最新小学六年级下册心理健康教育教案

2021年1月25日发(作者：客观题)
《欣赏他人的成功》教学设计

教学目标
:

通过本节课的活动，使学生能正确认识自己，接纳自己，认识
到赞美别人在人际交往中的魅力，
学会发现别人的优点，
掌握一些赞
美别人的方法和技巧，体会愉悦的情感。

教学难点：学会用真诚、积极的态度赞美他人。

教学过程：

（一）启发谈话，歌曲导入。

1
．暖身操：
<<
蜗牛与黄鹂鸟
>>
2
．启发谈话，导入新课

小明得了第一名，小刚说：第一名也没什么了不起。

大家说说，小刚的想法对吗？遇到别人比自己好，我们该怎么办？

（二）寻找优点，激发情感，尝试赞美，情绪体验

玩“逢
3
过”的 游戏，请孩子们参与其中。
（现在我们来做一个小小
的游戏，这有一顶帽子，大家一边传一边数 数，逢
3
以及
3
的倍数
就说
“过”
，
数错 的同学戴上帽子，
其他同学讲讲这个同学的优点。
）

1
．开始游戏，数错的同学戴上帽子。

2
．下面请全班其他同学都来讲讲他的优点。

3
．把写有他们的优点的优点卡，贴到这棵大大的优点树上。

（无论是戴帽 子的学生，还是说优点的同学，都是兴致高涨，充满了
期待，
尤其是戴帽子的同学更是坐姿端正 ，
再要谈和他朝夕相处的小
伙伴的优点，同学们更是信手拈来，此时引导学生多角度，全方位的
发现别人的优点，不光是学习方面，如劳动、纪律、卫生、学习、文
明礼貌、自理能力、爱护环 境等，从而掌握夸奖别人的方法。

4
。以优点树上的一个学生为例，去夸奖去赞 美她。我问：“大家发
现了他的优点，谁来夸夸她？”相机指导学生掌握赞美的技巧。

5
。让学生同桌互相夸奖。

6
．在赞美别人时，应注意什么？

（出示幻灯片）板书：使学生在欣赏中体会到对别人的赞美方法：


A
．看着对方，面带微笑；

B
。态度真诚，发自内心；

C
。实事求是，用词准确。


7
．大家体验得到别人的赞美心里有什么感受？


8．你在用心发现别人的优点时，有什么体会？（有一种乐于欣
赏别人优点的心态，还要敢于当面赞美 对方。）


（三）示范演练、发现问题

谁是我的情绪导师

1
、我经常帮助小明补习功课，这次测验，他考得比我好 ，我心里很
不舒服，我不想再帮他。

2
、小亮平时体育课上长跑成绩不如我 ，可是这次运动会上我被淘汰
了，他却晋级了，太不公平了。

3
、在这次学 校优秀班干部的评选活动中，我们班的生活委员居然入
选了，当班长的我却没有入选，真气人！

遇到这些情况你怎么办，大家演一演。


（四）总结延伸，感情升华

“同学们，这盆花，漂亮吗？请不要吝惜你的赞美，大家来赞美一下
它，好吗？”

接着，我说，“除了赞美花的美丽以外，我们还要赞美谁呢？”

“种花的人。”

“对，养花人。”

“大家知道养花人是谁吗？”

“老师”

“好，让我们来夸夸老师吧，然后把他的优点写在优点卡上。”

家庭作业：

“赞美身边的家人，朋友，亲戚，邻居。。。。。。。，把他们的优
点写下来，告诉他，或画上 美丽的图案，送给他。”

总结谈话：欣赏、赞美是春风，它能使人温馨和快乐，请不要小看赞
美，
因为赞美是力量，
它可以激发自信和希望。
赞美也是心灵的阳光，
没有阳光，我们便不能生长。因此，愿赞美的力量激励每个人进步，
愿赞美的阳光普照在每个人的身上 。

