inauguration鄂教版四年级心理健康教育上册教案

2021年1月21日发(作者：clubs)

鄂教版四年级心理健康教育上册教案

市通城县四庄中心完小

晶华

第一课

寻找快乐密码

【主题说明】

情绪是人类一种复杂的心理过程，
我们一般将高兴、
喜悦、
愉快等情绪称之为积极情绪
或良好情绪，而将愤怒、哀伤、恐惧等情绪称之为消极情绪或 不良情绪。高兴、喜悦、愉快
等情绪能促进小学生身心健康发展；反之，恐惧、悲伤等情绪会危害其身心 健康。

四年级是培养学生情绪控制能力的关键期，
如果教育和引导得当，
可 以使学生经常产生
积极的情绪体验，如高兴、快乐、幸福、满足，积极的情绪体验会成为学生新的活动动 机，
使他们以更高的热情投入到学习活动和集体活动中。

对于小学儿童来说，快乐应 成为主导心境。本活动设计是让学生尽可能多地体验到快
乐情绪，感受好心情；初步掌握寻找快乐的方法 ，并把自己的快乐传递给别人。

【教学目标】

1
．

认知目标：初步了解快乐是人的基本情绪之一，理解快乐情绪的积极作用。

2
．

情感目标：让学生尽可能多地体验快乐情绪，感受好心情。

3
．

行为目标：初步掌握寻找快乐的方法，并把自己的快乐传递给别人。

【教学重点、难点】

重点：体验快乐情绪，感受好心情。

难点：学习更多寻找快乐的方法，学会调节情绪。

【课前准备】

教师准备：将学生分成两队，强调规则意识。

学生准备：一段快乐经历。

【教学设计】

教

学

设

计

环

节

目

标

操

作

1.

教师引导学生观察教材观察岛中 三个场
景图片：小鸟在快乐的唱歌；小蜜蜂在花
观察岛

（热身暖心）


引出本课的主要
容，
激发学生的学
习兴趣。


丛中快乐地采蜜；小羊在高兴地晾晒衣
服。

2.

思考：小动物的心情是怎样的？

3.

教师小结：
这些小 动物们快乐的情绪也感
染了我们，
我们多么希望自己每天也这么
快乐呀，今天我们就来 学习《寻找快乐的
1.
此
处
教
师
可
酌
情< br>调
整
活
动
方式。

2.
本
环
节
用
时
约
5
分钟。


建

议



密码》
。

活动一：微笑对对碰

1.
老师讲解活动规则及流程：

规则：全班同学分站成两排，相隔一定的
距离，
两两相对站好

。< br>每次各队派出一位同
学，
先各自站在原地向对方相互鞠躬，
身体要
弯腰 成
90
度，并高喊对方同学的名字问
好。

然后相对前行，
走到面对面时，
再相互
鞠躬并高喊一次名字，
然后归队
（鞠躬者与其
余成员均不可笑，笑出声的同学就被对方俘
体验快乐情绪，
感
活动营

（体验分享）


受好心情。
交流寻
找快乐的方法，
并
能把自己的快乐
传递给别人。


虏，排至对方的队尾）
。按排队顺序更换代表
人选，
直至本队全部同学都参与一次。
哪一队
俘虏的 人多就胜利。

2.
全班交流：你有什么感受？

活动二：分享快乐密码

1.
学
生
游
戏
时
遵守游戏规则。

2.
学
生
交
流
时
教
师
要
给予
反
馈。
让每个同学
都
有
表
达
的机
3.
音乐响起来的时候传起快乐球，
音乐一停，
会。

球在谁的手上就请谁给大家说说自己觉得快
乐的事情，让别人也分享他的快乐。

4.
在音乐声中传球，音乐一停，球在谁的手
上就请谁给大家说说自己克服不快乐的 方法，
分享寻找快乐的策略。

5.
心理引导：快乐是人的基本情绪之一， 快
乐情绪具有积极作用，
能使我们以更高的热情
投入到学习活动和集体活动中，体验好 心情，
所以我们要学会寻找快乐的策略，
让自己感受
更多的快乐。

