诛仙表情包20岁30岁40岁职场生涯的三道坎

2021年1月8日发(作者：方维吾)
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20岁30岁40岁 职场生涯的三道坎

人力资源专家认为，对职业生涯的划分，以年龄为依据，每10年作为一个 阶段比较合适，
即20岁至30岁为一个阶段，30岁至40岁为一个阶段，依次类推。
现代职场的规律真是如此吗？作为职场人士，该如何应对职业生涯出现的年龄坎？
20岁：事业发展的起点
年龄段：20至30岁
年龄优势：独立、自信，精力充沛
年龄劣势：初入社会，处于艰难的适应期，有时会怀疑自己的选择，比较浮躁，不断尝
试。
建议：理性地思考和选择，不要因为自己的情绪影响了决策。
这一年龄段的人思想前 卫，能很轻易地获取更多的信息资源；容易接受新的事物和观点，
有很强的个人主义和自觉性；强调自主 和平等，容易对话；对物质也有更大的追求和依赖感，
希望拥有车子、房子，体面地生活。但由于是白手 起家，缺乏经济基础，往往在择业方面更
具功利性，希望在最短的时间内获得最多的报酬。
这一时期的人正处于自主独立、精力充沛、意气风发的阶段，无论哪家公司都需要这样
的人才。因此，这 一年龄段的人可以大胆地到那些从未接触过的行业里去尝试，频繁跳槽很
常见。
从职位上 看，这一阶段的人基本上是基层人员，或只做到一般主管，其事业的发展对能
力的提升速度有更高的要求 。
专家认为，20岁至30岁是人生事业发展的起点。如何起步，直接关系到今后的成败。
而这一阶段的主要任务之一，就是选择职业。因此，要在充分做好自我分析和内外环境分析
的基础上， 选择适合自己的职业，设立人生目标与计划；要在职场上树立自己良好的形象。
年轻人步入职场，其表现 将对未来的发展影响极大。
另外，为了让自己更全面地避免事业发展中可能遇到的风险，需要提早 做一些防范，其
中一个重要任务就是坚持学习。日本科学家研究发现，人的一生工作所需知识90%是工 作
后学习的。这足以说明参加工作后学习的重要性。
工作两年感觉自己还是个“社会新鲜人”
Running(女，25岁，任职某企业培训部)
到今年7月，我就已经工作两年了，在公司里目前还处于“EntryLevel”的位置，感觉自
己还是一个“社会新鲜人”。虽然目前工作环境良好，但严谨的工作性质或多或少违背了我的
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个性。我总觉得这份工 作并不是最适合自己的，不可以说不满意，因为有很好的机会积累工
作经验，有不小的空间发挥自我，但 绝对不能说满意，因为这只是一个储备能量的阶段，还
需要不断在职业生涯里提升自己。
现在我觉得自己最需要的是投入更多的时间、精力去真正了解和融入一个行业的职业圈
子，然后拓展到其 他相关行业。这需要很好的耐心和不懈的努力。
目前，我和同事相处不错，也在努力适应工作环境 。但令我矛盾的是，目前的工作特性
和我的兴趣不相符，自己擅长的没能在工作中发挥出来。可能是因为 我还处于一个起步阶段，
所以自我提升、发展的愿望很强烈。有时也会犹豫是否该换个更适合自己的工作 ，不过还是
鼓励自己做下去。但我无法预期是否能按自己的既定规划往前走。至于生活压力，可能因为< br>还住在父母家，没有那些独立生活的朋友压力大。
对于未来的职业生涯，我希望能专注于一 两个密切相关的行业，然后逐渐拓展到其他行
业；自己在市场、公关方面要逐步做到独当一面，然后再加 强企业管理其他方面的知识和经
验。在职场上暂时还没有遇到“瓶颈”，看看身边其他同龄朋友，相当一 部分都过了上升最迅
速的时期，但仍然要很努力地充电，继续向前冲。因此，我同样需要不断学习。
目前我最希望的，是能够在事业上稳步前进，同时有一个合适的伙伴同行，不过暂时来
说还 是事业放第一位。
工作好工资高但充满了危机感
李先生(男，26岁，任职于某IT企业项目经理)
我毕业后进入这家知名的IT企业工作快四 年了。目前工作环境良好，工资待遇也比较
满意，很多同学都羡慕我，但我却觉得充满了危机感和压力。
应该说，我对目前的状态还是比较满意的，工作带给我最大的满足是能够完全体现自己
的个 人价值，这种成就感让我在工作中充满激情。但随着从业时间越来越长，工作及生活的
压力不断侵蚀着我 的热情。这份工作充满着变数和挑战，技术更新快，人员素质也高，单位
里研究生、博士生满天飞，清华 、北大毕业生比比皆是，身处其中，压力相当大，需要不停
地充电、进修。我目前就在读研。
我觉得在我这个年龄层，工作和生活压力都很大，主要表现在对自己的期望和实际状况
的距离，工作经验 、经济条件都是一道坎。最麻烦的是这个工作是吃青春饭的，30岁就开
始走下坡路，35岁成鸡肋，4 0岁肯定被淘汰，压力可想而知。要是在35岁前不能成功转行，
