第六章 主要内容

2021年1月25日发(作者：殷奎)
第六章

情绪和情感

1
、
教学目标
：< br>通过教学，
使学生理解掌握情绪和情感这两个基本概念并能区分它们的异同；
理解掌握心 境、
激情和应激这三种基本情绪状态，
理解掌握道德感、
理智感和美感这三种重
要情感类型；
懂得情绪对人的学习、
工作的影响，
对教学中学生情绪调节的方式方法 有一定
的理论认识；
掌握焦虑这一心理现象的定义和正反两方面的作用；
掌握主要的情 感品质和培
养方法。

2
、教学的重点和难点：
情绪和情感的概念和 关系；心境、激情和应激的含义及其特点；情
绪的调节和情感的培养。

3
、教学方法：
讲授法和讨论法

4
、教学时数：
5
课时

5
、教学过程


第一节

情绪情感概述

一、

情绪与情感的概念


（
一）
、什么是情绪与情感


“人非草木，孰能无情？”这里的“情”
，是指狭义的爱情而言。后泛指各种情绪。

1
、
定义：
情绪与情感是指人对客观事物是否符合自己的需要而产生的 态度的体验，
是人
的需要是否得到满足在人脑中的反映。

2
、情绪与需要的关系

情绪与情感是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度 的体验，
是人的需要是否
得到满足在人脑中的反映。人对客观事物的反映具有主观性，当客观事 物符合人的需要使，
就会产生肯定的态度，从而引起人的爱、尊敬、满意、愉快、欢乐等内心体验；如果 不符合
人的需要，则产生否定的态度，从而引起恨、不满意、不愉快、痛苦、忧愁、恐惧、羞耻、
愤怒、
悲哀等内心体验。
由此可见，
情绪情感并不反映事物本身的属性，而是反映具 有一定
需要的主体与客观事物之间的关系。
所以，
情绪和情感是对客观世界的一种特殊 的反映形式。

3
、情绪与情感的区别与联系

情绪
(em otion)
和情感
(feeling)
两个概念有细微的差别。

（
1
）情绪更多地与生理性需要相联系，情感更多地与人的社会性需要相联系的。
< br>（
2
）情绪发生较早，动物和婴儿都有情绪，但情感是人类特有的，也是个体发展到一定 阶
段才出现的。

（
3
）情绪具有情境性，直接受情境的影响，而情 感既具有情境性，又具有稳定性。

（
4
）情绪带有更多的冲动性和外显性， 较少地受意识控制；情感则比较深沉，往往以内隐
的形式存在和以微妙曲折的方式表达出来，更多地受意 识的控制。

以上区别是相对的。在现实的心理生活中，情绪与情感并无明确的界限。

情绪和情感的联系：

情绪是情感的基础，
情感要通过情绪表现出来。
情感对情绪又具有调节和控制作用。
对
一个人的积极情感可能会使人抑制暂时的不愉快的情绪 。

4
、
、情绪、情感与认知的关系

情绪和情感与认识过 程有着密切的联系。认识过程是情绪情感产生的前提和基础，没有
认识，
情绪和情感就无从产生 。
人们的认识越深入，
由此产生的情感体验就越深刻、
越持久、
越稳定。常言 说：
“知之深，则爱之切”就是这个道理。反过来，在认识过程中产生的情绪
情感对人的认识活 动有深刻的影响，
它对人的认识能起到积极或消极的作用，
情绪情感对人
的活动各个方 面有着广泛和深刻的影响。

5
、情绪与情感的两极性

情绪与情感 的两极性是指情绪和情感无论从任何角度来分析，都可以分为向背两个方
面。这种两极性与人的需要的满 足与否有密切的关系。

（
1
）性质上看：分为肯定和否定。

（
2
）强度上看：有强弱之分。

（
3
）激动程度上看，有激动和平静之分。

（
4
）紧张度上看，有紧张和轻松之分。

（
5
）作用上看，有增力作用和减力作用。

不管从何种角度上分，两者之间并非决不相容，有时可以相互转化。


（二）
、情绪和情感的外部表现


情绪与情感是看不到的，但是可以通过外在的行为表现出来。

1
、面部表情

2
、身段姿态或动作表情

手势与自信的关系

不同文化背景下手势代表的不同意思

3
、声音或语言表情


同一句话，用不同的语调说出，意思可能不同，甚至可能完全相反。


二、情绪理论

情绪理论（
theory
of
emot ion
）
，是指心理学家对情绪所作的理论性的系统解释。心理
学中有关情绪理论的研 究，
已有一百多年的历史。
在这一百多年来的情绪理论中，
以下四种
理论是一 向最受重视的。

（一）詹姆士——兰格情绪理论

詹姆士在
1884
年提出一种“反常识”的理论。

按一般常识的说 法：
人因为伤心所以哭；
因为快乐所以笑；因为恐惧所以颤栗。詹姆士
对情绪的解释，
持相反的看法：
人是因为笑所以才快乐；
因为哭所以伤心；
因为颤栗所以恐< br>惧。

詹姆士的情绪理论中，
有一个重要概念：
情绪并非由外在刺激所 引起，
情绪是由身体上
生理变化所引起。

在詹姆士提出情绪理论稍后，丹麦生理学家兰格（
Karl G
．
Lange
，
1834
～
1900
）
，在
1885
年 提出类似的情绪理论。因此，后人将两人的理论合一，称为詹姆士——兰格情绪理
论（
Jame s
－
Lange theory of emotion
）
。
兰格认为情绪是心脏活动和血管变化的结果。
他说，
假如让一个恐惧的人脉搏平稳，
目光坚
定，脸色安祥，动作敏捷而果断，语气强有力，那么他的恐惧还剩下什么呢？

