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八月的雾六年级下册健康教育课教学计划及教案

作者:高考题库网
来源:https://www.bjmy2z.cn/gaokao
2021-01-18 15:33
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教师节的祝福语-垃圾箱广告

2021年1月18日发(作者:董渭川)


第一课

选购食品有学问

教学目标:

1
、通过本课的学习,使同学们了解选购与保存食物的意义。

2
、懂得选购、保存食物的方法。

3
、了解食物的质量与健康的关系。

4
、关注自己的身体健康,维护和促进自己的身体发育。

重点和难点:

通过资料分析,掌握食物选购和保存的内容。

教学过程:

一、创设问题情境。


1
、民以 食为天,说明人的生命与其食物息息相关,而食物的质量直接影响着人体
的健康。


2
、通过生活经验,试着说出选购食物的方法。

二、通过阅读课文和分析资料,掌握选购食物的方法。

1
、进行资料分析, 分组讨论为什么要选购营养价值较高、新鲜、不变质、无污染的
食物?

2
为 什么要到有卫生许可证、
熟食不暴露、
生熟分开、
钱货分开的售货点购买食物?
为什么要购买生产厂家可靠、有生产日期、保鲜期内的食品?


3
、引导学生运用生活经验,说出自己平时选购食物的方法。

4
、引导学生进行资料分析与讨论。

思考分析:

①食物在食用前的质量与健康的关系是什么?

②怎样保存食物?

5
、提问:为什么要注意食物的质量?找到解释问题的突破口。

6
、冰箱里的食物放多久都可以吃吗?为什么?

小结

师 生共同总结本节教学内容:
食物质量对人体健康的意义;
食物的选购和保存方法。

三、总结

引发学生树立饮食安全的观念,加深对食品卫生问题的思考。

四、巩固练习


讨论课后练习题。




第二课

预防“红眼”学问大

教学目的:
1
、了解什么是红眼和结膜炎。

2
、红眼和结膜炎的预防。


教学过程:

一、

启发诱导:眼睛的作用是什么?

二、学习课文:

1
、什么是红眼?

2
、什么是急性结膜炎?

3
、预防措施:


1
)养成良好的卫生习惯。


2
)与病人及时隔离。


3
)自己得病了要自觉。


三、总结:
< br>同学们,
你们都想有一个健壮的身体吗
?
那就应自觉养成良好的卫生习惯,并且坚持下
去,所以同学们为了自身的健康,每一个人都应该提高自我保护的意识,树立科学观念, 自


觉拒绝不卫生的坏习惯。



第三课

青春初期人体的变化

教学目的:

1< br>、使学生知道人的一生要经过两个生长高峰期,第二个生长高峰期就是青春发育期,
以及男女进入 青春发育期各自的年龄,

2
、使学生了解男女进入青春发育期各自的主要变化和不同 ,男女进入青春发育期各自
应该注意些什么。

教学重点难点:
学生知道进入 青春期的主要变化是:
身体外部的改变、
性的成熟和内脏机能
的健全,并能正确的认识 和对待。

教学过程:

一、导入新课

谈话:你们现在几岁了?知道现在处在一个什么阶段吗?

学生自由回答。

讲:人的一生要经过两个生长高峰,
一个是我们刚出生一个月的时候,
另一个就是现在 ,目
前我们正处在第二个生长高峰期——青春期。
那怎样过好青春期,
照顾好自己呢? 今天,

们就来学习《青春初期人体的变化》。

二、学习新课
< br>讲:
要过好青春期,
首先要了解青春期人体的变化情况和特点,
然后要知道青春 期要注意的
问题。我们先来了解一下男女生进入青春期的年龄差异。

学生看课文后回答。

问:这一时期我们的身体还有三大主要的变化,是什么?

讲:首先,我们来看看身体 外形的变化。大家可能听说过“蹿高个”的说法,比较一下,我
们班有哪些同学已经明显的“蹿高个”了 ?

