除此之外翻译上海英语中级口译完全自学通过心得

2021年1月11日发(作者：邱建国)
(转）上海英语中级口译完全自学通过心得（笔试部分+口试部分）
[color=Blue][size=6]笔试部分[/size][/color]
一、前言

从我考完中级口译的笔试开始，就有人向我打听中口考试的相 关事宜。我是个不太擅长言辞表达的人，
虽然某次在芜湖的肯德基里眉飞色舞地讲完一大通后两位MM很 给面子地报以热烈掌声，我却知道自己讲
得真的很烂。口试通过后向我咨询的人越来越多，实在无法一一 详细解答。还是把自己的心得整理写下来，
毕竟这对自己考高口也有好处。

关于要不要上培训班，由于我完全是自学的，所以不好妄加评论。我绝对不否认培训班的作用，完全
自己 复习真的需要很变态的自制力，相对陌生的考试探索方法也是一个极其痛苦的过程。不过就我所了解
到的 情况，培训班只是教会你一种方法，绝大部分还是靠你自己。由于每学期开学后两或三周就要考试，
因此 你必须做好在假期过高三生活的准备。要有一种持之以恒的精神，付出了，才会有收获。



二、了解中级口译

《上海市外语口译岗位资格证书》培训与考试项目是 中共上海市委组织部、上海市人事局、上海市教育委
员会、上海市成人教育委员会等政府部门共同设立的 上海市紧缺人才培训工程的高层项目之一。它的定位
不是瞄准升学，而是瞄准就业。设计思想是：在全面 提高学员听、说、读、写、译水平的基础上，注重语
言综合应用能力，突出培养和考核口译职业岗位所需 的综合职业能力。正是由于具有这种明显的职业资格
特色，所以本项目能迅速受到人才市场的重视，该证 书才能成为一张抢手的“求职通行证”。

上海口译的优势：（1）上海经济发展 迅速，是长三角乃至全国经济的龙头。口译服务于社会，与社会
经济联系密切，所以上海口译有很大的市 场。（2）口译证书由政府部门发放，更具权威性。（3）考试内
容包括政治、经济、社会、旅游、文化 、外事、科技等方面，社会实用性强。（4）在笔试的基础上进行口
译考试，考核更全面。（5）从19 95年开始，至今已发展十几年，接近成熟，并得到社会的公认。

中口考试分为 两阶段。第一阶段笔试，一般在每年3月和9月中旬周日下午，时间150分钟，总分
250分。共分四 部分：

第一部分听力90分，分为三部分，均为30分。Part A是复合式 听写，20个空，跟四六级考试有点
类似，但区别在于全文只能听一遍，每个空要填2-4个单词，语速 大约130词/分。Part B是听力理解，
包括单句理解，长对话和短文。单句理解就是从四个选项 中找出和所听到的句子意思最接近的一个，长对
话和短文与四六级差不多。Part C是听译，分为单 句听译和篇章听译，都是英译汉，即听力放英语句子和
文章，然后留出一段时间，考生写出汉语翻译。

第二部分阅读60分，六篇文章，每篇文章后5个选择题。

第三部分英译汉50分，第四部分汉译英50分，要求考生不借助任何词典、参考资料和其它媒介，将
一 篇长度为180个单词（汉字）左右的英（汉）语文章段落译成汉（英）语。译文需忠实原文的意思，且
语言通顺，符合译语规范。

合格为150分。凡第一阶段合格的考生方可参加第 二阶段口试。笔试成绩两年内有效，即笔试通过后
可以参加四次口试，只要任何一次通过即可拿到口译证 书。

第二阶段口试，每年5月和11月，共分两部分：口语与口译。口语部分要 求考生就指定话题作三分
钟左右的命题发言，话题后面有三个提示问题，但不要求一定要按照问题阐述观 点。考生拿到口语试题后
有五分钟的准备时间。口译分英译汉和汉译英两部分，每部分均要求口译主题各 不相同的两个段落。各两
段，每段四断，每断两或三句，每断单独评分。答对11句及以上可以通过。

考生只有在通过笔试和口试两个阶段以后才能获得《上海市英语中级口译岗位资格证书》。

考试的指定培训教材：《中级听力教程》（周国强编著），《中级阅读教程》（陈汉生编著），《中级翻
译教程》（孙万彪、冯慎宇编著），《中级口语教程》（严诚忠、朱妙南编著），《中级口译教程》（梅
德明编著），均由上海外语教育出版社出版。听力和口译教程配有磁带，mp3网上可以下载到。