1.
活动结束后，教师请同学们思考：你会用
什么方法保持快乐的情绪呢？

2.
全班交流。

1.
总
结
归
纳
一
定
要
在
学
生
回
答
的
基
础
上
进
3.
本
环
节
用
时
约20
分钟。

分享屋

（总结提升）

归纳出寻找快乐
的方法。

3.
教师总结，
并展现教材中提出的几种方法：

行。

（
1
）每天晚上想一想当天令自己快乐的事。

2.
教材
中
的
方
（
2
）接触能让自己开心的事物，如笑话、相
声、小品、漫画、滑稽剧等等。

法
可
让
学
生通
过默读、
齐读等
（
3
）向朋友和家人倾吐心中的忧愁和烦闷。

方式，
在头脑中
（
4
）
积极地自我暗示，
提醒自己要保持快乐。

留下印象。



（
5
）在自己力所能及的围帮助别人。

（
6
）转移注意力，进行适度的体育活动。

快乐可以创造，让我们天天享受好心情！

3.
本
环
节用
时
约
10
分钟。

1.
教
师
要
引
导
学
生
再
次
感
悟
1.
听故事《伞和草帽》

拓展园

（拓展延伸）


运用寻找快乐的
方法，
学会调节情
绪。

2.
交流：老奶奶为什么后来变得快乐了？从
故事中你得到什么启示？

3. < br>学完这堂课，你觉得用哪些方法可以调整
自己的情绪，
让自己保持快乐呢？快把你的快< br>乐密码写下来吧！

调
节
情
绪
的
重
要性。

2
、每个学生可
以
结
合
不
同
的
成
长
经
历
运
用
不同的方法。

2.
本
环节
用
时
约
5
分钟。

教学后记：









第二课

计划引领学习

【主题说明】

随着小 学生年级的升高，
学习容日渐丰富，
学习要求也不断提高。
在面对复杂的学习任
务要求时，
学生由依赖于父母和老师逐渐转变为自主安排学习容与任务，
但小学四年级学生< br>自主安排学习的能力还比较欠缺。
因此，
在对学生进行学习辅导时，
有必要让学 生学会制定
适合自己的学习计划，让计划引领自己的学习。

本节课从心理感知、理解、
巩固和应用四个方面，
引导学生认识制订学习计划的积极意
义，练习制订任 务明确、
操作性强的学习计划，养成计划学习的习惯，
分享学习计划成功执
行的好处， 体验计划给学习活动带来的效率感

【教学目标】

1.
认知目标：认识制定学习计划的意义和制定学习计划的方法；

2.
情感目标：体验计划给学习活动带来的便利性和成就感；

3.
行为目标： 练习制定任务明确、安排合理、操作性强的适合自己的学习计划，养成计划
学习的良好习惯。

【教学重点、难点】

重点：让学生制定适合自己的学习计划。

难点：培养计划学习的习惯。

【课前准备】

1.
调查小学生计划学习情况。

2.
将学生分为若干小组。

【教学设计】

教

学

设

计

环

节

目

标

过

程

1.
教师引导学生观察教材观察岛中的
2
个场景
图，
并对两个场景图进行对比。
第一幅场景图中，
男生在 写作业，
书桌上乱糟糟的，
看着一堆书本
发呆，
不知道该干什么；
第 二幅场景图中，
女生
观察岛

