播音主持的发声技巧和注意事项

2021年1月25日发(作者：一个人)
播音主持的发声技巧和注意事项



什么是播音



播音是通过传输设备利用电波进行传递的，所以要求播音发声，
声音集中 、均匀、对比适度，纯净度要求很高。



音高音强的变化，
这个 幅度不要过大，
但是在其它声音背景当中
应该具有比较强的穿透力。
播音语言信息覆盖 密度大，
受众的层次不
同、
收听收视的环境也各不相同，
这样就要求播音发声 吐字清晰准确，
同时还要求圆润流畅。



由于播音员主持人的特 殊身份，
在节目中出现，
对社会有一定影
响，受众对他们的发声也有着比较高的要求， 要求亲切自如，优美动
听，感染力强，
并且具有比较鲜明的特色。播音发声是源于生活中口语的发声，
但是绝不能等同于生活中口语的发声，
它们是生活当中口
语发声的规范 、提炼和升华。



那么我们对播音发声的要求，
我想可以归纳成 这样几句话：
准确
规范，
清晰流畅
;
圆润集中，
朴实明朗< br>;
刚柔并济，
虚实结合
;
色彩丰富，
变化自如。
由于 发声条件不同，
每个播音员主持人的声音都有自己的
特色和个性，我们只能在自己发声条件的基 础上发挥所长克服所短，
逐步扩展自己的发声能力，找到自己最好的声音，用好自己的声音，
由 于每个人的发声器官都各不相同，
那么在音高上就体现出每个人的
音域范围的不同。一般人的音 域范围大约在一个半到两个八度之间，
这叫自然音域。
生活中口语的音高变化它的幅度仅仅有自 然音域底部
的不到一个八度的范围，
在我们的自然音域当中除去最高和最低的几
个发的 不自如的音之外，中间的一段我们叫它自如声区。



播音发声一般要求自 如声区能够达到一个半八度以上为好，
在自
如声区范围内偏低的部分运用的最多，
更要 练扎实，
如果自己的音域
比较窄，
最好也是在自己的自如声区偏低部分练扎实的基础上 逐渐进
行扩展，
每个人的自然音域是由自己的发声器官的构造，
特别是声带
的 形状、长短、
薄厚所决定了的，所以一定要根据自己的声音条件进
行训练和使用，
不要 人为的拔高或者是压低，
使喉部处于不自然状态，
因为长期处于这种状态将有损发声器官的健康 。



我要讲的内容是播音发声，
大体上准备分成这么几个部分：
播音
发声概说以及播音发声的特点，
播音发声当中的呼吸控制、
口腔控制、< br>头部及共鸣的控制，
还有声音的弹性和情声气的结合。
最后还要简单
的讲一讲练 声和嗓音保护。
播音员节目主持人是以有声语言为表达手
段的广播、电视新闻工作者，有声语言 是播音员节目主持人，依据稿
件、
提纲或者是腹稿，
传情达意进行再创作并且确立自身 形象的唯一
手段，
或者是主要手段。
所以播音员节目主持人应该客观的认识评价
自己的声音，注意锻炼自己的声音，并且还要学会驾驭自己的声音，
使之成为得心应口的创作手段。< br>发声是播音员节目主持人的一项基本
功，
会直接影响节目的质量，
而错误的用声 方法甚至会影响播音寿命，
因此我们应该以科学的理论为指导，
勤于磨练，
扎实的掌握 用声技巧。
播音发声和生活当中的口语以及其它艺术语言发声相比，
由于声音的
传递手 段不同、语言交流方式不同、播讲者的身份不同，同时呢，受
众的审美要求也不同，
所以具有自 己的特点。
播音是新闻工作的一个
组成部分，新闻的真实性、
准确性，要求播音员用声 一般应该在自然
音域内，中声区偏低的部分运用的比较多，同时音色要大方、明朗、
干净，艺术 夸张装饰的成份比较少，很少使用假声。



另一个因人而异的是音色，< br>由于发音器官的构造不同而形成每个
人的不同音色，
造就了每个人不同的声音。
而每一个人在发声的时候，
由于声门状态的不同和对共鸣器官的不同调节又能够形成表达不同
感 情分量的千差万别的声音色彩。



