profitable2015鄂教版四年级心理健康教育上册教案

2021年1月21日发(作者：人数统计)

2015
年四年级心理健康教育上册教案

第一课

寻找快乐密码

【主题说明】

情绪是人类一种复杂的心理过程，我 们一般将高兴、喜悦、愉快等情绪称之为积极情
绪或良好情绪，而将愤怒、哀伤、恐惧等情绪称之为消极 情绪或不良情绪。高兴、喜悦、
愉快等情绪能促进小学生身心健康发展；反之，恐惧、悲伤等情绪会危害 其身心健康。

四年级是培养学生情绪控制能力的关键期，如果教育和引导得当，可以使学生经 常产
生积极的情绪体验，如高兴、快乐、幸福、满足，积极的情绪体验会成为学生新的活动动
机 ，使他们以更高的热情投入到学习活动和集体活动中。

对于小学儿童来说，快乐应成为主导心 境。本活动设计是让学生尽可能多地体验到快
乐情绪，感受好心情；初步掌握寻找快乐的方法，并把自己 的快乐传递给别人。

【教学目标】

1
．

认知目标：初步了解快乐是人的基本情绪之一，理解快乐情绪的积极作用。

2
．

情感目标：让学生尽可能多地体验快乐情绪，感受好心情。

3
．

行为目标：初步掌握寻找快乐的方法，并把自己的快乐传递给别人。

【教学重点、难点】

重点：体验快乐情绪，感受好心情。

难点：学习更多寻找快乐的方法，学会调节情绪。

【课前准备】

教师准备：将学生分成两队，强调规则意识。

学生准备：一段快乐经历。

【教学设计】

教

学

设

计

环

节

目

标

操

作

1.

教师引导学生观察教材观察岛中 三个场
景图片：小鸟在快乐的唱歌；小蜜蜂在
观察岛

（热身暖心）


引出本课的主要
内容，激发学生
的学习兴趣。


花丛中快乐地采蜜；小羊在高兴地晾晒
衣服。

2.

思考：小动物的心情是怎样的？

3.

教师小结：这些小动物们快 乐的情绪也
感染了我们，我们多么希望自己每天也
这么快乐呀，今天我们就来学习《寻找
快乐的密码》。

活动营

（体验分享）


体验快乐情绪，
感受好心情。交
流寻找快乐的方
活动一：微笑对对碰

1.
老师讲解活动规则及流程：

规则：全班同学分站成两排，相隔一定的
1.
学
生
游
戏
时
遵
守
游
戏
规
则。

1.
此
处
教
师
可酌
情
调
整
活
动
方式。

2.
本
环
节
用
时
约
5
分钟。


建

议

1 / 1

法，并能把自己
的快乐传递给别
人。


距离，两两相对站好

。每次各队派出一位同
学，先各自站在原地向对方相互 鞠躬，身体
要弯腰成
90
度，并高喊对方同学的名字问
好。

然后相对前行，走到面对面时，再相互
鞠躬并高喊一次名字，然后归队（鞠躬者与
其余成员均 不可笑，笑出声的同学就被对方
俘虏，排至对方的队尾）。按排队顺序更换
代表人选，直至本队 全部同学都参与一次。
哪一队俘虏的人多就胜利。

2.
全班交流：你有什么感受？

活动二：分享快乐密码

3.
音乐响起来的时候传起快乐球，音乐一
停，球在谁的手上就请谁给大家说说自己觉
得快乐的事 情，让别人也分享他的快乐。

4.
在音乐声中传球，音乐一停，球在谁的手
上就请谁给大家说说自己克服不快乐的方
法，分享寻找快乐的策略。

5.
心理引导：快乐是人的基本情绪之一，快
乐情绪具有积极作用，能使我们以更高的热
情投入到 学习活动和集体活动中，体验好心
情，所以我们要学会寻找快乐的策略，让自
己感受更多的快乐 。

