爱好开始，因为人们对不喜
欢的东西，总是再怎么努力都是事倍功半，而对喜欢的东西，则非常得心应手 。如果你的目标是成
就感，而不是分数，最后分数也不会让你失望。
列出学习计划
高三复习中，效率很重要，必须要有一个科学可行的复习计划。制定学习计划，自己订下初稿
后，最好找 任课老师或者热心的成绩较好的同学参谋一下，一个好的计划是成功的开始。
1.学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件事：补课和提高。
2.列 出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多
少学习时间，每 项内容大致需要花费多少时间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，
力戒好高骛远。 < br>3.检查效果，及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。
如 果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。检查内容是：是不是基本按计划去做？计划任务是
否完成？ 学习效果如何？没完成计划的原因是什么？什么地方安排太紧？哪些环节安排轻松？等
等。通过检查后， 再修订计划，改变不科学、不合理的地方。
4.不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道 ，计划制定时，也要考虑吃饭、睡觉、
休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。
5.灵活调整学习 计划：确定计划后，就应该严格执行，但在学习中，根据实际情况灵活安排，
不可过于拘泥。注意和同学 交流学习心得，向老师请教学习方法，及时充实调整学习计划。
找对方法 提高学习效率
学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。
1.不妨给自己定 一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功
课分成若干个部分，把每一 部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等
等，这样不仅有助于提高效率，还 不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你
就会发现，以前一小时都完不成的作业， 现在四十分钟就完成了。
2.不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白， 可还是有许多同学
在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习 一小时后全
身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3.不要整个晚上 都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，
这样做非但容易疲劳，而且 效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不 必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率
一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔 记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消
化吸收，适当做一些简要的笔记即可。