中国20大国粹大全

2021年1月21日发(作者：郁怀智)







中国
20
大国粹








国粹，是指完全发源于中国、起源于中国、并属于我国固有文化中的精华。中国 共有
20
大
国粹，这
20
大国粹是


1
、
《易经》


《易经》
是我国最古老而深邃的 经典，
是华夏五千年智慧与文化的结晶，
被誉为
“群经之首，
大道之源”。
《易经》
最早是

由伏羲创制（同时产生了易经八卦图）
，< br>伏羲所创的八卦称之为
“伏羲八卦”或“先天八卦”
，以后，又有神农作《连山易》，轩辕黄帝作《归藏易》
，殷商
末年出

现了《周易》
。由此可 见，
《易经》这部哲学经典是由我们中华民族的三位伟大始祖
伏羲、神农、轩辕黄帝共同开创完 成的。
《易经》至今已有
5000
年——

10000
年的 历史。
到春秋时期，孔子为易经作《易传》
。
《易经》是我国最早的一部哲学著作，在 中国古代思想
史上占有非常重要的地位，它不仅对先秦诸子百

家产生过巨大影响，而 且对中国古代的哲
学也产生了巨大的影响。
《易经》是中华文化的根基，
《易经》也是 中国哲学的源头。



2
、老子的《道德经》



老子，
是中国古代春秋末期伟大的哲学家、
思想家，
道家学派的创始人。
老子姓李，
名耳，
字伯阳或聃（因而人称老聃）
，楚苦 县厉乡曲仁里（今河南省周口市鹿邑

县）人。老子是道
家学派的始祖，著有《道德经 》
。老子的《道德经》
，又称《道德真经》
、
《老子》
，共
81
章。
老子的《道德经》是中国历史上首部完整的哲学

著作，老子的《道 德经》也是道家哲学思
想的重要来源。
老子的哲学思想和由他创立的道家学派，
不但对 我国古代思想文化的发展作
出了重要贡献，而且对我国

2000
多年来思想 文化的发展，产生了深远的影响。老子哲学在
中国思想史上有着重要的地位，老子的思想影响了后来整个 中国哲学史的发展。
《道德经》
、
《易

经》和《论语》被认为是对 中国人影响最深远的三部思想巨著。老子的《道德经》虽
仅五千言，
却包含着非常丰富深刻的哲 学思想，
也含有丰富的辩证法思想。
老子

所著的
《道
德经 》是人类最高智慧的结晶。老子的《道德经》是宇宙中的最高智慧。老子的《道德经》
一书是老子为中国 、为全世界所奉献的宝贵的精神财富和智慧

财富。道家学派的创始人、
《道德经》的 作者————老子，是继伏羲、神农、轩辕黄帝之后，中国的高智慧圣人。老
子也是世界最高智慧者。我 认为：人类要想在

21
世纪生存下去，就必须从中国
2500
年前
的老子那里汲取智慧。




3
、中医



中医是中国的传统医学，中医一般是指中国以汉族劳动人民创造的传统医学为 主的医学，
所以，中医也称为汉医。
“中医学”之中包涵“中药学”
，我国自古以来就

有“神农尝百草，
始有医药”的传说，因此，中药源于距今
7000
年前的神农时代，中药的鼻祖就是我们中华
民族的伟大始祖神农。中医的理论基础和源泉就是

《黄帝内经》
。
《黄帝内经》是中国现存
最早的中医理论专著。
《黄 帝内经》确立了中医学独特的理论体系，成为中国中医药学发展
的理论基础和源泉。
《黄帝内< br>
经》是中国第一部中医理论经典。
《黄帝内经》是中医理论基
础的奠基之作。
《黄帝内经》
这部伟大的中医经典完成于距今
5000
年前的轩辕黄帝时代。
因
而，我

们中华民族的伟大始祖轩辕黄帝就是中医的鼻祖。综上所述，中药 和中医的鼻祖就
是我们中华民族的伟大始祖神农和轩辕黄帝。



4
、中华衣装（汉服或华服）



中华衣装，也称华 夏衣冠，也就是“汉服”
。汉服，是中国汉族的传统民族服饰，又称为
汉装、华服。汉服是中国 汉民族的传统民族服饰，其由来可追溯到三皇五帝

时期一直到明
代，
连绵几 千年，
华夏人民
（汉族）
一直不改服饰的基本特征，
这一时期汉民族所穿的服 装，
被称为汉服。自炎黄时代黄帝垂衣裳而天下治，汉服已具

