最酷的游戏名我学会了游泳四年级精选作文11篇

2021年1月2日发(作者：邓铁涛)
我学会了游泳四年级精选作文11篇
我学会了游泳一
我学会了好多东西，有英语、精选作文等，其中，我最喜欢的就
是游泳。
我每天十点半到 游泳馆，学到十一点半。我们先学的时候，先在
儿童戏水池里练憋气，每人都要憋气100次，憋完气以 后，教师又让
我们这些会浮起来的人自己先猜一下之后要干什么，然后等所有人憋
完气以后，教 师让我们在游泳池里练手，先把手弯成一个Ｕ形，然后
向后拨水，这样反复做上一百次以后，还剩下几分 钟，教师就让我们
自己玩，接下来的三天我们都要这样做。
第五天的时候，教师就让我们 练腿上的动作了，就是用腿画一个
半圆就行了。第七天之后，教师让我们把两个动作合起来做，这样就< br>学会了。等到第十五天的时候，教师看我们都学的很好，在教师的保
护下我们就到成人游泳池去游 了。
时间过的很快，到第二十五天的时候我们的游泳课程就要结束了。
课程结束之前我们 要给家长表演，表演结束以后，我们这次的游泳学
习就结束了，教师对我说：“姜奕彤你学的不错，一定 要多多练习。”
听了教师的表彰，我心想下学期一定要继续努力学习游泳。
我学会了游泳二
我最崇拜的体育健将是孙杨。他在男子自由泳个人单项比赛中，
夺得的金 牌数量位列世界第一。他游起泳来，迅速地把竞争对手甩在

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身后，实在是酷毙了 ！看到他勇夺桂冠，为国争光，我的内心激动万
分、无比骄傲。也正是出于对偶像的崇拜，我坚决地跟妈 妈说：“我
要学游泳！”
于是，妈妈为我在台州市体育中心报了名学习游泳。如愿以偿的
我，心里乐开了花，心想：孙杨的手一拨，腿一蹬，就能飞快地游出
去好长一段距离了，再把头 轻轻一抬，就可以露出水面呼吸了。游泳
不就是这样子么？没什么难的！我肯定很快就能学会，到时候就 可以
像鱼儿一样在水里自由自在地愉快地游玩啦。
我信心满满地听从教练的指挥和教诲， 先热身，再下水，从憋气、
漂浮、到收翻蹬夹……这些基本功，一教就会，教练偶尔也会把我做
得不够规范的动作纠正，但总体而言，每一项都进行得非常顺利。我
不禁暗自庆幸：“原来，游泳比我想 象中的还要容易学！”
每一个动作都掌握得较为熟练之后，就要开始练习真正的游泳了。
“我终于要真正开始游泳了！”我兴奋得迫不及待！然而，事实根本
就不是那么一回事！有时候，我的手 一拨水，脚就忘了要怎么蹬；有
时候，脚一蹬出去，手却忘了该怎么配合；有时候，顾着用手划水，用脚蹬水，却忘了该怎么换气，憋得我难受极了。手脚要同时配合，
换气也要协调好，这实在是太难 了。此外，我一紧张，所有的动作就
全乱了套。
我不由得皱起了眉，想要打退堂鼓。但这 时候退出，大家肯定会
笑话我的。于是，我就硬撑着。然而，说时迟，那时快，我一个不小
心， 身体突然向身后倾斜倒下，我的整个身体，包括头部，完完全全