那就非常悲哀了。因此，我希望未来几 年能逐渐由目前的从事技术工作转为管理工作。
这个年龄段应该说生活压力比较少，单身，没有家 庭经济负担，因此，压力主要在职业
上。周围同年龄层的人，走在一起大多谈工作、择业、出路等。当然 ，我在工作之余还是对
未来的家庭生活有憧憬，只是以目前的工作状态，属于自己支配的时间很少，花在 个人情感
上的时间就更少了。
30岁：人生的分水岭
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年龄段：30至40岁
年龄优势：心态稳定、有信心，年富力强，积累了一定能力和经验，工作已驾轻就熟。
年龄劣势：常为寻找自己的位置而变换工作和苦恼，对年轻一辈的追赶开始产生危机感。
建议：在工作之余多补充新知识，提升自身竞争力。
三十来岁，迈过而立之年的一道坎。这个年龄 段的职业人士可以说是公司里的“少壮派”，
工作已驾轻就熟，人也开始走向成熟，有足够的能力和精力 处理、应对工作上的种种局面。
30岁就如人生的期中考，是检验前阶段成绩的时期，审视过去， 思考未来，并自觉不
自觉地将此当作人生的重要门槛；许多人还对自己的人生进行了调整：有些打工的自 主创业
了，有些从这个行业跳到另一行业，此时的思考和调整都是相对成熟而理性的，因而出现了
所谓“三十岁现象”。
“三十而立”对男性来讲或许是人生、事业的一个崭新起点，但对许多职 场女性而言则更
像一道门坎！一边是逐渐远去的青春与活力，一边是越来越大的生活压力。优势不是特别 明
显，“后生晚辈”则咄咄逼人，自己容易被别人替代，因此难免产生危机感。
专家认为 ，这个年龄段的职场人士应该在工作之余多补充一些新知识，提升自身竞争力。
毕竟现在是一个知识经济 的时代，30岁的人与20岁的人在知识结构上差别较大。只有不断
完善自己，更新知识结构，晋升的机 会才越多。
要体面地过下去就要不时充电
LUCY(女，30多岁，任职于某跨国公司部门经理)
参加工作转眼已有14年，停留在目前这个职位上也有四年多了，而且看样子可能还会
更久。
一个人的职业生涯一般三十来年。我的第一个十年已过去，第二个十年也快过半了，最
重要的事情是懂得 自我反省。
和刚刚工作时不同，对目前的状态我常常心怀感激。我是学中文教育的，毕业后也曾跌
跌撞撞好几年，一直为自己适合做什么而困惑。在不断选择与变换工作的过程中，我尝到了
在职 业发展上没有目标和发展方向带来的苦恼。能误打误撞走到今天，实在不易。现在越来
越觉得，以前的一 切其实都是为今天的事业而准备的。
我们这个年龄段的人，应该算是公司里的“少壮派”，相对于 二十来岁的人来说，褪去了
浮躁，多了些沉稳；相对于四十来岁的人来说，尚有活力，但稍缺火候。这样 一群收入逐渐
丰厚、实权逐渐在握的人，自然对事业、生活、家庭都有不少要求，压力也随之而来。
表面上是维持生活素质，孩子、车子、房子、旅游，还要预备进修需要的昂贵学费。要
体面 地过下去，就要不时充电，哪方面花的钱都不能少。更深层的，是对职业发展的期待。
三十多岁走向四十 岁是个关卡，职位能不能再往上走，除了努力更重要的是把握机会。以我
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自己为例，我是那种把 工作视为最大乐趣的人。以目前的状态，可以说是轻车熟路、左右逢
源，呆在一家不错的公司，有一群合 作无间的同事，有多年被公司认同的业绩，跟上司的关
系蛮好……这份工作有太多好处。在这种状态下换 工作，无异于给自己制造危险。但是，危
机感仍然时时存在。于是，一边追求稳定，一边为了寻找自己长 远发展的位置渴望成长。
30多岁的人就像刚打开瓶盖的香水
Blues(男，33岁，在某集团任总裁助理)
从1990年参加工作算起，至今已十多年。 目前的工作是协调、沟通、建议和管理。这
份工作压力很大，但发展和思考空间也不小。对于这样的状态 ，我还是比较满意的，因为我
能用自己的智慧、能力、经验服务企业，同时有所收获。和很多比我努力、 条件比我好的人
相比，我算幸运的。
在我这个年龄段，工作和生活压力都挺大。首先是经 济压力，要供房、供车、养家、敬
老等等，要维持目前的生活品质要求，每月最少要有4000元到50 00元稳定的收入。
工作上则要承受更大的压力。现在企业里是能者多劳，很多工作需要脑勤、嘴 勤、腿勤。
要完成好任务，必须认真思考、积极主动。而且工作量大、责任重，不能出错。所以，思想< br>总不能放松。另外，感觉社会资源还是欠缺。因为是外地人，来广州时间不长，没有去维护
和深入 与社会的关系，颇感压力。
此外，还要面对前途压力。现在能干不一定永远能干。随着年龄增长， 时间越来越紧，
机会越来越少，精力越来越差，学习效率也越来越低。每次想到50岁，就想不下去了。
