中国女排夺冠教你如何熟悉键盘(打字指法)

2021年1月14日发(作者：钟期光)
指法是指双手在计算机标准键盘上的手指分工。指法正确与否、击键频率快慢与
否都直接影响着 打字速度，因此，有必要强调指法训练要求。
据统计双文速记以词为单位进行输入平均每个 汉字不足键，如果击键频率按
300键计算，每分钟可输入汉字240个，完全可以满足与汉语语言同步 的速记（速
录）要求和高级速记师（速录师）的考核标准。
1．坐姿
打字开始前一定要端正坐姿，如果姿势不正确，不但会影响打字速度，还容
易导致身体疲劳，时间长了还 会对身体造成伤害。坐姿要求是：

① 两脚平放，腰部挺直，两臂自然下垂，两肘贴于腋边。
② 身体可略倾斜，离键盘的距离约为20-30厘米。

③ 打字教材或文稿放在键盘的左边，或用专用夹固定在显示器旁边。
④ 打字时眼观文稿，身体不要跟着倾斜。
⑤ 注意休息，速记工作者的训练和工作中要注意休息，防止因过度疲劳导
致对身体和眼睛的伤害。
2．键盘分区
标准键盘主要包括五个区域：

功能键区：不同的操作系统或软件具有不同的功能。
主键盘区：数字输入、文字输入以及常用的标点符号和控制键。
编辑键区：主要用做光标控制、文本编辑功能。
辅助键区（或称数字小键盘）：专用数字输入或作为编辑键使用，可切换。
状态指示区：包括大小写状态、数字键盘区状态等。
3．基本键位

基本键位：A S D F(左手）J K L ；（右手）为基本键。在输入时，手指必须置
于基本键 位上面。在输入其它键位后必须重新放回基本键上面，再开始新的输入。
注：手指要自然弯 曲，轻放在基本键位上面，大姆指置于空格键上，两臂轻
轻抬起，不要使手掌接触到键盘托架或桌面（会 影响输入速度）。
4．手指分工

每个手指除了指定的基本 键外，还分工有其它的字键，称为它的范围键．其
中黄色的键位由小手指负责，红色的键位由无名指负责 ，蓝色由中指负责，绿色
键位由食指负责，紫色空格键由大拇指负责。
指法练习技 巧：左右手指放在基本键上；击完它键迅速返回原位；食指击键
注意键位角度；小指击键力量保持均匀； 数字键采用跳跃式击键．
5．指法练习
初学打字，掌握适当的练习方 法，对于提高自己的打字速度，成为一名速记
高手是非常必要的，一定把手指按照分工放在正确的键位上 ，有意识地慢慢记忆
键盘字符的位置，体会不同键位上字键被敲击时手指的感觉，逐步养成不看键盘输入的习惯。
指法的训练可以采取2个步骤来实施。第一个步骤：采用一般的指法训练 软
件（金山打字或快打一族）练习盲打，使盲打字母的击键频率达到300键每分钟。
第二个步 骤：按双文速记拉丁中文的方式进行看打或听打（录音）练习，要求击
键准确，击键频率在350键次左 右每分钟。
进行打字练习时必须集中精力，充沛做到手、脑、眼协调一致，尽量避免边看原稿边看键盘，这样容易分散记忆力，初级阶段的练习即使速度很慢，也一定
要保证输入的准确。
速记员指法训练要领：正确指法 键盘记忆 集中精力 准确输
入 刻苦训练