心理健康讲座-
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帕底小学五年级健康教育（卫生与保健）教学计划
一、基本情况分析
本班有学 生
59
人，其中男生
27
人，女生
32
人。学生掌握了许< br>多卫生与保健知识。知道了健康教育课的重要性。
二、本册教材对学生的要求及教学目标
1
、使学生了解心理健康的表现，知道心理健康的重要性。
2
、使 学生了解脑脊髓膜炎的症状，知道如何预防流行性脑脊髓
膜炎，有生病及时治疗的意识。
3
、使学生了解环境与身体健康的影响，学会选择合适的运动环
境。
4
、使学生掌握游泳时应注意的卫生与保荐知识。
5
、使学生了解 青春期的生理变化，掌握青春期的卫生保健知识
与心理保健知识。
6
、使学生学会蜂蜇伤、蚂蝗咬伤、蛇咬伤的自我救治方法。
7
、使学生学会做好考试的心理健康与保健。
8
、使学生了解劳动中的卫生与保健知识，能做好劳动中的卫生
与保健。
9
、使学生了解钩虫病的症状，学会预防钩虫病。
10
、让学生生活和工作中培养自己的毅力的毅力。
三、实施目标的具体措施
为了达到以上目标，
圆满完成这一学期的教学任务 ，
让学生真正
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有所得，有所获，
。我制定了以下几条措施：
1
、认真备好每一节课，做到有教案上课。
2
、采取多种教学手段，吸引学生参与到课堂教学中来。
3
、列举大量事实例子，与课堂教学相结合。
4
、争取每堂课小结时。让学生说说自己的想法或感受。
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风平镇帕底小学
李廷顺
2013
年春季学期
五年级健康教育教教案
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第
周
年
月
日（星期
）
第
节
1
、心里健康的表现
教学目标
:
要求学生了解人体健康的定义和健康的内
容
.
教学重点
:
健康的定义
.
难点
:
为什么说心理健康是身体健康的保证
.
教学过程
:
一、激趣导入新课
二、学生带着问题自主阅读课文
1
、理解健康的含义
2
、
身体健康
:
指人体各器官功能正常
,
没有疾病
,
体格健壮
,
精力充沛。
3
和紧张
的自我控制能力和排除干扰的能力。
4
能力。
三、质疑
有不懂的问题
四、讨论
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我们怎样才能拥有健康
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第
周
年
月
日（星期
）
第
节
2
、预防流行性脑脊髓膜炎
教学目标
知道流行性脑脊髓膜炎的危害和危及的主要人群
知道在平时生活中应该如 何注意和预防流脑
教学重点难点
流脑的危害和病状表现及预防措施
教学过程
一、
导入新课< br>老师阅读几篇相关于流脑的现实的文章，先不关流脑是
怎么一回事情，让学生知道流脑危害的严重 性，提高学生的
二、学习新课
1.
流脑的定义
全称流行性脑脊髓膜炎
病。
2.
流脑的症状
流脑开始时与一般的感冒 相似，易忽视，但当病菌侵入
血液后，病情和症状则。发生相应的改变，出现标志性的高
烧，此 病从头至尾都伴有高烧、恶心、呕吐、皮肤下出现紫
色的斑点等症状，呕吐成喷射状，
造成死< br>
亡。
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3.
流脑的传染对象
15
岁以下的少年儿童，年龄越小，危害越严重，以及
那些身体虚弱的老年人。
4.
平时生活中的预防措施
开窗放气长晒衣，盐水漱口炼身体，
生吃大蒜药喷喉。
二、
巩固新知
利用题目的形式来巩固新学习的知识
1.15
岁以上的人群最容易得流脑，
而且年纪越大越严重。
2.
流脑是由 飞没传播的一种消化道传染病，
而且在秋季发
病最为明显。
3.
高烧是流脑从始至终所伴随的症状。
4.