在生活上，我希望能多些时间锻炼身体，健康对我们非常重要。工作上，我希望有新的
机会 ；生活上，我考虑最多的是人性和工作的结合，是如何让自己和家人健康、快乐、平安。
30多岁 的人就像刚打开瓶盖的香水，香气开始散发，虽不浓郁，但能影响别人。我们
的激情还没有消退。所以， 30岁左右的人在生活中、职场上应该成为骨干。不过，由于压
力和竞争，30岁的人进一步可海阔天空 ，但如果受了挫折而退却，可能就很难恢复。我觉
得30岁的人应该开始对自己有更高要求了。
对于今后的职业生涯，我自然有一番规划。我觉得我们这个阶段的人有理论基础，有实
践经 验，有学习和思考能力，一定可以实现目标。目前遇到的瓶颈是知识更新需要很多精力
和时间，因为工作 而没有及时思考和更新自己的资源，总觉得很难提高。
40岁：成熟与无奈之间
年龄段：40多岁
年龄优势：处事老道、经验丰富、专业精湛。
年龄劣势：来自家庭和工作的压力变大，在工作中感到从未有过的寂寞，担心被淘汰，
力求安稳。
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建议：适应角色转换，保持活力和激情。
40至50岁的职场人士具备了心智成熟、处事老道、经 验丰富、专业精湛等优势，是充
分显示个人能力的年龄段，而且企业也有多种多样的职务需求，选择的范 围和可能性都很大，
对有能力者而言，外企的部长、高级职务应为其目标。
但是，这个年 龄段的人上有老、下有小，其生活、经济压力可以说是一生中最大的，因
此最害怕健康出现问题，最担心 失去工作，工作稳定对他们来说是压倒一切的问题，什么晋
升、工作野心反倒是次要的问题；其事业成功 与否已基本见分晓，很多人一边在原地踏步，
一边面对年轻人的快速前进，恐慌着被抛弃。特别对女性来 说，不论事业是否成功，她们的
世界观、人生观、价值观已定型，物质基础和社会地位已明确，其生存状 态也比较稳定，因
而生活满意度较高，但同时也最怕出现任何变数。她们对家庭更依赖，更注重家庭的温 暖。
男性则不同，很多人视40岁为人生的又一次上升期。
总体来说，40岁面临着人生的众多转折，这个年龄透着许多年轻人无法体会的酸楚，
还有幸福。
处理好了，年龄还可能是优势
于先生(男，49岁，刚从一国营企业离职，现自创公司)
我没上过正规的大学，18岁参军后来转业到一家国营企业任一小官，一呆就是二十多
年。
这些年单位实行提前退休，40岁以上的一律退居二线，二线不要就退休回家，我就处
于裁员边缘。想想 自己几十年来按部就班的生活，我有股出来创业的莫名冲动。
因为工作的关系，我结识了一些志同 道合的朋友，在他们的动员下我辞了职。就我自己
来说，已经40多岁了，创业一直是自己的理想，应该 说有一定的经济实力和社会关系，此
时不出来试一次，尚待何时？
目前我开了家小公司， 还做老本行，毕竟积累了二十多年的经验和资源，应该好好利用。
公司虽不大，但发展还比较顺利。我将 大部分时间和精力都投入到公司中，连女儿今年要高
考也没时间去顾及，只能跟她老师偶尔通通电话，填 志愿时给些意见，一切要靠她自己。
我从不认为年龄是工作的阻碍，关键还是个人能力。处理好了 ，年龄还会是工作中的优
势。不过，有时看公司招的那些新人，一个个青春活泼，思想新潮，还是觉得有 些无法融入。
我不会为一时的情绪轻易改变现状
YC(女，40岁，某报社编辑)
20年前的我，可以为了工作通宵不睡，第二天继续上班也没什么；如今的我，一到午
夜， 眼皮就抬不起来，做晚点，其后两三天精神都恢复不过来……体力的确不如从前啊。
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对女性来说，年龄 确实是一个坎，特别对我们做这一行的人来说更是如此。眼看报社同
事一个比一个年轻，从他们讨论的话 题也明显感觉到代沟的存在。虽然在精力、活力等方面
比不过年轻人，但我比他们更有社会经验和责任心 ，更珍惜来之不易的工作机会。
继续呆在目前的单位，与其说是在等待晋升的机会，不如说是一种 习惯使然。如果我还
年轻，我也许会选择离开，反正“此处不留人，自有留人处”。但到了这个年龄，我 就不会为
一时的情绪而轻易改变现状。再说，我现在工作稳定，同事关系好，收入不错，心情也蛮愉快，即使有一份收入可能更高的工作摆在面前，我也可能不会跳槽，毕竟变数太多，谁知换
一份工作 ，收入和心情能不能比得上现在呢？如果大环境类似，人放在哪里发展的机会都差
不多，倒不如调整自己 ，自己做好了，机会自然会来。
我觉得这个年龄段的女人，对家庭的依赖更多，更注重家庭的温暖 。即便遇到失意，女
人还可以回到家庭这个避风港休养生息。

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