（热身暖心）


引出本课的主要
容，激发学生的
学习兴趣。


在学校里就 把老师布置的作业一项项地记录了
下来，
回到家后拿出本子做好计划，
然后认真地开始写作业，写完一项作业就打一个勾。

2.
教师引导学生思考：你更喜欢图中的哪位小
朋友？为什么？

3.
请同学举手发表自己的想法和意见。

4.
教师总结：当我们面临比较多的 任务时，提
前进行周密的计划，可以节约时间，提高效率。

建

议

1.
此
处
教
师
可
酌
情
调
整
活
动
方式。

2.
本
环< br>节
用
时
约
5
分钟。



今天让我们来学习如何合理制定适合自己的学
习计划，导入本课课题。

活动一：计划大
PK
1.
教师将全班同学分成四个大组。

2.
让每组同学围坐在一起，鼓励学生交流、分
享自己曾经制订的学习计划。

3.
每组选派代表呈现出自己的学习计划，在此
基础上，
教师引导学生分析 、
总结制订最佳学习
计划的关键因素：
任务明确，
安排有序，
操作性
强。

引导学生认
识养成计划学习
的习惯，分享学
活动营

（体验分享）


习计划成功执行
的好处，体验计
划给学习 活动带
来的效率感。鼓
励学生分享制定
学
习
计
划
的
方
法。

4.
参照制订学习计划的关键因素，每组投票推
选出
2
名最佳计划制订者，
参加班级终极
PK
赛，
1.学
生
在
分
享
由老师和同学一起评出第一、第二、第三名。

5.
教师总结：我们学习的功课和要完成的任务
时
，
教
师
要
巡
视。

都比较多，
为自己制订一份任务明确、安排有序、
2.
学
生
交
流
时
操作性强的学习计 划，会提高我们的学习效率。
教
师
要
给
予
反
同学们 可以在开学前为自己制订一份学期总计
划，
并分解为月计划、
周计划，
也可以 为每天的
学习做一份具体的小计划。

活动二：给计划把关

6.
教师呈现案例，让学生小组讨论：蕾蕾的学
习计划表是否合适？为什么？

7.
请同学发表自己的意见。

心理引导：引导学生初步认识有效的学习计 划，
除了任务明确、
安排有序、
操作性强之外，
还应
让计划引领学习 ，
将计划落实到具体的学习活动
中，
而不是纸上谈兵。
在落实计划时，
应选择合
适的、
安静的环境，
并根据自己的学习情况适当
地调整计划。
1.
组织学生小组讨论，交流自己制订学习计划
1.
总
结< br>归
纳
一
馈。

3.
本
环
节
用
时
控制在
20
分钟
以。

分享屋

（总结提升）

归纳出合理制订
学
习
计
划
的
方
法。

的方法。每组派代表分享自己小组的讨论结果。

定
要
在
学
生
回
2.
教师给予反馈和补充。

3.
教师引导学生总结出制订学习计划的小策
略。

（
1
）把要 做的事情分类，然后从自己觉得重要
答
的
基
础
上
进
行。

2.
教
师
的
补
充
应有事例佐证，


的、紧急的事情开始做。

（
2
）了解自己可以支配的时间由多少，并正确
地使用时间。

（
3
）学习时间不宜过长。

（
4
）合理安排休息时间。

练习制订任务明
确、安排合理、
拓展园

操作性强的适合
1 .
组织学生按照教材上的提示，
给自己分别制订
当天的学习计划和一周的学习计划。< br>
2.
请同学分享自己的计划。

3.
教师给予反馈和补充，
鼓励学生把学到的知识
加以应用，培养其良好的学习习惯。

便于学生理解。

3.
本
环
节
用
时
至少
10
分钟。

1.
教
师
要
引
导
学
生
写
自
己
的
小计划，如学生
不明白 ，可以举
例说明。

2.
本
环
节
用
时控制在
5
分钟
以。

（拓展延伸）

自
己
的
学
习
计

划，养成计划引
领学习的良好习
惯。

教学后记：









第三课

心胸可以比海宽

【主题说明】

宽容 是一种爱、一种美德、一种境界。拥有一颗宽容的心，不仅可以发现更多世界的
美好，
还能在人 际交往中化解矛盾、
增进感情。
对小学生健康成长有重要作用的同伴交往中，
宽容必不 可少。本节课力图从认知、情感、行为三个方面，帮助学生认识宽恕的重要性，培
养宽广的心胸。引导学 生懂得与人交往时应有宽容的态度，不斤斤计较，欣赏别人的优点，
包容别人的缺点