流脑很容易被人发现
预防流行性脑脊髓膜炎
一、流脑的定义
二、流脑的症状和危害
三、流脑的预防
在学习中，学生能够积极思考开动脑筋，很熟练的记住新课
的所有内容。
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第
周
年
月
日（星期
）
第
节
3
、运动环境与身体健康
教学目的
1
、让学生知道什么是运动环境。
2
、运动环境与身体健康之间有什么关系。
1
、让学生知道什么是运动环境
人们在进行体育运动时所处的外界条件。
2
、
运动环境与身体健康之间有什么关系。
场地：运动场地的硬度和平滑情况，对人 体在进行运
动时的影响也是较大的，
地的力量很大，
，踏
，踏地力
越 大，受地面的反作用力越大，地面越硬，其反作用力也越
大。
若场地过软，
反作用力不 够，
就会影响运动能力的发挥，
跑不快、跳不高。相反，若场地过硬，反作用力过大，则容易造成下肢的应力性损伤，如骨与胫骨的疲劳性骨膜、炎或
骨折、
而发生损伤。还
有
壤或水中含有较多病菌，当人体与其直接接触时，特别是皮
肤有破损的情况下，很容 易受到病菌感染，发生伤口化脓或
粘膜发炎等病症。
空气：普通成年人每分钟吸入空气约
9
升，而在剧烈运
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时，每分钟吸入的空气可达
100
升，增加了
1 0
余倍。若空
气中含有害成分，运动时吸入体内的有害物质就比平时多得
多，对身体的 危害更大。
温度、湿度：人体有维持体温恒定的机能，它是通过体
内的产热和散热 过程的增强或减弱来适应外界气温的变化
的。当外界气温低时，体内产热增加，散热减少，相反，外界气温高时，不管外界环境如何，体内产热都大量增加，一
般人，安静时每分钟消耗热能约
1.56
千卡，而在剧烈运动
时可达几十千卡甚至上百千卡，可比平时增加
100倍以上。
体内产生这样多的热能，在高气温环境下是较难
向外散发
光线、声音等因素：
3
、
小结
以上说明，环境对人体在运动时的影响比平时大，因此
动能力的发挥，必须注意环境
的 状况，尽量使其符合卫生要求。锻炼时要认真观察运动环
境，注意安全。不使用成人器械，以免发生意外 。
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第
周
年
月
日（星期
）
第
节
4
、游泳的卫生与保健
1
、使学生知道游泳是一项非常有益于增强体质的运动。
2
、让学生了解游泳时应该注意的各种事项。
让学生了解游泳时的有关注意事项。
让学生了解游泳时的有关注意事项。
一、导入新课
1
、评选班级游泳小能手。
2
、请学生谈谈游泳的体会。没有参加游泳的学生也谈
谈自己的看法。
二、学习新课
1
、教师总结大家的看法，肯定游泳对健身的好处， 并
要求大家积极参加游泳活动，人人都来做个游泳小能手。这
次游泳活动是全班集体进行的，也 是我们
提倡的，知道为
什么吗？在游泳前，要求做准备运动，要求认真做，这又是< br>为什么？
2
、有谁遇到过抽筋的现象吗？有什么体会，是怎么解
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3
的好的同学就可以毫无顾忌地游
4
、不管游泳水平有多高，都应该 了解水情，弄清楚哪
里是深水区，哪里是浅水区。如果在河里或池塘里，更要了
解水情，
5
6
、对游泳的卫生也是不可忽视的。请大家看看课文的
第
1
、
2
点项和第
7
点项，说说怎样注意游泳卫生。
7
、大家的看法很对，游泳前，
得到医生的同意才能游泳。否则， 既不利于自己，也不利于
别人，是一种极不负责任的行为。除了注意
8
、课文最后再一次强调了预防血吸虫病，这一点大家
千万得注意。
今天，我们学习了关于游泳的卫生和安全知识，希望大
家能认真对待，重视这些问题。
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第
周
年
月
日（星期
）
第
节
5
、青春期的生理变化
教学目标
1
、认识什么是起青春期。
2
、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春
期的到来。
教学重点
认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到
来。
教学难点
正确迎接青春期的到来。
找一找自己身体的各个部位有没有变化
,
或开始有了什
么变化。
教学内容及过程
一、
导入新课
1
2
?
二、新授
1
、讨论：你们知道什么是青春期吗
/
你身体的各个部位
发生了什么变化
?
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2
、师针对学生的发言小结
3
4
、为了今后的强健的身体
,
我们现在该怎么做
,
板书
青春期的生理卫生
什么是青春期
青春期身体发育的变化
重视青春期的卫生
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第
周
年
月
日（星期
）
第
节
6
、青春期的卫生与保健
1
、使学生对青春期出现的一些正常的生理现象的了解。
2
、在日常生活中懂得如何做好个人卫生。
一、
让学生了解女生进入青春期的一些异常现象。
1
、勤洗澡
2
、勤换内裤
二、让学生了解男生的生理变化及搞好男生的个人卫
生。
1
、勤洗澡。
2
、不要穿紧身内裤，勤换内裤，不看不健康的书籍和
录像。
三、寻常性的
青春痘
1
、长青春痘的原因。
2
少吃油腻、甜食及刺激性食物。
保持皮肤清洁。
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第
周
年
月
日（星期
）
第
节
7
、青春期的心理保健
教学目标
1
2
、理解青春期应做到自尊自爱、互尊互爱、珍惜未来
教学重点
：自尊自爱
教学难点
：友情与爱情
教具
:
课件、录像
教学内容及过程
一
.
青春期开始年龄
女
10-11
岁
男
12-13
岁
二、正确认识性发育，培养高尚情操
1
、青春期生理变化为心理变化奠定了基础
生殖系统渐趋成熟，使性意识发展。
2
、生理变化伏与心理变化，
性意识萌动与道德法制观念淡薄等矛盾，
3
、异性之间 产生羞涩的感觉、愿表现自己、男生喜欢
争强好胜、女生注重仪表
容貌。
4
、对自身生理性征害羞、好奇。
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