1.
活动结束后，教师请同学们思考：你会用
什么方法保持快乐的情绪呢？

2.
全班交流。

3.
教师总结，并展现教材中提出的几种方
法：

2.
学
生交
流
时
教
师
要
给
予
反
馈。
让
每
个
同
学
都
有
表
达的
机会。

3.
本
环
节
用
时
约
20
分钟。

1.
总
结
归
纳
一
定
要
在
学
生
回
答
的
基
础
上
进
行。

法
可
让
学
生
通
过
默
读
、
齐
读
脑
中
留
下
印
象。

3.
本
环
节
用
时约
10
分钟。

1.
教
师
要
引
导
学
生
再
次
感
悟
调
节
情
绪
的
重
要性。

（
1
）每天晚上想一想当天令自己快乐的事。

2.
教
材
中
的
方
分享屋

（总结提升）

归纳出寻找快乐
的方法。

（
2< br>）接触能让自己开心的事物，如笑话、相
声、小品、漫画、滑稽剧等等。

（
4
）积极地自我暗示，提醒自己要保持快
乐。

（
5
）在自己力所能及的范围内帮助别人。

（
6
）转移注意力，进行适度的体育活动。

快乐可以创造，让我们天天享受好心情！

拓展园

（拓展延伸）


运用寻找快乐的
方法，学会调节
情绪。

1.
听故事《伞和草帽》

2.
交流：老奶奶为什么后来变得快乐了？从
故事中你得到什么启示？

3. < br>学完这堂课，你觉得用哪些方法可以调整
（
3
）向朋友和家人倾吐心中的忧愁和 烦闷。

等
方
式
，
在
头
1 / 1

自己的情绪，让自己保持快乐呢？快把你的
快乐密码写下来吧！

2
、每个学生可
以
结
合
不
同
的
成
长
经
历
运
用
不同的方法。

2.
本
环
节
用
时
约
5
分钟。

教学后记：







1 / 1

第二课

计划引领学习

【主题说明】

随着小学生年级的升高，学习内容日渐丰富，学习要求也不断提高。在 面对复杂的学
习任务要求时，学生由依赖于父母和老师逐渐转变为自主安排学习内容与任务，但小学四< br>年级学生自主安排学习的能力还比较欠缺。因此，在对学生进行学习辅导时，有必要让学
生学会制 定适合自己的学习计划，让计划引领自己的学习。

本节课从心理感知、理解、巩固和应用四个 方面，引导学生认识制订学习计划的积极
意义，练习制订任务明确、操作性强的学习计划，养成计划学习 的习惯，分享学习计划成
功执行的好处，体验计划给学习活动带来的效率感

【教学目标】

1.
认知目标：认识制定学习计划的意义和制定学习计划的方法；

2.
情感目标：体验计划给学习活动带来的便利性和成就感；

3.
行为目标： 练习制定任务明确、安排合理、操作性强的适合自己的学习计划，养成计划
学习的良好习惯。

【教学重点、难点】

重点：让学生制定适合自己的学习计划。

难点：培养计划学习的习惯。

【课前准备】

1.
调查小学生计划学习情况。

2.
将学生分为若干小组。

【教学设计】

教

学

设

计

环

节

目

标

过

程

1.
教师引导学生观察教材观察岛中的
2
个场景
图，并对两个场景图进行对比。第一幅场景图
中，男生在写作业，书桌上乱 糟糟的，看着一
堆书本发呆，不知道该干什么；第二幅场景图
中，女生在学校里就把老师布置的 作业一项项
观察岛

（
热
身
暖
心）


引出本课的主要
内容，激发学生
的学习兴趣。


地记录了下来，回到家后拿出本子做好计划，
然后认真地开始写作业，写完一项作业就打一
个 勾。

2.
教师引导学生思考：你更喜欢图中的哪位小
朋友？为什么？

3.
请同学举手发表自己的想法和意见。

4.
教师总结：当我们面临比较多的 任务时，提
前进行周密的计划，可以节约时间，提高效
率。今天让我们来学习如何合理制定适合 自己
1.
此处教师可酌
情
调
整
活
动
方式。