【教学目标】

1
、认知目标：引导学生理解宽容在人际交往中的重要作用，懂得宽容是一种爱；

2
、情感目标：培养学生对他人的宽容之心，以包容的态度应对矛盾冲突；

3
、行为目标：能够在日常交往时，做到不斤斤计较，欣赏别人的优点，包容别人的缺点。

【教学重点、难点】

重点：引导学生理解宽容的涵与重要性。

难点：培养学生以宽容的心化解各种困难和矛盾，提高人际交往的能力。

【课前准备】

教师准备：

第一，收集有关宽容的事例。

第二，相关课件。


学生准备：观察和收集生活中的关于宽容的小故事。

【教学设计】

教学设计

环

节

目

标

过程

1
、教师讲解观察岛中的图片：一位同
学由于匆忙撞到了别人，两个人因此起
了争执，互不相让。

2
、请学生思考评价两位同学的行为，
举手发言。

3
、教 师总结：在日常交往中，有时难
引
出
本
课
的
免发生矛盾冲突 ，这时需要注意当事人
的行为是有意为之还是无心之失。当一
本环节用时约
5
分
个人不小心做错事，不弄清情况很容易
产生愤怒的情绪进而激化矛盾。

钟。

建

议

观察岛

（热身暖
心）

主要容，
激发
学
生
的
学
习
兴趣。




活动一：结绳结

1
、两人一组，一人负责打结，另一人
结绳结，全班各小组比赛快慢。
通
过
活
动
让
学
生
感
知
体验
解
开
心
结
2
、交流分享解开绳结后的感受，举手发言。

活动二：真心话大冒险

3
、在邻桌两人合作完成比赛 后，一起
继续进行一次小游戏，向邻桌讲述一次
宽恕对方而他不知道的事情。

4
、听完对方的讲述，你有什么感受？
与同学交流分享。

5
、心理引导：结开绳结的开心愉悦类
似解开心结后的感受，我们在与他人交
往时，也会遇上矛 盾不愉快，也要努力
解开心结，这对于双方都有益，就像大
家在真心话中的感受一样，宽恕与被 宽
恕都会给自己带来快乐。

对
比
讲
解
宽
1
、引导学生总结宽容对我们生活的重
要作用。

2
、教师给予反馈和补充。

3
、引导学生朗读儿歌，让学生体会拥
有一颗宽容的心的快乐感受。

心理引导：巩固所学知识，培养学生拥
有宽容的心。

1
、组织学生 思考回答教材上的问题，
1.
引导学生再次感
悟宽容的重要性，
提醒每个学生 在平
时运用宽容的方法
处理问题。

2.
本环节用时约
5
分钟。

1.
总结归纳一定要
在学生回答的基础
上进行。

2.
本环节用时约
10
分钟。

1.
学生比赛时发扬
合作精神。

2.
学生分享感受时教师要给予反馈。
鼓励每位同学都表
达自己的感受。

3.
本环节用时约
20
分钟。

活动营

（体验分
享）

带来的快乐，
并
且
在
真< br>心
话
的
表
白
中
理
解
宽
容< br>的
涵，
提升学生
的爱心。


分享屋

（总结提
升）

容的涵，
深刻
理
解
宽容
的
理
念
并
学
会
运用。

拓展园

（拓展延
伸）

巩固所学知
识，
并在实际
情境中运用。

引导学生用宽容的态度应对实际情境
中遇到的相关问题。

2
、心理 引导：把课堂上学到的知识加
以应用，在日常交往中遇到与同学的矛
盾与小摩擦时，以宽容的行 为应对。

教学后记：







第四课

在网络的天地里

【主题说明】
< br>网络对小学学生来说已经不陌生。据调查现在小学生上网已经是非常普遍的现象，网
络对于学生的 身心健康有着重大的影响。
另一方面，
小学生的自制能力和辨别能力还比较弱，
如不正 确引导，很容易产生网瘾或误入歧途，所以本课旨在帮助学生树立正确的上网观念，
培养学生合理上网的 意识和能力，合理、适度地利用网络，不沉迷于网络。

