曹国舅-retry
体育课教案
周次:
1
课次
:
1
少年儿童参加哪活动好
?
教材
总结上学期情况
宣布本学期内容及考核标准
课的
目标
课的
顺序
1
、
2
、
进一步讲解锻练身体的重要性,并根据学生心理、生理特征,身体素质 ,及场地、器械等条件,选择少年儿童喜爱的简便易行的体育项目,
以达到增强体质的目的。
明确锻练身体的重要性,及锻练方法并养成自觉锻练的习惯。
课的内容
师生问好!
少
年
儿
童
参
加
哪< br>些
体
育
活
动
好?
田径:
短跑、中长跑、
跳跃:跳高、跳
远等;
实心球等。
体操:
队
列
、
徒
手
操
等。
运动负荷
次数
时间
1’
25’
教学手段与方法
1
、
师总结上学期学习的
情况。
2
、根据学生的 兴趣爱
好,提问学生喜欢哪些
体育项目的活动,结合
学生的回答,教师进行
讲 解。
1
>、
田径项目在其它体
育项目中所占的重要位
置。
2
>、
扩大学生对田径和
体操项目的知识面。如
中长跑、
马拉松 、
跨栏、
等。
跳跃还有三级跳远、
学生活动
问老师好!
1
、
生结合这些年的体育
知识说一下参加哪些体
育活动好。
2
、生互相讨论。
教师板书并讲解
要求:认真思考并积极
回答问题
组织与要求
教育渗透
(思想、
健康、
安全等)
文明礼貌教育
守纪教育
马拉松、跨栏;
投:
铅球、
垒球、
3
、
4
、
提
出
本
学
期
的
教学任务条求,
明确考核项目,
时间和标准。
师
生
共
同
总
结
本
课
所
学
习
的
内容
5`
4`
撑竿跳高。投掷还有铁
饼、链球等。体操还有
吊环、艺术体操等。以
丰富学生的体育知识;
结合实际加以讲述,以
激发学生参加体育锻练
的自觉性和积极 性。
所学习的内容与出现的
讨论发言
要求:
认真总结、听讲。
遵守纪律
积极回答问题
问题,
及应注意的事项。
器材
运动负荷
预计
学生
反馈
预计
密度
课后
小结
全课密度
基本密度
生活
实践
制定个人锻练计划。观察人们的锻练习
惯。
学生听讲认真、纪律好,完成本课任务。
体育课教案
周次:
1
课次
:
2
1
、复习徒手操
教材
2
、蹲踞式起跑
3
、游戏<快快跳起来>
课的
目标
课的
顺序
一
二
1
、课堂常规练
习。
2
、复习徒手操
通过复习徒手操练习,来发展学生的协调等能力 ,增强科学锻练意识。基本掌握蹲踞式起跑动作方法。
通过游戏<快快跳起来>来提高学生的快速反应能力、弹跳力及集体合作能力。
课的内容
1
运动负荷
次数
2`
6`
时间
教学手段与方法
1
、师提前进入场地做好上课的
准备。
2
、向学生问好。
3
、宣布本课内容。
4
、检查学生服装安排见习生
5
、师领生做徒手操
讲解法、示范法、练习法、激励
评价法等
1
、体育委员整队,
检查人数。
2
、向师问好
1
、生根据师提示练
习
1
次。
2
、生分组练习,并
互相改正缺点。
学生活动
组织与要求
队形简示如下:
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
要求:
班长报告时全
体学
生
向
老
师
行
注
目礼。
注意安全。
教育渗透(思想、健
康、安全等)
养
成
认
真
做
好
课
前
准备的习惯。
要
学
生
养
成
良
好
的
习惯
练习时,认真有序。
三
`2
、蹲踞式起跑
3
、游戏<快快
跳起来>
1
、集合,做放
松性练习
2
、师生小结
3
、师生再见,
送还器械
13`
10`
4`
1
、
学生进行各种起跑的练习
2
、
指生示范。
3
、
师讲解示范动作要领。
4
、
分组比赛
1
、师讲解游戏规则及要求。
2
、把学生分成人数相等的四组
进行比赛。
1
、师与生一起做放松活动。
2
、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,
及应注意
的事项。
1
、生按师讲的动作
要领进行练习。
2
、
1
、生认真听师讲解
游戏规则及要求。
2
、自由分组进行比
赛。
1
、生与师一起放松
2
、学生提出问题并