推荐参考书：《中级口译真题解析》，同济大学出版社，内有八套真题并配有详细解析，必买 ；新东
方口试考试培训班指定辅导用书系列，汪海涛、邱政政主编，世界图书出版公司，一套四本，中口 用到《词
汇必备》，《口试备考精要》和《中口笔试备考精要》三本；《英语中级口译实用教程》，康志 峰主编，
华东理工大学出版社；《英语中高级口译笔试冲刺》和《口试导考》，都是谭宝泉编著，前者是 上海译文
出版社，后者是东华大学出版社；《实战口译》，（英）林超伦编著，外语教学与研究出版社， 讲口译速
记符号的。

网络资源：上海外语口译考试网（[url][/ url]），官方网站；金陵国际语言进修学
院（[url][/url]），南京报名点；口译资料无 限网
（[url][/url]），海量资料下载，而且是免费的，不过最近没有更新了；沪江口
译（），上面有新东方、昂立等著名培训机构教师的博客；美国之音mp3下载
（[url]/en/ voa/[/url]），美国之音是练习泛听的良好材料；上海新东方论坛
（[url]/[/url ]），这个我上的不多，大家有兴趣自己看看。



三、如何准备笔试

分为背单词、教程学习和真题演练三个阶段。如果目的只是通过考试而不是提高能 力什么的，那么一
切都要围绕考试展开。也许考生里不乏有人衷心热爱祖国的英汉翻译事业，但我想大多 数人还是像我一样
想混张证书以后找工作增加点筹码。

1.背单词

单词是肯定要背的。口译的准备一般从寒假开始，这时离你四六级考试或英语期末考试结束已 经有一
段时间了，背单词可以唤醒你丧失的英语记忆。而且上面也提到口译单词涉及到诸多方面，其中绝 大部分
都是具有中国特色、与我国现阶段国情紧密相关的，社会实用性很强，这些都是大学英语教学所欠 缺的。
有些单词你可能以前都没有接触过，通过背单词，可以初步了解口译考试的考点。

我用的是新东方的《中/高级口译考试词汇必备》，这也是迄今为止我所知道的最好的口译单 词书。它
打破了单词书按字母顺序编写的常规，将口译常用单词和词组分为若干类，既有英译中，也有中 译英，充
分考虑了口译的双向性。所选内容除了来自教程外，还参考了国内外多种资料和媒体，很多翻译 （特别是
对外口径）都是“权威”表达。

背单词点到为止，千万不要花 太多时间，毕竟考试不是考默写单词。我不理解为什么很多人准备四六
级考试都是天天捧着一本单词书写 写划划的，我记得自己当时单词就看了两遍，还是当小说看的那种。另
外这本单词书有不少是高口，甚至 高口都考不到的词汇，中口阶段没有必要去记。对常用单词有个印象即
可，注上音标和汉语意思。

2.教程学习

同理，教程也没必要花太多时间。 通过对题型的分析可以发现，口译考试听力部分的长对话和短文、
阅读部分跟以前的考试完全相同，单句 理解和短对话有共通之处，不同的只有听译和翻译。对应到教程上
就是听力教程的听译部分和翻译教程。

翻译教程应该好好研读。我的复习程序是：英译汉：自己认真翻译一遍，阅读英语原文，查生 词，注上音
标和汉语意思；看注释；对照英语原文和参考译文，体会翻译方法，划重点；对比自己译文和 所给译文，
补划重点。汉译英：自己翻译；看英语翻译，查生词，注音标和汉语意思；看注解，对照原文 和所给译文，
体会翻译方法，划重点；对比自己译文和所给译文，补划重点。如果觉得将汉语翻译成英语 有困难或者时
间不够的话也可以直接看原文和所给译文。

听译部分很多 都讲了影子训练法和速记符号，具体的大家可以上网查。我个人觉得都没有必要学，听
译30分只占总分 的1/8还不到，而且你不可能一分拿不到，只要有一定听力基础的一般至少10分。所
以我觉得没有必 要刻意去训练，放到真题中演练就可以了。事实上我一直到口试通过了都没有学速记符号，
只要字写得快 点自己还能认得，短期记忆也不是过目就忘，就直接全部记下来好了。试想一下，强行学了
符号，上考场 一紧张你还能记得多少？听到单词第一反应不是记下来而是想该用哪个符号代替，听力稍瞬
即逝，这种二 次读取记忆往往很危险。