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地吞没到了水面 之下。大概是由于水的浮力作用，我的脚难以碰到池
底，无法站立，双手无论如何挣扎，碰到的始终是无 形的水，无法发
力，不管双手如何拍打，都找不到支撑点，始终无法露出水面。水底
的我，无法 呼吸，无力挣扎，无法站立，迫不得已，那种恐惧，霎时
吞噬了我，每一秒都漫长得无比可怕。
获救后的我，心里就蒙上了一层阴影，死活不肯继续练习游泳。
妈妈见状，鼓励我： “你敬仰孙杨获得了这么多的金牌，可是金
牌哪儿有这么容易获得的呀？哪项成功不需要艰苦付出呢？被 水吞
没过的人不可胜数，只有战胜了恐惧心理的人，才能学会游泳。你要
做个男子汉，给自己勇 气去战胜心理上设置的障碍。我会陪着你，确
保你的安全，你放心地学吧！”
听着妈妈真 诚的鼓励，看着妈妈坚决的眼神，想着妈妈讲述的道
理，加上妈妈的承诺，我咬咬牙，横下一条心，继续 尝试着游泳的学
习，又在一次次的尝试中，不断进步，直到掌握了游泳技巧。
游泳的学习 ，使我真正地理解了“台上十分钟，台下十年功”，
成功并不是易事，除了恒心和毅力，我们也要拥有战 胜恐惧心理的勇
气！
我学会了游泳三
在酷夏的一天我们家停电了，爸爸看我汗水像雨水一样流下来。
爸爸说，儿子，我们一起去游泳吧 ！我兴奋的说好，我带上了游
泳，要用的装备，出发了，我们到了河边，我看到了水仿佛挺深的，
我和爸爸换上了泳裤，我看见爸爸跳了下去，噗的一声水花四溅，不

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小心溅到 我的眼睛，我掉了下去，爸爸说，你太搞笑了吧来，我来教
你游泳，我快乐的说好啊，爸爸让我先看他游 泳，我看见爸爸游起来
非常的优雅，可是每当我有的时候总是会呛的，我自己游了一会儿，
渐渐 的也会有一点，爸爸就在旁边鼓励我。
突然我看见对岸的水草动了一下，我便停下来静静的认真观 察水
中的水草，我看见它的身影，可是就是不知道它是什么东西，我游过
去动了动水草，水草就 跑出来一只很肥的螃蟹，爸爸看到了快乐的是
儿子，我们把他抓起来，晚上回家吃螃蟹，我爸爸抓了好久 ，终于抓
住了，我们用绳子把他绑起来放进背包里面，我又游了起来，过了一
会儿就回家了。
今天我不仅学会了游泳，我还抓到一只螃蟹，美美的一餐。
我学会了游泳四
今年暑假，妈妈问我要不要学游泳呀，我兴致勃勃地说：“妈妈，
我要学，这有什么难的呀 ！”于是妈妈就带我到志诚游泳馆报名学习
游泳了。
其实，在我心里还是挺怕水的。记得 小时候妈妈带我去山水广场
玩，我自己一不小心，结果掉到广场中间那个水池里了，幸亏当时爸
爸在场，一下子把我从水里拎了上来，可是在我的心里，还是留下了
阴影。
第一天去教练 那，听着教练的教诲，知识点是知道了，可当教练
叫我下水试试时，我却怎么也迈不开自己的脚步。教练 怎么催我，可
我就是不敢，教练急了：“张茗博，你不下水，怎么学游泳？学游泳，

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也是学习一种求生的方法，对于锻炼你的体质也是有很大帮助的。没
事的，不怕， 我们在这呢，你先下水站在水里练习憋气，等憋气练会
了，才能学游泳。”旁边的小朋友也在给我打气， 终于我战战兢兢的
走向了浅水区，鼓足了勇气，把头伸向了水里，我学会了憋气。接着
又学会了 “漂”，再后来我可以在浅水区游泳了，心里暗暗快乐“原
来游泳没什么可怕的！”
可我 还没快乐几天，就走进了噩梦里。在浅水区游了两天，教练
说：“张茗博，浅水区游得不错，今天我们要 去深水区了。”我当时只
觉得脑子“嗡”的一下，渐渐的随着教师走向深水区，可走到一半时，
我搂着教师的脖子怎么也不撒手。任凭教师怎么说，我就是不松手，
教师把我带到游泳池边，我扒着池边 就是不下水，教练、爸爸、妈妈、
叔叔们怎么说都没用，可是后来爸爸的同事，我的戚叔叔没规定拦腰< br>把我拎起来，就那样直接把我摔进水里，我拼了命地游呀游，游到了
岸边，我哭着求妈妈，求爸爸 ，可没有一个人理我。我攥着妈妈的衣
服，对妈妈吼道：“妈妈，你们都想害死我吗，我怕，我求你们了 ，
我不学了。”妈妈红着眼圈说：“宝贝，学什么，都要勇气，妈妈相信
你行的，你再试几次， 只要你试试，没有什么是不可以了，方才你游
得不是很好吗？”
结果我被戚叔叔一次又一 次地扔进了水里，但快乐的是，我终于
克制了恐惧心里，也学会了游泳！爸爸、妈妈、教练、叔叔都为我 点
赞！
我学会了游泳五