播音发声对音量的要求是强度不高，幅 度不大，但是层次要多，
播音发声是面对话筒运用电声设备，话筒和嘴的距离只有
30
厘米左
右，同时录音、
增音与发射设备都有音量调节定位器，所以我们不要
着意的扩大 自己的音量，
这也是播音发声的一大优点和特点。
播音发
声当中对音量大小的要求没有 绝对的标准，
对于每一个播音员节目主
持人来说，由于节目的不同、稿件体裁的不同，甚至播音 员精神状态
身体状况的不同，
音量大小总是有变化的，
要根据每一个人的声音条
件和用声习惯来确定，
但是，
使用比生活当中口语发声音量稍微大一
些的音量，这样 有利于控制、有利于调整、有利于驾驭自己的声音，
音量过大需要增大用气量，
加大发声器官的 紧张度，
音量过小呢对比
度就差，
吸气声和背景杂音就容易混进去。
同时播音 发声音量变化的
幅度一定要掌握好，
变化幅度过大了会影响声音的清晰度。
但是有些< br>播音员节目主持人语言太平淡表现力差，
这也是应该考虑是不是音量
变化的幅度太小了所 导致。
总之播音发声中对音量的控制应该体现出
丰富的层次来，
作为表达丰富的思想感 情色彩的一种手段，
要配合音
长以及音高的变化来体现出语言的节奏变化，增加有声语言的表现
力。



语音是在大脑统一支配下，
各发声器官协调运动 发出的，
人体的
发声器官包括动力器官、振动器官和共鸣器官。动力器官
--
肺，由肺
呼出的气息是发声的动力
;
振动器官
--
喉头内的声带，它 是声源
;
共鸣
器官
--
喉腔、咽腔、口腔、鼻腔以及胸腔、头腔等等 。共鸣腔是声带
发出的微弱的声音得到扩大和美化。咬字器官
--
舌、唇、齿及齿龈、
硬腭、
软腭等等。
咬字器官的运动对喉部发出的声素和肺呼出的气流
加以节制 ，
从而形成音素和音节。
播音员节目主持人发音吐字的综合
感觉应该是这样的：
声音像一条弹性的带子，
下端从小腹拉出垂直向
上，
到口咽腔沿上腭中缝线前行受口 腔的节制形成字音，
字音好像被
吸住而挂在硬腭的前部由上门齿处弹出流动向前。



那么怎么样取得这种总体发声的感觉呢，
这正是播音发声所要讲
述的问题，大致上可以概括为下面的几句话：气息下沉，喉部放松
;
不僵不挤，声音贯通。字音 轻弹，如珠如流
;
气随情动，声随情走。
前四句讲的是发音，
五六句讲的是吐 字，
最后讲声音弹性及情声气的
关系。下面我们分成几个部分来讲述。



播音发声
3-
呼吸控制



首先我们 讲呼吸控制。
前面我们已经讲过呼出的气息是人体发声
的动力，
声音的强弱、
高低、
长短以及共鸣的运用和呼出气息的速度、
流量和密度都有直接的关系。
气流的变 化关系到声音的响亮度、
清晰
度以及音色的优美圆润、
嗓音的持久性及情趣的饱满充沛 ，
也就是说
只有在呼吸得到控制的基础上才能谈到声音的控制。
呼吸的作用还不
仅仅限于作为发声的动力，
它还是一种极重要的表达手段，
是情和声
之间必经的桥梁 ，
要使声音能够自如的表情达意，
那么我们必须学会
呼吸的控制和运用。



播音发声的特点决定了对呼吸控制的要求，
就是能够运用胸腹联
合式呼吸法调节气息，气息顺畅均匀、深浅适中、运用自如。有声语
言的表达过程是在呼气过程当中完成 的，
所以在这里我们没有过分强
调进气量大而只要求有足够的气息，关键还是在于对呼气的控制 能
力，控制气流以急缓、疏密、匀等各种方式呼出。人的呼吸气管是由
呼吸道、肺、胸廓和有关 肌肉、横隔膜和腹部肌肉组成的。呼吸方法
一般可分为胸式呼吸、
腹式呼吸和胸腹联合式呼吸法 。
胸式呼吸气吸
的比较浅而且少，
腹式呼吸气虽然能吸得比较深，
但是进气量 不够大，
而胸腹联合式呼吸法呢是胸腔、
横隔膜及腹部肌肉控制呼吸的能力得
到合作，
不但扩大胸腔的周围径而且扩大胸腔的上下径，
因而能够吸
入足够的气息，
气 息的容量大。
另外由于能够稳定的保持住两肋及横
隔膜的张力和来自小腹的收缩力量形成均衡的 对抗，
有利于形成对声
音的支持力量，
这种呼吸方法容易控制呼吸，
而且具有 容易操纵和支
持声音的能力。
在我国民族声乐以及戏剧曲艺等等艺术发声当中所说
的丹 田气就是胸腹联合式呼吸法，
它是我们播音发声中所应该采用的
呼吸方法。