2.
本环节用时约
5
分钟。


建

议

1 / 1

的学习计划，导入本课课题。

活动一：计划大
PK
1.
教师将全班同学分成四个大组。

2.
让每组同学围坐在一起，鼓励学生交流、分
享自己曾经制订的学习计划。

3.
每组选派代表呈现出自己的学习计划，在此
基础上，教师引导学生分析、总结制 订最佳学
习计划的关键因素：任务明确，安排有序，操
作性强。

4. 参照制订学习计划的关键因素，每组投票推
引导学生认
识养成计划学习
的习惯，分 享学
活动营

（体验分
享）


习计划成功执行< br>的好处，体验计
划给学习活动带
来的效率感。鼓
励学生分享制定
学习
计
划
的
方
法。

选出
2
名 最佳计划制订者，参加班级终极
PK
赛，由老师和同学一起评出第一、第二、第三
名。

5.
教师总结：我们学习的功课和要完成的任务
都比较多，为自己制订一 份任务明确、安排有
序、操作性强的学习计划，会提高我们的学习
效率。同学们可以在开学前为 自己制订一份学
期总计划，并分解为月计划、周计划，也可以
为每天的学习做一份具体的小计划 。

活动二：给计划把关

6.
教师呈现案例，让学生小组讨论：蕾蕾的学
习计划表是否合适？为什么？

7.
请同学发表自己的意见。

心理引导：引导学生初步认识有效的学习计
划，除了任务明确、安排有序、操作性强之
外，还应让计划引领学习，将计划落实到具体
的学习活动中，而不是纸上谈兵。在落实计划
时，应选择合适的、安静的环境，并根据自己
的 学习情况适当地调整计划。

1.
组织学生小组讨论，交流自己制订学习计划
的方法。每组派代表分享自己小组的讨论结
果。

2.
教师给予反馈和补充。

分享屋

（总结提
升）

归纳出合理制订
学
习
计
划
的
方
法。

3.
教师引导学生总结出制订学习计划的小策
略。

（
1
）把要做的事情分类，然后从自己觉得重要
的、紧急的事情开始做。

（
2
）了解自己可以支配的时间由多少，并正确
地使用时间。

（
3
）学习时间不宜过长。

1.
总结归纳一定
要
在
学
生
回
答
的
基
础
上
进
行。

2.
教师的补充应
有
事
例
佐
证
，
便
于
学
生
理
解。

3.
本环节用时至
少
10
分钟。

1.
学
生
在
分
享
时
，
教
师
要
巡
视。

2.
学生交流时教
师
要
给
予
反
馈。

3.
本环节用时控
制在
20
分钟以
内。

1 / 1

（
4
）合理安排休息时间。

练习制订任务明
拓展园

（拓展延
伸）


确、安排合理、
操作性强的适合
自
己
的
学
习
计< br>划，养成计划引
领学习的良好习
惯。

教学后记：



1.
组织学生按照教材上的提示，给自己分别制
订当天的学习计划和一周的 学习计划。

2.
请同学分享自己的计划。

3.
教师给予 反馈和补充，鼓励学生把学到的知
识加以应用，培养其良好的学习习惯。

1.
教师要引导学
生
写
自
己
的
小
计
划
，
如
学
生
不
明
白
，
可
以
举例说明。

2.
本环节用时控
制在
5
分钟以
内。





1 / 1

第三课

心胸可以比海宽

【主题说明】

宽容是一种爱、一种美德、一种境 界。拥有一颗宽容的心，不仅可以发现更多世界的
美好，还能在人际交往中化解矛盾、增进感情。对小学 生健康成长有重要作用的同伴交往
中，宽容必不可少。本节课力图从认知、情感、行为三个方面，帮助学 生认识宽恕的重要
性，培养宽广的心胸。引导学生懂得与人交往时应有宽容的态度，不斤斤计较，欣赏别 人
的优点，包容别人的缺点