学生比较、回答。

讲:这个时期,女生平均要长高
5-10< br>厘米,男生平均要长高
7-12
厘米,因此,经过这个时
期,男生的个子普遍要 比女生高。

讲:除了个子长高外,我们的体重也发生着明显的增加,
每年增加
5-6
千克。刚才我们说了
身体外形身高和体重的变化,身体外形还有一个重要的变化,是什 么呢?

讲:
对照一下,
自己有这些变化吗?这些都是人体正常的生理变化,
只要是人都必须经历这
一生理阶段,没有什么神秘的。

讲:除了以上变化外,这时期的第二方面的变化又是什么呢?

学生看书

讲:我们先来看看内脏方面的第一个变化
---
心肺功能的增强。

讲:内脏方面的第二个变化是
---
造血功能的变化。

(看图—血液成分图)

讲:在我们的血液里有这几种血细胞。在这时期里,人的血红 蛋白和红血球数在明显增加。
所以这时期,我们就要注意补充铁和蛋白质,特别是女生,由于生理现象, 要特别注意。

学生看课文有关内容,说说男女在运动方面有何不同。

讲:最后,我们来看一下内脏方面的第三个变化
---
运动功能的变化。

学生读课文有关内容。

小结:

刚才我们学习了整个青春期人体的 变化,
在这个时期特别要注意讲究健康科学,
提高身体素
质,也是为了国家,
为了未来。
在这个时期要注意更多的问题,但基本的是课文中讲到的注
意营养,注意锻炼。

































第四课

调节情绪我快乐



教学目标:



1
、让学生认只到青少年时期情绪是不稳定的,明白情绪是可以主观调控的



2
、学会调控情绪的方法



3
、形成自我调控、自我控制的习惯

教学重点:调控情绪的方法

教学难点:调控情绪方法的运用

教学过程:





一、导入

在面对如此丰富而复杂的情绪,
我们应该怎 样来面对了,
是作我们情绪的奴隶了,

其放任自流,
还是学会调控它们,< br>做一个积极乐观上向的人了?同学们在回答老师的问题之
前了,先来看一个小故事。

秀才与棺材

有一个大家非常熟悉的故事。
有张李两个秀才一起去赶考,路上他们遇到了一支出殡的
队伍。
看到那口黑乎乎的棺材,
其中张秀才心里立即< br>“咯噔”
一下,
凉了半截。
心想:
完了,
真触霉头,
赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。
于是,
心情一落千丈,
走进考场,
那个
“黑
乎乎的棺材”一直挥之不去,结果,文思枯竭,果然名落孙山。

李秀才 也同时看到了,一开始心里也“咯噔”了一下,但转念一想:棺材,噢!那不就
是有“官”又有“财”吗 ?好,好兆头,看来今天我要鸿运当头了,一定高中。于是心里十
分兴奋,情绪高涨,走进考场,文思如 泉涌,果然一举高中。回到家里,两人都对家人说:
那“棺材”真是好灵。

阅读完后,同学们想想李秀才为什么能够高中?张秀才为何落第?

(两个秀才怎么面 对棺材?两种情绪分别产生怎样的结果了?)
同学们能不能举例说说自己
在平时不高兴会怎样, 高兴时又怎样?

老师总结:通过上面两个小材料和同学们自己生活的经历,看来大家都愿意做 一个快乐人,
保持一个好的情绪来学习和生活。
但是问题就出现了我们怎样才能保持一个好的情 绪了?在
回答这个问题之前我们还有一个问题情绪我们可以调适吗?

二、情绪是可以调适的







问卷小调查







问题 :
1
、当你和好朋友约好下午去打球,但是天公不作美偏偏在你正要出去的时候
下起了 大雨。
这时你会怎样了?
(是生气,
怎么这倒霉了?还是心平静气的和同学再约或做< br>其它的安排了?)













2
、当老师批评你做事马虎,不认真, 你会怎样了?(是生气,老师就会批评
我,还是沮丧,老师批评我了?还是高兴,看老师多关心我呀指出 我这个大毛病?)