应该怎么样掌握胸部联合式呼吸法呢，
关键在于抓住符合要领的
实际感觉，
并且需要在反复的练习当中加强和稳定这种感觉。
吸气的
时候要注意吸气要深、两肋打 开、腹壁站定。这三条要领是吸气动作
的分解，
实际上它们是在吸气的过程当中同步进行。呼气的时候要把
握住稳进、持久和变化。在换气的时候则要注意在句首换气，换了就
用，留 有余地和吸气无声。
总起来说，我们应该把发声时呼气的控制
放在首要位置，
因为吸气 换气都是为了呼气发声服务的。
我们在吸气
的时候胸廓扩张，
同时胸部和腹部相隔的那 层隔肌也收缩下降，
腹腔
里的脏器位置也下降，腹腔内压升高，腹壁稍微向外突出。相反呼气< br>的时候，胸廓缩小，隔肌放松上升，腹腔中的内脏复位，腹壁收回。
有资料表明一个人在平静状态 下呼吸活动进行的气体交换有
25%
是
来自肋骨的活动，而
75%
是 靠隔肌的活动，因此隔肌运动完成呼吸
活动，
对维持我们生理需求是起着举足轻重的作用。但是对呼吸起巨
大作用的隔肌是不随意肌，
而腹肌是随意肌。
我们可以靠着腹肌的 收
缩来改变腹腔的内压，
从而控制隔肌的升降，
而这个控制过程是靠腹
直肌、
腹斜肌等的协同动作来完成的，
而作用力的合力的中心就是我
们所说的丹田了。我们能 对腹肌调节控制作到适度、灵活、自如就会
使呼出气息的压力、流量、
流速产生多层次的交差变 化，才有可能形
成有弹性的发声肌能活动，才能自如的控制音长、音强、音色的变化
以及控制节 奏的变化和共鸣的位置，
才能自如的表达传递运动当中的
思想感情。



播音发声
4-
胸腹联合呼吸



胸腹 联合式呼吸总的感觉应该是吸气的时候小腹微收，
随着气流
从口鼻吸入，两肋向两侧扩张，同时 腰带感觉的渐渐紧起来，小腹控
制逐渐加强。
呼气的时候保持住腹肌的收缩感以牵制隔肌和两肋 使它
们不能迅速回弹，随着气流的缓缓呼出，小腹逐渐放松，但是最后仍
然要有控制的感觉，< br>而隔肌和两肋则在这种控制的感觉之下逐渐恢复
自然状态，
在发声状态当中腹肌控制的强 弱是随着思想感情的运动在
不停的运动和变化的。
在播音发声当中播音员节目主持人采用坐姿比
较多，这时候应该注意胸要稍稍挺起，腰不要向后塌，两肩不要向上
耸，
有播音桌的时 候要注意调整好和坐椅的相对高度，
不要有用胳膊
支起双肩的感觉。吸气量比生活用气要多，但 是又不要吸得过满，吸
得过满了则很难控制使用，一般是达到七、八成就可以了，但是要吸
刘深 ，
感觉气流通过脊背向后腰及下胸部和两肋流入，
逐渐的整个腰
部都有明显扩张的感觉 ，有一种自上而下、由里而外扩张的力量。我
们可以用下面的方法循序渐进的来体会使用胸腹联合式呼吸 法。



第一是闻花香，来体会吸气吸得深、吸得饱满。



第二是轻轻吹去桌面上的尘土，来体会气息均匀、舒缓的呼出。



第三用一口气数数，
1
、
2
、
3、
4
、
5
、
6


……或者是念绕 口令：金葫芦银葫芦，一口气数不完
24
个葫芦，
一个葫芦，二个葫芦，三个葫芦，四 个葫芦……来体会气息有力度、
有节奏的呼出。
同时用气不要用得太苦，
不要强憋着忍 着多数几个数。



第四我们可以读一些古体诗词，
把握诗词的意 境，
体会呼出气流
强弱急缓的变化。



第五播新闻、消 息一类的稿件，体会对气息的较强控制，尤其是
在句尾、
句首气息控制状态的接续，
注 意在声断意不断的前提下气息