四、分项突破

听力 复合式听写很多人都反映文章能听懂但就是单词记不下来。听力基本功最重要，此外要熟练掌握
常 用单词的拼写。因为最终考察的就是听到单词后写下来，所以反应一定要快。至少达到“能基本听懂，根
据上下文意思能正确写出”。可以“鬼画符”尽量力求完整的把所有内容记下来，也可以用缩写。上面说过了，< br>根据个人情况，如果你速记符号不是很熟最好用前者。另外，在写字的同时，耳朵还要继续听录音，眼睛< br>扫视后面的句子，大脑保持高度紧张，才能跟上录音的速度。

听力理解有 一定难度，因为可供理解的信息比较少，只有一句，所以比短对话难猜。长对话和短文跟
四六级差不多。 这一部分在听前一定要把选项仔细读一遍，至少看完前5个题目的选项，在听每道题目前
再把四个选项好 好读几遍，猜出题目大概会问什么，然后通过听到的关键词捕捉最有用的信息做出选择。

听译也是目前国内大部分英语考试中没有出现过的题型。这种题目难度主要在于理解和记忆。首先，
如果 听不懂或判断错了主题，就只能凭空想象乱写一气。其次，听懂但转眼就忘了，这可以通过日常的训
练加 以解决。影子训练法和速记符号大家上网去查，在这里我还是建议大家提高一下自己的写字速度和辨
认能 力。我只是在真题中演练了一下，具体方法是：记笔记，在下面写出汉语，句子听译和短文翻译以及
两篇 短文听译之间誊抄部分译句；听英语，看英语原文和所给译文，体会翻译方法，划重点；对比自己译
文和 所给译文，划出漏听词并注上译文。

至于阅读，中口阅读文章的难度介于四六级 之间，但是时间紧，这就要求有一定速度和准确性。建议
大家在做阅读时争取一遍完成，不要指望回头检 查。其实我当时阅读考得很差，60分只拿了24分。都说
阅读是大头，我也奇怪自己笔试怎么通过的。 很惭愧所以不能给大家什么指点，好在除了文章长一点外和
四六级大致相同，大家按自己一贯的方法就可 以了。

翻译包括英译汉和汉译英，这也是考察语言真实水平的题目。除了掌握一 定的翻译技巧和方法外，还
需要有大量的翻译实践。翻译题目最好都事先动手做一遍，不要以为看看答案 就能做得一样。自己译完后
再对照答案，看看什么地方理解错误，什么地方可以翻译得更好。这就是上面 我说的要对照、对比原文和
译文的原因。至于语言表达，一定不要强行记忆标准答案里很晦涩难懂的翻译 ，一切都要以自己原有的行
文习惯为基础。能使用接近答案的语言当然更好，但只要意思能准确表达出来 ，基本分也能拿到。但万一
背下来的东西到考场上写不出来，或者不小心犯了语法错误，分数就全没有了 。大家一定要记住这一点：
笔试只要通过，成绩高低对口试没有影响。还有就是熟练掌握口译常用词汇， 要很熟练。相对来说英译汉
比汉译英简单，因为汉语是我们的母语，只要英语大致看懂了，总能用汉语把 意思表达出来。但汉译英就
不同了，笨一点的方法是一一对应，即每个汉语意思都与一个固定的英语单词 对应。至于谚语，一般来说
中口不太能考到这个。如果是英语谚语，一定要结合上下文意思，千万不要翻 译得太离谱；汉语谚语则领
会大意，用语法正确的英语句子把大致意思表达出来就可以了。



五、临场注意事项

听力的时间是固定的。试卷上写的是阅读 和翻译各50分钟，但我还是建议大家做完听力后就做翻译，40
分钟搞定，然后做阅读。万一到最后时 间不够了选择题可以蒙，翻译是一定要写字的。

复合式听写做完后有约2分钟的时间让你把 答案填到答题卷上，先不要把答案抄上去，马上看听力理解部
分选择题的选项猜题目。单句听译间隙约4 5秒，篇章听译间隙约2分半，做题时心中有数。

翻译首先把文章通读一遍，理清字句和层 次，同时构思翻译；一定不要全文打文字草稿，因为时间不够，
个别长句和很没有把握的句子可以适当勾 划；保持卷面整洁，最后写上去的答案不要太乱；最后再把译文
快速检查一遍。

[color=Blue][size=6]口试部分[/size][/color]
写在前面的话

这个世界上牛人很多，但我坚信，根据正态分布原则 ，大多数人还是和我一样的。本着这一原则，
我才敢在这里以过来人（而不是成功者）的身份发表一点感 想。牛人们就没有必要看了，以免让你们见笑。
考证的实质是确立一个目标，然后尽自己最大的努力去完 成，做到价值实现，是一个磨砺心志、走向成功