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在暑假的第一天，我的妈 妈说一定要我报名一个补习班，游泳班
什么的，因为她觉得暑假不学本领拿什么和同学比，没规定，我被 她
的唠叨征服了，所以只好去报名碧水天源游泳班。
在教师碧水天源教了我如何憋气，我 一下子就学会了，而且还可
以慢憋十秒，还被碧水天源的教师表彰了，我得意洋洋
第二天 ，我又去学游泳，游泳教师让我们背一个“书包”下水，
我就想：不就是一个“书包”吗？有什么了不起 的？然后我想脱下“书
包”，可是我还没脱下，游泳教师就说出这个“书包”的用途，我听
了后 ，就下定决心说不脱了。然后，游泳教师就像青蛙一样游泳，游
完后，就问我们：“知道怎么游了吗？” 我们答复说：“知道了！”然
后我们就在水里愉快的游泳。
第三天，游泳教师叫我们脱下 “书包”来游泳，我们就脱下了“书
包”。然后游泳教师叫我们游到对面，我答应了。然后我们就开始展
示我那“非凡的身手”了。我游出的第一步时，不用说，我快要溺水
了，吓得我哇哇大叫，然后 教练把我扶到地上，让我再试一次，没想
到我竟然游到了池的中间，我一兴奋起来，不由得游到对面，可 是，
还没游到对面，我就沉到了池的中间……
哈！我学会了游泳！学游泳让我知道这个暑 假了，假如学本领没
有信心，怕苦怕累，还没有自信，就永远学不会。
我学会游泳了六
游泳是一种野外自救的本领，假如能掌握这门技能，在遇到危险
的时候就可以发挥很大的作 用。如今，我已经可以在游泳池游几个来

6
回了。
记得当初学游泳 的时候，一开始，我很害怕，可是，我在泳池边
看着水里的小朋友都在欢乐地玩耍，十分羡慕，踌躇许久 ，终于鼓足
勇气，既然是来学游泳，就要到水里去，于是我抓住扶手，把一只脚
伸了下去，可刚 一碰到水，就立即缩了回来。泳池里可真冰凉啊，进
去水里还不冻成冰块？怎么办？正想着，突然脚下一 滑，我整个人掉
进了水里。好在水不深，我虽然冷得发抖，可还是强忍着，咬着牙渐
渐挪到教师 面前，看到他那庄重的表情，我心里有些害怕。
游泳其实学起来其实不难，教师教给我吐气的方法 ，让我先练习
起来，练习几次后，我发现吐气非常好玩，在水里，我就像一只心爱
的小金鱼在吹 泡泡一样。学会了吐气，接着是学蹬腿，我也觉得非常
有趣。我手握扶杆，两脚伸直，像小青蛙一样，一 收一蹬，配合手上
动作和吐气，渐渐地我就学会游泳了，也觉得游泳其实不是那么可怕
了，反而 觉得是一项有趣的游戏。
在学习游泳的过程中，我认识了一个新朋友，他叫赵锐彬，可是
一位游泳高手，他常常在大泳池里游泳，他的爸爸就是他的游泳教练，
每次都会紧跟在他的后面保护他。 赵锐彬可以在大泳池里游四个来回。
我也希望能像赵锐彬一样厉害，于是我非常认真地练习。现在，我可
以越游越远了，真喜欢在水里愉快畅游的感觉。
我学会了游泳七
暑假，妈妈交给我一项重要任务，就是要学会游泳，我兴奋极了。
那天烈日炎炎，是个游泳的好日子。我迫不及待地来到游泳馆，

