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高校大学生亚健康状态调查分析
左燕1 左群2 1.湖南省吉首大学体育科学学院，湖南 吉首 416000；2.湖
南吉首市职业中等专业学校，湖南 吉首 416000
【摘 要】摘 要：文章采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等
研究方法，对吉首大学普通学生 亚健康进行调查，研究结果发现学生对学习的
喜爱程度、身心压力、人际关系、学习环境、生活方式等方 法是影响学生亚健
康发生的主要因素，从而得出通过调节心理压力，树立爱学习精神，保持生活
规律性，教师加强对学生的关心与帮助等措施来降低亚健康状态的发生率。
【期刊名称】搏击·武术科学
【年(卷),期】2016(001)001
【总页数】3
【关键词】大学生 亚健康
亚健康状态是近年来医 学界提出的新概念，一般是指机体虽无明显的疾病，却
呈现出活力降低，适应能力呈不同程度减退的一种 生理状态，是介于健康与疾
病之间的一种生理功能底下状态。即健康——亚健康——疾病，亚健康与其上
游的健康之间存在移动变化和重叠状态；同样，与其下游疾病之间也存在移动
变化和重叠状态。 这种移行是双向的，组成健康——亚健康——疾病的动态变
化过程，亚健康处于中位；较健康或疾病更为 复杂。关于亚健康，有许多不同
的名词：次健康状态、第三状态、慢性疲劳综合症、潜能状态等。因其具 有广
泛的社会性和特有的时代性，故称为“世纪病”，其表现为记忆力减退、对自
己的健康担心 、注意力难集中、精神不振、多梦、疲劳、情绪不稳定、用脑后
疲劳、耐力下降、困倦、烦躁、活动后疲 劳、健忘、虚弱、易激动、失眠、压
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本文更新与2020-12-29 21:03，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：https://www.bjmy2z.cn/gaokao/491284.html