讨论本节收获。
组织:四人一组
< br>要求:
生必须按要求
进行练习,
小组长负
责组织,
教师指导并
组织比赛。
组织:
分成人数相等
的组。
要求:
生按要求进行
比赛。
组织:
四列横队
要求:
放松自然充分,
使
身体各部位都得到
放松。
锻炼学生的腿部力
量。
培养学生的集体主
义精神和团结协作
意识。
遵守纪律,
培养正确
的审美观
器材
短绳
4
根
排球
4
个
运动负荷
预计
学生
反馈
110~118
次
/
分
预计
密度
课后
小结
全课密度
35
-
40%
基本密度
35%
生活
实践
观察不同形式的起跑姿势和动作
体育课教案
学生练习认真、纪律好,完成本课任务。
周次:
2
课次
:
3
1
、跳上成分腿立撑,向前挺身跳下
教材
2
、前滚翻两腿交叉转体
180
度后滚翻
3
、游戏<跳绳接力>
课的
目标
课的
顺序
一
二
1
、课堂常规练
习。
2
、徒手操
1
、跳上成分腿
立撑,向前挺身
跳下
通过跳上成分腿立撑,向前挺身跳下及前滚翻两腿交叉转体
180
度后滚翻 的练习,基本掌握其动作方法。
通过游戏锻炼学生的合作精神及竞争意识。
增强学生的体质,发展他们的身体协调性、力量、弹跳等素质。
课的内容
运动负荷
次数
6`
10`
时间
教学手段与方法
1
、师提前进入场地做好上课的
准备。
2
、向学生问好。
3
、宣布本课内容。
4
、检查学生服装安排见习生
5
、师领生做徒手操
讲解法、示范法、练习法、激励
评价法等
1
、学生各种创想练习
2
、指生演示,并指出其优缺点
3
、师讲解示范动作要领
4
、分组练习
学生活动
问老师好!
常规练习。
做模仿操
分组
练
习
并
互相
帮
助与保护。
动作好的示范表演
创想练习
组织与要求
队形简示如下:
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
要求:
班长报告时全
体学
生
向
老师
行
注
目礼。
练习时,认真有序。
注意安全。
教育渗透(思想、健
康、安全等)
文明礼貌教育
守纪教育
安全教育
三
2
、前滚翻两腿
交叉转体
180
度
后滚翻
3
、游戏<跳绳
接力>
三、结束部分
1
、集合,做放
松性练习
2
、小结
3
、师生再见,
回收器械
8`
7`
5
1
、师与生一起做放松活动。
2
、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,
及应注意
的事项。
提示动作要领及练习注意
事项,学生分组练习。
动作好的学生示范
1
、
讲解示范游戏。
2
、
师与学生共同担任裁判工
作。
1
、认真纠正以前上
课出现的问题。
2
、生分组练习,并
互相帮助与保护。
3
、相互观察一下对
方的优缺点。
4
、分组比赛,看谁
做得好。
1
、生与师一起放松
2
、
生讨论本节收获。
组织:
4
人一组,选
出小组长组织练习,
教师指导。
要求:有纪律、有秩
序,有创意。
组织:
四列横队
要求:
放松自然充分,
使
身体各部位都得到
放松。
合作意识及安全意
识教育
竞争意识的培养
遵守纪律、
爱护公物
教育,< br>培养科学的锻
练习惯及正确的审
美观
器材
大垫子
8
块
短绳
4
根
运动负荷
预计
学生
反馈
112~118
次
/
分
预计
密度
课后
小结
全课密度
35
-
45%
基本密度
37%
生活
实践
观察体操比赛中的技巧动作技术。
学生练习积极认真、纪律较好,完成
体育课教案
周次:
2
课次
:
4
1
、高抬腿跑、后蹬跑;
教材
2
、跳上成分腿立撑,向前挺身跳下
课的
目标
课的
顺序
一
二
1
、课堂常规练
习。
2
、徒手操
1
、高抬腿跑、
后蹬跑
使学生进一步演掌握高抬腿跑、后蹬跑及跳上成分腿立撑,向前挺身跳下的动作要领,
发展学生柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质,培养团结互助意识。
课的内容
运动负荷
次数
6`
10`
时间
教学手段与方法
1