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兴冲冲地换好泳 装。可一进游泳池大门，我的双脚就开始瑟瑟发抖，
心像十五个吊桶打水——七上八下。担忧万一呛水了 怎么办？我有些
踌躇和恐惧，但又一想，无论如何也躲不过去，还是勇敢地面对吧！
我泰然自若 地往前走，只见有的在做青蛙游的动作，这就是蛙泳；有
的平躺在水面上，不停地挥舞着手臂，这就是仰 泳；还有的趴在水面
上做爬行姿势，这就是自由泳。
教练告诉我，先学吐泡，再学憋气。 我按着教法去做，可一进水
就差点呛着，我想要不干脆不学了，可转念一想，不行，我怎么能半
途而废呢？俗话说，万事开头难嘛！教练耐心地教我：“要用鼻子往
外吐，不要用鼻子往里吸……”我又 重新试了一次，果然有效，可是
只能在水中吐两三秒钟就马上从水里钻出来了。
第二天， 教练鼓励我：“你已经很棒了！假如再把泡吐得均匀一
点就更好了！”回到家我用脸盆努力地练习憋气， 而且为自己确定了
目的，5秒、10秒、20秒、30秒……时间越来越长。
第三节课， 我开始学分解动作了，先收腿，再分腿，再勾脚，最
后蹬腿；手往外扒……这样反复练习，再配合呼吸法 ，到了第七节课
我就可以像青蛙一样游来游去了！我喜出望外，无比开心。
游泳让我学会 了坚强、自信，懂得了什么事都不是一蹴而就，而
是循序渐进的，要勇敢地面对，并且战胜它。
我学会了游泳八
我可是一个名副其实的小胖子，妈妈为了让我减掉这一肚子的肥肉，让这些肥肉变成六块腹肌，所以，妈妈就给我报了个游泳班。当

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时，我想到可以变成“肌肉男”，心中还是充满了激动！
刚开始学的时候，教练先教我们 憋气，教练说：“因为刚开始学，
所以你们就自由憋气，自己能憋多久就憋多久，但是，一定要尽全力！ ”
说完，就做了一遍示范动作给我们看，她先深吸一口气，然后直接一
头扎进水里，示范完，她 就让我们自由练习了。
我按教练的方法憋气，说实话当我整个人沉入水底的时候，我感
觉 整个人都快要窒息了。十秒后，等到我快憋不住的时候，我猛地想
起了妈妈教给我的方法：假如憋气快憋 不住的时候，可以在水里渐渐
地吐气来维持，等到气吐完的时候，就得上水了。最后，我憋了37
秒。
接着，教练又教我们打腿，教练说：“打腿要柔中带刚！”说完，
就让我们浮在水 面，手扶在石板上，她抓着我们的腿，上下打着，我
们一边打腿一边换气……
后来正式游 泳的时候，我都是排在第一、二名，因为我打腿打得
快，自由泳最重要的是打腿要快，所以我都是首屈一 指。
我之前觉得学游泳非常难，现在学了觉得其实不怎么难，只是认
为很消耗体力，每次 都是气喘吁吁地回家；而且在游泳的过程中，假
如我们的动作不规范，教练就会暴跳如雷；为了学游泳我 还经常喝水，
但是这都无法减少我对游泳的喜欢。
我学会了游泳，这件事让我明白了：不管做什么事都应该不畏困
难，坚持到底！
我学会了游泳九

9
每年夏天哥哥都到体育馆去游泳，我特别羡慕，就告诉妈妈也想
去游泳，妈妈就给我报了一个游泳班。
第一次游泳时我很紧张，我“噗通”一下跳进水里，哎呀！怎么
这么凉，像冰镇的可乐，我 赶紧爬出来。教练说一开始都是这样，渐
渐就适应了，一运动起来就不感觉凉了。
我们开 始学游泳，教练给我们说了注意的事项，然后先教我们怎
么憋气，我连一分钟没到，就脸红脖子粗了。然 后，教练教我们蛙泳，
就是像小青蛙一样手脚来回划。我试了几次没成功，后来教练又给我
说了 一些技巧，感觉越来越好，渐渐能游了。
万事开头难，开头学会了，接下来就容易多了，我越练越 熟练，
现在钻到水里就像一条自由自在的小鱼。我回家告诉爸爸我会游泳了，
爸爸快乐地说：“ 我的宝贝真棒！”
我学会了游泳，爸爸、妈妈很快乐，哥哥和我更快乐，因为我们
可以一块去游泳了。
我学会了游泳十
记得有一年夏天，外面很炎热，我心里默默地想：这么热的天，
要是我能 上游泳班就好了。我就让妈妈给我报了一个教的很好的游泳
班。是在室外的游泳班，一个暑假，我都被晒 黑了。
记得第一天，我来到室外游泳班的时候，看到水池的水很清澈也
很浅，都能看到池 底。我得意地说：“这真是小菜一碟，水这么浅。”
我飞快地换上泳游衣和游泳裤。
开始学习了，教师让我们先练习水底憋气，教师说憋五六秒就算