基本形式，历经周朝代 的规范制
式，到了汉朝已全面完善并普及，汉人汉服由此得名。随后各朝代的汉服虽有局部变动，但其主要特征不变，均是以汉代为基本特

征。汉服（华服）是非常美丽的服装，汉服（华服 ）
最能体现汉族人儒雅内秀、神采俊逸、雍容华贵、美丽端庄的气质。



5
、丝绸（种桑养蚕缫丝织绸技术）



中国是世界 上最早发明了丝绸
（养蚕缫丝织绸）
的国家。
而做出发明丝绸
（养蚕缫丝织绸 ）
这一伟大贡献的发明家，
就是我们中华民族的伟大始祖轩辕黄帝的妻子嫘

祖。
在
5000
多年
以前，勤劳、智慧、聪明的嫘祖就发明了丝绸（养蚕缫丝 织绸技术）
。嫘祖作为中华第一夫
人，与黄帝并列为“人文初祖”
。嫘祖被誉为“人文

女祖”
。嫘祖为人类的文明做出了杰出
的贡献，被后世尊为“先蚕”
，享誉海内外。嫘祖教民养蚕缫丝，建立了光照千秋的功业，
被称为“蚕母娘娘”
。由于嫘祖 创

造了丝绸文明，功高天下，自周代起就被尊奉为“先蚕”
，
民间尊称为“ 蚕神”
，爱称为“嫘姑”
、
“丝姑”
、
“蚕姑”
，历来受到 各族人民的无限崇拜。嫘
祖“养

天虫以吐经纶，始衣裳而福万民”
，开启了 享誉中外的丝绸文明，泽被天下。韩国、
朝鲜及东南亚国家都隆重祭祀嫘祖。西方国家认识中国是从认识 丝绸开始的，因

而最早称
中国为“赛里斯国”
，即丝绸之国。嫘祖发明的种 桑养蚕缫丝织绸技术，堪称在“中国四大
发明”之前的“中国第一大发明”
。我认为：丝绸，是 人类最伟

大的发明；丝绸，是人类最
美丽的发明。



6
、茶叶的种植培育加工制作技术、茶叶的饮用和茶文化



我国是世界上最早发现茶树和利用茶树的国家，
中国是茶的故乡，
中国是世界茶叶的祖 国，
这是世界公认的。茶，是中华民族的国饮。饮茶、种茶、制茶都起源于我

国。我 国第一部
药学专著《神农本草经》记载：
“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”
。这说明，在距
今
7000
年前的神农时代，
中国就发现了茶叶，
并 且

知道了茶叶具有神奇的药用作用。
因此，
我们中华民族的伟大始祖神农是 中国的茶叶鼻祖。
神农不仅是中国的茶叶鼻祖，
同时，
神农
也是全世界的茶叶 鼻祖。茶叶，

是最天然、最健康的饮料，也是最具有文化内涵的饮料。
茶叶具有健康 、天然、文化、文明以及时尚的非凡魅力，受到全世界人的喜爱。



7
、瓷器的制做技艺



中国是瓷器的故乡，
举世闻名的中国瓷器，
是中华民族的伟大创造和发明，
瓷器是中国古
代文明的象征， 也是中华民族的文化瑰宝。中国发明的瓷器，是中华民族对

世界文明作出
的伟大贡献 。中国号称“瓷之国”
，中国所制造的精美的瓷器，为全世界人民所喜爱。中国
是瓷器的发源地 ，中国被誉为是
“瓷器之国”
。
中国的瓷器

制造技术传到世界各国 ，
对中外
文化交流作出了重要的贡献，中国也博得了“世界瓷国”的光荣称号。




8
、中国画（国画）


< br>国画，是中国汉族传统绘画形式。国画是用毛笔蘸水、墨、彩作画于绢或纸上，这种画种
被称为“ 中国画”
，简称“国画”
。国画是我国传统绘画（区别于“西洋

画”
）
，其工具和材
料有毛笔、墨、国画颜料、宣纸、绢等，题材可分人物、山水、花鸟等，技法 可分工笔和写
意，它的精神内核是“笔墨”
。



9
、书法



中国的文字（汉字）起源，历史非常悠 久。在距今约
5000
年前的轩辕黄帝时代，文字开
始出现。传说轩辕黄帝命令大臣仓 颉造字，仓颉就发明创造了文字。仓

颉，
是黄帝的史官，
汉字的创造者，< br>被后人尊为文字始祖。
中国的汉字为中华民族的繁衍和发展、
为中华文明和
中华 文化的保存和传承作出了不朽的功绩。

书法是中国特有的一种传统艺术。
中国的汉字 ，
开始以图画记事，经过几千年的发展，演变成了当今的文字，又因祖先发明了用毛笔书写，
便 产生了书法，书法是汉

字的书写艺术。殷商时期的甲骨文，周朝时的金文、石刻文，秦
代的篆书，汉代的隶书，从东晋到唐朝的楷书、行书、草书，到了唐代，中国的书法艺术到
达成熟，< br>
并且繁荣。中国的书法有五种基本书体：篆书、隶书、楷书、行书、草书。其中，
楷书 也叫真书、正书、正楷。楷书的特点在于规矩整齐，所以称为楷书。中国的汉