、师提前进入场地做好上课的
准备。
2
、向学生问好。
3
、宣布本课内容。
4
、检查学生服装安排见习生
5
、师领生做徒手操
1
、
学生先自行练习
2
、
学生示范、
师讲解示范动作
要领
3
、
指生演示,并指出其优缺
点,加以改正。
4
、
接力比赛
1
、体育委员整队,
检查人数。
2
、向师问好
1
、生根据师提示练
习
30
次。
2
、生分组练习,并
互相改正缺点。
3
、接力赛
学生活动
组织与要求
队形简示如下:
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
要求:
班长报告时全
体学
生
向
老
师
行
注
目礼。< br>
练习时,认真有序。
注意安全。
教育渗透(思想、健
康、安全等)
文明礼貌教育
守纪教育
安全教育
三
2
、跳上成分腿
立撑,
向前挺身
跳下
1
、集合,做放
松性练习
2
、小结
3
、师生再见,
回收器械
15`
4`
1
、师讲解练习时应注意的问题
2< br>、师让学生自由结合,分组进
行各种创想练习。
3
、学生示范、模仿。
4
、基本动作后的创想练习
练习法、讲解示范法、表扬鼓励
法、评价法等。
1
、师与生一起做放松活动。
2
、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,
及应注意
的事项。
学生积极参与练习,
并在练习中注意出
现的问题。
1
、生与师一起放松
组织:
男女分成四组
要求:
练习时积极认
真。
组织:
成圆散开
放松自然充分,
使
身体各部位都得到
放松。
培养学生团结合作,
动脑想办法
遵守纪律,
培养正确
的审美观
2
、
生讨论本节收获。
要求:
器材
跳箱四个,助跳板四个,垫子四块。
运动负荷
预计
学生
反馈
110~118
次
/
分
预计
密度
课后
小结
全课密度
35
-
40%
基本密度
33%
+
5
生活
实践
观察别人过障碍的动作及方法。
学生练习积极认真、纪律良好,完成本课任务。
体育课教案
周次:
3
课次
:
5
1
、助跑几步,跳过
40-50
厘米的横杆;
教材
2
、前滚翻两腿交叉转体
180
度后滚翻
3
、游戏《跳背接力》
课的
目标
课的
顺序
一
二
1
、课堂常规练
习。
2
、徒手操
1
、助跑几步,
跳过
40-50
厘米
的横杆
使学生进一步改进助跑几步,跳过
40-50
厘米的横杆的动作要领,体会两腿交叉转体的 稳定,提高身体协调用力的能力。
通过游戏培养学生的果敢品质及集体主义精神。
发展学生奔跑能力及力量、协调、速度等素质。
课的内容
运动负荷
次数
6`
10`
`
时间
教学手段与方法
1
、师提前进入场地做好上课的
准备。
2
、向学生问好。
3
、宣布本课内容。
4
、检查学生服装安排见习生
5
、师领生做徒手操
1
、师讲解示范动作要领
加以改正。
3
、分组练习。
1
、体育委员整队,
检查人数。
2
、向师问好
1
、生根据师提示练
习
1
次。
互相改正缺点。
学生活动
组织与要求
队形简示如下:
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
要求:
班长报告时全
体学
生
向
老师
行
注
目礼。
注意安全。
教育渗透(思想、健
康、安全等)
养
成
认
真
做
好
课
前
准备的习惯。
价激趣、
积极参与等
方
法
调
动
学
生
的
积
极性
练习时,认真有序。
师采用语言引导、
评
2
、
指 生演示,
并指出其优缺点,
2
、生分组练习,并
三
2
、前滚翻两腿
交叉转体
180
度
后滚翻
3
、游戏《跳背
接力》
1
、集合,做放
松性练习
2
、小结
3
、师生再见,
回收器械
10`
5`
4`
练习法、讲解示范法、表扬鼓励
法、评价法等。
1
、师讲解游戏规则及要求
2
、师指生进行示范
3
、师强调在游戏过程中应注意
的问题。
1
、师与生一起做放松活动。
2
、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,