【教学目标】

1
、认知目标：引导学生认识了解网络的利与弊；

2
、情感目标：培养学生正确使用网络的态度，体验网络带来的便利与愉悦；

3
、
行为目标：
初步培养学生合理安排自己的上网行为的能力，
学会合理、
适度地使用网络。

【教学重点、难点】

重点：培养学生合理上网的意识，让学生了解网络的利与弊。

难点：培养学生学会合理安排上网的能力。

【课前准备】

教师准备：

1
、

调查小学生上网基本情况；

2
、

准备上课用的
PPT
课件；

3
、将学生分为若干小组。

【教学设计】

教学设计

环

节

目

标

过程

1
、教师讲解观察岛中的图片（或用多
媒体呈现）
：学生在日常生活中使用网
络的各种情况。

2
、引导学 生思考：看到这个图片你有
什么感受。可以结合学生自身的上网经
历谈感想，与全班同学分享交 流。

引
出
本
课
的
3
、教师总结：上网对 我们每个同学来
说都不陌生，那么我们在享受网络的时
候怎么做才是合理的呢？导入本课课题。

本环节用时约
5
分
钟。

建

议

观察岛

（热身暖
心）

主要容，
激发
学
生
的
学
习
兴趣。




活动一：我的网络天地

1
、教师引导学生 把教材上的表格填写
完整，让学生在填写的同时思考自己在
网络的天地里都做了些什么？

2
、组织小组讨论，分享自己的结果，
选几名同学在全班交流。

3
、教师对学生的分享给予反馈，引导
通过活动，
鼓
励
学
生
分
享
学生认识到在网络的世界里，应该做哪
些事情，不应该做哪些事情。< br>
活动二：小小辩论会

4
、教师布置任务，让学生展开辩论，
辩论的主题是“你认为上网好吗？”
，
请正方和反方各站到教室的一边，看那
边的人 数多，正方和反方必须尽可能多
地说出支持的理由。

5
、教师总结反馈：通 过这个活动，我
们可以了解到上网不仅有很多好处，也
有很多的弊端。
（教师可以把学 生说的
归纳总结，呈现在黑板上或者多媒体
上。
）那么我们在网络的天地里应该怎么做呢？

6
、心理引导：结合学生自身的上网经
历，理解认识到网络的利与弊。
1
、组织学生进行小组讨论，应该如何
合理使用网络，引导学生总结罗列出注
意事 项。

2
、教师给予反馈和补充，对照阅读课
本上列出的条目。
< br>3
、心理引导：巩固已学的知识，从感
1.
总结归纳一定要
在学生回答 的基础
上进行。教师的补
充应有事例佐证，
便于学生理解。

1.< br>活动一，学生交
流时教师要给予反
馈。最后引导学生
知道上网时什么事
可以做，什么事不
可以做。

2.
活动二，
在同学
们辩论 的时候，老
师要接纳，理解并
在最后有个总结，
让学生明白网络的
利与弊。< br>
3.
本环节用时约
22
分钟。

活动营

（体验分
享）

和
交
流
自
己
上< br>网
时
主
要
做的事情，
引
导
学
生发
现
网
络
的
利
和
弊。

分享屋

（总结提
升）

引
导
学
生
归
纳
出
健
康
上
网
的
注
意
事
项

性的了解转化为理性的认识，使学生把
2.
本环节 用时约
8
知识化，并且努力做到合理使用网络。

分钟。

1
、组织学生阅读教材上的小峰的故事，
1.
教师要引导学
请同学 思考并讨论应该如何帮助他，教
生写自己的经历，
师请每个小组派代表分享本组讨论结
果。

2
、组织学生填写教材上的“健康网络
如学生不明白，可
以举 例说明。

2.
本环节用时约
5
强
化
学
生
对
拓展园

（拓展延
伸）

合
理
使
用
网
络的知识，
对
之
前
学
习
的
领悟运用。



宣言”表格。请几名学生阅读自己的宣
言。

3
、心理引导：把课堂 上学到的知识加
以应用，在使用网络时明确目的，合理
安排上网时间。

教学后记：











分钟。