duang原版我的心理分析报告

2021年1月17日发(作者：路德财)
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我的心理分析报告


自我心 理分析
,
就是用心理学的原理和方法
,
对自己的
心理现象所进行的分 析
;
而“人们根据自己的目的
,
改变条
件
,
使事物 沿着可能性空间内某种确定的方向发展
,
就形成
控制。我的心理分析报告怎么写呢?
下面是学习啦小编整理
的我的心理分析报告资料，欢迎阅读。



篇
1
：我的心理分析报告

人生总是变幻无常，你 永
远也不知道下一分钟会遇到谁会发生什么
;
人生总是充满喜
怒哀乐，那曾经 的种种心情是否还深藏心底
;
人生总是伴着
酸甜苦辣，在过去的岁月中那一桩桩一件件 或大或小的回忆
是否还不能忘怀。回顾自己的成长历程，蓦然发现已度过了
19
个春秋 。我从何而来，又将往哪里而去
?
是什么造就了今
天的我
?
在每一段 成长历程和人生经验之中，每一步都是我
学习积极面对，迎接人生挑战的契机。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

1
、兴趣爱好对自己的影响


我喜欢阅读、写作、音乐，但我并不是一个很有艺术细
胞的人，甚至唱歌还会跑调，只是很喜欢 ，并从其中获得享
受和快乐。我喜欢做手工艺品例如刺绣、编制，没有原因，
从小就喜欢，做手 工让我非常有耐心还能陶冶情操。我喜欢
做饭，我喜欢学习各种各样的菜色，我甚至梦想过以后有机会出国学习各国的特色美食。我喜欢看到家人朋友吃到我的
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菜时开心享受的表情，也许是因为这样吧，我非常的恋家。


、性格对自己的影响


类型：开朗、害羞、感性。我 是一个热情开朗，合作和
适应的能力特别强，喜欢和别人共同工作，乐于参加各种社
团活动的人 。我不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接
受并尽力去改正。但是我也很害羞，和陌生人初次见面时 ，
通常都不会主动去搭话，所以和我不熟悉的人都以为我是个
很内向安静的人，但一旦熟悉起来 ，我的话还挺多的。我的
心里素质还算过关，对于生活中的变化和各种问题，一般都
能比较沉着 地应对。我对事物有自己的判断和想法，但有的
时候又容易受到他人的影响。因为从小要学会照顾自己， 所
以我的个性比较独立，喜欢去照顾别人，但自己有问题的时
候又不愿去麻烦他人，喜欢自己解 决。


、能力与品质


我的人际交往能力很 强，学习能力也不错，但创造性很
一般，有领导和组织能力。思想道德观念比较强，能考虑集
体 和他人，做事认真。


、自身的优势和不足

(1)
优势：有出色的观察力和对细节的关注能力，务实、
实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做 实际的考虑，喜
欢在执行前先完善计划。善于单独思考、收集和考察丰富的
外在信息。喜欢逻辑 的思考和理论的应用。做事有很强的原
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则性，尊重约定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承
担责任。

(2)
不足：压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情
绪。现实，考虑的东西太多，往往把简 单的事情考虑的太过
复杂。创造性不强。多愁善感，容易陷入自己的情绪中而忽
略现实。


这篇自我成长分析报告到这里就结束了，通过这次的自
我分析我更清晰的 认识了自己。今后要多进行自我分析，才
能够准确的把握自己，不断地完善自己。


心理调适能力强的人，心理修复快，反之则慢。因此，
贵黔人才网小编建议大家，掌握一些自我 调整的方法，对自
己大有裨益。


发泄法：当你处在愤怒期时，可以 通过发泄的方法让自
己得到放松和释放，比如，可以去唱歌、去打拳、去购物、
去运动出汗、大 哭一场等。


倾诉法：
当你恐惧、
害怕或抑郁的时候，可以找人倾诉。
找个信任的朋友、家人或专业心理指导人士细细聊聊，有些
事情越隐瞒心情 就越差，应学会倾诉自己的烦恼。


转移法、暗示法：比如换个生活环境、去 旅游、重新布
置家居、学一门新技能，或者常常对自己进行心理暗示“这
没什么”“我能挺过去 ”“我现在很好”。


改变认知法：以上这些方法只是外在的，最关键的还是
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要改变自己内心的认知。学会多角度看待一件 事情，既看到
不好的方面，也要看到好的方面。要多去看看生活积极的方
面。


豁达放松法：这种方法是通过故事、游戏等方式让患者
达到豁达、放松的心情。



篇
2
：我的心理分析报告

一、基本情况

(1)
入学资料：张某，女，
23
岁，哈尔滨师范大学四年
级学生，汉族。

(2)
家庭状况：
父母均在事业单位工作。
并无兄弟姐妹，
属于核心家庭。家庭关系和睦。

(3)
学习记录：从小学到初中成绩一 直名列前茅，进入
重点高中后成绩在班级属于中等偏上。

(4)
社会交际：性格外向，乐于交朋友，与同学关系和
睦，对学习活动能主动参加。

(5)
兴趣爱好：唱歌，现代文学。

(6)
外貌描述：身高
164
，体重
50KG
，身材匀称。黑色
及腰卷发， 近视，常年佩戴眼镜。

(7)
其他特点：想象力、表达能力较强。


二、自我描述

(1)
热情开朗


热情开朗，很容易和他人交往 ，比如在公交车上遇到没
有座位的老人一定会让座，同时合作和适应的能力特别强。
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喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社 团活动。她不
会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次
见面时，也很能和对方 聊得来。在集体中倾向于承担责任和
担任领导。智力水平很高，思维非常敏捷，头脑特别灵活，
学习理解能力很强。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各
种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重 大挫折时，或
在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动，有时候她并不能
很好的控制自己的情绪 ，她有时候会比较冲动。能较好地协
调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断
和想法，不会人云亦云
;
另一方面，也听得进别人的意见，
不会固执己见。通常活泼任 性，轻松愉快，在集体中比较引
人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲
动， 自我约束力比较差，比如她在看书的时候很容易被其他
的东西吸引，
或者是周围经过的人，或者是突然的胡思乱想。

有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，遵纪守法，对人对事您都会负起自己的责
任。交际性处于中等水平。像大多数人一 样，在通常的交际
中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情
况下，也可能保持 沉默，她不太容易和陌生人进行交流，但
是和相熟的人能很好的交流。

(2)
理智


非常客观理智，
注重现实，
独立坚强 。
遇事果断、
自信。
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