【教学目标】

1
、认知目标：引导学生理解宽容在人际交往中的重要作用，懂得宽容是一种爱；

2
、情感目标：培养学生对他人的宽容之心，以包容的态度应对矛盾冲突；

3
、行为目标：能够在日常交往时，做到不斤斤计较，欣赏别人的优点，包容别人的缺点。

【教学重点、难点】

重点：引导学生理解宽容的内涵与重要性。

难点：培养学生以宽容的心化解各种困难和矛盾，提高人际交往的能力。

【课前准备】

教师准备：

第一，收集有关宽容的事例。

第二，相关课件。


学生准备：观察和收集生活中的关于宽容的小故事。

【教学设计】

教学设计

环

节

目

标

过程

1
、教师讲解观察岛中的图片：一位同
学由于匆忙撞到了别人，两个人因此
起了争执，互不相让。

2
、请学生思考评价两位同学的行为，
举手发言。

3
、教 师总结：在日常交往中，有时难
免发生矛盾冲突，这时需要注意当事
引
出
本< br>课
的
人的行为是有意为之还是无心之失。
当一个人不小心做错事，不弄清情况< br>很
容
易
产
生
愤
怒
的
情
绪< br>进
而
激
化
矛
盾。

本环节用时约
5
分
钟。

建

议

观察岛

（热身暖
心）

主
要
内
容
，
激
发
学
生
的
学习兴趣。


1 / 1

活动一：结绳结

1
、两人一组，一人负责打结，另一人
结绳结，全班各小组比赛快慢。
通
过
活
动
让
学
生
感
知
体验
解
开
心
结
带
来
的
快
2、交流分享解开绳结后的感受，举手
发言。

活动二：真心话大冒险
< br>3
、在邻桌两人合作完成比赛后，一起
继续进行一次小游戏，向邻桌讲述一
次宽 恕对方而他不知道的事情。

4
、听完对方的讲述，你有什么感受？
与同学交流分享。

5
、心理引导：结开绳结的开心愉悦类
似解开心结后的感受，我们在与他人
交往时，也会遇上矛 盾不愉快，也要
努力解开心结，这对于双方都有益，
就像大家在真心话中的感受一样，宽
恕与被宽恕都会给自己带来快乐。

对
比
讲
解
宽
1
、引导学生总结宽容对我们生活的重
要作用。

2
、教师给予反馈和补充。

3
、引导学生朗读儿歌，让学生体会拥
有一颗宽容的心的快乐感受。

心理引导：巩固所学知识，培养学生
拥有宽容的心。

1
、组织学生 思考回答教材上的问题，
1.
引导学生再次感
悟宽容的重要性，
提醒每个学生 在平
时运用宽容的方法
处理问题。

2.
本环节用时约
5
分钟。

引导学生用宽容的态度应对实际情境
中遇到的相关问题。

2
、心理 引导：把课堂上学到的知识加
以应用，在日常交往中遇到与同学的
矛
盾
与小
摩
擦
时
，
以
宽
容
的
行为
应
对。

教学后记：




1.
总结归纳一定要
在学生回答的基础
上进行。

2.
本环节用时约
10
分钟。

1.
学生比赛时发扬
合作精神。

2.
学生分享感受时教师要给予反馈。
鼓励每位同学都表
达自己的感受。

3.
本环节用时约
20
分钟。

活动营

（体验分
享）

乐
，
并
且
在
真< br>心
话
的
表
白
中
理
解
宽
容< br>的
内
涵
，
提
升
学
生
的
爱心 。


分享屋

（总结提
升）

容
的
内
涵
，
深
刻
理
解
宽
容
的
理
念
并
学会运用。

拓展园

（拓展延
伸）

巩固所学知
识，并在实
际情境中运
用。


1 / 1

第四课

在网络的天地里

【主题说明】

网络对小学学生来说已经不陌生。据调查现在小学生上网已经是非常普遍的现象，网
络对于学生 的身心健康有着重大的影响。另一方面，小学生的自制能力和辨别能力还比较
弱，如不正确引导，很容易 产生网瘾或误入歧途，所以本课旨在帮助学生树立正确的上网
观念，培养学生合理上网的意识和能力，合 理、适度地利用网络，不沉迷于网络。

