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2020年12月30日发(作者：蔡若翰)
用SWOT分析法分析个人职业生涯规划
摘要
运用了SWOT方法对自身和职业规 划进行了分析，分别阐述自身和4个候选职业的优势、劣势、
机遇、威胁等方面的内容。
关键词
SWOT分析法 职业 规划
前言
SWOT分析法由美 国哈佛大学K．J．安德鲁斯教授于1971年提出，他在《公司战略概念》一书中
将企业面临的竞争环 境分为内外两部分，其中，内部环境主要指企业自身的相对优势(Strengths)与
劣势(Wea knesses)，而外部环境主要指企业面临的机遇(Opportunities)与威胁(Threats )。
[1]
基本介绍
SWOT分析是一种功能强大的分析工具,是检查个人技能、 能力、职业、喜好和职业机会的有用工
具。通过它,当事人很容易知道自己的个人优点和弱点在哪里,并 且会仔细地评估出自己所感兴趣的不
同职业道路的机会和威胁所在。
它作为战略制定的有效工 具，其运用有几个前提：以明确目标为导向，以策略选择为结果，以内
外因素为依据，以优化组合为原则 。职业规划与调整作为职业发展的重要内容，也具备上述特征：首
先，无论是职业规划或是调整，都是围 绕个体职业发展目标展开；其次，职业规划或调整最终都必须
为个体提供明确的决策结果。就职业规划而 言，就是要为个体提供实现职业目标的明确规划。就职业
调整而言，就是要为处在职业高原或困境中的个 体提供摆脱逆境的调整措施；再次，职业规划或调整
必须考虑内外因素的影响。其中内部因素包括：个体 的能力、兴趣、个性、经历、情况、职位竞争情
况等；最后，职业规划或调整必须在考虑内外因素影响的 基础上，采取系统优化、综合配比的方法，
最终制定出最适合个体职业发展的规划或策略。
综 上所述，SWOT分析法可作为职业发展中职业规划或调整的有效工具目标、价值取向等，外部
因素包括 ：行业前景、企业前途、内外部劳动力市场、职业道路发展。
主要步骤
SWOT分析法在职业规划及调整中的实施主要有几个阶段。
首先，要明确个体职业认知。明 确的个体职业认知是运用SWOT分析法制定职业规划及调整策略
的前提。包括自我与职业认知。其中自 我认知包括能力、潜质、兴趣、个性、目标、价值取向等。其
次，要明确职业目标。明确的职业目标是实 施职业策略SWOT分析的核心。包括确定职业锚、职业范
围、职业高度(成就)，在此基础上根据职业 认知结果设定候选职业群，并收集候选职业群的行业特征、
工作环境、能力条件、素质要求、职业个性， 以确定SWOT分析法的评判标准。
再次，进行SWOT分析。SWOT分析具体为五个步骤：第一步 ，将候选职业群按职业、行业、岗位
类型区分，并列出各细分候选职位的具体要求与特点；第二步，针对 各候选职位的要求与特点，列出
对应的SWOT矩阵，包括内部因素(优势、劣势)和外部因素(机遇、 威胁) 第三步，为各子因素赋值。
赋值时，内部因素主要根据候选职位要求与个体职业素质为基准，外 部因素主要根据候选职位竞争程
度和个体对候选职位环境的价值偏好为基准，优势、机遇为正值，劣势、 威胁为负值；第四步，根据
个体职业目标、价值取向和发展阶段，为各候选职位赋予权重，并计算各候选 职位得分；第五步，比
较各候选职位得分，最终做出职业决策。最后，实施与反馈。按照SWOT分析所 得的职业决策结果制
定应发展战略，包括短期策略与长期策略，并制定出实施计划。
根据个体 职业发展情况定期(一般为一年)或分阶段(随着职务或技能的提升)，及时审视职业发展
战略实施情况 ，并重新运用SWOT分析法对发展战略做出适时调整。
自身相关分析
1、竞争优势 就目前已掌握的技能而言，相比起周围
的人比较突出的技能就是计算机了，从数据
库、软件 开发、网站开发，数据处理到多媒
体等方面均有涉猎，掌握的计算机语言主要
有C++、Bas ic、SQL和用于网页开发的xHTML
和CSS等。多媒体方面能够制作动画，处理
音频视 频图像。
本身的专业也算是优势之一，与计算机
技能相结合，形成了独特的竞争优势，如在< br>处理实验数据时拥有比本专业的人员更熟
练的技巧，比计算机专业的人对实验要求更
深的 理解。可为相关实验工作编写专用软
件，建立生物数据库和架设网站。另外在证
书方面获得的有 英语四级、计算机四级数据库工程师、普通话二级乙等。