2
、《生活真美好》教学设计

教学目标

1
、引导学生悦纳生命、珍爱生命，懂得尊重他人，从而使学生树立
正确的生命观，不轻言放弃， 并能形成学会感激生活的心理；

2
、
引导学生深刻理解生命的真正意义，
并能自觉树立

追求人生价值
的远大目标。

活动方式

讲述与讨论、情景体验

课前准备

1
、了解和设计在生活中、学习中不同的情境。

2
、编一首与本课主题有关的歌

教学过程

一、谈话引入课题

1
、谈话：同学们，我们的生活是美好的，不过有时也会 碰上这样或
那样的困难，请你们看大屏幕，看看两只青蛙的迥然不同的命运
?
大屏幕放映青蛙掉奶油桶的故事。

(
教师请学生讲图意，说说两只青蛙命运 有什么不同，为什么同样是
掉奶油桶，一个死掉，一个却逃了出来，继续享受美好的生活？
)
2
、问：如果你是一只掉到奶油桶里青蛙，你会怎么办
?(
鼓励学生大
胆说，实事求是地说。
)
二、出示情境

1
、介绍新朋友柯南

同学们，老师给你们介绍一个新朋友，这个同学的名字 叫南南。
(
大
屏幕显示动画：
柯南一边招手一边向同学们问好，
请学 们也向新朋友
问好。
)
他最近遇上了一些事，请同学们看大屏幕。

2
、出示情境，老师讲解情境

情境一：天很热，体育课老师训练走队列。火辣辣的太阳照在我。

(1)
教师讲述：南南很热。你们说说他当时的心理会是怎样的
?
(2)
讨论办法。
(
四人小组讨论
)
、

a
、南南如果烦躁能不凉快吗？

b
、板书课题：“怎么办
?
”讨论办法。相机板书：积极面对。

c
、指名讲述办法，相机提问：如果是你，你怎样积极面对？
?
d
、教师归纳办法。

(3)
小结：我们遇到了环境不适应的时候， 应该积极面对，把事情往
好的方面想，不要烦躁。

三、讨论情境二、三。

情境二：考试成绩出来了，我得了
89
分。

提问：
a
、如果是你得了
89
分，你怎么想呢？

b
、哭泣烦躁能不能让成绩马尚得
95
？

应该怎么办?(
引导学生说出，应该面对自己的成绩，对自己以后的成
绩感到欣喜。
) 情境三：早上闹钟没响，我起床晚了，等我跑到学校时，早自习已经
开始了，你怎么办？
(
引导学生说出先要镇定、冷静，然后想办法。
)
其实南南正好碰到班主任，
看他满头大汗，
她微笑着递给我几张纸巾，
南南的情绪一下子舒缓了。

四、独立解决问题

1
、谈话：同学们给柯南出了不少的好主意，并且还教会 了他遇到困
难要冷静的思考解决问题的办法。
现在请你们重新再看看开始上课时
出现的 几个困难，如果是你应该怎么办。

2
、出示图一、图二、图三，请个别学生回答。

五、巩固印象、加深认识

提问：你以前遇到不顺心如意，遇到困难的时候，你是怎么 解决的
?
今后遇到这些事情应该怎么办
?(
学生先同桌讨论，然后指名说。< br>)
六、教师总结

1
、
总结：
刚才教师和大家一起 为南南解决了几个困惑，
大家真能干，
我们也懂得了遇上不如意的时候尽可能不要——
(
指着板书
)
心慌、
烦
躁、紧张、害怕，应该勇敢地告诉自己：“生 活真美好。”然后积极
开动脑筋找出办法。如果问题解决了，就告诉自己：
“我过得很好可以。”

2
、南南懂得了应该怎样对待困境，他多高兴啊，你们看他要和大家一起分享一段呢话
!
屏幕显示动画：柯南对大家说：“非常感谢大家
对我的帮助， 让我们一起看一段话吧
!
”（屏幕显示分享屋内容）

3
、教师讲拓展园的故事，问：这个故事给了你什么启示？

3
、《妥协的智慧》教学设计

教学目标：

1
、使学生认识到宽容的重要性，增强宽容意识感。

2
、理解宽容，能与他人和睦相处，忍让为先提高人际交往能力。

3
、让学生在活动中体验宽容，在体验中感悟宽容，在感悟中升华宽
容，懂得宽容是一种爱，是一种境界 ，是一种美德。

教学重点：通过心理操练，初步培养学生宽容的心理品质。

教学难点：理解宽容的重要意义。

活动准备：

1
、歌曲录音《真善美的小世界》《众人划桨开大船》

2
、录像（历史故事，生活小品）

3
、收集有关妥协的格言警句。

活动过程：

一、

情境导入：

1
、

播放歌曲《真善美的小世界》，学生依次入场坐好。

2
、
导言：同学们喜欢这首歌吗？歌名叫什么？（生答：真善美的小
世界）要实现这样一个美丽的世界， 就需要依靠我们去创造，要创造
这样一个世界就必须拥有人生的智慧，
而智慧是多种多样的。< br>老师给
大家讲一个小故事，看看故事中的人物拥有什么样的智慧。

