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小学四年级体育《跳绳》教案、说课稿、反思
小学体育课教案
----
跳绳
教案目标
:
1.
通过本次课的教案，使学生初不掌握双人跳小绳
的技能方法
,
和发展下肢奔跑的能力 。
2
、
培养学生对时间和空间的感觉和相互配合的精
神
.
发展下肢的能力。
3
、
培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。
教案内容
: 1
、
跳绳
2
、
游戏：开火车、火距接力
教案重点：运动中自然节奏把握；
难点：学生合作
意识的培养；
教案过程
:
一、课堂常规
1
、
体育委员整队
报告人数
(1
体育 委员整队。
2
要
求
:
集合快、静、齐。
)
2
、师生问好
3
、宣布课的任务
二、准备活动
:
1
、队列
:
训练
2
、徒手操
:
3
、专项准备活
:
（
1
）腕关节运动。
（
2
）踝关节运动
三、跳绳活动
1 / 9
1
、友伴练习
(
教师讲动作
方法和要领。
)
2
、动作创新练习
(
学生自创动作
,
教师指导。
)
3
、教师个别
指导。
4
、优生表演。
四、游戏：火距接力
1
、教师讲游戏方法
2
、教师做示范
3
、学生练习
.
规则：
1
、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。
2
、发出起跑信号后才能起跑，其余人接到火距后才
能过起跑线
.
3
、学生练习比赛。
4
、分组比赛。、
5.
教师做正确
评定胜负。
调节及小结：
五、调节活动：
1
、韵律操、和学生一起做操
(1.
按口令做。
2
、表情
愉快，
轻松。
3
、情绪饱满。
)
2
、小结：
(
小结本课情况。
) 3
、
下课：
(
收拾器材
宣布下课
.)
本课依据
《体育与健康课程标准》，
以跳绳为主教材，
使学生了解跳绳的多种跳法和相关知识。
不但让学生掌握多种
的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养
学生的创新力。让学生将自己的跳 法大胆的向其他同学展示，
增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学
生良好 的团结合作能力。
一、分析学生
本次课的授课对象是小学四年级学生。
好动是学生 的
天性
,
他们对体育活动有广泛兴趣，
喜欢学习别人的运动技巧。
自 信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇
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气、依赖性强、缺乏合 作精神等不良心理倾向。他们团体意识
逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教案中针
对学生的心理生理特点，灵活的安排多 样的跳法练习，在课堂
上为学生创设活动的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生
由学习，在 观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评
和指责。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、 合作精
神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成
功感，给学生带来：学会了 的愉快，成功了的喜悦，获胜了的
开心和自豪，正确引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。
二、教材的选择
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。
它是一种以
下肢运动为 主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通
过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运 动量
的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单
,
不需要很大
的场地容易 开展
,
是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活
动能够促进学生上下肢肌肉、关节、 韧带和内脏机能的发展，
对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促
进儿童智 力、身高的增长，增强儿童心肺功能和胃肠功能。
三、教案目标
1
、
运动参与目标
:
使学生积极参加到学习中
,
并大胆
向同学展 示自己的动作。相信我能行
,
告别我不行。
2
、
运动技能目标
:
使学生掌握一些用跳绳练 习的方
法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。
3
、身体健康目标
:
通过跳绳发展学生的身体素质，增
强体能，促进身体正常的生长发育。
4
、心理健康目标
:
在学习中充分展现自我。增强自信
心和意志品质，得到成 功的喜悦。
5
、社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极
进取，乐观开朗。
四、组织教法：
1
、为了更好的完成教案目标，我在体育教案中以学
生为主体
,
充分调动了学生学习的积极性、
主动性
,
给学生
营造了喜悦，
快乐的空间，大大增加了学生对体育课兴趣。
2
、准备部分先让学生进行游戏进行热身，为上课 做
好生理和心理准备。
而结束部分以悠扬的音乐舞蹈作为放松运
动，陶冶情操、达到恢 复学生生理和心理的目的。
3
、由于 跳绳的种类和方法很多，在安排课时，按照
由单人——双人——多人——集体、短绳练习跳绳的各种方< br>法。使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的
兴趣，让学生向新的目标挑战。然后 让学生充分联想：用跳绳
我们还可以做什么练习？并练习自己喜欢的内容。
4
、让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生
的创新能力。
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5
、在教案中，我适当的参 加各组的练习，加深了师
生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同
学将自己 的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得
成功的喜悦。通过游戏的形式培养学生良好的团结合 作能力。
最终在五个学习领域中完成水平二的教案目标，
使每位同学在
本节 课中都有不同的收获和进步。
五、课的设计
准备部分：首先，进行 《开火车》游戏，充分调动学
生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛。然后充分热身，
为上 课做好生理和心理准备。
基本部分：
1
、让同学进行友伴分组，练习以前掌握的跳绳方 法。
包括：跳绳特点、促进学生智力和身高的增长、增强儿童心肺
和胃肠功能、也提高了身体素 质。
2
、通过进行分组练习
,
比比哪组学得快。然后
,
学生
可以选择老师给出的跳绳方法练习，也可以自 由创编练习，比
一比哪组学得快？哪组的跳法新颖？使学生智力得到发展。
3
、最后，让学生自己想象：用跳绳我们还能做什么
练习，并自选一样比较喜欢的工程进行小组练习。
结束部分
1
、
学生用《火距接力》的游戏，达到恢复学生生理
和心理状态的目的，同时也陶冶情操。
2
、
调节活动韵律操
3
、
小
结。
4
、
下课。
四年级体育课组织教案反思
不管教师在课前做了多少充分的准备工作，
教案写的
如何的完美，只有当它在课堂得以很好地 实施，才能算是一节
成功的课，而课堂是老师与学生接触、交流最多的场所，是教
师给学生传道 、授业、解惑的地方，加上体育课自身特点，不
同于其它的课堂教案。一节体育课的重点它的组织，有了 好的
组织课任务才能顺利完成。这对于教师来说，不是那么容易的
事，小学生缺少组织性和纪律 性。我个人的想法是，
首先要了解小孩子的心理。
他们好动，好奇，对其他的事情非常感兴趣，喜欢听
老师的表 扬，鼓励等等。所以教师要抓住学生这种特点来组织
教案。例如，我在四年级上课是他们不听话了，说： “老师看
一看那一组小朋友守纪律，
排的又快又齐，
老师要给他表扬。
”这样他们为了得到这个表扬，他们会做的很好的。
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