2、竞争劣势
本身专业知识掌握不 足，就此方面与同行竞争能力不强，容易在寻找事业单位时被淘汰，基础不
扎实，如在有关生物化学基本 原理方面掌握的不是很好，实验技能也有待加强。在自己的专业方面没
有形成优势。
人际关系 有待加强。平时很少参加集体活动，也很少与别人打交道。人际关系网薄弱，处事能力
不强，需要学会怎 样更好地与人相处，相互促进合作。
英语六级还没通过，普通话也较弱。
3、机会
目前大学有各种各样的活动竞赛，可通过其来锻炼自己的实践能力和获得相关证书。身边获得信
息比较 方便，有利于个人自学和掌握新知识，以跟上社会发展潮流。
广西的经济基础相对较弱，各方面正在蓬 勃发展中，需要大量的各方面的人才，这也算我们的优
势之一。
威胁
随着教育水平 越来越高，本科生数量也在逐年递增，就业压力大，竞争力越来越弱。况且自己本
身专业知识掌握得不够 ，在以后的求职中就更容易被淘汰。
总结分析
自己身上存在着优势也有劣势，往不同的方面 考虑，优势和劣势的比重也不尽相同。总之要在社
会上找到自己的立足之地，就得扬长避短，找到合适自 己的位置。
现在自己还身在大学里头，尚有学习更多知识的机会，多学习一些知识，便为自己以后的发 展能
提供多一份动力，在求职时多一份筹码。当务之急是找准自己的方向，是考研还是工作，准备往哪方
面发展，并为此不懈努力。
职业规划分析
1、个体职业认知
生物科学是 一个师范类专业，毕业后一般从事高中生物教学工作，也可选择考研进一步深造，从
而获得更多的就业选 择，如做研究等。生物教学在近年来由于高中生物课程的逐步改革及生物在高考
总分的比例逐渐增加而变 得更加前景开阔，但在当前全国普遍就业压力大的形势下，仍不容乐观。总
结近两年本专业毕业生就业情 况，除了以小部分考研外，大多都在广西本地中学当教师，分布于广西
的各个市。
2、个体职业目标
本人热爱研究工作，目前自身技能特点也注定了自己从事研究工作更加合适 ，因此有意向大学毕
业后考研继续学习。总结起来，自己有意从事的工作有研究工作、教师、计算机行业 、养殖业等。
表 候选职位信息
职业
研究工作
要求
较高的专业水平，谨慎的态度，持
久的恒心和坚韧不拔的品质
教师 较高的专业水平和教师技能，公平
公正的态度，对学生充满爱心
计算机行业 较高的专业水平，敏捷的思维和优
秀的学习能力，吃苦耐劳的精神
养殖业 成本高，对市场行情了解，吃苦耐
劳的精神
表 SWOT矩阵
职业
内部因素 优势
研究工作
从事领域与专业相
关（+2），对研究
兴趣较大（+2）
教师
从事领域与专业相
关（+2），对学生
富有爱心（+2）
计算机行业
自身掌握了一定的
与生物专业可结合
（+2）
劣势 专业知识掌握不够（-1），缺少坚韧
专业知识掌握不够
（-1），表达组织
非专业（-2），吃< br>苦耐劳精神不足
（-1）
生物研究与计算机
（+2）
市场运作知识缺乏
（-1），人际关系
较差（-1）
人们越来越讲究生
活质量，农产品需
求量大（+2）
养殖
从事领域与专业相
趣较高（+1）
收入不稳定，工作繁重，需要投入
大量精力，对身体影响大
投入高回报高，风险较大，不稳定
特点
投入和回报周期长，需要长时间进
行此项工作
收入相对固定，工作较稳定
计算机知识（+1），关（+2），对此兴
不拔的精神（-2） 能力不强（-1）
外部因素 机遇 目前我国在生物方
广西特有物种丰富
（+2）
挑战 国内相关设备比较
落后（-1），经费
不足（-2）
本科学历竞争力弱
（-1），全国普遍
就业压力大（-1）
高考改革生物教师
面研究不深（+1），需求量增加（+2） 结合越来越紧密
计算机行业竞争激
烈（-2）
成本高，风险大
（-2）
根据本身职业目标、价值取向和发展阶段(适应阶段 )，为各候选职位赋予权重，分别为研究工
作，教师，计算机行业，养殖。根据SWOT分析决策模型计算如下：
研究工作=1×02=
教师=2×=
计算机行业=0×=0
养殖=1×=
由结果可知，在候选 的4个职业中，适合程度由大到小分别为教师、研究工作和养殖并列、计算
机行业。就目前所学的专业而 言，到高中当生物教师仍是大多数毕业生的出路，因此本人以后从事此
项工作的可能性也最高。目前还是 要努力学好专业知识和教师技能。
参考文献
[1]刘天祥 ,黄彬彬.SWOT分析法在职 业规划及调整中的应用分析[J].扬州职业大学学
报.2009.(3):42～45