浅谈对中学生进行心理健康教育的心得体会

2021年1月26日发(作者：查介庵)
浅谈对中学生进行心理健康教育的心得体会

由于中、
小学生心理活动状态的 不稳定性、
认知结构的不完备性、
生理成熟与心理成熟的不同步性、
对社会和家庭的依 赖性等，
使得他
们比成年人有更多的焦虑和遭遇到更多的挫折，
也更容易产生心理障< br>碍。暂时性的心理障碍若得不到及时排除，便会产生不良反应，从而
影响以后心理的健康发展，< br>甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。
所
以中学阶段是容易滋生心理异常的温床期。由此，
对中学生进行心理
健康教育是一项具有极其重要意义的工作。


造成中学生出现了心理问题往往有下面几方面原因：



一是与 学习有关。
学校课业繁重，
竞争激烈，
父母的期望值过高，
使得学生精神压力 越来越大。
学习成绩好才能得到老师和家长们的奖
赏，才能被评为好学生，考上好学校，长大了 找到好工作；反之，不
少学习差的学生，
则经常受到老师的批评和家长的打骂。
由于老 是担
心成绩不好，
不少学生回到家中就立即看书写作业，
长时间处于紧张
状态 ，睡眠质量不高，第二天到校时精神状态不佳，听课效率低，成
绩无法提高，造成恶性循环，以至许多学 生出现了厌学的问题。



二是由人际关系引起。由于教师、父母对学生缺 乏理解和沟通，
过多干涉学生的业余生活和正常交往，从而引起学生的困惑和烦恼，
或因父母离 异、家庭关系不和给学生造成了心灵伤害。另外，处理不
好与同学的关系也令他们十分苦恼。

三是来自情感方面的困惑。青年时期是花的季节，在这一阶段人
的第二性征渐渐发育，性意识也 慢慢成熟。此时，情绪较为敏感、易
冲动、
对异性充满了好奇与向往，
当然也会伴随着 出现许多情感困感
的烦恼等等但是从目前情况来看，
中学生的心理问题并没有引起我们
的足够重视。
一些家长总以为孩子只有感冒发烧才是得了病，
出现学
习障碍、多动症、 焦虑、厌学、胆小、说谎、不守纪律、打架等就不
是病。
而学校和老师们也总是把着重点放在学 生的学习成绩和升学率
上，
没有时间也没有精力去考虑开设相应的课程，
来帮助他们了 解科
学知识，
掌握一定的心理调节技巧来转移情绪、
渲泄痛苦、
发泄愤怒。< br>其实健康是由心理健康和身体健康两方面组成，
无论是学校还是家长
都要随时经常注意学 生心理的微妙变化，
发现问题及时疏导，
切不可
等闲视之。