3
、出示六尺巷图片，同时介绍图片，然后提出问题：同学们知道六
尺巷的来历吗？教师在评价学生的回 答之后进一步请同学们思考：
是
什么力量使张英的家人和他的邻居转变了态度？教师小结，引入课题
并板书课题——妥协的智慧。

〔联系生活实际，引出妥协的概念。通过 形象生动的历史故事，认识
和感受妥协的涵义。〕

二、

实例剖析

（一）镜头展示

1
、师讲解历史故事《将相和》（配乐配动画）。

2
、交流讨论： ①你喜欢哪个人物？为什么？②如果蔺相如与廉颇针
锋相对，结果会怎样？

3.教师小结：妥协作为一种境界，是一种水平的体现，是一种对于被
宽容者的理解和体谅，是一种深度 与才能，是一种睿智和明达。

（二）
课堂小游戏：
粉笔向外冲，
教 师讲解游戏过则，
同学分组游戏，
游戏结束后请获胜小组分享成功的秘诀。

（三）联系实际

1.
放生活小品录像

情景一：下课铃声 响了，许多同学都跑到乒乓球台前想打乒乓球，可
是学校只有四个乒乓球台，该怎么办？
情境二：
儿童节快到了，
每个班只能出一个节目，
有的同学提议唱歌，
有 的同学提议跳舞，大家争得面红耳赤。如果你是班长，该怎么办？

情境三：放暑假了，小明想 让爸爸妈妈带自己出去旅游，可是他们自
己工作很忙，该怎么办？

2.
由当事人谈这件事发生后的心理感受。

3.
学生自由谈对这件 事的看法和建议。（学生根据自己的生活经验，
以及收集的有关宽容妥协的古今小故事、
格言警 句来谈自己对这件事
的看法，提出解决矛盾的办法。）

〔通过师生共同分析问题，探 讨问题，研究解决问题的方法和途径。
对学生进行宽容心理的操练。〕

三、返璞归真

1
．
许多名寺宝刹都有佛界的一幅对联：
大 肚能容，
容天下难容之事；
开怀一笑，笑世间可笑之人。你是怎样理解这幅对联的？

2.
学生自由谈生活中类似的事。

3.
分组活动。（每一位同学都 可以把类似的事向小组同学倾诉，大家
帮助寻找解决的办法。）

4.
汇报交流活动情况。

5
．
给你曾经有过矛盾的朋友 写一封信，
让彼此都能走出狭隘的心灵。

〔本环节力求使学生在活动过程当中进一步 认识妥协的作用。
在学生
互相调节当中，疏通心理障碍，增进友谊，调动学生自我教育的自觉< br>性，联系实际，提高心理健康水平。〕

四、互动交流

过渡语：

老师发现，同学们在解决问题的时候，用到了一些格言警
句。人类文明已经有几千年的历史，
由人类知识和智慧凝结而成的格
言警句，
就像一盏 盏明灯，
时时的指导人们在处理问题的时候做出正
解的决断。
课前老师让大家收集了有 关友情和妥协的格言警句，
现在
我们就把它制作成精美的书签，
送给老师、
同 学、
朋友或者你的亲人。

1.
制作书签，写上格言警句或自己的感受。

2.
赠送书签，互相勉励。

（学生在优美的乐曲
《众人划浆开大船 》
中把精心制作好的书签赠送
给老师、同学，并送上真心、祝福的话语。）

〔让学生课前收集相关的资料，
既丰富了学生的认识，
又启迪了学生
的智慧。同时，< br>在互相赠送的过程中，既增进了友谊又对学生进行积
极的心理暗示。〕

五、总结升华

同学们，
妥协不是认输，
而是一种很好的心理战术 ，
妥协是一种智慧，
是一种修养，是一种品质，更是一种美德。做人要宽容，更要学会妥
协。在生活中，我们难免会与别人发生摩擦，当别人不小心踩到你，
你应该摆摆手，说声没关系；当别 人弄坏了你的东西，向你道歉时，
你也应该宽容地付之一笑。学会宽容吧！做人如果能够宽容一点，那< br>么我们的生活便会变得更加和谐美好！