【教学目标】

1
、认知目标：引导学生认识了解网络的利与弊；

2
、情感目标：培养学生正确使用网络的态度，体验网络带来的便利与愉悦；

3
、行为目标：初步培养学生合理安排自己的上网行为的能力，学会合理、适度地使用网络。

【教学重点、难点】

重点：培养学生合理上网的意识，让学生了解网络的利与弊。

难点：培养学生学会合理安排上网的能力。

【课前准备】

教师准备：

1
、

调查小学生上网基本情况；

2
、

准备上课用的
PPT
课件；

3
、将学生分为若干小组。

【教学设计】

教学设计

环

节

目

标

过程

1
、教师讲解观察岛中的图片（或用多
媒体呈现）：学生在日常生活中使用
网络的各种情况。

2
、引导学生思考： 看到这个图片你有
什么感受。可以结合学生自身的上网
经历谈感想，与全班同学分享交流。
引
出
本
课
的
3
、教师总结：上网对我们每个 同学来
说都不陌生，那么我们在享受网络的
时候怎么做才是合理的呢？导入本课
课题。

本环节用时约
5
分
钟。

建

议

观察岛

（热身暖
心）

主
要
内
容
，
激
发
学
生
的
学习兴趣。


1 / 1

活动一：我的网络天地

1< br>、教师引导学生把教材上的表格填写
完整，让学生在填写的同时思考自己
在网络的天地里 都做了些什么？

2
、组织小组讨论，分享自己的结果，
选几名同学在全班交流。

3
、教师对学生的分享给予反馈，引导
通
过
活
动
，
鼓
励
学
生
分
享
和
交
流
自
己
上
网
时
主
要
做
的
事
情
，
引
导
学
生
发
现
网
络
的利和弊。< br>
学生认识到在网络的世界里，应该做
哪些事情，不应该做哪些事情。

活动二：小小辩论会

4
、教师布置任务，让学生展开辩论，
辩论
的
主
题
是
“
你
认
为
上网
好
吗？”，请正方和反方各站到教室的
一边，看那边的人数多，正方和反方必须尽可能多地说出支持的理由。

5
、教师总结反馈：通过这个活动，我
们可以了解到上网不仅有很多好处，
也有很多的弊端。（教师可以把学生
说的归纳总结，呈现 在黑板上或者多
媒体上。）那么我们在网络的天地里
应该怎么做呢？

6
、心理引导：结合学生自身的上网经
历，理解认识到网络的利与弊。
1
、组织学生进行小组讨论，应该如何
合理使用网络，引导学生总结罗列出
注意事 项。

2
、教师给予反馈和补充，对照阅读课
本上列出的条目。
< br>3
、心理引导：巩固已学的知识，从感
性的了解转化为理性的认识，使学生
把知 识内化，并且努力做到合理使用
网络。

1
、组织学生阅读教材上的小峰的故
强
化
学
生
对
事，请同学思考并讨论应该如何帮助
他 ，教师请每个小组派代表分享本组
讨论结果。

2
、组织学生填写教材上的“ 健康网络
宣言”表格。请几名学生阅读自己的
宣言。

3
、心理引导 ：把课堂上学到的知识加
以应用，在使用网络时明确目的，合
1.

教
师
要
引
导
学
生写自己的经历，
如学生不明白，可
以举例说明。

2.
本环节用时约
5
分钟。

1.
总结归纳一定要
在学生回答的基础
上进行。教师的补
充应有事例佐证，
便于学生理解。

2.
本环节用时约
8
分钟。

1.
活动一，学生交
流时教师要给予反
馈。最后引导学生
知道上网时什么事< br>可以做，什么事不
可以做。

2.

活
动
二
，
在
同
学们辩论的时候，
老师要接纳，理解
并
在< br>最
后
有
个
总
结，让学生明白网
络的利与弊。

3.
本环节用时约
22
分钟。

活动营

（体验分
享）

分享屋

（总结提
升）

引
导
学
生
归
纳
出
健
康
上
网
的
注
意
事
项

拓展园

（拓展延
伸）

合
理
使
用
网
络< br>的
知
识
，
对
之
前
学
习
的< br>领
悟
运
用。

1 / 1

理安排上网时间。

教学后记：












1 / 1