2021年1月23日发(作者：戈宙琦)
初中羽毛球教学计划羽毛球教学计划


羽毛球运动属技能主导类 隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便
性、
锻炼性等特点深受广大初中学生的喜爱。
来看 看初中的羽毛球教
学计划吧
!
下面是收集的初中羽毛球教学计划，欢迎阅读。



课程目标


1
、

以全面贯彻落实课改精神为宗旨，从学生实际出发，以学
生为主体，< br>努力创建教学新模式新情景，
通过优化教学过程来进一步
激发学生对羽毛球运动的兴趣。


2
、通过教学，让学生初步掌握羽毛球基本技术、技 能，了解羽
毛球运动相关知识及发展概况。


3
、通过教学，让学生充分体验活动过程，在活动体验中培养发
现问题、认识问题、分析问题的能力，以 及合作学习、主动探究的能
力。


4
、通过教学，培养学生积极向上的精神风貌，乐于助人、相互
帮助的学习习惯。



课程计划
(
总计
15
课时
)


第一周
.

1
、学习握拍法


2
、学习正手发高远球


3
、学习正手击打高远球
(
徒手架拍技术
)

4
、跳绳。心肺功能锻炼



第二周
.

1
、复习正手发高远球


2
、复习正手高远球
(
徒手架拍结合击打固定球
)

3
、折返跑
(
游戏
)


第三周
.

1
、复习正手发高远球、正手高球
;

2
、学习正手网前挑球、勾球技术


3
、羽毛球综合步法。
(
杀上网
)

4
、身体素质练习
(
折返跑
)

第四周
.
理论知识课
(
多媒体
)
结合步伐练习



第五周
.
架拍结合挥拍技术、网前步伐练习


1
、复习正手发高远球、正手高球
;

2
、学习正手吊球、杀球技术


3
、俯卧撑。步伐训练
(
网前
)

4
、心肺功能锻炼



第六周
.

1
、复习正手吊球、杀球，学习放网技术、网前搓球、扑球、勾
对角技术


2
、学习正手杀球、接杀球：


3
、跳绳。


4
、体能锻炼



第七周
.

1
、复习正手杀球、接杀球
;

2
、网前球技术结合步伐
(
前后场移动
);

3
、游戏
(X
战警
)

4
、身体素质训练



第八周
.

1
、介绍规则简介、单打战术与教学比赛
;

2
、体能锻练



第九周
.

1
、复习单打战术与教学比赛
;

2
、俯卧撑。


3
、心肺功能锻炼。



第十周、


1
、介绍反手发网前球、双打接发球、平抽挡
;

2
、跳绳。


3
、各种体能锻炼



第十一周。


1
、双打规则简介、双打战术与教学比赛
;

2
、裁判实习
;

3
、折返跑。心肺体能锻炼



第十二周。


1
、复习考试内容与双打教学比赛
;

2
、羽毛球综合步法。


3
、各种体能锻炼



第十三周。


1
、正手击高远球技能测试



第十四周。体能测试



第十五周。综合评价