（二）坎农
---
巴德情绪理论

首先反对詹姆士
---< br>兰格情绪理论的，
是美国生理学家坎农
（
Walter
B
．
Connon
，
1871
～
1945
）与其弟子巴德（Philip Bard
，
1898
～
1977
）
。

由 坎农先在
1927
年提出对詹姆士
--
兰格在理论上的质疑，
后经巴 德在
1938
年加以实验
验证，建立了坎农
--
巴德情绪理论（Cannon--Bard theory of emotion
）
。

按坎农和巴德的解释，
詹姆士和兰格认为情绪起于身体生理变化的论点，
是错误的。
因为：
（
1
）情绪状态时身体上会产生生理变化，虽然是肯定的事实，但个体并不能单 靠对生理变
化的觉知，
就能辨别自己发生什么样的情绪。
因为，在很多情绪激动或兴奋 情况下，生理变
化是一样的。以心跳为例，恐惧时固然会心跳，愤怒时也会心跳。
个体又怎能单 凭对心跳的
觉知，确定自己恐惧还是愤怒呢？个体觉知生理变化而生情绪的说法，不合乎生理学原理。< br>因为，
人平常对自己内部的生理变化，并不全部觉知。恐惧或愤怒时心跳、
气促的变化虽 然
知道，但情绪状态时引起的内脏收缩及各种内分泌的变化（如肾上腺等）
，个体并不觉知。< br>动物经由手术将体内某些组织或器官功能阻隔，结果并不影响他们的情绪反应。

（
3
）情绪经验的产生，并不在生理变化之后，事实上两者是同时发生的。

坎农和巴德情调丘脑在情绪发生中的重要作用，
认为丘脑与大脑皮层之间神经冲动的往
返传导在情绪发生中起关键作用。

（三）沙赫特
---
辛格情绪理论

坎农
--
巴德 情绪理论，
强调情绪并非起于身体生理变化的觉知，
而是起于对刺激情境的
觉知。但沙 赫特和辛格（
Schachter
&
Singer
，
1962< br>）认为，情绪实乃起于个体对两方面信
息的认知：

一方面是对刺激情境性质的认知；另一方面是对自己身体生理变化的认知。

这种理论叫作沙赫特
---
辛格情绪理论
(Schachter- Singer theory of emotion)
。

实验：
先向全体 被试伪称，
实验的目的是想验证一种新研制的维他命对增强视力的作用。
实
际上注射的 是一种肾上腺素，注射后将兴奋自主神经系统，从而引致心跳、气促、脸热、两
手颤动等现象。注射药物 时，对一些被试说，药物会引起心跳、气促、脸热、手颤等反应，
对另一些被试则不作这些说明。
注射药物后，
就让所有被试等着作视力检查。
等待的情境有
两种：
一种是惹 人发笑的情境，
有人在那里作滑稽表演；
另一种是惹人生气的情境，有人故
意惹是生非 ，让被试生气。

结果：
被告知有药物反应的被试，
在两种情境中都表现得较 为平静，
而没有被告知有药物反
应的被试，
在滑稽的情境中就特别兴奋，
在生 气的情境中就特别生气。
这是因为，
知道药物
效应者，就将自己的心跳、气促等生理变 化归因为药物，
而不是归因为情境。不知道药物效
应者，则将自己的生理变化解释为自己的情绪 反应，而情绪则是由情境造成的。

（四）情绪相对历程论

前述三种情绪理 论，
虽然在论点上各有主张。
但在讨论主题上，仍有两点相同之处：其
一，所讨论者都 是指某种情绪的产生。其二
,
在理论上所争议者，一直限于刺激情境、身心
变化以及个 人认知三方面的关系。

在此我们所要介绍的一种新的情绪理论，
则是超越以往各家理 论上的争议，
改而从另外
的观点解释某种情绪变化的历程。

所谓情绪相对历程论（
opponent-process theory of emoti on
）
，简称相对历程论
（
opponent
－
proce ss theory
）
，是基于情绪状态时生理上产生特殊变化的一种假设：大脑
中职 司情绪的部位，
可能存有某种组织，
该组织在情绪状态时，
会发生与此状态反向的相对
作用。痛苦的情绪产生时，相对的快乐情绪也随而产生，反之，亦然。

在
1974
，美国心理学家索罗门（
Solomon
＆
Corbit
，
1974
）提出相对历程论时，原本
是用来解释人类的动机 ，
后来引申来解释人类的情绪。
原因是情绪状态的产生与变化，
多半
是因动机 所引起。

以爱好高空跳伞活动者为例
,
如问：为什么他们冒生命危险去做那 种事？对此一问题，
可能有两个答案：
其一是从动机的观点看，
他们是为了寻求活动当 时的惊险刺激。
其二是从
情绪的观点看，
他们是为了体验活动之后的快乐。
情 绪相对论可以用来对第二个答案做解释。

以高空跳伞为例，
从机门跳下至尚未张伞的 时间，
是在情绪上最惊惧紧张的一段。
按情绪相
对论的解释，
在恐惧紧张情绪 达于顶峰开始下降之际，
与恐惧紧张相对的兴奋快乐情绪，
即
开始形成。
当降 落伞张开，
身体下降的速度减缓而且个人又可操纵方向之后，
兴奋快乐的情
绪状态，即 取代了原来的恐惧紧张情绪；以后继续维持，直至落地，完成作业、快乐的情绪
达于另一高峰。
落地之后，情绪又逐渐归于平静。
如果高空跳伞的训练继续进行，
多次经验
之后，情绪 的相对现象，即将随之改变；未张伞之前一段时间内的恐惧紧张情绪逐渐减少，
张伞后至落地一段时间内 的兴奋快乐情绪，则愈来愈多。至此程度，跳伞者就会兴趣大增。