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合格。我深深 地吸了一口气，然后把头探入水底，心里默数着：一、
二、三……我憋了十几秒。教师连连夸赞我说：“ 你练得非常好！”接
着，我开始练习扒着游泳池边练习飘在水面上。不一会儿功夫，别人
都像小 鱼一样飘在水面上，可是我怎么也飘不起来。这时教师走过来
指导我，他和蔼地说：“要放松，双腿不要 太使劲，要不然肯定飘不
上来的。”听了教师的话，我渐渐地放松，腿和身子也渐渐地飘了上
来 。我心想：居然这么神奇，我也能像小鱼一样飘在水面上了。
接着，教师开始教我们学蛙泳。我们 学着教师的动作，双手合并，
后脚绕两个圈之后，手也绕一圈在水上漂一小会儿，就形成了好玩的
蛙泳姿势。刚开始练时，我的身子前后都有浮板，我一直游啊游，游
了十几圈了。教练就把身体上的浮 板撤掉了，只剩下手里的浮板了。
我非常的紧张，害得自己喝了好几口水，真怕自己被淹死了。我耳边< br>出现两个声音，一个说：“不要放弃，只要持之以恒，才可以学会。
一个说：“要不然别学了，多 危险。我心里默默地想：我不能放弃，
这可是我让妈妈给报的班。怎能半途而废呢？于是，我克制害怕， 继
续练。教师看我泳得不错，说可以去深水区了。我手上的浮板都被撤
掉了。我一点也不害怕， 像小鱼一样在水池里自由自在的游来游去。
我兴奋地说：“我学会游泳了。”
这就是我学习游泳的过程，它让我明白了只要持之以恒，做任何
事情都可以成功。
我学会了游泳十一
一天，阳光绚烂，天气特别炎热，爸爸带我去学游泳。

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按照爸爸的指导，我认认真真地学，老老实实地做，没用多久，
我就初步掌 握了憋气技巧和自由泳的动作。我在小池子里尝试着来回
游了几次后，爸爸鼓励我去大泳池试试本领。我 紧张兮兮地来到大泳
池，小心翼翼地在池边走着，生怕滑倒摔跤，好不容易才鼓足勇气下
了水。 我双手叠在一起，双脚用力一蹬，便游了起来，不料才游了不
到三米，就沉了下去，我赶快返回去，一把 抓住墙壁，气喘吁吁地爬
上岸，呛了几口水，我感觉鼻子酸溜溜的，耳朵也像被堵住了一样，
真 难受啊！
突然，旁边冒出来一个小女孩，一脸不屑地说：“我们来比赛吧，
先游到对岸的 算赢。”我缄默不语，心想：她是谁？要不要为了面子
而冒险呢？不，不值得。我正准备回绝，只听那位 小女孩得意地说道：
“哼，害怕了吧，我就知道你不敢！”原来她看到了我的狼狈，她用
鄙视的 眼光看着我。一贯争抢好胜的我怎会甘心被一个小不点看扁？
我不服气，脱口而出：“比就比，谁怕谁啊 ！”说完，我就有点懊悔了，
心里七上八下的，但为了面子，我还是提心掉胆地下了水。
一场剧烈的战斗开始了。在爸爸喊完“预备——开始”后，我利
用身高的优势，脚用力一蹬，冲出去了老 远，把“小不点”甩到了身
后。我使出浑身解数，拼了命地向前游着，我用余光看了看“小不点”，她也很卖力地向前冲，不断拉近和我的距离，但不一会儿，她就脸色
如灰，速度明显慢了下来。我丝 毫不敢放松，更加卖力地冲向对岸。
我如愿以偿地胜利了！我心里乐开了花。
经过这次游泳，我明白了：人生如同游泳，只有付出努力，用尽

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全力，成功才会属于你。


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