遗族研究生英语读写译教程 第11-health原文翻译及课后答案

2021年1月22日发(作者：退菌特)

Vocabulary and Structure:
Keys
to
section
A:


1.
reconciled


2.
imperative


3.
contradiction


4.
existence



5.
inherit

6.
formidable

7.
sensitive




8. confess

9. Incidentally


10. conversely
Keys to section B:

1. B

2.A

3. A

4.B

5. A

6. A

7. A


8.D

9.B

10.C
Keys to close
2. partially

3. linked

5. positive

10. increase 9. impact


1. management

8. tolerance

7. relieve

4. builds


6. reaction
Keys to Further Reading
1. C

2. C

3. A

4.D

5. B
Translations
1
．

一位加拿大心理学教授已经鉴定出三种完美主义者：
自我要求 型
（要求自己达到完美）
，要求他人型（要求别人达到完美）和被要求
完美主义者（认 为别人要求他们达到完美）
。

2
．
他说完美主义者不仅怀有不现实 的高标准，而且认为他们自己和
别人都无法达到这些被拔高了的期望。


3
．
Flett
教授认为有些形式的完美主义可能与情绪、身体和情感问题
有关 ，包括抑郁症，饮食紊乱，婚姻不和谐甚至自杀。

4
．
她说：
“我 认为在一定程度上这是一个普通的压力问题。
完美主义
者是压力极大的人。
我更愿意从 整体的压力方面来看待这个问题，
而
不是单独从完美主义的角度来考虑。
”





5
．

“
我更愿意关注 他们的思维方式，而不是他们的性格。通过改变
他们的思维方式，就能改变他们的行为。
”

课文翻译

有时候做女人或男人，或者做人都很难

我们对自己期望的太多，
一旦我们失败我们就
情绪低落
，
简单的生活让人更 加开
心。

1
许多
取得极大成功的女性不久前才
坦言
自己精神崩溃了，
紧接着
《每日邮报》
的首席专栏作家阿利森·皮尔森在一次 急性抑郁症发作
之后又
艰难地做出了离职的决定
。

2
斯蒂芬妮·梅里特，玛丽安·基斯和萨莉·汉普顿这些知名作家
都公开向社会承认了她们
工作 能力严重丧失
的问题。
其他
一些知名人
士
—
比如演员艾玛< br>·
汤普森和《加冕街》剧中明星贝弗利
·
卡拉尔
—
最近也承认 她们
一阵阵地遭受急性精神抑郁症的折磨
。

3
上周
《卫报》
中的一篇文章问道—女性们都怎么了？在她们取得
所有这些成就的同时，
为什 么她们患
抑郁症的
概率
是男性的三倍之
多？为什么女性中患抑郁症的
概率
不断攀升？答案多种多样，
有的认
为是因为男性不常做家务活，
有的认为 是由于现在女性很晚才生养孩
子。

4
然而，考虑到女性患抑郁症的< br>高发率
，比起男性，女性真的
处境
更糟糕的吗
？也许—
--< br>尽管
不一定
是
因为她们自己认为
的那些理由。
女性和男性由于 不同的原因，
不快乐
方式不同。对于女性来说，这些
原因不那么直接。
这也< br>就
是女性
抑郁症
更加严重也更难治疗的原因之


一。

5
作为
一个一生遭受抑郁症折磨的患者，
同时也是个男人

—

顺便
说一下，
男性自杀的
概率
是女性的三倍

—

我知道抑郁的根源除了那
些明显的压力
因素
和遗传因素 外，
还有不确定性和迷惘两个原因
。

6
如果人们清楚地知道她 们忧愁的根源，知道能做什么和不能做什
么，
他们就能摆脱掉很大部分的不快乐
。当内心的
冲突

—

或者说
矛
盾

—

不停的在脑海里翻腾，
因不确定而陷入精神混乱的危险产生
了， 不快乐就演变为抑郁症。

7
矛盾
和不确定是当代女性的命运。
当代女性一直以来被灌输她们
能够“拥有一切”的神话（卫报的作家基拉·科克伦把它称为“完美生活的疯狂追求”
）
，
而她们发现自己面对的却是一对接一对不可调和
的 矛盾，有些是未察觉到的、有些是拒绝接受的。

8
当代女性理所当然
地想拥有
成功、
满意的
事业、成为好母亲、好
朋友以及当地社区的重要成员。
同时她们还
想保持性感、
或许还要
时
髦。谁不想这样呢？

9
然而
要把这一切付诸实践实在
是太难了
,
如果你< br>努力成就事业
，
你就不能和你的孩子们有很多时间相处。
反之，把孩子放在首位 吧
，
你可能觉得自己又回到了二十世纪五十年代那个女性备受压迫、
职场
上弱 势的
时代。
这个不可调和的矛盾
就足以使任何一个渴望事业的女
性的产生很多 焦虑和心痛
。

10
很多女性
既想成为家庭的照料者又想拥有自 己的事业
。
虽然
没完
全成为时尚的奴隶，
但还是希望自己
漂 亮而时髦
。
无论胖瘦她们都
热