及应注意
的事项。
生认真听师讲解游
戏方法及规则
1
、生与师一起放松
组织:
分成男女相等
的四队。
要求:
必须按游戏规
则进行练习。
组织:
圆形队站立。
放松自然充分,
使
身体各部位都得到
放松。
合作意识及安全意
识教育
竞争意识的培养
遵守纪律、
爱护公物
教育,< br>培养科学的锻
练习惯及正确的审
美观
2
、
生讨论本节收获。
要求:
器材
大垫子
8
块,跳高架两付,皮肋若干。
运动负荷
预计
学生
反馈
中强度
预计
密度
课后
小结
全课密度
32
-
38%
基本密度
35%
生活
实践
观察跳高运动员的助跑及起跳动作。
学生练习积极认真,完成本课任务。
体育课教案
周次:
3
课次
:
6
1
、蹲踞式跳远
教材
2
、推抛实心球
3
、传递实心球比赛
课的
目标
课的
顺序
一
二
1
、课堂常规练
习。
2
、徒手操
1
、蹲踞式跳远
基本学会蹲踞式跳远方法,巩固的提高投掷动作。
通过游戏的练习,培养学生集体主义精神及合作意识
发展学生身体协调性和灵敏、力量等素质。
课的内容
运动负荷
次数
6`
10`
时间
教学手段与方法
1
、师提前进入场地做好上课的
准备。
2
、向学生问好。
3
、宣布本课内容。
4
、检查学生服装安排见习生
5
、师领生做徒手操
1
、学生试练习
2
、学生示范,师讲解示范动作
要领
3
、学生带问题练习,并互相纠
正,教师指导。
1
、体育委员整队,
检查人数。
2
、向师问好
1
、生根据师提示练
习
3-5
次。
并互相改正缺点。
学生活动
组织与要求
队形简示如下:
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
要求:
班长报告时全
体学
生
向
老师
行
注
目礼。
练习时,认真有序。
教育渗透(思想、健
康、安全等)
文明礼貌教育
守纪教育
安全教育
2
、
小组长带领练习,
注意安全。
三
2
、推抛实心球
3
、传递实心球
比赛
1
、集合,做放
松性练习
2
、小结
3
、师生再见,
回收器械
10`
5`
4`
1
、师讲解示范动作要领
加以改正。
3
、分组练习。
师讲方法,明确后进行比赛。
练习法、讲解示范法、表扬鼓励
法、评价法等。
1
、师与生一起做放松活动。
2
、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,
及应注意
的事项。
1
、生根据师提示练
2
、生分组练习,并
互相改正缺点。
要求:
按比赛规则比
赛。
1
、生与师一起放松
组织:
分成男女四队
合作意识及安全意
要求:动作正确、到
位。
比赛气氛热烈。
组织:
四列横队
放松自然充分,
使
身体各部位都得到
放松。
识教育
竞争意识的培养
遵守纪律、
爱护公物
教育,
培养科学的锻< br>练习惯及正确的审
美观
2
、指生演示,并指出其优缺点,
习
1
次。
2
、
生讨论本节收获。
要求:
器材
大体操垫
8
块,实心球
25
个。
运动负荷
预计
学生
反馈
中上强度
预计
密度
课后
小结
全课密度
35
-
40%
基本密度
36%
生活
实践
观察跳远的动作方法有几种。
学生练习积极认真,完成任务。
体育课教案
周次:
4
课次
:
7
1
、单杠:跳上正撑后摆下
教材
2
、小篮球传球比赛
3
、游戏《十字接力》
课的
目标
课的
顺序
一
二
1
、课堂常规练
习。
2
、徒手操
1
、单杠:跳上
正撑后摆下
使学生能够掌握跳上正撑后摆下动作,及传球的多种方法、玩法。
组织好游戏比赛。
发展学生的下肢力量、协调、柔韧等素质,培养学生合作意识、竞争意识,及吃苦耐劳的精神。
课的内容
运动负荷
次数
6`
10`
时间
教学手段与方法
1
、师提前进入场地做好上课的
准备。
2
、向学生问好。
3
、宣布本课内容。
4
、检查学生服装安排见习生
5
、师领生做徒手操
1
、师讲解示范动作要领及保护
与帮助方法。
加以改正。
3
、学生保护与帮助练习。
学生活动
问老师好!
