2021年1月23日发(作者：郝复俭)




羽毛球基础班教学计划

















一、教学目标

通过组织教学，使学生 掌握羽毛球运动专项理论知识，懂得羽毛球的基本规则，
掌握基本握拍的方法及发球、
击高远球 ，
步法等基本技。
激发学生对羽毛球运动
的兴趣，培养学生良好的人际交往能力与合作 精神。



二、课程目标：

（
1
）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；

（
2
）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；

（
3
）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；

（
4
）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；

（
5
）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。



三、重点、难点

1
、较好地掌握发球、击球、控制好击球的力量和用力方向。
2
、灵活运用各种
步法，力求做到移动及时、击球到位。
3
、掌握基本的比赛方法和裁判的基本知
识。


三、教学策略与手段

为了激发学生的兴趣，提高技能，本模块在教学中采用了直观 教学法、模仿法、
讲解示范法、小组自主、合作、探究学习法，发现式学习法、体验成功学习法、
激励性学习法，
并把日常的基础和基本技能有机地结合在一起。
让每个学生体验
到击 球后的成功感，
领悟到体育运动给他们带来的自信心、
自尊心，
让学生体验
在 运动场上努力奋力拼杀、
努力拼搏的体育运动精神，
形成一种永不止息的体育

气息。从而让每个学生建立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈
子”的健身意识，从而 树立终身体育锻炼的健身意识





























课程内容：

序号

1
2
3
4
5
6
7
8
9
认识
场地
。

学习
握拍
技术
。

学习
发高
远球
技术
。

培养
学生
练习
中的
思
维能
力。

复习
巩固
握拍
动作
和
发高
远球
。

发球
手腕
如何
控制
发
力













初步
学习
高远
球挥
拍
。

发高
远 球
与打
高远
球
的结
合练
习。

复习
打高
远球
。

学习
挑高
球（
直线
）
。

复习
高远
球挥
拍并
练
习打
高球
。

学习
正手
对角
线挑
球
及反
手挑
球。

羽毛
球基
本步
法。

学习
步法
。

羽毛
球全
场步
法

进一
步学
习步
法即
后
场步
法。


进一
步强
化高
远球
挥
拍动
作的
规范
性。

对打
高远
球。

综合
练习
：正< br>手发
高
远球
、上
网步
法、
接
发
10
球

、后
场高
远球
。


练习
前、
后移
动的
高
远球
。

11
12









练习
多球
加强
学生
动
作的
稳 定
性。


室内
课：
羽毛
球的
起
源和
发展

3

2
教学
内容
课题

课时

1

1

2

2

2

2

1

2

2

3


一

课


题

教学目标

教学重点、难点

教学媒体

认识场地。

学习握拍技术。

认识、熟悉球场，知道正确的握拍手势。

培养学生练习中的思维能力。

重点：掌握正、反手握拍的正确手势。

难点：转拍动作的掌握和正、反手手势的交替瞬间动作。

羽毛球、羽毛拍、球网

课前学生准备

带好羽毛拍、穿好运动服装和运动鞋

一、认识场地

1
、讲解场地分类，熟悉场地。

二、学习握拍

1
、示范正手、反手握拍动作。


2
、调整握拍练习

1
）正手口令：转拍
---
正手握拍。










在以上基础上建立调整握 拍的能力，先让学生用握拍手转动拍柄，
用眼睛看着握拍手，听到老师喊停时，立即有意识地去调整还原 成正
手握拍。

练习内容：正手体前握拍练习


















每组
10
次，二组。


2
）正手身后握拍练习。

在
1
）
的基 础上，
要求不用眼看，
转动完全通过自身本体感去完成。




练习内容：正手身后握拍练习


















每组
10
次，二组。

3
）反手内容、练习。

练习内容：反手体前、身后握拍练习












每组
10
次，二组。

4
）转拍
----
正、反手混合。

在熟悉前二者的情况下，将两者结合练习，练习中及时纠正错误；

练习内容：正、反手混合练习


















每组
10
次，二组。

要求：握拍一定要调整到位。


















三、结束部分

1
、放松：带领学生进行手腕前臂的放松

2
、小结：

对正堂课的情况做出总结，对学生的学习态度和学习情况进行肯定。

3
、宣布下课。

教学流程

教学效果反馈

学生的基础不均衡，个体差异很大




二

课


题

教学目标

教学重点、难点

教学媒体

学
习
发
高
远
球
技
术
。

能
运
用
手
腕
动
作
进
行
高
远
球
技
术
练
习
。

培
养
学
生
练
习
中
的
思
维
能
力
。

重点：掌握正、反手握拍的正确手势。

难点：熟练运用手腕动作。

羽毛球、羽毛拍、球网

课前学生准备

带好羽毛拍、穿好运动服装和运动鞋

一、学习发高远球技术

1
、讲解示范发高远球动作要领。

2
、请学生配合示范发高远球动作。


3
、集体进行徒手模仿练习。

4
、分组进行打高远球练习。

要求：握拍一定要调整到位。


















教学流程


二、结束部分

1
、放松：带领学生进行手腕前臂的放松

2
、小结：

对正堂课的情况做出总结，对学生的学习态度和学习情况进行肯
定。

3
、宣布下课。

教学效果反馈

学生原有的技术动作干扰着正确动作的掌握和形成。









三

课


题

教学目标

教学重点、难点

教学媒体

复
习
巩
固
握
拍
动作
和
发
高
远
球

能
运
用手
腕
动
作
进
行
高
远
球
技术
练
习
。

培
养
学
生
练习
中
的
思
维
能
力
。

重点：掌握正、反手握拍的正确手势。

难点：熟练运用手腕动作。

羽毛球、羽毛拍、球网

课前学生准备

带好羽毛拍、穿好运动服装和运动鞋

一、复习巩固握拍动作

1
、复习握拍动作

2
原地颠球。

二、复习发高远球技术

1
、复习发高远球动作。

2
、分组练习徒手发高远球动作。

教学流程

3
、分组进行打高远球练习。

要求：握拍一定要调整到位。


















结束部分

1
、放松：带领学生进行手腕前臂的放松

2
、小结：

对正堂课的情况做出总结，对学生的学习态度和学习情况进行肯定。

3
、宣布下课。

学生过高的激情和迫切希望对练在一定程度上导致教师
教学效果反馈

示范讲解时学生不能很好的集中注意力。








四

课


题

教学目标

教学重点、难点

教学媒体

初
步
学
习
高
远
球
挥
拍
。

能
运
用
手
腕
动
作
进
行
高
远
球
技
术
练
习
。

培
养
学
生
身
体
协
调
能
力
。

重点：身体侧向，并能运用转身力量击打出高远球，做出正确手势。

难点：转身后及时挥手臂，手腕轻轻抖动。

羽毛球、羽毛拍、球网

课前学生准备

带好羽毛拍、穿好运动服装和运动鞋


















一、学习高远球挥拍

1
、教师示范高远球挥拍动作，并讲解动作要领。

2
、集体持拍练习高远球挥拍动作。

教学流程

要求：掌握手腕的动作。

结束部分

1
、放松：带领学生进行手腕前臂的放松

2
、小结：

对正堂课的情况做出总结，对学生的学习态度和学习情况进行肯定。

3
、宣布下课。

针对学生基础不同，
提出不同要求。
对没 有基础的同学要求其
教学效果反馈

动作的规范性，从最基本的站位、持球、步伐的移动到位、准
确性高的不同目标和要求