最炫民族风串词高考每日学习计划范本安排表

2020年12月31日发(作者：元鼎)

高考每日学习计划安排表

Formulate objectives and tasks and daily work items management, so as to
enhance the initiative and make the work orderly.



姓 名：___________________

单 位：___________________
时 间：___________________


FS实用范本| DOCUMENT TEMPLATE
编号：FS-DY-20210
高考每日学习计划安排表
说明：本计划资料适用于拟定目标与任务和日常工作事项管理，从而 协调行动，增
强主动性，减少盲目性，使工作有条不紊地进行。文档可直接下载或修改，使用时请
详细阅读内容。

对于学习来讲，除了要对高考复习的时间要统筹安排外，
合 理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以
下每日学习计划安排，可以参考进行。
早上6点-7点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳
已 消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可
安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最
佳 状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻
坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。
对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
中 午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息
调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。
但午休切莫过长。
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下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长
期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消
耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，
语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：
每天6：00起床，6：30-7：00 复习英语，7：40-9：40
复习数学，9：50-11：50机动安排；中午 午休；下午2：00-
4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复
习语文，1个小时在大耳朵背单词；其余时间机动。在每一
门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多 看课本或多做
习题，要掌握好。
总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既< br>要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常
的心态去参加高考，才能考好！
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