4
、《增强记忆有策略》教学设计

教学目标：

1
、探究记忆的方法，并练习灵活运用。

2
、体验使用记忆策略进行记忆的乐趣。

教学方法：

游戏体验、讨论等。

教学准备：

各种记忆的素材等。

教学活动过程：

一、热身活动，引入课题

下面有三行数字，每行
12
个，你可以任选一行，在
30
分钟内读完，
然后默写出来，写出 的数字越多越好，数字的位置可以颠倒。

教师统计写对的人数，
并填写对的学生交流分享自己是如何记忆的？

教师小 结：
从日常的学习和刚才的比赛结果来看，
大家的记忆存在差
异。合适的记忆方法能帮 助我们记得快、记得牢。这节课，我们就一
起到记忆王国探寻记忆的方法。

二、创设情境，游戏悟法

多媒体课件出示：记忆王国藏宝图。

教 师导语：在记忆河、记忆林、记忆山中都蕴藏着记忆的好方法。下
面我们逐一闯关，逐个探秘。

第一关：趟过“记忆河”

1
、集体探究。

“记忆河”的 守护精灵说：
要想在我这里得到记忆的秘诀，必须记住
下面的数字和词。

多媒体课件呈现：

电脑、马、学校、狗、
1997
、枪、大楼、草 地、
57
、树、朋友、
23
、
玩具、生活。

这么多词和数字好记吗？

怎样能记住这么多词和数字，老师告诉你一个好办法，把这 些词、数
字全部串起来。
编一个形象的故事能帮助你更好地记住这些材料，
比
一比，谁的故事更精彩

学生自己编故事，点名汇报。

生：交流汇报。

2
、教师小结：如果把一些完全不相关联的材料用故事编起 来，能帮
助我们更好地记忆。

第二关：穿过“记忆林”

1
、合作探究。

“记忆林”的守护精灵说：
这里有三组数字，请用自己的方法记住这
些数字。

多媒体课件呈现：

0564335
、
169815178
、
3.1415926
请观察小组合作交流，并讨论快速记忆的方法。

师：老师教你们一个好办法，用谐音把这些数字组合成句子。能记得
更快。

2
、学生组合句子，比比谁组合的句子更有趣。

2
、教师小结：真 是一个好办法，将抽象的数字变成具体的句子，能
显著提高记忆力

第三关：爬上“记忆山”

1
、自主探究。

记忆山的守护 精灵要求我们：
这里有一组图形，
请你用好的办法记住
它们。

多媒体课件呈现：

请观察小组合作交流图中都有什么，并讨论快速记忆的方法

2
、教师小结： 真是一个好办法，一观察，二分类，很快就能记住许
多不同的内容。这种记忆方法叫做“归类记忆法”。

三、总结提示，延伸课堂（
6
）

教师引导学生总结：< br>今天的记忆王国之旅，
我们探寻到了哪些记忆的
方法？除了这些，你还有哪些记忆的好方 法？（如“谐音法”、“口
诀法”、“理解法”等）

教师提示：记忆有法，但无定法 ，希望大家能巧妙地运用这些记忆的
方法，让记忆变得快乐、轻松。

最后，以一周朗朗伤口的儿歌，结束这节课的学习。

多媒体课件呈现：记忆好，真重 要；分类记，快又牢；找规律，巧联
想；方法巧，难不倒。

四、课后拓展。

做课后拓展题。

5
、《应对考试有信心》教学设计

教学目的：

1
、通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度 紧张
心理，但要注意消除过度紧张心理。

2
、
结合实际，
从内部因素分析成因，
并且采用适当的方法进行调控。

教学重难点


找出出现考试焦虑的原因，掌握消除考试焦虑的方法。

教学过程：

一、

做游戏，初步体验

1
、师：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏（学生过独
木桥）


（
1
）老师：让独木桥升高些。我们再过一次桥。（学生过升高的< br>独木桥）

（
2
）让同学们谈体会。问：第一次过独木桥和第二次 过桥心里有什
么不同感受？学生自由回答

（
3
）小结：第一次过 桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥
升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖 ，因为大
家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。由于大家过度紧张，
因此影响了大家正 常水平的发挥。

2
，讲故事：小凡学习一直很刻苦，在班上是数一数二的好学生，为
了让父母高兴，他每次都力争考第一。现在课程增多了，难度也加大
了，每到考试，他总是吃不 下饭睡不着觉，整天忧心忡忡，害怕考试
失败。

