交头接耳出自哪部作品抗疫班会课《心怀希望》主题班会教案

2021年1月18日发(作者：冯诗云)






















《心怀希望》主题班教案


























































































一、活动背景

新冠肺炎疫情 的实时动态牵动着每个人的心。全国上下紧张开展防控工作，区域封锁，
口罩紧缺，人员隔离，信息刷屏 等现象，很多学生产生不同的消极情绪，如烦躁、埋怨、焦
虑、惊慌、恐惧等。我们深知，这是一场没有 硝烟的艰难战
“
疫
”
。战胜各种负面情绪的不二
法宝是
“< br>心怀希望
”
。

莎士比亚有句名言：
“
黑夜无论怎样 悠长，白昼总会到来。
”
人活着需要希望。近日，美国
休斯敦大学的临床心理学家发现 ，有
“
希望感
”
的人心理韧性更强，从焦虑障碍中恢复过来的
能力也 更强。也有研究表明：充满希望感的人，睡眠、运动都会更多，主动选择的饮食更健
康，以更安全的方式 发生相应行为。

上海最早
“
逆行者
”
、
中山医院 重症医学科副主任钟鸣一直工作在防控一线，
他指出：
心怀
希望，一切都会好起来。< br>
因此，通过培养学生的希望感，减轻各种负面情绪，提升心理健康水平是本节课的宗旨。

二、
活动对象



绍兴艺术学校学生

三、活动目标

1
、知识与技能：了解希望感和心理健康的关系；以及希望感的两种思维特点。
2
、过程与方法：借助希望感测试，了解自己的希望感；打开智慧锦囊，获得和提升希望
感 的方法和技巧。

3
、情感与态度：在疫情特殊时期，通过获得希望感，提升心理健康 水平，并鼓励学生对
自己、对社会、对国家充满希望。

四、活动过程

暖身阶段

案例导入：发现希望感











哈佛大学的人类学教授史 蒂芬在
40
岁那年被诊断出胃癌，医生说他只能再活
8
个月。
那这位 教授是怎么做的呢？他搜集了大量资料，根据自己的年龄、生活方式、医疗状况等因
素来进行评估，他认 为自己相对年轻，生活方式比较健康，能够享受到的医疗服务也比较优
质，而且能够在接下来的时间里为 自己安排科学的保养和健身计划，所以他认为自己可以活
得更久些。而最终的结果是，他随后继续生活了
20
年。

师：案例中的这位教授延长自己生命的秘诀是什么？

（通过创造希望感，延长了自己的生命，从而引出话题
——
希望感。）

师：我们发现希望感竟然拥有如此大的神秘力量，那么何为希望感，

同学们是怎么理解希望感的？




转换阶段

头脑风暴：理解希望感

步骤
1
：请学 生们在群里发言，写下对
“
希望
”
的理解；

步骤
2
：班级任挑选其中几个学生发言内容进行解读；


解读希望感