常规练习。
做模仿操
分组
练
习
并
互相
帮
助与保护。
创想练习
组织:
四列横队
要求:
按体
育
委
员
的
口
令
做
组织:
器械两侧站立。
要求
:
动
作
基
本
正
确。
组织与要求
教育渗透(思想、健
康、安全等)
养
成
认
真
做
好
课
前
准备的习惯。
培
养
学
生
果
断
的
品
质
及
团
结
协
作
的
精
神。
2
、
指生演示,
并指出其优缺点,
动作好的示范表演
三
2
、小篮球传球
比赛
3
、游戏《十字
接力》
1
、集合,做放
松性练习
2
、小结
3
、师生再见,
回收器械
8`
7`
4`
师提示练习方法,
要求各组选出
小组长然后组织练习。
1
、师与生一起做放松活动。
2
、师生共同总结本课,所学习
的内容与出现的问题,
及应注意
的事 项。
1
、分组试练习
2
、比赛,看谁传得
快。
1
、生与师一起放松
组织:
四个小组圆形
队站立。
比赛。
组织:
圆形队散开。
放松自然充分,
使
身体各部位都得到
放松。
合作意识及安全意
识教育
竞争意识的培养
遵守纪律、
爱护公物
教育,
培养 科学的锻
练习惯及正确的审
美观
要求:
按要求进行与
讲解法、练习法、游戏比赛法。
分组比赛。
2
、
生讨论本节收获。
要求:
器材
垫子若干,小篮球若干。
运动负荷
预计
学生
反馈
中上强度
预计
密度
课后
小结
全课密度
35
-
40%
基本密度
35%
生活
实践
观察篮球传球的方法有几种。
练习认真,纪律好,完成任务。
体育课教案
周次:
4
课次:
8
1
、蹲踞式跳远
教材
2
、有人扶持的手倒立
3
、游戏《投活动篮》
课的
目标
课的
顺序
一
二
1
、课堂常规练
习。
2
、徒手操
1
、蹲踞式跳远
提高蹲踞式跳远动作质量,能够基本掌握手倒立的动作方法。
不同层次的学生学有所得。
发展学生协调、灵敏、力量等素质,及互相配合的能力、集体荣誉感。
课的内容
运动负荷
次数
6`
10`
时间
教学手段与方法
1
、师提前进入场地做好上课的
准备。
2
、向学生问好。
3
、宣布本课内容。
4
、检查学生服装安排见习生
5
、师领生做徒手操
1
、体育委员整队,
检查人数。
2
、向师问好
学生活动
组织:
四列横队
要求:
按体
育
委
员
的
口
令
做
组织:
圆形练习分布
要求:
动作基本正
确。
组织与要求
教育渗透(思想、健
康、安全等)
文明礼貌教育
守纪教育
安全教育。
1
、
师提示动作要领及练习要求。
1
、生根据师提示练< br>2
、
指生演示,
并指出其优缺点,
习。
学生分组练习。
2
、生分组练习,并
互相改正缺点。
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