师：你是否有过与小凡类似的“心事”？你认为这种“心事”对考试
会有什么影响？


3
、引导学生：老师：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，老师
第一 次站在讲台上给同学们上课也非常紧张。我的眼睛不敢朝大家
看，心怦怦乱跳，就是现在我也有些紧张， 这是非常正常的。


（
1
）
问：
同学们，
平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？出示：
考试。


（
2
）
问：
你们在考试前、
考试时、
考试后会有哪些紧张 的表现？

学
生：出汗、头昏、肚子痛……


二、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢？


1
、两种途径：

一是自我调节

（
1
）老师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。


出示：

A
、迅速同时拉紧缩所有的肌肉，然后立即解除，紧张，反复多次。

B< br>、把练习的重心放在呼吸上，做
6
次慢速的深呼吸，想象所有的紧
张随着呼吸离 开了肌体。

C
、自我暗示：“冷静，放松”并与深呼吸协调进行。


（
2
）做自我调节操

放轻音乐，
闭上眼 睛，
松松头颈，
松松肩。
操练时身体要放松，
闭目，
呼气和吸气要充 分

二是分散注意力

（
1
）听故事，明理

A
、放录音，听故事

（故事内容略）

B
、讨论：演说家采取什么方法克服过度紧张的情绪？


C< br>、小结，过渡，蒙悉尼斯第一次演讲时特别紧张，结果影响了他
们演讲，被别人赶了下台，第二次 演讲时，由于他一次次练习，已做
好了充分的准备，显得格外自信，他克服了过度紧张的情绪，博得观< br>众的喝彩，同学们，你们看，克服过度紧张的情绪是非常重要的

。


2
、那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢？


A
、注意学习生活节奏。

B
、学会自我调节。

C
、

考试增加自信心。

3
、明确指导

师：
假如明天有一场考试，
为了考出好 成绩，
你要为考试做哪些准备？

出示：

A
、
复习时的重点：
已经熟悉的内容一带而过，
及时补习生疏的地方。

B
、看看自己整理的笔记，考卷等。

C
、检查考试必备的学习用品，保证充足睡眠。

D
、比平时提 前半小时起床，吃好早饭，检查带的学习用品，信心百
倍走向考场。

E
、保持心情轻松，相信自己能考得很好。

F
、预备铃响后，休息一会，或闭目养神保证头脑清醒。

三、考场模拟：

情境一
:
今天，数学期末考试，老师刚发下试卷，同学们都有些紧张。

甲：紧张是正常的，我只要正常发挥就行了。

乙：我一定要超过他，争取考第一名。

情境二：一个小时过去了，同学们普遍觉得试卷难度很大。

甲：哇，这次考试卷子看 起来有点难，不过没关系，我感觉难，别人
也会觉得难。就当平时做练习，能做多少就做多少吧！

乙：真糟糕，这卷子怎么这么难？平时遇到这种题目我大都会做啊！
今天怎么都想不出来了 ？完了，这次肯定会考砸的！

师：甲和乙相比，谁能更好地发挥自己的水平？为什么？


四、小结：


老师相信，
只要同学们做到自我调 节考前做好准备，
考试时相信自
己一定能行，一定能克服紧张情绪。

五、分享屋：老师和大家分享一些应对考试的小技巧。


六、

实践：与同学交流、搜集应对考试方法，想一想有哪些方法
可以借鉴。


七、总结：


通过本节班团课的活动，让学生学会了克服 过度紧张情绪的方法，
同学们可以用学到的方法，
在学习中进行尝试，
克服过度紧张的 情绪，
发挥自己的最佳水平和潜能。

6
、




















10
、应对考试有信心

教学内容：应对考试有信心

教学 目标：通过心理健康教育，帮助学生认识自己、悦纳自己、充分
发掘潜力；学会控制和调节自己，克服心 理困扰，以积极的心态投入
考试。

教学重难点：学会控制和调节自己，克服心理困扰，以积极的心态投
入考试。

教学准备：课件

教学过程：

一、引入：

1
、谈话引入：

面临考试，
有的同学产生了不少心理压力，
为了能够在冲刺阶段，
取得最好效果。我们要学会一定的调节方法、和学习方法。在复习过
程 中，要不断地回顾，考察自己在哪个知识点容易出错。只有不断地
对自己进行自我诊断，
才能明 确地知道自己的弱点，
才能更有效地利
用时间，提高成绩。值得注意的是：千万别盲从，不要看 见别人干什