字在漫
长的演变发展的历史长河中，
一方面起着思想交流、
文化继承等重要的社会作用，
另一 方面
它本身又形成了一种独特的造型艺术。书法不仅是中华民族的文化

瑰宝，而且在 世界文化
艺术宝库中独放异彩。在中国历史上，出现了许多的大书法家。其中，
东晋时代的王羲 之是
中国伟大的书法家，被后人尊为“书圣”
。王羲之

的书法作品《兰亭序 》流传千古，天下闻
名。
《兰亭序》被公认为“天下第一行书”
。



10
、古琴、中国民族乐器、中国民族音乐



古琴，也称：瑶琴、玉琴、七弦琴，为中国最古老的弹拨乐器之一，古琴是在孔子时代
就已盛行 的乐器，有文字可考的历史有四千余年，据《史记》载，琴的出现不

晚于尧舜时
期。 琴的创制者有“伏羲作琴”
、
“神农作琴”
、
“舜作五弦之琴”等说，可以看 出，古琴在中
国有着悠久的历史。
古琴最初只有五根弦，
内合五行

（金、
木、
水、
火、
土）
；
外合五音
（宫、
商、角、徵、羽）
。后来周文王加弦一根，是为文弦；武王伐纣，加弦一根，是为武弦。合
称 文武七弦琴。在中国古代，

“琴、棋、书、画”历来被视为文人雅士修身养性必修之艺。古琴因其清、
和、
淡、
雅的音乐品格寄寓了文人凌风傲骨、
超凡脱俗的处 世心态，
而在音乐、
棋术、书

法、绘画中居于首位。吹箫抚琴、吟诗作画、 登高远游、对酒当歌成为文人士大
夫生活的生动写照。春秋时，孔子酷爱弹琴；伯牙和子期“
《 高山》
《流水》觅知

音”的故
事，成为千古佳话；魏晋时期的嵇康给予古琴 “众器之中，琴德最优”的至高评价，终以在
刑场上弹奏《广陵散》作为生命的绝唱。古琴是最高雅的乐 器。

古琴十大名曲：广陵散、
高山流水、平沙落雁、酒狂、
关山月、潇湘水 云、阳关三叠、
梅花三弄、
胡笳十八拍、
幽兰。
中国古代十大名曲：
《高山流水》
、
《广陵

散》
、
《平沙落雁》
、< br>《梅花三弄》
、
《十面埋伏》
、
《夕
阳箫鼓》
（又名 《春江花月夜》
）
、
《渔樵问答》
、
《胡笳十八拍》
、《汉宫秋月》和《阳春白雪》
。



11
、围棋、中国象棋



围棋是一种古老的智力 游戏，
起源于中国。
围棋是中华民族的伟大发明。
围棋是中国
“五
帝 ”之一的尧帝发明的，至今已有
4000
多年的历史。围棋最早被称为

“弈 ”或“棋”
。后
来，有人根据下棋时黑白双方总是互相攻击，互相包围的特点，称“下棋”是“ 围棋”
。这
样，
“围棋”作为一个专用名词就固定下来。围棋属

“ 中国古代四大艺术”
（琴棋书画）的
“四艺”之一。
“琴棋书画”之“棋”
， 指的就是围棋。南北朝时候，棋盘定型为现在的
19
道棋盘，并且出现了评定棋手水

平的围棋九品制。围棋逐渐成为中国古代知识阶层修身养
性的一项必修课目，为“琴棋书画”四 艺之一。唐代出现了棋待诏官职。中国的围棋在公元
七世纪（中国唐

朝）时传入日本 ，很快就在日本流行开来。围棋被人们形象地比喻为“黑
白世界”
。
围棋是我国古人喜 爱的娱乐竞技活动，
同时也是人类历史上最悠久的一种棋戏。

由
于它将科学 、
艺术和竞技三者融为一体，
有着发展智力、
培养意志品质和机动灵活的战略战
术思想意识的特点，因而，几千年来长盛不衰，并逐渐地发展成了一种

国际性的文化竞技< br>活动。
围棋的规则十分简单，却拥有十分广大的空间可以落子，使得围棋变化多端，比中国
象棋更为复杂。这就是围棋的魅力所在。下一盘围棋的

时间没有规定，快则五分钟，慢则< br>要几天，
多数时候下一盘棋需要一到二个小时。
下围棋对人脑的智力开发很有帮助，可增强
一个人的计算能力、记忆力、创意能

力、思想能力、判断能力，也能提高 人对注意力的控
制能力。因此，
围棋是一种高级的智力游戏。
中国人所发明的围棋，最 能体现中国古代的哲
学思想。令人惊奇的

是，中国的围棋也非常符合现代科学（天文 学、宇宙学）的原理与自
然规律。围棋的规则是非常简单的，在所有的棋类中，围棋是规则是最简单的。 但是，围棋
的棋

局又是非常复杂的，千变万化，以至无穷。中国的围棋包含着在远古 时期中华民族先
人的智慧，中国的围棋奥妙无穷。围棋是非常绝妙的发明。



12
、文房四宝