三、排除不良情绪






在坐的各位了正处在青少年阶段,
它是人生的花季 ,
我们在拥有五彩缤纷生活的同时,
也经历着丰富的情绪变化。情绪会给我们带给我们勇气,< br>信心和力量,
也会使我们冲动、消
极,无所事事,
甚至做出一些违背道德与法律 规范的事情来。
而在开始了,
我们已经解了和
体会到不良情绪对我们的生活学习带来很 大的危害。
愿意做一个积极乐观上向的人,
积极的
调控我们的不良情绪。
刚才 我们已经知道情绪原来可以调适的,
但是我们应该怎样调控了?
下面了有个小活动。




出谋划策




请你给下面的同学出主意,开处方,帮助他们调控情绪。



< br>老师总结:我们同学提出了很多解决问题的方法,有:转移话题、改变环境,我们把他
们叫做:< br>转移注意力。
在适合场合哭一场、
向他人倾诉、
进行剧烈运动放声歌唱或大声喊 叫、


写日记

,我们把他们叫做:合理发泄法。自我安慰、

自我暗示、自我激励、心理换位、学
会升华,我们把他们叫做:理智控制法。




四、喜怒哀乐,不忘关心他人








我们已经学会调控情绪的方法了,但是我们是否 应该考虑我们发泄情绪,调适情绪
要注意场合了?


我们在运用一些方法调控情绪时,应该注意什么问题呢?





老师归纳:
个人由于自己的需要不同、
遭遇不同的事情会引起不同的情绪感 受,
但个人
在表达自己的情绪时,
最好能考虑场合和他人的感受,
否则有可能 引起不尊重甚至伤害他人
的情况。

老师总结:
表面上情绪似乎是个人情感,
其实不然,我们是生活在一个集体中,而人的情感
具有相通性和感染性,
一个人的情绪 状态很容易影响到周围的人,
我们应该学会在合适的场
合、用合理的方式发泄自己的情绪。
因此,情绪表达需要考虑他人感受,当喜则喜,当怒
则怒,
喜怒有常,喜怒有度 ,这是我们调控情绪的目标。
如果我们能够在生活中对别人的情
绪给与更多的关心,
尝 试去共享彼此的各种情绪,
那么,
我们的喜悦将加倍,
而痛苦会减半,
同学们 的情谊也将更加深厚。


五、课堂小结






第五课

青春初期的体育锻炼

教学目的:

1
、知道为更好的促进青春初期的发育要科学的锻炼和注意几个问题。

2
、女生能根据自己的生理特点选择合适的项目。并注意月经期的保健。

教学重点难点:学生在锻炼过程中能根据自己的生理特点选择合适的锻炼项目。

教学过程:

一、导入新课

问:请同学们回忆一下,我们第< br>2
课学到的青春初期人的外形和内脏有哪些变化?

学生回答

问:为了在青春期长的更加强壮,除了注意营养外,还要注意什么呢?

学生说到体育锻炼时,出示课题。

二、学习新课

讲:
对,
这节课我们就来进一步研究青春初期的体育锻炼的问题。
3
《青春初期的体育锻 炼》


问:你们正处在青春发育期,在这个阶段,适当的进行体育锻炼有什么作用呢?

学生自由回答

谈话:你最喜欢哪些项目?为什么?

问:刚才同学们说的这些项目中,哪些适合你们的身体发育的特点?为什么?

学生回答

问:哪些项目不太适合你们?为什么?

学生讨论后回答

讲:同学们讲的很好,你们这个时期的骨骼、肌肉生长很快,肺活 量增长明显,适宜的运动
项目有:
跑步、
跳跃、
球类、体操、游泳等,
这些活动可以发展你们的速度、
耐力、
灵敏度、
柔韧性等身体素质。
但不宜 进行大运动量和大强度的活动,
以防骨骼变形。
下面我们读一读
课文第
2段。

学生读课文

问:谁来说说你们适宜哪些体育活动?为什么?

学生回答

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